根据工作需要，为加强佛山市卓越高中建设，为培养拔尖创新人才发挥示范和引领作用，经学校党委会议研究决定，我校拟引进紧缺人才（奥林匹克竞赛教练）4人，从事高中奥林匹克竞赛辅导训练工作。一、招聘岗位及人数公开招聘竞赛教练4人：数学竞赛教练1人，生物学竞赛教练1人，信息学竞赛教练2人。二、薪酬待遇工资待遇按国家事业单位有关政策规定以及佛山市高层次人才相关政策规定执行。三、招聘条件应聘人员应同时具备下列基本条件及岗位任职条件：

优秀毕业生连芷佛山一中2021届毕业生现就读于华南师范大学，国家一级运动员，中华人民共和国第一届学生（青年）运动会田径比赛冠军。初中毕业于佛山市第十四中学。回忆起高中三年的点滴日常，似有恍若隔世之感，现在已经大三的我一直埋头奋斗，做出些许成绩，但是归根结底我的起点还是要在佛一说起。敢于挑战，臻于探寻我来自佛山市第十四中学，是以体育特长生身份进入佛一，在填报志愿时有体育特色学校奋力邀请我，因为仰慕佛山一中追求卓越、造就栋梁的深厚办学底蕴，坚定地选择了佛山一中，现在看来这个选择是再正确不过了。进入一中之后是日复一日的坚持训练，期盼着可以在全省赛场上留下身为佛一学生的风采，但竞技体育的道路上并非总是一帆风顺，在刚开始的一两年成绩有瓶颈期，但是老师们科学的训练计划、贴心的心理开导总是在关键时刻能拉我一把，在三年时间我学会了佛一人的坚忍不拔、奋斗不止的精神。得意不张扬，失意不消沉，在叶科长和黄老师的带领下积蓄沉淀，最终在2021年全队上下共同拼搏获得全省团体冠军，创下佛山一中的历史首次，作为主力队员我深感自豪。不断向上，感恩师友因为体育特长生总是要花费大量时间在运动场上，学习上总有掉队的时刻。高中三年来每一个班主任都细心亲切，不因为我的成绩有区别对待，反而会在晚修时刻与我谈心，在课间时间为我补习基础，驱散我隐隐成绩跟不上的自卑心理，在我的青春成长时刻并没有留下阴霾，反而更加自尊自信，培养健全人格。我特别感谢高二时的班主任匡欣老师，因为她是语文老师，我的语文成绩在各科中算是拔尖在班里也不是倒数，所以希望可以更进一层，更加因为她亲切朴实，不仅在课堂上妙语生花，更在课外关心我的训练和生活，送了我一对跑鞋以作鼓励，匡老师的人生准则是“日行一善”，在她身上我不仅学到知识，更是点燃了心中的一团火苗，现在我在师范学校就读，以佛山一中的老师们为榜样，我也希望我能在未来成为一名合格的传递薪火的人民教师。不仅老师们的关照，还有同学们的鼓励，让我的成长之路更加顺畅。高三时同学们都在冲刺备考，我也在准备体育考试，时间更加紧切了。基础薄弱的课程总是有更多疑惑、跟不上老师教学，我向同学们请教的时候他们总是会热心认真地为我答疑解惑。班长林乐琪是我的舍友，她对我关心备至，总是鼓励我不要因为一时困难而放弃学习、放弃进步，在运动场外也要当一个“多边形战士”。他们对我的鼓励帮助，我一直心怀感恩，即使毕业这么久我们仍然关系紧密。能遇到可以相伴多年乃至一生的好友，实在是一件幸事。在佛山一中这非常普遍，因为在浓厚的学习氛围之下同学们总是关系紧密、团结一致、相互帮助，结下深厚友谊，佛山一中的多种文体活动把班级同学紧紧凝聚在一起。逐梦赛场，立志笃行升入大学以来，我始终不敢丝毫放松自己，希望能在有限的年轻时候继续提高自己的专项成绩，继续突破自我，永不言弃。在进入大学的第一场比赛我就获得全省400米第二名。我严格要求自己，一年后获得省冠军，同时通过选拔得以代表广东省参加中华人民共和国第一届学生青年运动会。我深知责任重大，不敢稍作懈怠，经过半年的修炼自我，沉淀提高，最终代表广东省出战获得全国冠军，单项季军的好成绩，被广东省教育厅授予“优秀运动员”称号。取得这样的成绩离不开大学给我的平台，离不开自身的自律努力，在每学期一周六日训练，寒暑假亦坚持留校训练。这样坚定的意志品格是在高中三年中锤炼出来的，在高中时沉淀两年获得全省冠军，大学时也能继续磨练两年得到全国冠军。全面发展，勇往直前在高中时虽然文化成绩在一众“学霸”中吊车尾，但是有老师同学们的鼓励我从未放弃提升自我。进入大学的第一学年，我的绩点排名第六。在大二学年，我奋发图强，不以一时成绩沾沾自喜，以更高的标准要求自己，最终取得学年绩点第一，取得校综合一等奖学金，并获得国奖奖学金。在学业与训练之余我参加众多学生工作，投入志愿服务中，I志愿时长达122小时，在空闲时间回馈社会，亦是佛一养成的公益责任意识。珍惜一中时光正是在青春年少“未完成的人”的阶段，得到了佛山一中优质的教育，我才能得到全面发展。“规范与个性共存，科学与个性并举”的标语，不仅贴在礼堂立柱上，也在三年里佛一老师们的谆谆教诲刻中。全面又个性的发展，成就了我，也成就了千千万万从佛一走出的师兄妹们。眨眼前，我还是那个坐在学术大会堂里开级会的学生，听着级长的唠唠叨叨，当时觉得百无聊赖到处乱看，记住了大礼堂墙上的标语“世界上所有结局都是美好的，如果不好，那就是还没到结局。”那次级会邀请来给我们做分享的潘子健师兄说，希望我们珍惜在一中的时光。初听不知其中意，回想已不再是其中人。现在到我走到了这里，最想对师弟师妹说的，还是珍惜时光，珍惜如此美好的一中时光。老师说近日欣闻连芷同学获得“国家奖学金”荣誉，我不禁翻出高二下学期给她写的期末评语：“连芷同学，作为4班体育生，疫情防控要求（不许扎堆、不许集中训练、不许举办各类比赛等）耽误了你的计划，推迟了你通过比赛获得国家一级运动员资格的时间。疫情网课期间，你坚持每天按时上课、积极锻炼，保持竞技状态，这些都为你正式返校复课后状态的及时恢复奠定了良好的基础。”除了评语中展现出来的特质，连芷同学还是一个心怀大爱的人。我记得高二11月份“国家体质检测”时，由于历史班女生对长跑项目有畏惧心理，连芷同学在当周班会课上专门发表了“科学跑步方法指导”的演讲，还在体测现场陪同落后的同学一起跑步并加油鼓劲，用自己的专业与热心赢得了同学们的敬佩。同时，连芷同学还是个懂得感恩的人，虽然我高三时被调任1班，不再是她的班主任和语文老师，但她至今仍然会在每年教师节和春节雷打不动地发送祝福给我，聊聊又取得了哪些进步，说说未来打算，让我既惊喜又感动。相信将母校佛山一中的学习经历作为人生基础，连芷同学未来一定能取得更大成绩，进入更广阔的平台展示自己的实力！——匡欣老师

