青春期真是一个很奇妙的时期。曾经叽叽喳喳无话不说的、总是跟在屁股后面的小不点儿，忽然就有了自己的世界，再也不事无巨细地和自己分享一切了。作为家长，除了失落，还有着深深的担忧。虽然尊重孩子有自己的想法、独立的空间，却又担心小小的他们还不能独自消化成长的挫折与烦恼。如果他们遇到了校园霸凌怎么办？如果他们交友不慎怎么办？如果他们和自己有隔阂了又不说怎么办？……别怕！当孩子到了心事重重的青春期，这套《青春期心灵成长小说》能帮助家长了解孩子的心事，鼓励孩子走出成长烦恼和心理困境。《青春期心灵成长小说》（全4册）这是一套纽伯瑞金奖得主艾琳·凯莉写给青春期孩子的心灵成长小说。用4个关于成长的暖心治愈故事，写尽青春期孩子的未能宣之于口的心事。不仅让青春期孩子强烈共鸣，也为家长们提供了解孩子想法的窗口。014个故事，4次蜕变，带来成长的4层勇气！当青春期来临，小小少年，很多烦恼。他们是《不爱说话的十一岁》里的受瓦伦西娅，受到父母的过度保护，却不知道怎么沟通改善；他们是《六年级的霸凌风波》里的英科，因为外貌被他人嘲笑而伤心地陷入自我怀疑；他们是《十二岁的友谊地震》里的夏洛特，为童年好友突然有了新朋友疏远自己而烦恼不已；他们是《希望之地的女孩》里的索尔，为亲人的离世而痛苦难过，第一次面对死亡手足无措。这些相似的成长困境、青春期里的反复无常的情绪，会让孩子惊呼：“这不就是世界上的另一个我吗？”所以，当瓦伦西亚说出自己的心里话；当英科用吉他音乐征服了所有嘲笑她的同龄人；当夏洛特鼓起勇气结交了新的朋友；当索尔终于带领妹妹走出母亲去世的阴霾……孩子也会跟随主人公的步伐，和他们一起直面成长中的烦恼。比如，一起突破校园霸凌、家庭隔阂、交友障碍、学业困扰的4层成长困境。收获战胜校园霸凌、说出心里话、主动认识新朋友、直面挫折的4层勇气！02文字温暖细腻，安慰每个在成长中感到“孤独”的孩子这套书不仅有平凡真实的成长故事，更有温暖治愈的文字和出色的心理描写，让孩子产生深刻的共鸣，从中获得安慰和启示。比如这样一段话：当走廊上满是人时，声波会因为反射面过多而无法产生回声。可现在，他可以大声喊出任何他想喊的话，然后听到那回声响彻整个广阔空间。没什么比回声更让人感到孤独的了。——《十二岁的友谊地震》读到它的时候，是否会想起一些不被回应的瞬间呢？就算将自己的心事大声喊了出来又如何？没有理解的人，没有期待的回应，也只剩自己的孤独在一遍遍回响。想必这些细腻的文字一定会击中青春期敏感的内心，引起孩子们强烈共鸣。再比如看到这里：她打开那袋杏仁，爬到石墙上躺下，静静地凝望着星空。世界如此之大，而她是那么的渺小，至于她的那些问题，就更不值一提了。如果你不曾看见美好，那就改变你的看法吧。——《十二岁的友谊风波》用宇宙的浩瀚来开导孩子不必过于介怀现有的烦恼，是不是还有些哲学意味在里面呢？这样温暖的文字具有强大的力量，一定能吹散蒙在孩子心头的隐隐阴霾。不仅如此，书中还有许多地方充满了对现实生活的思考与启示。那时候我才意识到，我曾经是另一边的人，是那群人中的一员。我从来没有直接对她说过什么，但我就在那里，和艾莉莎并肩走在一起，听着她的八卦，听着她笑着说那些话。我不像艾莉莎那样刻薄，但我一直沉默地站在那里。——《六年级的霸凌风波》这段文字是讲主人公突然意识到自己的“沉默”也助长了校园霸凌，虽然没有主动参与，却也在无形中伤害了他人。读到它的时候是否有一种醍醐灌顶的感觉呢？原来不制止也是一种“霸凌”，相信孩子读到这里，也会重新思考“霸凌”的定义，学会正确对待“校园霸凌”现象。为什么说这套书能引起孩子共鸣？因为书中的情绪、情感和思想都是真实的，主人公面临的成长困境更是现实中随处可见的。唯有真实，才具有打动人心的力量。03亲子共读，倾听青春期孩子的“无声”心事这套书的主人公都是十一二岁的孩子，不仅适合孩子阅读，其实也非常适合家长阅读。因为当阅读时，家长很容易就能代入孩子的视角。当站在另一个角度，就会才发现——原来孩子有这么多小心思。图源《十二岁的友谊地震》原来误会与隔阂就是在这样的一次次“小事”的分歧中产生的。图源《不爱说话的十一岁》原来自己想的“为他好”并不是真的“为他好”。图源《六年级的霸凌风波》只有了解孩子真实的想法，听见他们未说出的“无声”心事，家长才能更好地与孩子沟通。引导他们解决成长中的难题，帮助他们告别心事重重的青春期，收获快乐美好的成长之旅。04纽伯瑞金奖作品，献给青春期孩子的心灵成长书其实一套书是否优秀，即使只言片语也能判断出来。通过以上部分的文字介绍，大家完全能感受出作者是一位心思非常细腻敏感的人。事实上，这套书的作者艾琳·恩瑞达·凯莉，是一位生活在美国的菲律宾作家，是独特的身份和经历让她拥有跨国的文化底蕴和视角，创作出了如此打动人心的作品。她从自己的身份经历和体会过的青春期挣扎中，汲取经验，采撷养分，用细腻的笔触描写孩子真实的内心世界，希望帮他们减轻“在世界上的孤独感”。艾琳她做到了。这套书一经问世，便斩获了众多国际大奖：《不爱说话的十一岁》获得了2018年的纽伯瑞儿童文学金奖！这个奖相当于儿童文学界的诺贝尔奖，每年只评选一部，获奖的都是文学性、思想性极高，并对儿童成长有很大帮助的优质作品。《不爱说话的十一岁》就是这样一部心理描写与故事情节一并出彩的作品！《六年级的霸凌风波》荣获金风筝奖，《希望之地的女孩》荣获亚太儿童文学奖，《十二岁的友谊地震》荣获学校图书馆杂志荣誉图书，等等。这套书不仅打动了各项大奖的评委，也击中了众多媒体和读者：◆这本书会让所有感受到不同和被排斥的初中学生产生共鸣，作者巧妙地捕捉到了主人公所在学校的的各种角色。——《学校图书馆杂志》◆艾琳的小说真诚而又充满希望，但强烈的情感只是这部小说成功的一部分。艾琳通过真实的讲述、直接的对话，使不同的人物栩栩如生。——《书单》◆当我读这本书的时候，我一直在想，成长在这样一个时代，我是多么幸运，我不必面对那么多孩子现在遇到的欺凌。我为本和夏洛特感到心痛，因为他们如此孤独，如此疏离。如果你认为你有一个最好的朋友，而那个朋友背叛了你，你会怎么做？这些都是成长的一部分，但当它发生的时候却是痛苦的。它确实给了那些挣扎的人希望——让他们知道，他们不是唯一正在经历困难的人，他们可以度过难关。——亚马逊读者真实的力量就是如此一呼百应，它散发和传播的治愈力也会成倍增长。青春期的孩子正处于对世界的探索阶段，他们对世界的了解越多，困惑和烦恼也就越多。虽然那些让他们感到烦恼的心事，在大人们看来似乎只是小事，但他们年轻单纯又敏感的心灵，在这一时期却格外需要倾听、理解和鼓励。如果你的孩子也处在这个年纪，那就送他这套《青春期心灵成长小说》吧！和孩子互相理解、共同成长，一起破除成长烦恼，收获勇敢前行的力量！

都说生命在于运动，在万物复苏的春天不运动更待何时呢，春天的自律迎接自己的就是夏日里美美的自己~人人都知道运动对于减脂非常有效果，但是同时人人也都知道，很多运动同时也会伤害膝盖，稍有不慎就容易造成永久性损伤。主要因为运动时姿势不对或是股四头肌无力，地面的反作用力被膝关节吸收冲击，长久下来造成的。据统计，目前中国骨病患者已达1亿，严重者还会缩短寿命10-15年。因长期运动造成膝关节严重超负荷劳损，刮风下雨就疼痛发作，比天气预报还准。到了后期，膝关节会出现功能障碍、关节畸形，严重影响生活质量！所以对于运动我们一定要做好防护，注意运动安全，跑步和膝盖健康是绝对可以兼得的。这里有一个必不可少的神器，