2024年4月11日，佛山市第一中学迎来了一年一度的“加木之光”科技节活动。“加木之光”科技节以佛山一中知名校友、卓越科学家彭加木名字命名，旨在弘扬科学精神，传播科学思想，培养学生的创新能力和实践能力，是佛山一中推进五育融合、培养学生综合素养的重要节日类活动。黄广慧副校长致开幕词活动当天，学校邀请了香港科技大学、北京理工大学、厦门大学、华南理工大学、深圳大学、广东以色列理工学院等多所高校的科技团队带来了精彩的科技展示。此次科技节，一系列精彩纷呈的创新比赛项目吸引了众多高一高二学生的热情参与。其中，水火箭比赛尤为引人注目。学生们自行设计并制作的水火箭，在操场上腾空而起，划出一道道优美的弧线，展现了他们对科学原理的深入理解和巧妙运用。航模比赛不仅展示了学生们的航空科技素养，也激发了他们对航空事业的热爱和向往。安卓手机编程赛和大疆机器人对战赛也吸引了众多科技爱好者的关注。传统项目中，多米诺骨牌、物理电磁炮和地理微纪录片拍摄，这三个项目各具特色，都蕴含着深厚的科学和艺术内涵。物理电磁炮项目则是对电磁学原理的深入探索和实践。通过电磁力发射炮弹，这一项目不仅展示了电磁学的神奇力量，也让我们对物理世界有了更深的认识。地理微纪录片拍摄项目则是对大自然的深情致敬。通过镜头，我们记录下山川河流的壮丽，探索地质地貌的奥秘，解读生态系统的平衡。此外，化学的趣味实验、生物神奇的人工琥珀、美术的创意宫灯、数学的潘多拉魔盒等项目也非常有趣，还可以现场品尝泡菜，现场同学表示：“科技节真好玩儿还可以学到知识。”本次“加木之光”科技节不仅是一次科技盛宴，更是一次精神洗礼。通过参与活动，学生们不仅增长了见识、拓宽了视野，更激发了他们对科学研究的热情和探索未知的勇气。相信在未来的日子里，这些充满活力和创新精神的学生们将在科学的道路上不断前行，为我国的科技事业贡献自己的力量。素材：教学处照片：李

3月29日，由佛山市新闻传媒中心主办的“我的学校我做主”2024佛山中考招生宣讲直播访谈节目正式上线。佛山一中副校长黄广慧受邀解读学校2024年中考招生亮点。佛山一中副校长黄广慧受邀解读学校2024年中考招生亮点。今年，佛山一中招生计划总人数1080人，与往年相比增加了40人，共开设24个行政班，其中包括自主招生100人，名额分配（指标生）490人，普通生466人，体育和艺术特长生24人，招生计划报市招生办公室后最终核准。学校建议，今年禅城区前600名、三水区前400名、高明区前300名、南海和顺德区前1500名的同学可以大胆报考佛山一中。黄广慧特别提醒道：“佛山一中是市教育局直属的学校，所有名额面向全市招生，指标生名额分配到全市所有初中，并且佛山一中的指标生志愿与其他学校的志愿分开设置，放在志愿表第一批第一层次，如果未被佛山一中指标生录取，不会影响后面任何批次和层次的录取，建议在本校成绩靠前的同学必填佛山一中名额分配（指标生），不要留空，增加被头部高中录取的机会。第二，佛山一中招收五个区的学生的分数线是相同的，不会对哪个区提高分数或附加条件。”佛山一中2022级高一物理竞赛组。佛山一中作为佛山基础教育标杆学校，承担着为佛山这座城市培养拔尖创新人才的责任和使命，建设佛山市青少年科学院，建立拔尖创新人才“早发现早培养、边培养边发现”的机制，培养更多能考取顶尖高校的拔尖学生。去年进入青少年科学院学习的学员，综合素质和创新能力得到很大提升，许多学员升上佛山一中就读后，加入竞赛卓越班，表现出强大的学习后劲。据介绍，佛山一中有长达110年的悠久办学历史，积淀了深厚的文化底蕴和办学经验，形成了两个鲜明的特点：一是主张动静分明，讲究活教活学；二是强调团结协作，倡导合作共赢。黄广慧表示：“佛山一中不靠高压严管来约束学生，不靠高强度训练来提升分数，学校通过浓郁的学风来感染学生，通过唤醒内驱力和兴趣来激发学生，通过教师的精益教学提高效率。”为了实现更高质量的育人，学校还致力于构建学生多元发展体系，开设高端学术选修课程“加木讲堂”，邀请院士、教授、学者、企业家等为学生开设讲座。学校正在筹建全新的学生成长支持中心，打造丰富的课程体系，建立包括“强基计划”、综合评价、体艺特长生专业考试、港澳生全国联考、国外留学等在内的多元升学渠道，促进学生全面发展、多样化成才。佛山一中“加木讲堂”。学生来自全市五区是佛一学子的优势之一，在一个多元的环境中，学生可以养成更加开放包容的心态。黄广慧说，有个学生毕业多年后写信给老师，讲述了佛一学子对母校的深刻印象：“佛山一中真的就像一缕春风，让我见识了世界的广阔，体验了生活的精彩，让我认识了优秀的人，也让我成为了优秀的人。我们也期盼更多的优秀学子努力奋斗，来到佛山一中感受春暖花开，收获繁花似锦。”此外，黄广慧还对志愿填报进行了支招。按去年的志愿表，普通生层次可以填报3间学校，建议成绩属于临界的同学都可以选择冲一冲佛山一中，然后用本区分数线稍低的学校作保障。而指标生政策对于一些相对薄弱的初中，可以让成绩排前的学生有机会入读优质高中。“去年，佛山一中通过指标生录取的最低分是634，比普通生分数线低了37分。针对学生入学分数差异大的情况，学校精准施策，对尖子生实施强基计划，给中等层次的学生补短板；对于基础较为薄弱的学生，则安排老师利用课余时间进行专门辅导，并密切跟进他们的学习、生活和心理状况，力争不让一个孩子掉队。”黄广慧说道。对于目前正在紧张备考的初三学生，黄广慧建议，要掌握高效学习的方法，通过制定计划、主动学问、专心听和记、做思维导图、错题重做、考试分析等方法，科学备考，树立信心。来源：佛山市新闻传媒中心

优秀毕业生陈金铭佛山一中2020届毕业生现就读于北京师范大学香港浸会大学联合国际学院目前已被牛津大学数学科学专业录取初中毕业于石门实验中学（狮山）Q问：听你的大学老师说，你在学校学习非常刻苦，有时候会熬夜学习。为什么能够这么刻苦努力呢？A陈金铭：熬夜学习比较少。但我每天会做一个计划表，会要求自己尽力的去完成里面的每一项小任务，这样即使今天没有完成，后面也能知道哪些事情没有做完，利用其他时间将其补上，这是我高中时候就养成的习惯。总的来说，我觉得自驱力比较重要。Q问：你收到了牛津大学、加州大学伯克利分校等多所国际顶尖高校的录取通知书，为什么选择去牛津？A陈金铭：在佛一读书时，我就听过很多职业发展规划讲座，深深的理解规划的重要性。在高一的时候便和我的班主任陈美池老师提过想进入量化金融机构，因此也一直在往这个方向努力。在我的大三暑假，我有幸参与了牛津大学开设的一个线下暑期课程。那段时间里，我深深被牛津浓厚的学术氛围和高质量的课程所吸引。未来，我希望能够成为一名金融量化分析师。在进行深入了解后，我发现牛津大学的数学系提供了丰富的学术资源和实践机会，如学生能够参与来自顶级金融公司黑石集团的时间序列分析项目。这些资源和机会与我的职业发展规划不谋而合，是我选择牛津大学的重要原因之一。Q问：为什么选择数学科学专业？

2.到酒店办理入住事宜，请把您的单位名称及名字告知前台，即可办理（会务组提前把入住名单及房间数量提交给酒店前台），各单位的房间分配交由领队处理，一般按标双分配，请予以理解。审稿：李