得了高血糖只有两种东西不能吃「这样不能吃，那也不能吃」这可不是开玩笑高血糖患者都深有体会：每次想买点吃的东西必须对着配料表研究半天白糖、砂糖、蔗糖、果糖、葡萄糖、麦芽糖、糊精、麦芽糊精、果葡糖浆、玉米糖浆这些都是食品中常用的添加剂可对高血糖的人来说却是想吃又不能吃的“毒药”市面上的无糖食品真的太少了往往在超市里找好几圈也找不到一款能吃的东西以前人们常说：能吃是福！但如果身患高血糖这个福，怕是享不到了~一般中老年人是高血糖的“重点群体”年轻时候勤俭节约、省吃俭用好东西都留给了孩子们等到孩子们都长大了本来自己也有机会享享清福可是有清福，没口福因为高血糖，天天控制饮食吃的饭没有一点甜味感觉味觉都快要失去了孩子从国外带回的甜点，不能吃邻居家送来的热带水果，不能吃就连大米、白面，都得精确定量就算赶上逢年过节好吃的也和自己无缘月饼、粽子、元宵这些东西好像几年没吃过已经忘记什么味道了高血糖是现代人的“富贵病”相比以前过苦日子的时候现在大家吃的精米、精面、点心水果都是潜在的“升糖大户”这些东西吃着好像没什么感受但身体里的胰岛细胞其实早已经不堪重负我们吃进身体里的糖分越来越多胰岛细胞长期处于超负荷状态慢慢地就会疲劳甚至功能衰退无法分泌胰岛素血糖升高就一发不可收拾了！而且除了饮食一些不良的生活习惯也会影响到胰岛细胞的活力喝酒、熬夜、长时间不运动都会让身体面临血糖升高的危险人体空腹血糖正常值为3.9mmol/l-6.1mmol/l餐后血糖低于7.8mmol/l如果超过这个正常值就需要及时控制血糖血糖偶尔升高不可怕就怕一直偏高，最后发展成糖尿病！终身忌口，拒绝一切甜食还要定期注射胰岛素，生活质量直线下降据有关调查显示中国糖尿病患者现已达到1.14亿79.4%的人45岁以后就会得糖尿病！每12秒中国就有一个糖尿病患者死亡！每年因糖尿病死亡人数高达300万！高血糖是现代人健康的“隐形杀手”为了不成为高血糖、糖尿病的“俘虏”从现在开始就应该注意日常的血糖调节如果觉得自己管不住嘴，迈不开腿靠自己的毅力控制不了血糖不妨试一试传统中医“清糖茶”比如今天要给大家推荐的这款「桑菊清糖茶」中医几千年智慧的结晶药茶养生，自然降糖适合每天饮用，辅助血糖调节西医降血糖是通过外部注射胰岛素无法改善自身的调节功能而中医桑菊清糖茶茶既能辅助降血糖又能激活疲劳的胰岛细胞让身体的调节血糖的能力得到恢复家住北京的谭先生去年9月份体检查出血糖偏高有时空腹血糖都高达7.9mmol后来通过桑菊清糖茶调理3个月血糖回归正常的5.8mmol1

1997年的4月11日，王小波因突发心脏病在家中去世，年仅45岁。这么多年过去了，他的书一版再版，他的话被反复引用，他的思想有人专门研究，他的文风成为一种流派，他的追随者越来越多。在中国当代作家中，完全以作品本身赢得如此殊荣的人，除他之外绝无仅有。

越长大，越害怕体检不知正在阅读此文的你，是否也有此感触？体检完，医生会告诉你这有结节，那有结节的其实吧，大多数的结节都是良性的通过饮食等自行调理，就能消除大家也不必过于担心那这些结节是怎么来的呢？中医认为肝五行属木健康的肝脏就像是一颗枝繁叶茂的大树，树枝四通八达所以我们说，肝主疏泄，喜条达，恶闭滞肝气一旦郁滞，病菌增多体内气机受阻气滞则血瘀，久而久之无形化为有形，体内痰浊由此而生因此，体内的这些结节大都是痰瘀、血瘀、气滞日积月累所致那既然病因找到了，祛除的方法也呼之欲出了先化痰瘀，散结节，祛病菌以治其标再以活血化瘀，以消体内之瘀血末了，再予以泻火解郁气行血行，无以化痰结节自然难以死灰复燃，以治其本简单的说，祛除结节的关键词大致有三：化痰、祛瘀、祛病菌今天就给大家介绍一个活血祛瘀、化痰散结的方子出自华佗国药监制的【本草散结膏】它是传统膏滋里的【散节秘方】其原料有蒲公英，决明子，百合橘皮，栀子，甘草，葛根，山楂茯苓，牛蒡根等十几种中药材组成具有柔、坚、松、结、消的作用同时还可以深入肺部，清除痰阻让呼吸顺畅，减轻咳嗽和气喘草本原料、药食同源有效应对肺部结节、甲腺结节、乳腺结节等体内结块特别适合以下人群食用：1、雾霾生活人群

2014年世界著名媒体《每日电讯报》评选出亚洲10部伟大的小说作品，中国人熟知的经典文学名著《红楼梦》荣登榜首。国学大师王国维认为：《红楼梦》，哲学的也，宇宙的也，文学的也。此《红楼梦》之所以大背于吾国人之精神，而其价值亦即存乎此。蔡元培，鲁迅，胡适等近现代大师们，都纷纷前来打卡。2022年4月23日全民阅读日，许多读书人和收藏家翘首以盼的一刻出现。《红楼梦》主题邮票终极之作面世——第五组发行！含套票、小型张、小版张。面值邮票图案名称分别为：黛玉焚稿、金玉联姻、探春远嫁、宝玉却尘。至此，红楼梦主题邮票历经。《红楼梦》主题邮票分别在2014年、2016年、2018年、2020年发行了前四组，4月23日发行的第五组是该系列的终极收官之作，全系列邮票诠释了原著中25个经典情节。除第一组由著名国画家戴敦邦绘制外，其余四组皆由萧玉田创作。当年画这套邮票的时候戴老师是76岁高龄，而且眼睛不好，但他仍然凭借惊人的毅力画了五幅画稿。事实上，红楼梦题材一直是文化收藏界的热宠，从书籍版本到邮票收藏，甚至从绘画到家具雕刻，都呈现出一路高歌的价格上升。其中邮票收藏更是佼佼者！早在1981年，邮政部门就发行过一套《红楼梦》主题邮票，定名为“双玉读曲”，呈现了贾宝玉和林黛玉一同品读《西厢记》的画面。大版邮票市场价比面值翻了300多倍，小型张翻了600倍。现在刚刚面世的这个系列邮票具有诸多特点，题材上以《红楼梦》的主线故事为内容，经典画面还原原著。印制升级更加精美。在印制工艺上，对服饰、配饰等细节进行层次渲染。通过专色、国画印刷还原技术，呈现出古代丝绸服饰高贵典雅的质感。这是邮界封神之作。可以这么说吧，如果谁能把从头到尾，历经8年的这套融艺术和审美价值的绝版《红楼梦》主题邮票抢到手中，其未来价值不可估量。我们经过多方努力，终于凑齐了中国邮政官方全套的系列《红楼梦》主题邮票。《红楼梦》主题邮票：共65枚，囊括：套票、小型张、小版张。这套历经8年的邮票，不仅具有非常高的历史文化价值，就算是收藏，毫不夸张的说，真的抢到就是赚到。我们都知道，这套系列邮票第一组首发2014年，由著名画家戴敦邦先生创作。他享誉海内外，是目前健在国画大师，擅红楼梦人物画，工写兼长，多以古典题材及古装人物入画，所作气魄宏大，笔墨雄健豪放，形象生动传神，生活气息浓郁，画风雅俗共赏。后四组邮票由画家萧玉田接手，工写皆能，人物、山水、花鸟兼擅，以工笔人物画称胜。曾入选第七届、第八届、第九届全国美展。早在上世纪80年代，他绘制的《红楼梦》作品就在故宫展出过。他创作的红楼梦绘画作品，多次在拍卖市场拍下高价记录。两代著名国画大师合作接力，历时8年创作。这在邮票设计创作史中是极其罕见。我们都知道，红楼梦煌煌巨作，涉及面非常广，两位创作者都具有非常高的文学艺术审美，制作《红楼梦》邮票的难处在于它是一部体量特别大的著作，光人物就有975个，有名有姓的有700多人。在选择主题时，在集中了红学家、设计师以及邮政部门的意见同时，认真反复阅读了《红楼梦》原著，探寻曹雪芹创作时的本意。比如上面这张《宝玉却尘》，画面空沌幻寂，人物背影形象绝然，正反映了书中赤条条来，赤条条去看透这人世。题材上以《红楼梦》的主线故事为内容，25个画面贯穿全书。萧玉田表示，创作第五组邮票时面临着一个难题，除去小型张“寒塘鹤影”出自曹雪芹亲自撰写的第七十六回，另四枚邮票“黛玉焚稿”、“金玉联姻”、“探春远嫁”和“宝玉绝尘”都出自后四十回。所以一定要对原作再三加强理解。这套主题邮册还原了《红楼梦》中的主要故事情节。”黛玉葬花”、“黛玉焚稿”、“金玉联姻”、“探春远嫁”、“宝玉绝尘等。让我们可以重温文学名著中的那些经典画面。另外，整套邮册，还增加了关于红楼梦的介绍，比如书中主要人物的命运，艺术形象，这样更有助于我们加深对它的理解。真是如果能这样的一套邮册。既能传承收藏升值，又能增加家庭的文化书香，一举两得。两代国画大师通力合作，为了精准还原艺术创作的水准，中国邮政集团邮票发行部门煞费苦心，玩邮票的人都知道，版式是邮票价值考量的一个重要因素。那么这么重大主题的邮票，不仅版式丰富，工艺印制也更加精美。在印制工艺上，分别对服饰、配饰、器皿、表情、轮廓等细节进行层次渲染。下面这张黛玉焚稿，画面中的火炉，甚至纹路都清晰可见。比如下面这张邮票，通过运用珠光、专色、国画印刷还原技术，呈现出古代丝绸服饰高贵典雅的质感。经过全流程的精心设计，版式和印制，层层监控把关，这样一套完美的《红楼梦》主题邮票精品就完美呈现在我们面前了。历经8年的终极收官之作，中国邮政发行机构，呕心沥血，每个细节都反复考虑，力求尽善尽美。为此，我们也通过努力，好不容易凑齐这2000套完好无缺的《红楼梦》主题邮票大全封神之作。经过专业权威机构认定，全部为正品发行，限量发行，让文化代代传承收藏。抢到就是赚了，赶紧下手，过期不候！《红楼梦》邮票典藏大全1-5组

李慎之先生：“二十世纪是鲁迅的世纪，二十一世纪是胡适的世纪”。胡适与民国是命中注定的

膝盖是人体下肢最重要的关节之一而膝伤往往是困扰运动爱好者也是大体重者、老年人、更年期女性常见问题对跑者而言膝盖无疑是最为重点关注的问题跑步时，每一次落地膝盖都承受着整个人体重量的3-5倍一不小心，膝盖就容易受伤

前段时间，刚结婚不久的闺蜜，跟小编抱怨说”已经跟老公分房睡了”，既没吵架、也没出轨，只因她老公每晚睡觉打呼噜！本来结束了一天辛苦的工作，陷进柔软的被窝想舒舒服服睡一觉，结果快进入梦乡的时候，旁边突然响起如雷鼾声！瞬间清醒！本来还想着能够抱着老公一起入睡，享受一下婚后生活的甜蜜，可谁能想到因为打鼾影响睡眠，看着他一脸委屈的模样，真是一边心疼一边无奈...长期的睡眠不足，让她整个人看起来无精打采，眼袋沉重，肤色暗沉...比同龄人苍老20岁！而且在众多离婚原因中，打鼾居然可以排到第三名！真的能称得上“婚姻杀手”了。因为打鼾，容易导致许多矛盾引发，夫妻生活不和谐，感情自然容易随着矛盾积累而逐渐破碎！打鼾不但会影响别人休息，它还是一种病！学名睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）。说白了就是睡觉时上气道被堵住了，身体里的气出不来，发出的“抗议声”。严重起来甚至威胁到自己的生命安全！在这期间没有气流进入肺部，有几秒或者十几秒上呼吸道完全阻塞，这样长期缺氧会导致肥胖、高血压、xing功能下降……严重者会诱发猝死！不仅是大人，家里有小孩打鼾的也要注意了！小时候无论多可爱，多萌，如果经常用口呼吸打呼，长大后请做好长残的心理准备。。。为了止鼾，也尝试过各种偏方奇法，花不少钱，到头来问题没解决，还没少还受罪！其实，中医对于打鼾有一绝招！在安徽卫视视《健康大问诊》中，安徽中医药大学的主任医师魏老就曾透露：呼吸不畅、打鼾重，常用穴位贴，一贴就好，自己已经用了十几年了。能够疏通气管，消除咽喉炎症，化痰理气。解决了很多人的打鼾和呼吸道等问题。今天就为大家带来这款使用方便、见效快的仁和止鼾贴

国学大师季羡林曾说：“人不能糊涂地成长。”糊涂养出来的孩子，很难有灵气。孩子未来的人生如何，取决于他对这个世界的看法；他对这个世界的看法，取决于今天他接受什么样的教育。最好的解决方式，就是让孩子活成一个明白人。而如何能成为一个明白人，一定是要通过有效的学习才能实现。很多孩子爱听历史故事，看上去他好像知道很多知识，但其实却比较散乱，朝代顺序记不住，对很多人物行动逻辑、故事之间的前后联系理解也比较浅。孩子们读历史，其实也有很多疑问：“舜的父母对他不好，舜为什么还要孝顺他们呢？我们一般认为，一个人经常帮助对他不好的人，这个人就是一个傻瓜嘛！”“诸侯忙着争霸的时候，周朝国君在干嘛？”“唐朝衰落是因为杨贵妃吗？唐朝后期如果出现英明的君主，是不是就不会灭亡了？”怎样让孩子能重建头脑中细碎的历史知识，又能解答孩子们这些爸爸妈妈也回答不上来的问题呢？写出千万畅销书——《写给儿童的中国历史》的作者陈卫平老师，又推出了同步的课程《陈卫平：讲给儿童的历史课》。《写给儿童的中国历史》作者陈卫平说，历史并不完全只是发生过的事实这么简单，它还包含了这个时代的我们，对发生过的事情持有什么样的看法，这些看法中的价值判断，一起塑造了我们的参照系统，也构成了我们看待当下和未来的思维与智慧。中华历史博大精深，有很多古人的智慧和文化可以让孩子传承，也能让孩子对母体文明产生认知和认同。但现实是，很多小孩没什么人生经验和阅历，很难跟厚重的历史建立情感连接，而且历史知识点多，本身容易枯燥，难免会有排斥和抵制情绪。所以小编推荐历史方面的童书时，尽量会多考虑这几个要点：●

三伏天室内门窗紧闭空气不流通，空调导致室内非常干燥，在加上刚过年期间大鱼大肉吃火锅！很容易引发上火，导致长痘痘、嗓子干痒、咽喉肿痛。要降火，不能只喝水。喝点菊花茶最合适，清热降火。采菊东篱下，悠然见南山。自古以来，菊花因其高洁、华贵、美丽而被人们喜爱。同时皇菊的黄酮素含量极高，富含多种氨基酸、维生素和微量硒元素且易溶于水，而成为大众饮品。你是不是也跟我一样？冬天运动量少，平时也不爱喝水。天干气燥，心气不畅，时间一长就上火了，吃东西没胃口，打不起精神，哪里都不舒服......这种时候，就太需要一杯好看好喝又有用的花茶，来给拯救我们“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。”《神农本草经》中记载菊花“久服利血气，轻身，耐老延年”。【3罐送玻璃碗