优秀毕业生黎浩城佛山一中2021届毕业生现就读于吉林大学初中毕业于佛山市华英学校

优秀毕业生梁曦妍佛山一中2022届毕业生现就读于南开大学初中毕业于佛山市惠景中学2023年恰逢佛山一中110周年校庆，我在负二度的天津，听萧瑟的风掠过橙黄的秋叶，念起在佛山一中求学三年的点点滴滴。一路以来，受佛山一中“追求卓越、造就栋梁“的校训影响，我在学习与生活中都力求做一个做非典型多面体。在学习方面，我展现了脚踏实地，严于律己的一面。初次来到佛一中，作为来自一个普通初中的我，心中充满了不安和不自信。走进学校的大门，看着高楼大厦、优秀的同学们，我觉得自己仿佛是一个微不足道的小人物。夏令营期间，我第一次接触到数学竞赛，而那时的我还只是个对数学竞赛略知一二的菜鸟。坐在教室的后排，我被李维老师高超的代数能力所震撼，那一刻，我真切地感受到自己的渺小。但同时，我内心也涌动起对数学的全新热爱，那种神奇的数学世界让我不禁深陷其中。然而，我的数学竞赛之路并不顺利。在奥数班的第一次选拔中，我没有入选，初出茅庐的我并没有达到相应的水平。这一次的失落并没有打击到我的热情，反而激起了更大的努力。期中考试时，我以131分的成绩位列年级第四名，这对于一个普通班的学生来说是一次巨大的突破。我虽然在光荣榜上与名字显得格格不入，但幸运地引起了李维老师的注意，从此，我开始了真正进军数学竞赛的旅程。时间转瞬即逝来到了高二下，停课集训与不停课成为了当时摆在每一个奥赛生面前的难题。当时在和爸爸的通话中我说：“反正以后都是要学数学的，那干嘛不去呢？”他说：“那既然这样我就全力支持你。”父亲的支持让我倍感温暖，我真心感谢遇到的每一位老师。李维老师那种善于思考的能力，奚新定教练平易近人的态度，何历程老师对学生的关心以及刘振兴班主任那无可替代的包容和支持，都是我在成长道路上的宝贵财富。三个月的纯数学生活过后，我再次面对已经好久没有碰过的其他五科目。离子平衡式已经变得生疏，光合作用的过程也模糊在记忆中。看着书籍翻过的页数，内心充满了恐慌和焦虑。我努力向每一位任课老师寻求帮助，为了迎头赶上复习进度，我自己也不断补充之前遗漏的内容。叶承军老师让我补完了所有落下的作业，当我在截止日前一周完成了他交给我的所有任务时，我才意识到这其实是在高考中保持正常发挥的必要条件。两百多天的倒计时其实很快就过去，在高三的下学期我的成绩也开始逐步稳定在班级的第一名。从佛一模的年级第48，到佛二模的年级第25，再到高考以广东省第二的排位如愿录取到南开大学数学科学学院。我和身边的朋友开玩笑说：“这三年的努力真的没有白费。”但只有我知道，在背后严于律己的辛苦付出，是为了我能够战胜自己，追逐梦想的坚定信念。进入南开大学，我对未来充满了期待和憧憬。我知道，在这个知识的殿堂里，我将有更多的机会接触到前沿的数学理论和知识。不仅如此，我还能够结识来自全国各地的优秀数学爱好者，相互交流、切磋学术。这种学术氛围将成为我不断学习、不断进步的动力。然而，我也深知在这条路上，会遇到许多挑战和困难。基础数学并非易事，它需要我持之以恒的努力和执着。但正是这些困难，使得我更加珍惜这个机会。我相信，在南开大学优秀的师资团队和良好的学习环境下，我将能够持续地往上走，不断提升自己的数学能力和见解。在学生工作方面，我展现了担当责任，甘于奉献的一面。在我高一和高二期间，我有幸担任班级的班长职位，并荣获了2019级管理之星的称号。这是对我个人努力和领导能力的认可，让我感到非常自豪和荣幸。作为班长，我始终以身作则，尽力展现出一个好的榜样。我努力与每一位同学建立起良好的关系，倾听他们的需求和意见。我经常与他们交流，关心他们的学习和生活情况，帮助解决问题和困难。我尽力促进班级的凝聚力和友谊，组织各种活动，让大家在轻松愉快的氛围中相互交流和合作。担任班长这个职务也让我掌握了一些管理和协调的能力。我需要统筹安排班级的各项事务，确保学习和生活的有序进行。面对班级中的矛盾和问题，我积极协调解决，寻求共识和妥协。我相信通过团结和合作，我们能够克服任何困难和挑战，成为一个更加团结、积极向上的班集体。初中时的我对摄影充满着热爱，这个爱好竟意外地为我开启了一条不同寻常的道路——我与图虫创意和锐景创意签约成为他们的供图人。进入高中后，我决心将我的摄影技能继续发扬光大。我加入了校学生会宣传部，并在高二期间担任了技术部长的职位。我参与了学校各种大小活动的宣传记录工作，用镜头记录下每一个珍贵的瞬间。在担任部长的过程中，我不仅熟练掌握了AI、PS和LR等软件的使用，进行绘画和后期处理，还通过给小朋友们上课的方式，不断提升自己的摄影技巧和审美能力。同时，我也在组织统筹和承受压力的过程中锻炼了自己。其中非常感谢许静老师夫妇的支持，能让我以及我们部门负责Foscar的宣传记录工作。这段经历为我未来在大学的学生工作提供了宝贵的经验。在大学中，我担任2022级年级班长和大类二班班长，我积极组织班级团建以及班级团日活动，努力营造团结友爱、互助合作的班级氛围。我的努力得到了同学们的肯定，获得了“优秀学生干部”的称号；并且，我还有幸被选为南开大学第二十九次学生代表大会的代表，热切关注和回应同学们的需求，积极参与学校事务的讨论。在刚刚结束的2022级军事技能训练中，我在会操表演上担任25连指挥员的职位，在身体力行中体会军旅生活的艰辛与精彩，在和大家一同训练的过程中感受团结的力量。在体育竞赛方面，我展现了顽强拼搏，发扬蹈厉的一面。我在大学期间加入南开大学女子篮球队，取得了2023年天津市大学生篮球比赛暨26届中国大学生篮球联赛天津赛区选拔赛本科院校女子组第一名的成绩，并获得了2023年参加26届中国大学生篮球联赛女子组二级联赛的资格；除了常规赛，我还积极与兄弟院校和民间女篮组织联络并举办友谊赛。通过团队的努力和合作，我们在每一场比赛中都拼尽全力迎难而上，展示了新时代下南开大学女子篮球队的五虎精神。在志愿服务以及社会实践中，展现了躬身力行，奉献自我的一面。我参与了“南开盛帆杯“京津冀3v3篮球交流赛的开展；在今年寒暑假期间，我积极参与返校宣讲以及广东招生组的工作，体会老师辛苦的同时，在现在的校园里也收获了不少熟悉的新身影；我还参与了“温爱佛山·元宵慈善文化人人行”方阵巡游活动，为社会公益事业做出了微薄的贡献。在文体活动中，我展现了内外兼修，身体力行的一面。在迎新晚会上，我表演了肖邦的《幻想即兴曲》，展示了自己在音乐方面的才能。在第三届学生永怀话剧节中，我负责前期宣传以及后期记录，参与了南开大学爱国颂党话剧《永怀》主题曲《如果见到你》的创作。这些经历让我深入理解文艺活动对于传播正能量的重要性。我在军事技能训练中体验了“真人CS”的项目，感受到了在赛场的紧张与心跳。获评南开大学2022-2023年度“优秀学生干部”荣誉称号南开大学2022-2023年度文体奖学金南开大学2022-2023年度学生服务奖学金就像魔方一样，我的指尖能解复杂的公式，能投出漂亮的三分球，能弹出优美的钢琴曲，还能为同学们提供力所能及的帮助。这脚踏实地，甘于奉献，顽强拼搏，躬身力行，内外兼修的每一面构成了非典型的我，充实了我的学业生活。正是在佛一的三年，多元化的校园环境，包容的老师氛围，和善良的我的朋友们，让我在高中阶段学会了不断追求卓越，在各个方面展现出多面的自我。感谢佛山一中以及南开大学给予了我广阔的平台和锻炼机会，在接下来的求学生活中，我将砥砺奋发沉淀于数学，继续积极投身学生工作，一如既往地热爱并参与体育文化活动，挑战更多可能，并把专业学习与实践相结合，为成为一名全面发展的新时代青年不懈奋斗愿佛山一中持续蓬勃发展，在未来的岁月里继续培养更多有责任感、拥有创新精神和社会责任感的优秀人才。让佛山一中的名字永远闪耀在教育的璀璨星空中！老师说梁曦妍同学是一位聪明活泼、积极乐观的年轻人。她总是与同学们打成一片，充满了友善和亲和力。在学习方面，她展现出优秀的思维品质和钻研精神，学习效率非常高。尤其对数学学习充满了浓厚的兴趣和热爱。在高中的数学竞赛中，梁曦妍经历了高强度高难度的学习过程。这段经历不仅磨练了她顽强的心态和毅力，也加深了她对数学的热爱与坚信。因此，她如愿考入了南开大学数学系，实现了自己梦寐以求的目标。尽管高三是学习忙碌的一年，但梁曦妍注重劳逸结合。她热爱篮球和健身，时常身穿运动装备，展示出强健的体魄和坚毅的气质。每当体育课结束后，我们总能看到她抱着篮球回班的身影，她的专注和热情令人难以忘怀。在这里，我衷心祝福梁曦妍。愿她坚定不移地追逐自己的梦想，在数学道路上获得更多的成就和认可。同时，也希望她在人生的每一个阶段都能保持繁华似锦的面貌，不断展现出自己的闪光之处。愿你的未来充满无限可能！——刘振兴老师

2024年2月26日上午，佛山一中举行新学期第一次升旗礼，佛山一中党委副书记、副校长，佛山一中教育集团总校长范自军作国旗下讲话。范校长总结了过去一年学校的发展情况，阐明了“办自由而有序的教育”的办学思路，为学校未来擘画蓝图，点燃了全体佛一人勇开新局的奋斗热情。老师们、同学们：大家好！度过温馨愉悦、阖家欢乐的春节，我们迎来了甲辰龙年。龙在中华文化中象征着尊贵、荣耀和好运。在大国重器中，有可上九天揽月的战斗机——以“猛龙”为名的歼10，以“威龙”为名的歼20，有可下五洋捉鳖的“蛟龙”号载人潜水器，还有极地破冰船、科考船“雪龙”号等等。这些不仅体现了我国的科技实力和创新能力，也彰显了中华民族的文化底蕴和民族精神。作为龙的传人，我们要热爱我们的民族，忠诚于伟大祖国。热爱祖国要从身边做起，要爱人、爱校。过去一年，在全体佛一人的努力下，佛山一中取得更进一步的发展。一是合作办学进一步拓展。相继签约合办佛山一中顺德学校、禅城学校、桂城学校，成立了覆盖五区、包含初高中的佛山一中教育集团，与汕头金山中学、中山一中、深圳宝安中学结成了四校联合体。二是办学实力进一步提升。学校荣获佛山市普通高中2022-2023学年度教学质量综合评价优秀奖、2023年禅城区教育系统突出贡献单位。教师在全市课例、论文、教研成果类以及专业技能类比赛中，荣获市一等奖以上的有66人次。学生在各类竞赛、比赛中荣获市一等奖以上有336人次。三是学校影响力进一步扩大。我们成功举办40公里远足、室外生存体验、星海之夜、校运会、科技节、成人礼等品牌活动，特别是精心筹办110周年校庆活动，宣传片《我和我的佛一》受到广大网友喜爱，学校凝聚力和社会美誉度更进一步增强。佛一的荣光属于全体佛一人，这样的学校，我们没理由不热爱。龙在中华传统文化中还象征着力量、勇气、智慧和学识，这些品质就是我们育人的核心素养，我们将如何培养学生？我们主张办自由而有序的教育。今后我们将继续深化办学内涵，提升办学品质，让自由的更自由，让有序的更有序。“自由”，就是为教师、学生发展提供更多的路径、更多的选择、更多的空间。学校将广泛对接并引进社会资源，助力于师生发展，比如：合作办学、教育集团、名校联合体，引入名校、名企、名人进校园，开设丰富的校本课程、拓展课程、培优辅弱课程供同学们根据自己的需要自由选择，进而构建德智体美劳五育融合的大课程体系。“自由”还包括在共同的目标和愿景下，教师可以采取适合自己个性特点的教育教学方式，学生可以有更多的自主学习空间和时间。“有序”有两个层面。一是在核心价值观上要相对统一，比如：爱国家，爱学校，与人为善，认真工作、刻苦学习，积极向上，教学严勤活等；二是在集体活动中有严明的纪律和良好的秩序，比如：课堂、晚修、自习、晚睡、跑操要讲风纪风貌等。更有序是为了保障更自由，更自由是因为更有序。由此，学校将建立更为科学合理的教师、员工、学生评价体系，让师生自由地、创造地发展，并统一到我们共同的价值观、共同的目标和愿景上。我们坚持让师、生个人发展优先于学校发展，让师、生发展聚沙成塔成就学校发展，让学校发展助力于师、生个人发展。老师们、同学们，2023，我们携手走过繁华，2024，让我们携梦蓄势待发。祝愿全体师生龙腾虎跃，大展宏图，祝愿2024届高考大捷，六月圆梦！谢谢大家！审稿：李

这是一个普通到极致的佛一毕业生在母校110周年校庆时写下的几段话如果我，一个普通人要写佛一我可能会写禅山屹屹，汾江绵绵写一百一十年的文化绵延写整个岭南见证的文沙路25号校园如果我，一个普通人要写佛一我可能会写刻着“追求卓越

文明之美看东方！泱泱中华，历史悠久，文明博大。在漫漫历史长河中，中华民族留下了浩如烟海的文化遗产，为中华文明提供了重要内容，为人类文明作出了重大贡献。加木选修课之《穿越时空，走进中国历史》是通过影视资源和史学著作充实教材内容，深入而立体地展现历史风貌以及人物故事，传递人文关怀，还原中国历史，丰富同学们对历史学科的认知，感受历史的温度和深度。通过课程的学习，相信同学们进一步学会思考历史，研究历史；加深对中国历史发展阶段特征的理解；增强历史自信和文化自信，弘扬家国情怀，赓续红色血脉！亲爱的同学们：如果你抢不到这个课但对内容非常感兴趣；或你在课堂上意犹未尽，可以通过这些读物和影片用另一种形式跟随讲师穿越时空，走进中国历史！