前段时间，一位硬核带娃的爸爸走红网络。为了给女儿一个不一样的童年，来自河南郑州的张帅，零基础自学美工，用废旧纸壳为女儿建造了一座玩具王国。许多80、90后记忆中的童年游戏都被高能还原，俄罗斯方块、3D弹球、磁力足球……可以说只要给一张硬纸皮，张帅就能设计出上百种玩具，把家变成游乐园，他也因此成为孩子心目中的“超人爸爸”。爸爸带娃时会随时展现出天马行空的想法，孩子也会受此影响，逐渐变为爱动脑、爱思考的孩子。孩子因为好奇会观察爸爸做手工的过程，会不停地问“爸爸你在做什么呀”、“这个东西是什么”、“它有什么用呢”……慢慢地，孩子就会形成对纸壳的认知，知道这东西可以剪裁、折叠、上色，也知道爸爸在制作过程中所用到的剪刀、绳子等是一种工具。由于孩子能够接触的世界很小，而玩玩具就能很大程度满足他们对外界的好奇，他们也由此进入了认知阶段。这些，其实就是科学启蒙的过程。爱因斯坦说过：“千万不要停止问问题，好奇心有它存在的价值，千万不要失去好奇心！”因为好奇心，是孩子变优秀的第一驱动力。好奇心促使我们去学习，而学习又会反过来激发我们的探索欲。所以，小编今天就给大家推荐的这套性价比超高、玩着玩着就把学前知识掌握了的神奇百科全书——疯狂的《十万个为什么》。全套8册，每册48页、22-24个百科知识介绍、解析。《疯狂的十万个为什么》系列丛书，根据《儿童学习与发展指南》编写，紧密贴合幼儿的阅读心理和阅读习惯场景是科普情境式讲述体验式学习，开创玩中学的全新阅读理念。本套丛书告别复杂的灌输式科普，用生动的故事讲述科普知识，将趣味性和知识性融为一体，增加阅读兴趣，加深阅读记忆，让家长不再害怕孩子等刨根问底。为什么值得推荐？1既是故事绘本，也是科普绘本《疯狂的十万个为什么》幼儿版是一套绘本式情景科普书，以生动有趣的故事为切入点讲述科普知识，168个生动有趣的小故事，在故事中解答孩子们关心的问题。拒绝枯燥，拒绝说教，让孩子乐在其中。发芽的马铃薯、花生等等食品是不能够食用的，这是生活中最基本食品安全常识，但向孩子解释起来这件事还是会让很多家长挠头不已的——书中用简单且明了的故事情节向孩子们阐述了个中的原因。冬天舔铁柱子粘住舌头的梗相信大家都知道，不过其中的原理恐怕没几个人能说清楚——家里的小小男子汉们都懂得凡事都要女士优先，不过他们或许在家长这么要求他们的时候向家长提出这种疑问：“为什么要礼让女士，为什么要女士优先呢？”2原创正版，大师绘图获奖大师原创插画，800多幅全彩手绘图片，在提升图书整体档次的同时，提高孩子的审美能力，同时提高孩子的阅读兴趣，让孩子爱上阅读。考虑到读这套书的孩子们年龄都比较小，咱们的编辑特意为这套书做了通篇汉语拼音注音。关于梦的原理，科学家们是这样告诉孩子的——别人挠你的胳肢窝你会痒得大笑或者挣扎，但自己挠自己却不会，这里面也有关于生理学的知识——3生动有趣，提升科学素养轻松阅读中掌握知识全套丛书共包含500多个知识点，有助于拓展孩子的知识面，提升科学素养，让孩子秒变科学小达人。和其他的百科全书、十万个为什么不同的是，咱们收录了更多更冷门、更偏僻以及更多不太会被注意到的知识，比如——叶子上的司空见惯的叶脉，我们很有可能压根没有想过它们的作用！软软糯糯、香香甜甜的香蕉是深受孩子们偏爱的水果，但身为家长的咱们也许根本没想过为什么香蕉会长成弯的而不是像甘蔗一样长成直的，或者像桔子、苹果一样长成圆的——家里有宠物的小朋友要仔细看看了，给狗狗吃巧克力可不是宠爱它们的表现——飞机上不能使用手机这个咱们大家都知道，原因就是这个——4名家云集，杨牧之鼎力推荐《疯狂的十万个为什么幼儿版》系列丛书由4位出版界大咖花费3年时间倾力打造，《中国大百科全书》总主编杨牧之先生鼎力推荐。内容涉及动物、植物、恐龙、天气、人体、生活、科技、文化八大热点领域。5拒绝说教寓教于乐，培养、激发孩子想象力轻松幽默的故事，配合搞笑的卡通形象，激发孩子的想象力。绿色印刷，大字注音，呵护孩子的健康。大千世界奥妙无穷，面对这个陌生而又熟悉的世界，一天天长大的孩子们总是在问为什么？孩子们的问题，有时心急，有时怪异，有时让人匪夷所思，作为家长是否已经准备好回答孩子们的天真问题？本套丛书专为3-10岁孩子打造，用生动有趣的图片和简单易懂的故事回答孩子们提出的为什么。拥有本套丛书家长就不用再挠头抓狂，希望孩子们在收获知识的同时，能够发现智慧之光，愿这一缕智慧之光能够为孩子的金色童年增添一抹迷人的色彩。《疯狂的十万个为什么》（全8册）适合年龄：3-10岁原价：182.4元

读书会的朋友们好。今天给大家推荐一部任何人只要读一遍，便可终身收益无穷的神作。它自诞生，便让后世无数英雄顶礼膜拜。作家冯唐直到49岁，依旧每天读两章，以静心养性。重庆谈判时，毛主席和蒋介石公园偶遇，两人手里共同读的正是此书。△截图出自电影《重庆谈判》金庸先生早年精准预测政治局势，有人问他奥秘何在，他轻松回答——「我读《资治通鉴》几十年，它帮助我了解中国的历史规律。是的，这本奇书就是与《史记》并称为“史学双壁”的《资治通鉴》。它不是一本普通的历史书，而是专为宋朝皇帝打造的“治国教科书”。记录了上起战国，下至五代，共计16个王朝的兴衰交替。一本为皇帝写的书，普通人有什么阅读价值呢？作家张佳玮在知乎上回答了这个问题。他说：读《史记》多了，人会热血沸腾；读《通鉴》多了，会考虑做大事前......先学一点逻辑思辨。十点君太认同了。如果说《史记》让我们得以一窥历史人物的风云事迹，那么《资治通鉴》就是帮助我们洞悉人性，看透人心的“处世宝典”。给大家举个小例子。《田忌赛马》，大家中学都学过，田忌采纳孙膑的妙计，三局两胜，赢了齐王。这段历史，在《史记》中，和书上记载的差不多。然而，在《资治通鉴》中，司马光却告诉你：田忌赢了赛马，出了风头，却遭到“小人记恨”。贵为齐国相国的邹忌，却因为嫉妒田忌之才，派人假冒田忌占卜测大业。在古代，朝廷重臣，私自占卜是大忌讳，于是，田忌被诬陷起了谋反之心。齐威王便质问田忌是何居心去占卜，田忌难以自证清白，一气之下，竟举兵攻入都城要捉邹忌复仇，结果战败而逃......这个英雄失意的结局，忽然让这个故事，有了不一样的教育意义。而这正是《资治通鉴》被历代帝王将相视为枕边之书的原因——比起个人的奋斗和传奇，它更尊重史实，更希望我们看到历史进程中，不变的人性和成败定律。我想，每一个有知识的中国人，可能内心里都有一个隐秘的理想，就是这一生要通读一遍《资治通鉴》从处世的性情上来说，当千万人的生死，被你一页页翻过，你会变得更豁达。从做事的决策力来说，当你看到绵延千年的兴衰成败、新旧交替，再回头审视自己走过的路，你会更有远见和魄力。从做人的格局来说，当你冷观1362年的历史棋局，翻阅16个王朝的兴衰起落，你会站在更高的角度，看待功、名、利、禄。只是对于绝大多数普通读者来说，《资治通鉴》原著的文言文实在太晦涩难懂，让大家望而生畏。

大家有没有发现，随着年纪增大，睡眠越差？很多人都要到凌晨才能进入睡眠，好不容易进入浅眠，稍微有一点声响又醒了，又要好久才能睡着。不仅睡得浅、容易醒，更可怕的是还经常做梦，大脑活跃到像是在蹦迪；好不容易真正开始安静睡觉了，结果闹铃又响了，太崩溃了！看到这里，是不是已经开始焦虑了？焦虑的并不止屏幕前的你，根据《中国睡眠质量报告》显示：我国有超3亿人存睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，平均每五个人就有两个存在失眠。中国人的失眠89%以上来源于生活压力，工作加班、升学考试、房贷、车贷、中年危机、孩子成为了现代人身上的一座座大山；每天都焦虑烦躁，怎么能睡个好觉？当睡眠出现问题了，我们的生理机能和精神状态都会受到影响：颜值越来越低&身体越来越差&长期焦虑抑郁肤色暗沉、眼袋、黑眼圈、皱纹……脱发、记忆力下降、变胖、心脏不适，焦虑抑郁甚至猝死……网上关于熬夜猝死的消息，更是多到触目惊心！所以，你熬的不是夜，是命！纵观中国的邻居日本，社会生存压力更大，日本全职员工平均每周工作超过60小时，远远高于法律限制的40小时；而且根据世界睡眠协会调查，日本人平均每天睡眠时间仅4.6个小时，全世界最短！虽然睡眠时间短，但是他们却有着惊人的创造力和饱满的精神，有着2400多个世界级品牌，产品的品质也是值得称赞！同样是社会生存压力巨大，为什么中国人饱受失眠困扰，而日本人睡眠时间极少，却更加有活力？这是因为日本社会很早就重视睡眠质量问题，研发了很多能提高睡眠质量的产品，其中最受欢迎的是——日本LifeBalance乌发睡眠软糖。★★★★★推荐理由：①【口感好】本来以为就是保健类软糖，但是打开瓶子的一瞬间，有一股淡淡的清香，拿在手里QQ弹弹的，吃起来酸酸甜甜的，口感非常好！②【睡的快、睡得香】这款LifeBalance乌发睡眠软糖采用汉方助眠，通过缓解焦虑、安抚情绪助眠，睡前吃两颗，10分钟就能进入深度睡眠，第二天起床不会有“后遗症”，大脑清醒不头疼！③【成分安全】而且我查了成分都是从食物和植物中提取的，长期服用也不会有副作用或者产生依赖。

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很多姐妹表示自从听了卫健委专家们的话使用乙醚、75%酒精或者含氯的消毒剂可以有效地抵御新冠病毒这两年家里的酒精可以说是论箱囤回家必须拿着酒精喷喷喷力求消灭活病毒，保护自己和家人的安全不过，普通酒精喷瓶的缺点也很明显效率低，速度慢，大颗粒易损害衣物最主要的是一直按，废手这时候就特别羡慕防疫部门的“硬核武器”这种装备不仅长得威武，功能更是厉害喷雾细腻、射程远、消毒面积大消毒作用大、效率高*雾化消毒实操当然家里用这个确实夸张了可以用这款国外很多家庭都在用的家用版喷枪神器出雾又快又细又多的