优秀毕业生朱泳铼佛山一中2018届毕业生现就读于斯坦福大学管理科学与工程系硕士研究生初中毕业于佛山市华英学校如果你问我最喜欢佛山一中的哪个地方，我的回答是操场。巨大的绿茵场上，有每天清晨晨跑的缩影，有800米长跑训练的汗水，有和朋友大课间跑步放松的时光，还有校运会团体项目“超级大旋风”的奔跑；它见证了努力，见证了合作，见证了友谊，也见证了蜕变和成长。2018年夏天，我从佛山一中毕业，从加拿大滑铁卢大学，再到美国斯坦福大学，前进的每一个步伐里都印刻着佛一的影子。名师风采在一中学习的日子里，我有幸遇到了很多博学多才的教师，教学新知时循循善诱，课堂之外亦是良师益友。佛一还有很多优秀的青年教师，我高一到高三的三位班主任都是青年教师，他们充满热情与活力，却又不失严师风范。佛一的老师还有个隐藏功能，便是心理咨询。在高三上学期我的物理成绩不是很好，考试还经常写不完试卷，但是却不知如何提高，一度十分的焦虑。班主任周超老师会和我定期一对一谈话，思考如何对症下药的解决问题；也会和我分析理科综合卷整体的考试策略，有什么是必得分的，有哪些题是可以放一放的。在和各科老师的聊天中，老师还会传授给我对抗焦虑的方法，怎么解压，如何抗压，还有进行积极的自我暗示。也是在高三那一年，我学会了通过运动来缓解自己的压力，不论是跑步，还是游泳，风声呼过耳边，听着起伏的心跳，我似乎找回了勇往直前的勇气。这些排解焦虑的方法不仅帮助了我高三的冲刺阶段，也对我之后的成长非常有帮助。在大学读书的时候，每当我遇到了挫折，我都会想起一中老师教给我的方法，在多重压力下自我调节，将问题化解。在求学的路上，一中的老师们给予了我太多的激励和指引，为我插上梦想的翅膀。榜样力量佛一会不定期邀请学长学姐回校分享，北大未名湖畔的夕阳，复旦数院的探索之旅，在学长学姐的描述下都熠熠生辉。非常感激学校组织这样的活动，让我能参考前辈的步伐，找寻自己的方向。让我记忆非常深刻的是我高二时剑桥大学赵浚哲学长的回校分享。学长讲述了自己从佛一出发，到香港大学，再到剑桥大学一路求学的心路历程；在生物医学界尽情遨游的享受、突破癌症免疫疗法科学难题的勇气，令我心生向往。英国剑桥大学是我从小到大的梦校，我当时的书桌里珍藏了不少剑桥大学的明信片。六年一晃而过，我仍记得当时激动的心情。那一刻，坐在台下听讲的我知道，我也能从佛山一中出发，走向世界和未来。榜样的力量是无穷的。今年年初，我向多所大学递交了研究生申请，并获得来自斯坦福大学、麻省理工学院、牛津大学、卡耐基梅隆大学等学校的录取。六年前那颗名为“梦想”的种子悄然在我的心里生根发芽，茁壮成长。校园活动作为市属重点高中，佛一除了重视学习，更注重学生的全面发展。在这种自由的氛围里，我有机会在高一参加了合唱团，以及高二为期一年的生物竞赛集训。40公里城市徒步、班级合唱比赛、室外生存野炊露营、星海之夜晚会，在高三最紧张的备考阶段，我们还有一场隆重盛大的成人礼仪式，和家人以及好朋友们充满仪式感的踏入18岁的大门，感谢级组的精心组织。现在回想起我的高中生活，除了紧张密集的备考测试，我还留下了很多和伙伴们珍贵快乐的回忆。在这些精彩纷呈的活动中，我亦全方面锻炼了自己的软技能，助力梦想启航。同窗契友佛山一中非常鼓励和同学互相学习，团队合作，营造一个良好的学习氛围。课间休息时，同学们都会互相热烈的讨论着某一道题的第n个解法；宿舍午睡前，舍友们也会讨论今天课上遇到的疑难重点，提出各自的见解。我们会在高三晚修下课后的一点点空隙里庆祝生日，会一起在体育课时百米冲刺去体育馆打羽毛球，也会全班齐力秘密策划一场给老师的惊喜感谢派对。我收获了一群优秀而真挚的伙伴，他们善良正直，又精益求精。那些为了共同的目标一起向前的回忆永远在我心中闪闪发光。毕业后即使多年未见，我知道我们都在追逐梦想的道路上奋力前行。感谢母校的栽培。正是在这座古朴宁静的校园里，佛一为我插上了梦想的翅膀，让我勇敢走向一个更大的世界。佛山一中告诉我，我有无限可能，也有无限潜力；它教我自强不息，也让我学会感恩；它引领我砥砺前行，也鼓励我发挥个性。在佛山一中110周年华诞来临之际，祝佛山一中生日快乐，越办越好，更加辉煌！老师说泳铼是个非常优秀的孩子，在校期间担任班级学习委员，学习上积极刻苦，一直是班级标杆之一。最让我印象深刻的是她具有以高标准要求自己，遇见困难时，积极乐观迎难而上的精神。记得高三运动会长跑比赛，她在跑完后累到晕倒，但在比赛过程中，泳铼没有放慢自己的速度，凭借意志力坚持到最后；在学习上，泳铼能够跟虚心向老师请教，积极调整改变自己，每次考试结束都会将自己的问题和解决方案写出来，逐一落实；记得在当年五月中旬，泳铼已经被国外名校加拿大滑铁卢大学精算系录取，但她并没有松懈，仍奋力备战高考，最终收获浙江大学的录取通知书。在这个过程中，泳铼不仅仅是为了获得自己想要的成绩，更是把高考看作是人生的磨砺，她积极面对，寻求外界帮助，锲而不舍，不断突破自己。希望泳铼能把这种精神带入以后的人生中，未来遇见更好的自己！——周超老师

本学期，加木选修课正式上线！加木选修课与加木讲堂，是佛山一中拔尖创新人才培养的重要途径。加木讲堂由院士、教授等亲临开讲，加木选修课由本校老师授课。佛一老师们根据学科特点和老师专长，开设各种主题的选修课，旨在拓展学生的学科知识，培养学科兴趣。教学处林映霓主任反馈，老师们开设的课程很受学生欢迎。选课由学生线上操作，选课时场面火爆，竞争激烈，系统显示十分钟内所有课程被一“抢”而空。在这里，你可以阅读经典诗词，用诗词浸润心灵，倾听古都长安的故事；也可以领略数学大师的风采，初识数学建模的威力，绽放数理智慧的火花。你可以触摸历史细节，走近本土文化；也可以遥望银河天体，解锁宇宙奥秘。你可以奇思妙想做设计；也可以挥毫泼墨写胸臆。……课堂上，老师们神采飞扬，同学们兴趣盎然。加木选修课为学生提供了丰富多彩、结构多元的课程，促进了学生全面而有个性的发展。编辑：冯秀平审稿：林映霓、李卓审核：孙军

邀·请·函各兄弟学校、教育界同仁：为推进广东省普通高中新课程新教材实施示范校、校本研修示范校建设，加强校际交流与合作，促进教育教学高质量发展，我校定于2023年11月17日（周五）举办教育教学开放日活动，由我校教师与珠三角名校名师、省青赛获奖选手上“接力课”，聚焦大单元整体教学设计与实践，研讨基于核心素养的课堂教学，期待与教育界同仁们携手同行、互学共进。活动内容和时间安排如下：1.第3节9:00-9:40，第4节9:50-10:30（后附公开课安排表）2.研讨与点评时间：10:30-12:00诚挚欢迎各位专家、领导、老师、教育界同仁们莅临指导！此致敬礼佛山市第一中学2023年11月9日联系人：

优秀毕业生邹昀齐佛山一中2021届毕业生现就读于中山大学生命科学学院初中毕业于佛山市华英学校此时此刻坐在导师的实验室里，可看到窗外广州的雨滴纷纷扬扬又朦朦胧胧，人间白露漫上花枝，心上秋亦如约而至，难免追忆起故人故城，恰逢佛山一中110周年校庆，于是我翻看往事，提笔记录下那个属于我们的故事，属于2021届生物竞赛班的故事。一块月饼那是2018年9月22日，中秋节的前两天，一个周六。其他的孩子都已经放假回家过节了，而竞赛班的学生还要留下来周六早上上课。那一天讲的是植物学，是我从来不曾学习过的内容，但是因为过于兴奋起了个大早，在过度的脑力消耗下人已经变得昏昏沉沉。在课间，黄广慧老师给我们拿来了一个大大的月饼。切开以后很像树干垂周分裂的年轮。我以前从来不吃伍仁金腿馅的月饼，但是这个月饼里的瓜子甜甜的，咬一口便有清香氤氲于唇齿之间，那是一种名为“满足”的心情，在九月的阳光与微风里放声歌唱。一张贺卡高一那一年的寒假，是我第一次外出参加培训班。在两个星期的培训历程中，我真正认识了人生中最重要的一位朋友，并且知道了他的生日正好在培训期间。临近过年，偏僻的小城里只有我们还在培训，我想给他送一份生日礼物，但是已经快过年了，街上没有开着的店铺，买不到贺卡，也买不到其他任何的礼物了。南国的冬天虽然说不上寒冷，但是晚风还是无情地扫着街上的行人，在霞光的余晖中，我看见一棵黄槐决明在风中向我招手。我过去摘下了两朵金黄的花，向酒店前台要了一张A4纸，用自己的打孔机在笔记本上打了好几种不同颜色的纸拼成了不同的图案，再用自己带的荧光笔，迅速完成了一张贺卡，在他生日那天的零点敲了他房间的门，把这张贺卡和我的心意送给了他。一间教室上了高二以后，我们从通用电教室搬到了二楼的实验室。那间实验室小小的，因为常年无人造访总是弥漫着某种霉菌的味道，而且也没有空调。在这间小小的教室里，我们一起创造了很多很美好的回忆——在仲春的夜晚里，飞进来一只小小的虫子，大家聚在唯一一台显微镜前面观察那只小虫子的结构：在门板上写上“奥赛社生物分社”，还要用粉笔特别标注“脱发警告”、“勿扰”，假装自己也是一个社团，弥补自己高中没有参加社团活动的遗憾。和我亲爱的同桌堆一堆课本在桌子上，缓解考试周搬动课本腾空教室的压力。一段奋斗史生物竞赛很不轻松，在普通的课业基础上还要看保底十几本书。为此，我用掉了几十只荧光笔，翻烂了好几本书，每天从早看到晚，但是也因此见到了不一样的风景——见过凌晨六点，波光粼粼的实验室墙面。一边看书一边揪我的皮卡丘的尾巴。见过五彩缤纷的荧光笔，插在塑料纸杯里，那是独属于我的花束。和同学们一起整理不同科目的笔记，然后交换出来相互看，我们称为《人民群众的智慧》，在扉页写上自己最喜欢的歌词。把代谢通路打印出来，当成我们班的班旗（如果有机会，我们真的想过带着这个去跑操，可惜没机会）。絮絮叨叨了这么多，就像一本会被老师批评的流水账，可是往事亦如流水，涓滴之中见真情。如今我们天各一方，做着不同的事情，过上了不同的人生，但是在那段疲惫又充实的岁月里，我曾听过一首歌，是银临的《珍珠》，里面有一句是“少年成为他想要的模样，就是岁月最好奖赏”。那我们也无需叹息告别，有如此真切的相遇，哪怕是独自跋涉再长的梦，也是最美的梦。老师说邹昀齐同学是21届学生中给我留下较深印象的学生之一，她的生物学基础很好，生物学知识水平也远超过大部分同班同学，出于对生命科学的强烈兴趣，她参加了生物竞赛班，在生物竞赛中取得了优秀成绩。我不仅记得她在高三学习的刻苦和主动，记得她在历次考试中的突出表现，更记得她在课堂上活跃的思维、深入的思考给同学们带来的启发。当然了，我也记得她作为班长的强烈责任感以及在班级和年级事务中积极主动的组织、参与。高考后她以优异成绩考上中山大学，继续在生命科学的海洋里遨游。我在她分享的朋友圈里，能感受到得到她的成长和追求，真是令人欣慰。最让人感动的是，在22年底疫情期间，她主动关心我们佛一老师，提醒老师们在防疫上要注意的事项。学以致用，用得其所！祝愿邹昀齐，心中有梦，引领前程；前程似锦，一路繁花！——李穗红老师