Company（超级高铁），OpenAI（人工智能），Future

《周易》是我国古代文化典籍五经之一，包涵着丰富的哲理内容和辩证法思想。毛泽东从青少年时代起，就曾熟读过它，直到晚年，依旧很爱读。

很多人看了《天道》后，都想活成丁元英的样子，但是他的残忍超乎你的想象，单说这一点普通人就难以做到。小说开头就提到，丁元英操作的私募基金是从狼嘴里叨肉，这就要做得比狼更狠更黑，虽然最后于心不忍退出，但操盘时绝对是手起刀落冷酷无情的。花开生两面，佛魔一瞬间。五台山大师评价丁元英是站在得道门槛上，进则净土，退则凡尘。但退到凡尘中的丁元英也不是一般人，正如肖亚文对他的评价：说他是鬼可以，说他是魔也可以，就是不能把他当人。在凡尘丁元英可以说是妖孽般的存在，何谓妖孽，爱之者欲其永生，恨之者欲其万死。最恨丁元英的莫过于刘冰和林雨峰，初读小说可能觉得他们的死是自己的原因，可是细品就会发现丁元英可怕的冷酷和残忍。特别是对刘冰，我心里是一直不能释怀的，也许他身上有像我这样普通人的影子。刘冰最后手里已没有股权，只在公司担个虚职，翻不起多大的浪，就算他想折腾，以肖亚文的手段也有一千种方法对付他，但这一千种方法里不会有逼死他这一种。丁元英最后亲自处置刘冰的事情，不是不相信肖亚文处理不好，而是他就要刘冰的死。以丁元英对人性把握之精准，不可能不知道人性经不起考验，更何况对求财心切爱慕虚荣的刘冰，丁元英正是利用了刘冰的这一点，给他设下了致命陷阱。当他把文件袋递给刘冰的时候，屠刀已经举起。丁元英叮嘱肖亚文如果可能给刘冰一个实实在在的前途，其目的也是不想让肖亚文打乱他亲自处理的计划。刘冰求财心切也好，爱慕虚荣也罢，最后对丁元英还是从心里敬重的，一口一个丁哥叫着，从他最后才拆开公文袋也可以看出他对丁元英是信任的。死前不断念着：丁元英，你撒谎了。残忍吧，他的这个丁哥一般不屑于撒谎，撒一次谎是要人命的。置刘冰于死地可能不在开始的计划之内，但林雨峰在计划开始就是必杀的，要不怎么叫杀富济贫，要不怎么会去五台求个心安。《遥远的救世主》《天幕红尘》《天局》在去五台的路上，韩楚风担心林雨峰会对丁元英不利，丁元英说道：他要因为这个杀了我，就得给自己立块无字碑了，写什么都寒碜，这种死后还得穷名给冤家托牌位的买卖，但凡有点脑子的人都干不出来。从这句话可以看出两点，一林雨峰肯定会死，二林雨峰死前不会杀他。林雨峰不乏杀丁元英的心，但丁元英对林雨峰是必杀的心。丁元英的自信来自对人性的精准把握和设局的精巧，林雨峰只有矛没有盾，只进攻不屈服，但最后结果是乐圣不得不屈服同格律诗合作，林雨峰这样自负的人显然无法接受，而且话也跟媒体放出去了，败诉就跳楼，那就只有死路一条。林雨峰去找丁元英更大的可能是想给自己找一个活下去的心理支撑，可无论是韩楚风还是丁元英，说的话可谓句句诛心，最后林雨峰对丁元英发泄完自己的一腔怒火，离开前表示自己看不起丁元英也绝不会屈服，实际上已抱必死的决心。连最后自杀都精心伪装成事故，是何等的自负和爱惜自己的羽毛。林雨峰虽然不是丁元英直接杀的，但不亚于两桃杀士，更显其冷酷残忍。丁元英要想救贫，其实没必要杀富，格律诗音响是对乐圣旗舰套的二次改装，虽然开始定价很高，但质量相当好，产品供不应求，以至于店里面连样机都被买走了。所以如果一开始就同乐圣合作，将是多方共赢的局面。唯一的缺陷就是受制于乐圣，但完全可以通过谈判解决，对乐圣来说在不降低利润的情况下，增加了销路，提高了品牌知名度，当然也是愿意合作的，所以也跟格律诗签订了2000多套的合同。所有人包括林雨峰和叶小明他们，都以为丁元英会这样走下去，因为丁元英在格律诗没有利益，他们认为丁元英可能是真的帮他们，但这只是丁元英的障眼法，目的就是迷惑他们，随后突然大降价，价格低到让乐圣直接背负上奸商的骂名，品牌无法经营，让所有人措手不及，林雨峰不得不通过打官司证清白，也促使了叶晓明他们退股。跟乐圣的官司是在计划之内的，叶晓明他们退股也是在预料之中，让肖亚文接手格律诗也是计划好的，所有人成了他这盘棋的棋子，有的上位，有的成了弃子。设局之精巧让人赞叹，但这蕴含其中的冷酷和残忍不由让人心生一丝丝寒意。丁元英为何舍弃多赢的局面，一定要跟乐圣打这场官司，一定要置林雨峰，刘冰于死地，这就要从他设这个局的目的说起，他设的这个局是送给芮小丹的礼物，这个礼物就是让人们觉悟，引起人们对得救之道的探讨。多赢的局面显示无法起到这样的效果，只有制造一些轰动性的社会事件，再搭上两条人命，才能足够引起人们的关注和思考，从而引发人们对得救之道的探讨。每个人活法不一样，有人活着为金钱，有人为爱情，有人为自由，有人为求道。丁元英来古城后是走在求道路上的，为探寻出什么是真正的得救之道，是必须要有所牺牲的，从这方面说刘冰和林雨峰的死是有价值的。读豆豆的三部曲《背叛》《遥远的救世主》《天幕红尘》，就像打开了一扇窗户，会让你去思考人性，思考人的生存和发展，思考儒释道和基督教，思考这个世界的运行，思考究竟什么是真理真相。作品简介：《遥远的救世主》豆豆，以她的才华，探部一个有机的、无定形的、陌生的、暧昧的和未曾臻达的世界。男女主人公那浓墨重彩的经历以及令人欷歔的爱情故事创造出了一种超然背叛的意志、而这意志是那样的静谧、清明。丁元英，这位传统文化的叛逆者在柏林私募基金分红会议上突然宣布私募基金解散，结束了他在法律真空地带利用文化密码对中国股市性掠取，孑孑一人回到中国某古城隐居下来。芮小丹，一位从小在法兰克福长大的中国女了，侨居异国的边缘感使她对主流社会充满了天然的渴求，刑的职业使她与丁无英不期而遇……俩人从音响发烧友变成爱情发烧友，直到迎接那冲天的光焰……一个作家的品质，在豆豆身上达到了极至，作品主题的睿智和简约，出色地表现出佛学光耀和不蓄意的使人震惊！《天幕红尘》除了继续保存豆豆小说特有的世界背景，商战风云和人生思考之外，政治元素的介入，显得非常突出，从苏联解体，石油大亨罗家明一夜之间破产自杀写起，始终不离“政治”；而叶子农作为一个“西马”的信奉者，独处海外，企图挽狂澜于既倒，终于被海外势力杀害。他的“见路不走”的如禅偈般的哲言，贯穿了全书，神秘莫测，成为人人在破解的一道难题。商，演艺明星，海外学子，纷纷登场，场景在莫斯科，纽约，巴黎，匈牙利，中国之间穿梭般展开，全书带给人一种新鲜，浪漫，刺激的阅读冲击力。《天局》一个棋痴，痴迷于围棋，因无人对局，在一个风雪夜，幻觉里竟与上天摆了一副绝妙棋局……矫健是山东籍重要作家，曾获全国优中篇小说奖、全国优短篇小说奖、天马影视文学奖等。该书收录他具代表性的中短篇小说《天局》等六篇，以展现他作品的风貌。矫健小说力作。收录矫健小说代表作六篇，分别为《天局》《快马》《高人》《命运玩笑》《珍邮》《圣徒》。什么是开悟？翻开三本书售卖的评论区，常常提及到开悟，或许所谓开悟的人，就是能引起你思考的人吧？他们就像一面镜子，可以折射出我原本的样子，让我看到更真实的自己，唤起我的思考和觉醒。如果您对这三本书感兴趣，可以收藏一套！《遥远的救世主》《天幕红尘》《天局》小编推荐价格：99元点击下面阅读原文，填写姓名、电话、收货地址即可下单，这边会尽快发货，全国包邮

每当到了夏天的时候，很多人都会被迫进行一项“体育运动”——拍蚊子。但是你知道吗：蚊子不能随手拍，否则容易拍出病！比如广州的一位刘女士，晚上睡觉的时候，耳朵边一直蚊子嗡嗡作响，直接一巴掌拍上去，结果把自己拍成了耳膜穿孔。蚊子是拍死了，自己也进了医院，真是“伤敌一千，自损八百”...除此之外，拍蚊子还有增加被细菌感染的风险。因为蚊子在吸血的时候，口器会扎进人的肌肉里，如果这时候把蚊子拍死了，口器就有可能断裂，残留在肌肉里。口器上面携带有大量的细菌、真菌，万一发生感染，后果非常严重。尤其是家里有小孩子的，皮肤娇嫩，抵抗力弱，很容易被蚊子传播疾病。蚊子可以说是世界上最毒的动物之一，而且分布广泛，防不胜防，一不小心，自己就成了蚊子的“口粮”。还有睡觉的时候更烦人，在耳边飞来飞去，嗡嗡叫，严重影响睡眠质量。大家为了灭蚊，也是拿出各种招数，但有些方法，不仅效果一般，还有安全隐患：

近几天各个地方的温度都已逐步升高，夏天要来了！一到夏天，炎炎酷暑，又到了靠空调续命的时候了！有的人在外面大汗淋漓，一回到家就打开空调，对着空调直吹，也有的人窝在空调房里一整天空调虽然能帮你在酷热难耐的夏天续命，但也能悄无声息的要了你的命!很多人应该都有这样的感受，大半年没有使用过的空调，刚打开就会有一股夹着霉味、尘味的风“扑面”而来~让我带大家来看看，用了好几年，又大半年没开过的空调里面究竟是怎样的！大半年没清洗过的空调滤网上的灰尘可达到数毫米厚，里面隐藏的霉菌和污渍更是数不胜数，令人触目惊心！空调在使用的过程中，灰尘、霉菌、污垢等大量的有害物质会慢慢积累在空调内部。不但影响了空调的制冷，还会促成螨虫的滋长。而空调里的过滤网和散热片，是藏污纳垢的好场所，长期不清洗的话，上面会依附大量的灰尘、螨虫、霉菌。时间一久，再使用空调的时候，空调的产生的气流会经过这些有害物质的污染释放出来，污染整个室内的空气，传播各种疾

有句话说的好，头发是女人的第二张脸~随便一个动作，连小编这个直女都看了不止10遍。没办法，那一头乌黑浓密的秀发，实在太撩人！可现实却是——大多数人明明不到30岁，头顶就冒出好多白发。不仅颜值立刻拉胯，看着比同龄人老了10岁。还给人一种日子苦到头的感觉。更惨的是！这些白头发会告诉你——什么才是“烧钱无底洞”！去理发店染，一次就要好几百，隔两个月还得补染，几千块的会员卡转眼就花光了。在家自己染，又麻烦又费时间。一旦不小心没染匀，头发深一道浅一道，简直要哭了！想要拥有乌黑亮丽的秀发，染发治标不治本。关键还要“内调外养”。内调众所周知，外养就是用能滋养秀发的洗发水，比如这次跟大家安利的——广药白云山黑灵芝当归洗发露▼广药集团可是出了名的大品牌，白云山和王老吉都是它旗下的子公司。内含黑灵芝、何首乌、黑芝麻、当归四大草本乌发精华，头上抹一抹，发丝咕嘟咕嘟喝饱“黑色素”~作为有口皆碑的大品牌，人家拥有超前沿的研发技术和百万级的配方。这款黑灵芝洗发水，就是其中的集大成者！效果没的说，买它省下上千染发钱。每一瓶都经过层层质检，证书、资质一应俱全。为了用得放心，小编还特意登录了国家药监局官网。发现它早已通过国家级认证，有专属的备案编号，安全有保障！能够渗入头皮，直达毛囊，为黑发补充丰富的营养和微量元素。轻轻揉搓就能带出头皮污垢，洗完太干净啦！搭配按摩手法，让你爽到脚后跟，堪比在家做了头皮按摩spa~老妈洗了不到一个月，就跑来跟我炫耀，头发真的变黑了。连发质都好了不少，看起来至少年轻5岁！去屑止痒效果还特别好。像我原来前一天刚洗过头，第二天起来就又油又痒，一整个就是“发如雪”。有了它，头屑洗得超干净，油头少女也有救了！一瓶洗发水=黑发+止痒+去屑！太神仙了吧！难怪不止是我们，无数网友也被它“俘虏”了。广药白云山出品持证上岗，实力雄厚广药白云山，连续7年蝉联中国制药工业百强No.1。旗下有12家百年中华老字号，10家百年企业。400年的历史传承，沉淀出独特的研发技艺，成为国内药企行业中的典范。拥有国际领先的技术设备，以及大型中成药生产基地。它在国际上也享有很高的声望。Brand

“我这肩周炎到底啥时候是个头啊？”之前老妈会不停的问这个问题得过肩周炎的人都知道这个病会困扰很久像我妈妈，被肩周炎困扰了近两年的时间活动受限，严重到不能自己梳头肌肉也有一点萎缩的迹象特别是晚上更严重痛得整宿合不了眼好不容易睡着了，却被硬生生痛醒而且像生活中穿衣服，梳头上厕所提裤子这样的小事儿对于她来说都费劲儿长时间这样变得很焦虑，缺乏自信会觉得自己还没七老八十呢就这样了那以后得啥样啊，就会越来越没自信觉得自己会拖累家人孩子久而久之会影响身心健康一家人陪着她去医院看病结果发现骨科门诊前排了长长的队竟然有一大半人症状和她一样而且大家年龄也差不多，都50岁左右俗话说：宁愿少挣钱，不得肩周炎身上的其他地方疼，忍忍也就过去了偏偏这肩周炎不能忍因为肩周炎不光疼痛无比而且非常影响胳膊的活动以前我妈妈没得肩周炎的时候家务活全都是一个人承包扫地、做饭、擦窗户不管胳膊抬得多高，一点事没有结果因为肩周炎手不能提，肩不能扛以前胳膊360度转圈都不疼现在想伸平到180度都很难肩周炎还特别"喜欢"中老年人当时给妈妈看病的医生介绍说：肩周炎是一种关节退行性疾病因为一般出现这种毛病的大都是四五十岁的中老年人所以肩周炎又被称为"五十肩"肩周炎的成因可总结为四点：“静”

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在常人的印象中，犹太民族是最聪明的民族。事实也的确如此，虽然他们只占世界人口的

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那年乱世如麻，愿你们余生拥有锦绣年华南京大屠杀80周年祭，一张图片刷屏朋友圈这张图片令我们心痛，80年过去了，目前登记在册的南京大屠杀幸存者已不足百人，这是他们一生的梦魇！他们甚至没有等来侵略者一句郑重道歉…南京老人在纪念墙上找到烈士名字后泣不成声战争到底对人有多大的影响？一位外国摄影师Lalange

现代人的饮食很丰富喝奶茶、吃烤串、顿顿吃鱼肉整日葛优瘫、不喜欢运动一刷抖音就上瘾，不知不觉熬到凌晨饮食油腻、作息不规律导致血管内附着更多的垃圾、毒素人的血管像水管一样水管堵塞可以清理、更换一旦血管堵塞，那可怎么办！俗话说“人与动脉同寿”血管作为人的命脉所有血管连一起，有15万多公里可以绕行赤道4圈任何一处堵塞，一生就要受罪！医学上讲“血浊致百病，血净病自消“血管一堵，就百病从生高血压，动脉硬化，心脏病接踵而至而且99%的血管堵塞是没有感觉的心脏血管要堵住三分之二心电图才查出不正常甚至到医院做常规检查血脂、血压、心电图等一切指标正常血管堵塞却在不知不觉的情况下突然发生一不小心就引发心肌梗塞，脑溢血、中风而危及生命所以清理血管垃圾、脂肪疏通血管，保养血管预防血管堵塞要随时随地进行，刻不容缓经过千辛万苦小编终于找到这款奈力士磷虾油澳洲新西兰原装进口清理血管垃圾、保持血液畅通鱼油升级版，吸收高磷虾油=鱼油+卵磷脂+虾青素含有丰富的磷油脂型Omerga-3虾青素、磷脂和胆碱、亚麻籽油100%的纯油无任何杂质、0添加、纯天然在美国，很多人喜欢吃磷虾油这种食品全球60%的磷虾油被他们食用现在被列入美国特种兵宇航员的标准饮食里