许是少年们的激情感染了十月的温度金秋原已变凉的天气因为青春肆意绽放骤然艳阳高照到处是红扑扑的脸庞国旗

2023年9月25日晚，佛山一中总务处举行“与食堂师傅有约”面对面交流活动。总务处副主任陈力雄和十余位食堂师傅，以及学生会代表同学参与了现场交流。总务处为参会同学准备了丰富的水果，大家围桌而坐，气氛融洽。佛山一中食堂由学校自主管理运营，一直努力为学生提供更优质的服务。新学期伊始，总务处携食堂师傅与学生代表座谈，旨在增进了解，促进学校总务工作更好满足学生需求。陈力雄主任表示，学校定期组织学生与食堂师傅进行面对面交流。面对面谈心谈话，一方面让学生了解到学校食堂的管理运作情况以及食堂师傅工作的艰辛；一方面，让食堂师傅了解到学生的实际需求以及自己工作上的不足，唤起食堂员工们的价值感与责任感。110班罗雅晴同学说：“在此次会议中，我也真正感受到自己作为学校与学生之间沟通桥梁的使命感。在此，学生会谨代表全体同学向食堂工作人员说一声‘谢谢’，是你们的辛劳付出，实现了我们一日三餐吃得饱，吃得好。”后勤不后，服务为先。学校通过校长信箱、校长陪餐等渠道，及时了解学生意见，积极改进后勤工作，努力为全体师生提供更优质服务。素材：陈力雄编辑：冯秀平审核：李卓

2023年9月26日下午，佛山一中加木讲堂如期举行。本期加木讲堂邀请了三位专家学者同时开讲，他们是：香港中文大学医学院教授、加拿大工程院院士、美国发明家院院士李晨钟先生，上海交通大学、巴黎卓越工程师学院副教授施奇伟先生，正向生涯创始人、高考志愿规划师何建峰先生。同一时间，三场讲座，这让同学们有了自由选择的机会。大家结合个人兴趣和需求，各取所需，受益匪浅。听课过程中，不少同学认真记笔记；听课结束后，不少同学走近老师，或签名留念，或请教问题。讲座现场部分听后感1218班

优秀毕业生陈奕洋佛山一中2021届毕业生现就读于电子科技大学初中毕业于佛山市惠景中学望着成林的银杏，望着高大的水杉，望着西源大道车水马龙，望着龙湖时代天街霓虹灯闪烁，我想到了佛一——我的母校。转眼间高中三年过去了，转眼间毕业已有一年半了。忆往昔这三年的时光，深深地烙入我的记忆。我不会忘记，每天站在面向汾江河一侧的走廊，望着东流天际的汾江河，和挚友或谈论学科知识，或交谈生活琐事，度过难得的下课时光，在上课铃声中依依不舍地离去。每当大课间停止做操的时候，近三十分钟的时间是我在这走廊的阳台上埋身一册又一册习题集中度过的——难得的空闲，怎能不在山光水色中得以利用？我不会忘记，那条红色的400米跑道，每天下午陪伴着我,还有红色的晚霞，我在操场上驰骋，扫尽一天的学习压力。三年，三次校运会，每次必有我，享受着那种挥洒汗水的欢乐，多么感谢佛一搭建的展现自我的平台。高三，是我高中记忆烙印中最深的那一块。十二时的铃声响起，晚自习下课铃声响起，当十二时的铃声响起，或者晚自习下课铃声响起时，同学们如出笼之鸟呼啸而出，而我常不为之所动，我常不为之所动，无论早晚，深陷习题集和备考资料不能自拔，生怕有一秒钟闲着。我至今仍记得，也在坚持着，当时我奋笔疾书，面对试题，力求快准狠的严格要求自我，面对压轴题苦思冥想，毫无进展时的逐渐焦急和不安，解出一道难题后的酣畅淋漓，心中只有一个单一的目标：为了跻身前列，争先恐后。然而，即便如此，我仍然在高三的绝大部分时间名落孙山，消沉一时，纵使我焦头烂额，也难以突破重围。一次次的更加努力，换来的是一次次在百名之后徘徊，陷入死循环的我，几近迷茫。可迷茫中不乏有明灯。有几次当我将我的习题问题问陈雪飞老师，她为我解答疑惑后，往往说道，我不应盲目钻研那些课外习题，而是先搞好课内的基础题，重视作业，脚踏实地。这让我痛定思痛，让我做出改变：不是盲目刻苦，而应走正确的路。终于，我在高三后期方有突破。高考，虽然我未能实现我最初的理想，但是我选择了我一直以来的爱好——计算机电子技术，选择了电子科技大学，选择了电子科学与工程。求远路进入大学，我从来没有放松自己，无论周日和假期，我一如既往地将全身心投入学习，不顾种种娱乐，只埋头于课本和习题之中，藏身图书馆之中钻研学术。我知道，大学从来不是学习的终点，不是放松的天堂，而是求远者为追求更高更远目标的竞技场。——这也许是佛一留给我最宝贵的财富之一：自主学习。在大学，我也从事过不少科研实践，将自己所学的理论知识运用到实际工程之中。大一下学期，我参加了我的导师所在的研究院——计算机仿真技术研究院，参与导师对当前国家仍受制于人的工业软件和工程仿真软件的研发中。那些日子，我在教研室为思考算法和代码要如何编写焦头烂额，我的程序一次次输出让人失望的结果，心也在一次次的希望和失望中挣扎的痛苦，以及最终获得正确结果的那种释怀和激动，挥之不去。在大二上学期，我意识到我真正的兴趣爱好所在，也意识到我应重点培养的技术和能力在硬件而非软件，我选择了离开研究院，自己去“垦荒”硬件这片领域。我在一次次的设计和制作实用的电子产品的过程中，也积攒了不少经验和技能，使自己具备了这种基本的生产电子产品的能力。仿真软件前渗出汗水的额头，电烙铁烤得炙热的脸，我也不会忘却。今年寒假探访佛一

嘹亮的哨声，随着八月的阳光，响彻整个操场。穿上军装，努力长成军人的模样，汗水为你披上荣光。军训不仅是一场体能的考验，更是一次精神上的洗礼，是蜕变成长，是蓬勃的朝气，是昂扬的斗志。军事训练站军姿“两臂自然下垂，收腹挺胸！”随着教官的口令，同学们挺直腰杆，两肩持平，目视前方，手指并拢微曲贴于裤缝。烈日当空，汗水顺着脸颊、脊背流淌，湿透了衣衫仍毫不放松，笔挺的军姿恰如钢铁般的意志，不屈不挠。列队训练