在中国教育史上，曾有过这样一个奇迹：学校没有一座高楼，却大师云集，人才辈出。明明是“最穷大学”，却被誉为“中国教育史上的珠穆朗玛峰”。与哈佛、剑桥、耶鲁齐名而毫无愧色。林语堂评价它：物质上，不得了！精神上，了不得！杨振宁说：它是他中国最好的大学。后世人赞它：“讲台上，人人是大师，讲台下，则是未来的大师”。相信不少读者已经猜到了，它就是中国历史上“最群星闪耀”的大学——西南联大。在它存在短短8年时间里，诞生了：2位诺奖得主，4位国家最高科技奖得主，8位“两弹一星”元勋，170多位院士……以及上百位霸占历史、文学、外语的人文大师。惊人教学成果的背后，离不开它豪华的师资力量。西南联大校长梅贻琦说过，“真正的好大学，不在有大楼，而在有大师”。翻译泰斗许渊冲老先生回忆说：那时国文课真是精彩，中国文学系的教授，每人授课两个星期：闻一多讲《诗经》，陈梦家讲《论语》，许骏斋讲《左传》，刘文典讲《文选》，唐兰讲《史通》，罗庸讲唐诗，浦江清讲宋词……国宝级翻译家许渊冲（右一）在那样艰苦的环境下，年轻学子们还能津津有味地听课、读书，可见大师们的授课内容有多精彩绝伦、妙语连珠。如果你也梦想一睹朱自清、闻一多、钱穆、雷海宗等清华北大的教授风采；亲身感受属于汪曾祺、许渊冲、杨振宁等泰斗级学霸的快乐。小编建议你，一定不要错过这套能够全面还原西南联大课堂风采的教科书合集。《西南联大通识课》系列丛书西南联大成立85周年定制版出版史上，首次整理编校了陈寅恪、张荫麟、冯友兰、朱自清等15位西南联大著名教授的作品和讲义。一共7本书，包括文学、国史、哲学、诗词、文化、古文、国学等。短短一节课的内容，就抵得上普通人读10本书。《红楼梦》的真实创作动机，究竟是什么？楚汉之争的始末，到底是怎样的？魏晋南北朝，为什么多出风流人物？从蒲松龄的《聊斋志异》讲到明末农民起义和清初闭关政策；从明朝锦衣卫和东厂的权力高低，讲到自古以来的“君臣距离”。张荫麟、雷海宗、陈寅恪、吴晗四位教授，把5000年历史拆开了，揉碎了，讲给你听。朱自清、罗庸、闻一多等六位先生主讲文学课，道出了朝代更替与文学作品之间千丝万缕的关系。对普通人理解古典名著简直不要太友好。既是绝版教科书，也是难得一见的文学瑰宝。阅读价值、文学价值、收藏价值，都是教科书中的瑰宝之作。豆瓣评分高达9.5，可见大家对它的喜爱和认可程度。有人说，书中很多观点是从未想过的，见解新颖、醍醐灌顶。有人感慨，如获至宝！对成年人来说，它圆了我们一个关于西南联大的旖旎长梦。大师们对学问的问真、对研究的务实，教育风格和内容上的自由奔放，都能让你读到心潮澎湃、如痴如醉。喜欢历史、文学、诗词的读者，直接闭眼入。增添深厚的学识和文化涵养。对孩子来说，也是一套再合适不过的“通识教育大餐”。读国史课，可以帮孩子系统地梳理从夏商大事、周朝兴起，一直到大明帝国、清朝盛世。读诗词课，就如“亲临”朱自清、罗庸的课堂，聆听大师们目光独到地剖析唐诗、宋词。读哲学课，懂得什么是“知行合一”，对自己的人生也会有新的领悟。想想看，如果孩子在9~16岁的求学黄金期，就能读到当年2位诺奖得主、8位“两弹一星”元勋大学时才接触的教科书，哪怕每门课只读懂一两篇，都能终身受益。原价406元，小编给大家争取惊喜折扣价，仅需288元就能拥有！不到一顿火锅钱，就能近距离“聆听”大师们的精妙讲义，真的很划算。还将随书附赠精美藏书票1枚、“西南联大校徽”印章1枚、金属校徽1枚、西南联大优秀学生名录1份。。想要拥有深邃的思想、过人的心智、深厚的艺术品鉴力，这套书真的别错过。凝聚数十位大师的毕生心血读一页，而受益一生七七事变后，战争全面爆发。当时清华、北大、南开三大学府也没能幸免。为保护文化命脉，三千师生徒步3200多公里，历时68天，终于抵达昆明。由这三座高等学府共同组成的国立西南联合大学，正式成立了。硬件条件虽然艰苦，但西南联大的师资水平，却是如今任何一个学校都无法企及的。据统计，1941年在西南联大任教的教授中，90%以上都有留学经历。他们既接受过传统文化的教育，又与世界学术前沿接轨。西南联大部分教师合影

俗话说：“春天不养肝，40满脸斑”为什么要春天养肝呢？中医认为：五行对五脏。春天在五行中属木，肝在五行中也属木，因而春天容易“肝火旺”！再加上现在的人生活压力大，经常加班熬夜、抽烟喝酒、久坐不动、天天吃油腻外卖……就是块石头也遭不住这么折腾啊！还有的人总爱生气动怒、身体不好常年吃药...导致肝功能严重受损，肝脏解毒功能变弱，肝毐在体内不断堆积！快来测一测，你的肝还好吗？！

青春期真是一个很奇妙的时期。曾经叽叽喳喳无话不说的、总是跟在屁股后面的小不点儿，忽然就有了自己的世界，再也不事无巨细地和自己分享一切了。作为家长，除了失落，还有着深深的担忧。虽然尊重孩子有自己的想法、独立的空间，却又担心小小的他们还不能独自消化成长的挫折与烦恼。如果他们遇到了校园霸凌怎么办？如果他们交友不慎怎么办？如果他们和自己有隔阂了又不说怎么办？……别怕！当孩子到了心事重重的青春期，这套《青春期心灵成长小说》能帮助家长了解孩子的心事，鼓励孩子走出成长烦恼和心理困境。《青春期心灵成长小说》（全4册）这是一套纽伯瑞金奖得主艾琳·凯莉写给青春期孩子的心灵成长小说。用4个关于成长的暖心治愈故事，写尽青春期孩子的未能宣之于口的心事。不仅让青春期孩子强烈共鸣，也为家长们提供了解孩子想法的窗口。014个故事，4次蜕变，带来成长的4层勇气！当青春期来临，小小少年，很多烦恼。他们是《不爱说话的十一岁》里的受瓦伦西娅，受到父母的过度保护，却不知道怎么沟通改善；他们是《六年级的霸凌风波》里的英科，因为外貌被他人嘲笑而伤心地陷入自我怀疑；他们是《十二岁的友谊地震》里的夏洛特，为童年好友突然有了新朋友疏远自己而烦恼不已；他们是《希望之地的女孩》里的索尔，为亲人的离世而痛苦难过，第一次面对死亡手足无措。这些相似的成长困境、青春期里的反复无常的情绪，会让孩子惊呼：“这不就是世界上的另一个我吗？”所以，当瓦伦西亚说出自己的心里话；当英科用吉他音乐征服了所有嘲笑她的同龄人；当夏洛特鼓起勇气结交了新的朋友；当索尔终于带领妹妹走出母亲去世的阴霾……孩子也会跟随主人公的步伐，和他们一起直面成长中的烦恼。比如，一起突破校园霸凌、家庭隔阂、交友障碍、学业困扰的4层成长困境。收获战胜校园霸凌、说出心里话、主动认识新朋友、直面挫折的4层勇气！02文字温暖细腻，安慰每个在成长中感到“孤独”的孩子这套书不仅有平凡真实的成长故事，更有温暖治愈的文字和出色的心理描写，让孩子产生深刻的共鸣，从中获得安慰和启示。比如这样一段话：当走廊上满是人时，声波会因为反射面过多而无法产生回声。可现在，他可以大声喊出任何他想喊的话，然后听到那回声响彻整个广阔空间。没什么比回声更让人感到孤独的了。——《十二岁的友谊地震》读到它的时候，是否会想起一些不被回应的瞬间呢？就算将自己的心事大声喊了出来又如何？没有理解的人，没有期待的回应，也只剩自己的孤独在一遍遍回响。想必这些细腻的文字一定会击中青春期敏感的内心，引起孩子们强烈共鸣。再比如看到这里：她打开那袋杏仁，爬到石墙上躺下，静静地凝望着星空。世界如此之大，而她是那么的渺小，至于她的那些问题，就更不值一提了。如果你不曾看见美好，那就改变你的看法吧。——《十二岁的友谊风波》用宇宙的浩瀚来开导孩子不必过于介怀现有的烦恼，是不是还有些哲学意味在里面呢？这样温暖的文字具有强大的力量，一定能吹散蒙在孩子心头的隐隐阴霾。不仅如此，书中还有许多地方充满了对现实生活的思考与启示。那时候我才意识到，我曾经是另一边的人，是那群人中的一员。我从来没有直接对她说过什么，但我就在那里，和艾莉莎并肩走在一起，听着她的八卦，听着她笑着说那些话。我不像艾莉莎那样刻薄，但我一直沉默地站在那里。——《六年级的霸凌风波》这段文字是讲主人公突然意识到自己的“沉默”也助长了校园霸凌，虽然没有主动参与，却也在无形中伤害了他人。读到它的时候是否有一种醍醐灌顶的感觉呢？原来不制止也是一种“霸凌”，相信孩子读到这里，也会重新思考“霸凌”的定义，学会正确对待“校园霸凌”现象。为什么说这套书能引起孩子共鸣？因为书中的情绪、情感和思想都是真实的，主人公面临的成长困境更是现实中随处可见的。唯有真实，才具有打动人心的力量。03亲子共读，倾听青春期孩子的“无声”心事这套书的主人公都是十一二岁的孩子，不仅适合孩子阅读，其实也非常适合家长阅读。因为当阅读时，家长很容易就能代入孩子的视角。当站在另一个角度，就会才发现——原来孩子有这么多小心思。图源《十二岁的友谊地震》原来误会与隔阂就是在这样的一次次“小事”的分歧中产生的。图源《不爱说话的十一岁》原来自己想的“为他好”并不是真的“为他好”。图源《六年级的霸凌风波》只有了解孩子真实的想法，听见他们未说出的“无声”心事，家长才能更好地与孩子沟通。引导他们解决成长中的难题，帮助他们告别心事重重的青春期，收获快乐美好的成长之旅。04纽伯瑞金奖作品，献给青春期孩子的心灵成长书其实一套书是否优秀，即使只言片语也能判断出来。通过以上部分的文字介绍，大家完全能感受出作者是一位心思非常细腻敏感的人。事实上，这套书的作者艾琳·恩瑞达·凯莉，是一位生活在美国的菲律宾作家，是独特的身份和经历让她拥有跨国的文化底蕴和视角，创作出了如此打动人心的作品。她从自己的身份经历和体会过的青春期挣扎中，汲取经验，采撷养分，用细腻的笔触描写孩子真实的内心世界，希望帮他们减轻“在世界上的孤独感”。艾琳她做到了。这套书一经问世，便斩获了众多国际大奖：《不爱说话的十一岁》获得了2018年的纽伯瑞儿童文学金奖！这个奖相当于儿童文学界的诺贝尔奖，每年只评选一部，获奖的都是文学性、思想性极高，并对儿童成长有很大帮助的优质作品。《不爱说话的十一岁》就是这样一部心理描写与故事情节一并出彩的作品！《六年级的霸凌风波》荣获金风筝奖，《希望之地的女孩》荣获亚太儿童文学奖，《十二岁的友谊地震》荣获学校图书馆杂志荣誉图书，等等。这套书不仅打动了各项大奖的评委，也击中了众多媒体和读者：◆这本书会让所有感受到不同和被排斥的初中学生产生共鸣，作者巧妙地捕捉到了主人公所在学校的的各种角色。——《学校图书馆杂志》◆艾琳的小说真诚而又充满希望，但强烈的情感只是这部小说成功的一部分。艾琳通过真实的讲述、直接的对话，使不同的人物栩栩如生。——《书单》◆当我读这本书的时候，我一直在想，成长在这样一个时代，我是多么幸运，我不必面对那么多孩子现在遇到的欺凌。我为本和夏洛特感到心痛，因为他们如此孤独，如此疏离。如果你认为你有一个最好的朋友，而那个朋友背叛了你，你会怎么做？这些都是成长的一部分，但当它发生的时候却是痛苦的。它确实给了那些挣扎的人希望——让他们知道，他们不是唯一正在经历困难的人，他们可以度过难关。——亚马逊读者真实的力量就是如此一呼百应，它散发和传播的治愈力也会成倍增长。青春期的孩子正处于对世界的探索阶段，他们对世界的了解越多，困惑和烦恼也就越多。虽然那些让他们感到烦恼的心事，在大人们看来似乎只是小事，但他们年轻单纯又敏感的心灵，在这一时期却格外需要倾听、理解和鼓励。如果你的孩子也处在这个年纪，那就送他这套《青春期心灵成长小说》吧！和孩子互相理解、共同成长，一起破除成长烦恼，收获勇敢前行的力量！