2023年7月9日上午，我校举行2022-2023学年部门工作总结会议。全体教职员工参会。高三年级级长苑国英、高二年级级长潘灌文、高一年级主任柯尊淦、教学处主任刘一学、德育处主任罗展昌、总务处副主任陈力雄、办公室主任兼工会主席孙军，分别代表各自部门，逐一上台发言。各部门发言人介绍了本学年所做的具体工作、思路以及反思，内容充实，条理清晰。现场不时爆发出热烈掌声。通过汇报交流，全体教职员工加深了对不同岗位工作的了解，增强了对各部门工作的认同。大家更深刻地认识到，任何一项工作都不是轻而易举就能完成的，一项决策的背后往往经过了反复酝酿和讨论，凝聚了很多智慧和心力。范自军副校长在点评时指出，大家虽同处一校，但对各部门的工作并不够了解，正如盲人摸象般，个人所见的是局部。这种汇报交流，能够增进大家对彼此工作的理解和支持。范校说，他深刻感受到老师们对佛山一中的热爱，高度评价了大家的敬业精神。有这种热爱和精神作基底，我们一定能把学校建设得更好。最后，范自军副校长做了题为《我们的关系》的讲话。范校引述一则小故事，讲出一个大道理——我们要以主人翁心态去解决工作中遇到的各种问题，不抱怨，不推脱，努力利用现有资源做出成绩。范校提出，在教育教学工作中，我们要注意处理好六个“关系”——民主与集中的关系，统一与个性的关系，合格与优秀的关系，计划与落实的关系，工作与生活的关系，道与术的关系。范校的讲话既有哲学思辨的高度，又有很强的现实指导意义，广泛引起老师们的深入思考。“充分理解，积极落实，坏点子都能变成好点子；抵触抱怨，敷衍塞责，好点子也会变成坏点子”“只有工作，没有生活，乏味！只有生活，没有工作，空虚！”“精于术而明道者乃高人也!”等警句，让大家印象尤深。范校在总结中说：“生命之树应该是生长的、蓬勃的、舒展的，而不是停滞的、沉寂的、萎缩的。最好的养生是认真工作、热爱生活，积极地拥抱世界！”短短的话语，诠释了深刻的人生哲学，让老师们产生了强烈共鸣，更加燃起对工作、对生活的热爱！撰稿：李卓编辑：冯秀平审核：范自军

优秀毕业生李绮淇佛山一中2017届毕业生现为浙江大学博士研究生初中毕业于顺德新翁祐中学我是李绮淇，现在是一名浙江大学医学院儿科学专业的博士研究生，2017年毕业于佛山一中。遇见佛一，三生有幸如果让我说觉得自己走到现在最幸运的事情，那么考上佛山一中一定是其中之一。那年我的初中只有2个人考上了佛山一中，在这个全是陌生人，离家车程1小时的环境里，我第一次踏出了人生的舒适圈。我的高中生活，其实就是“半体育生半普通生”。作为一个普通生，按时高质量完成学习任务，提高成绩是我每天的基本任务，但我每天下午放学后还要跟着篮球队的体育生们一起训练，训练强度、内容、要求和体育生完全一样，最后还因此获得了国家二级运动员证书，所以我也是“半体育生”。白天上课，放学后训练，训练完赶回课室晚修，成为了我每天的日常，而且很多时候，一个集训一场比赛，大半个寒暑假就过去了。作为一中女篮的主力后卫，我必须在每次训练竭尽全力，但我也需要集中精力让自己成绩维持在前150名，所以那个时候的我就知道，想要同时兼顾好两件事，不是将100%的精力平分50%到每一件事，而是要付出200%的努力。对我来说，一中不仅是一所重视学习的重点高中，它还是很温暖的家。一中的学子让我知道，优秀的人可以很好地兼顾学习和特长，可以把热爱的事情做到最好，可以自信大方表达自己，可以对未来有明确的规划并坚定向前。除此以外，他们还有一颗温暖而善良的心。还记得班里两个学霸为了让我听懂数学题，换了3种解题方法跟我讲解；还记得每次腰伤复发时，班里同学们投来的关切的目光；还记得感冒发烧趴在桌上时，同桌默默调高了课室空调的温度；还记得每年新年送信，收到的信里都是一句句“注意腰伤”的叮嘱；还记得每次伤病折磨时都会有同学或是教练背我走过校园每一段路；还记得高三班主任Lisa因为担心我腰伤，在走廊里给我的拥抱；还记得毕业后第一次回一中，我们的座位表还夹在Lisa的笔记本，我们的毕业照还贴在她的桌上……直到现在，依然有很多一中的校友关心我伤病会不会复发，在我每一个黑暗低谷的时候给我鼓励，在我迷茫无助的时候给我启发和安全感，在我保研时给我建议、陪我练英语口语、模拟面试，又或是帮我修改论文翻译，改进统计分析……刻苦精神，永远美好在高中我已经明确了想要成为医生的目标，所以高考后我进入了南方医科大学修读儿科学专业课程。我领悟到扎实的医学基础知识对于一位医生非常重要，于是从大三开始了刻苦而自律的学习生活：每天花费至少14小时在自习室里，对每个阶段的学习任务进行规划，每一本专业课程的教科书我看了7次以上，对每个知识点进行逻辑梳理和记忆，并且3个不同的题库我各刷了3次。我的每一场考试考核，背后都是我长时间的积累和准备，我相在佛一读书时老师们常说的“刻苦精神，永远美好”，也相信每一个我记住的知识点，将来也许能成为治病救人的关键。很幸运地，我的努力在本科毕业前都得到了很好的结果。我的总成绩排在专业第一名，英语六级631分，发表了第一篇SCI，获得了国家奖学金，多次获得了校级优秀学生和奖学金一等奖、二等奖，并且凭借这些在保研阶段先后获得了北大、浙大、上交、川大华西、中南湘雅、南方医科大学的offer，最后以直博生保研至浙江大学。感谢母校。我想，在佛山一中遇到的人都会成为我一辈子的良师益友，在佛山一中学会的经验都能让我更坚定信念和坚持奋斗。在佛山一中，我领悟到了坚持不一定是胜利，但只有坚持过，一切才有了意义。最后，祝佛山一中110岁生日快乐，祝愿母校积历史之厚蕴，宏图更展，再谱华章，桃李满天下！老师说聪明机智、勇敢坚强、活泼可爱是绮淇给我最深的印象。当年在运动场上，绮淇是王，是女子篮球赛冠军，是国家二级运动员。街舞、跳远样样精通的她阳光有趣，人缘很好。在学习上，她目标明确，认真刻苦，高三一次次的成绩进步都诉说着她的拼搏与努力。高中毕业后，绮淇不时跟我分享她大学的点滴：每天至少保持14小时的学习，专业书已经翻阅看7遍，专业考试绩点名列前茅，荣获各种荣誉……大学生活精彩纷呈、诱惑也多，绮淇为何能有如此高度的自律？我想，绮淇从高中就立志治病救人，大概只有志存高远、心系家国方可在生活中告别浅薄，慎独自律吧。常常听说一中的学生到了大学里自主自信，出类拔萃，高中毕业后的绮淇果然完美地演绎了一中的格局。得知她陆续收到各大医学名校的橄榄枝，作为班主任的我，无比自豪。