小编今天就给各位推荐一款健康轻养的食补好物——「赤小豆薏仁茯湿糕」，嘴里一扔一嚼，只需3秒，今天的营养和养生步骤就完成了！看起来有点黑乎乎的，但吃起来浓香粉糯，口感细腻，特别美味！

《鬼谷子》一书虽然长期背负著异端邪说的骂名而遭到打压，但是，它所揭示的智慧权术，一直为中国古代军事家，政治家和外交家所研究学习，现代人则把它广泛运用于内政、外交、战争、经贸及公关等领域。

当8岁的杜月笙彻底沦为孤儿时，28岁的黄金荣还在上海华洋交界的洋泾浜郑家桥一带，与众多街头小流氓一起混社会。他全然想不到，自己会在3年后进入法租界巡捕房，成为一名威风八面的侦探。当15岁的杜月笙挥泪告别奶奶，从浦东高桥镇一步一步迈向上海滩时，黄金荣则已失掉了侦探工作，去出生地苏州寻找机会。那时，杜月笙也无从知道，黄金荣在苏州的最大收获，是娶了从良的烟花女子林桂生。而林桂生不仅是黄金荣的得力助手，更是决定杜月笙人生走向的大贵人。1921年，戴笠利用他和青帮的关系到了上海，居然一到上海就见到黄金荣。杜月笙看出戴笠是个人才。这三个后来在上海滩呼风唤雨的枭雄的人生第一次有来交接。台湾《传记文学》发行人刘绍唐这样评价这三人：“名闻天下，对民国政治有影响，有贡献，但究属黑社会人物起家，借烟赌发迹，受其惠者甚多，受其害者也并非没有。可以说有誉有毁，有恩有怨。”“别人存钱，我存交情

历史是没有绝对真相的，就算名家如司马迁、吕思勉，他们各自笔下的国史都会因特定时代的意识和观念而偏离事实。唯有博览众家所言，并取精弃粕，我们才能疏理出一段相对完整且真实的中国历史。为了给那些追逐历史真相的人提供新的角度和更多的参考，今天难得君就带来了一套日本学者写就的中国通史读物——《讲谈社·中国的历史》。日本人写中国史？水平如何？由于文化和学术传统的不同，西洋人、东洋人观察中国历史的角度和兴趣、重点不同，而在世界范围来看，恰恰是日本学者对中国历史的研究，是水平最高的。一方面，日本历史和文化深受中国的影响，使得日本人更了解汉文化；另一方面，日本学者会从更宽阔的东亚范围去看待中国，能避免受到“唯中国论”的影响。《讲谈社·中国的历史》和市面上其他的中国史有什么区别？这套书的话语体系、侧重点和视角与国内学者的不尽相同，它专业、前沿又富有创见，每卷都可以给中国读者不同程度的启发。如第四卷《三国志的世界：后汉三国时代》，作者是集中、日、韩三国文化背景于一体的专家，他把三国的历史与大家熟悉的文学作品《三国演义》比较着叙述历史的真实，并将三国历史放到整个东亚史中去解读，让人称赞叫绝。可以说它刷新了大家脑中固化的中国史。国内学者们是怎样评价这一套书的？不仅适合大众的口味，相关学者也会感兴趣。——武汉大学教授罗运环在许多方面它给人以耳目一新之感。——清华大学教授张国刚在国内，能达到《讲谈社·中国的历史》这样水准的通俗读物不多见。——中国社会科学院研究员孟彦弘第一卷

提起便秘，有苦难言蹲在厕所上几个小时，菊花撕裂想拉拉不出，想憋憋不住疼到炸，浑身都难受像是在鬼门关走一遭，真是要命平时饮食不注意，吃得很精细一天三顿，大鱼大肉各种零食糕点，少了蔬菜和粗粮导致营养摄入不均衡摄入的膳食纤维少得可怜赶上节假日、应酬交际胡吃海喝，肠胃一刻也没消停过饭桌上满是山珍海味少了蔬菜，让肠胃雪上加霜平时工作久坐不运动，食物不消化肚子里囤积各种油脂、垃圾排不出去，堆积在肠道里变成一坨坨得宿便最多可以达6.5KG，憋得难受大量的宿便长时滞留在肠道里经过二次发酵后滋生各种有害菌、毒素被肠道再次吸收后，口气会变臭脸色暗黄、长痘痘还会形成大肚腩，严重的导致痔疮俗话所“万病由毒生”大量的毒素若被肝脏再次吸收后大大加重肝脏的负担导致肝气郁结、肝功能下降甚至导致肝硬化、癌变毒素随着血液循环输送到全身造成血液粘稠，堵塞血管所到之处的器官组织就受损、病变甚者还会诱发癌症，毒血症等风险很多人为了解决便秘问题吃了各种便秘药、排毒剂等产品可市面上的通便产品大多含有类似的泻药成分对肠道刺激性强，会破坏菌群环境今天小编给大家推荐一款便秘神器英贝健益生元西梅纤维果饮便秘的终结者，大餐的救星进口西梅浓缩汁+双重益生元+膳食纤维比普通的果汁要纯100倍一杯≈吃40颗西梅≈15倍膳食纤维通便噗噗的，便秘、大肚腩人群必备！打开后闻起来一缕浓郁的西梅香味比鲜榨果汁口感还好酸甜的西梅味，喝在嘴里爆棚一点都不酸涩喝起来非常润滑，不酸不甜同事亲测过的通便好物平时中午吃外卖，油腻又辛辣一连几天都没有大号她的肚子胀胀的说话之间，总有一股臭味喝两杯的西梅纤维饮，效果立竿见影第二天上厕所大号排出一坨坨的巨便，肚子通畅了很多连着喝了几天，身体轻盈小肚子变平坦了，体重也掉秤了富含膳食纤维

这本来是一只很普通的流浪狗，拖着瘦弱的身体在街边翻垃圾、寻找食物。看它翻垃圾的可怜样子，Dion十分同情，就把早上剩下的面包撕碎放在干净的纸上给戈壁吃。戈壁很快把这些碎屑吃光了，似乎好久没吃过东西。

从事兽医行业她本希望能够让小动物们过的更好，但2年内亲手安乐死700多只猫狗，让她备受煎熬，她最终选择用同样的方式离开，希望大家“用领养代替购买”。

Anna瘦小的模样，让Lyndal想到了自家另外一只小黄狗，心想不如给小黄找个伴，就领养了它。