优秀毕业生劳炳新佛山一中2017届毕业生现于巴黎高等师范学院修读物理学硕士学位初中毕业于顺德一中德胜学校我是劳炳新，2014年考入佛山一中，2017年从佛一毕业，进入中国科学技术大学物理学专业，2021年从中科大毕业前往法国继续深造，现于巴黎高等师范学院修读物理学硕士学位（理论物理方向）。（摄于2021年6月科大毕业典礼）写下这篇文章的时候，惊觉我入读佛山一中已经是将近九年前的事情了，不得不感叹时间真的过得太快了。哪怕现在已经在读研，我依然时常怀念我的高中生活——毫不夸张地说，在佛一的三年是我将近二十年学生生涯中最快乐的时光了。虽说高中一个绕不开的主题就是准备高考，往往这个过程是非常枯燥艰辛的，但在佛山一中的三年真的留下了很多非常美好的回忆。我有几位挚友都是相识于佛山一中，至今依然时常联系。（摄于2021年6月中科大毕业典礼，从左往右：詹智，李智毅，笔者本人，张睿，我们几人均相识于佛山一中。）回望高中生涯，我觉得令我最难忘的，就是非常快乐的集体生活。所有人都在朝着一个方向努力，互相帮助，苦中作乐，这种氛围真的弥足珍贵。上了大学之后班级的概念极度淡化，每个人的想法各异，目标各异，基本上很难找到志同道合的人。很多事情只能自己去完成，很多压力也只能自己承担，遇到困难的时候只能依靠自己克服，连倾诉的对象都非常难找。而在高中的时候，大家朝夕相处，遇到的困难的时候互相倾听，互相勉励。高中的学习任务非常繁重，但却不觉得疲惫，大家会在课间的时候嬉笑打闹，吃饭的时候讨论问题顺便吐槽今天的饭菜，熄灯之后躲着宿管悄悄夜谈，这些穿插在学习之中的点滴，成为了日常生活中的调味剂，很多片段如今都还清晰地留在记忆当中。高三的时候我住的宿舍号是101，是宿舍区第一栋楼的第一间宿舍。我们宿舍八个人感情很好，回到宿舍经常插科打诨，互相揶揄。很多事情现在想起来都不自觉地发笑，比如和他们一起在庆祝元旦的班会上跳舞。我们当时还在宿舍放了一块白板，会组织讲一些比较拔高的知识，讨论问题。（摄于2017年高考之后的暑假，我们宿舍去四川九寨沟旅行）老师们和我们的相处时间也非常久，他们总是非常耐心地倾听我们的问题，无论是学习上还是生活上的，都能给予我们很好的建议。现在想来老师们真的非常辛苦，有时候在办公室备课或者回答问题到很晚，还要去寝室看看我们的情况，等我们都睡下了才放心离开。老师们也总是对我们信心满满，当时我们重点班的物理老师是佘光辉老师，他总是会非常肯定地，带着浓重的湖南口音跟我们说：“你们代表的是广东省最高水平。”这种集体荣誉感高中毕业之后就很难再体会到了。高中时候很多习惯至今依然保留了下来，其中我觉得最重要的就是锻炼身体的习惯。高一的时候每天下午放学到晚自习之间会有一段自由的时间，一开始我总是会早早地吃完饭，回宿舍洗澡洗衣服然后回到教室开始自习。后来在同学和老师的鼓动下尝试去跑一跑步，锻炼一下身体，这个尝试真的让我获益匪浅，我长跑的习惯就是从这时开始的。村上春树的

优秀毕业生唐昌礼佛山一中2020届毕业生现就读于清华大学电子工程系初中毕业于佛山华英学校Q小编：昌礼，你好！清华大学是我们很多人可望而不可即的存在。你在清华读书已经三年了，就你自己的观察而言，考入清华的同学是何方“神圣”？A唐昌礼：其实我觉得，大部分清华同学并不是大家想象中那么高不可攀。大多数清华同学，相比普通的学生，只是在学习时更加专注，平常也更加努力，从而渐渐地在知识上更加丰富，视野上更加广阔。高考，其实也并不完全反映一个人能力强弱的，我觉得某种意义上只是反映大家考试的能力。大学是一片更广阔的天空，需要大家找到自己的兴趣，持之以恒地为自己的所热爱的事物而努力。清华或是其他大学优秀的同学，他们之所以优秀，我觉得并不是因为他们成绩好、考试强，而是因为他们愿意为自己的目标不懈努力，能够始终鞭策自己积极上进。能做到这一点，我认为才称得上是优秀。Q小编：在清华读书，你最好的体验或者说最大的收获是什么？A唐昌礼：清华为我们提供了各种优秀的平台。在清华，你可以尽情探索自己的兴趣。无论是课内的学习，还是课外的比赛，清华都给予同学们很大的自由和支持，让我们有机会去挖掘自己的潜力和才能。对我而言，在清华，我从懵懂走向成熟，从无知慢慢成长。清华是一个锻炼人、培养人的好地方。在清华的三年里，我认识了很多志同道合的同学，参与了各种有趣的项目，学习了很多前沿的知识，自己的能力也在慢慢提高。大学生活中努力奋斗的时光，就是我大学生活中最大的收获吧。Q小编：回顾高中学习时光，你觉得要考入清华大学这样的一流学府，应该付出哪些努力？或者说最关键的因素是什么？很多学弟学妹想向你取取经。A唐昌礼：我觉得，针对高考而言，要想考一个好大学，最重要的还是对课内知识的熟练与融会贯通。对高一高二的学生，高考的压力还并不是那么大，可以在课内学习的基础上，多进行课外的探索，了解一些课本之外的事物，扩展自己的见识。其实上了大学以后，我开始发现，曾经课外探索过的各种知识，都变的有用了起来。现在回想，才深感拓展自己的视野，是多么重要。对高三的学生，我感觉刷题是必要的。其实，就考好考试而言，没有什么捷径可走，只有反复地练习，不断加深自己对课内知识的理解。平常也多反思总结，想一想可能提高的点，以及下一步的学习计划。就我个人经历而言，至少在高三寒假前，我考试成绩也一般。高三那个寒假，正是疫情，在家三个多月的时间，每天就反复地刷题、总结。到后面知识点掌握熟练了，模拟考就开始变得非常得心应手了。一个不恰当的比喻是，刷题备考的过程，其实就有点像最近大火的大语言模型（ChatGPT等）。大模型学习的过程中，看的东西多了，那自然就学到了各种知识，拥有了强大的能力；我们复习备考，看的东西多了，那也自然遇到什么题都会做了。当然，在高中，还是希望大家能多多探索自己的兴趣，找到自己感兴趣的方向。平常的学习生活中，也要注重放松，看看书、多运动，每天给自己一点期待，或许这样的学习才更有动力。Q小编：回顾在佛一的成长历程，你觉得除了高考成绩之外，自己还有哪些特别的收获？A唐昌礼：在佛一，老师们都会鼓励大家钻研困难的问题，发现新的性质或方法。这种特质，在我们的未来，无论是工程还是科研，都是非常重要的。佛一的学习生活里，我渐渐培养起自己这种钻研问题的特质，这或许是我在佛一成长历程中比较特别的收获吧。Q小编：把高中教育与大学教育联系起来看，在佛一的学习与成长经历为你适应大学或在大学的更好发展，做了哪些准备？A唐昌礼：在大学，或许大家都会感受到自己知识的有限。因此，善于主动学习，掌握更多的知识与技能，就尤为重要。除了课程学习之外，参与社工、实习、科研等活动，也是大学生活的重要组成部分。我觉得咱们佛一的同学，在学习后劲与综合能力等方面都是挺强的。佛一的自由的校园氛围，让同学们能够更注重自身的全面发展，也有时间能主动探索课外的知识。同时，佛一也有着丰富的校园活动，能够锻炼同学们成长。这都十分有利于同学们的后续发展。祝福母校佛一，伴我走过三年的时光，载我驶向知识的海洋。我感恩母校的悉心培养，也祝愿母校越办越好。佛一，110

尊敬的家长朋友：大家好！近日，不少家长朋友通过公众号后台留言咨询我校招生政策。现就家长朋友们关心的问题，进行统一回复。感谢大家关注，欢迎报考佛山一中！问家长1：我家孩子想报考佛山一中，他报考佛山一中与报考区内其它高中的条件是一样的吗？答答：是的。只要您的孩子能报考佛山任何其他高中，他就能报考佛山一中。佛山一中面向佛山五区招生，五区学生均可报考，且报考条件相同。佛山市内所有普通高中，都由佛山市招生办统一录取、统一调档、统一调学籍，报考佛山一中没有任何附加条件、限制条件。问家长2：听别人说，“市一中名额分配”人人都可以填报，相当于增加一次机会，且不影响后续志愿的录取，是这样吗？答答：是的。中考招生按考生志愿分批次录取，一名考生被录取的机会有多次。今年“市一中名额分配”单列，是志愿填报的最大红利，建议考生必填，不要错过进入名校的最佳机会。即使没有被“市一中名额分配”录取，还可以在后面批次填报佛山一中普通生。如果依然未被录取，还可以被其它高中录取。问家长3：孩子很喜欢佛山一中，怎么填报录取机会大，能否给予指导？答答：参照下列样表填写志愿，即是最佳方案。问家长4：获得“市一中名额分配”的学校有哪些？各学校有多少名额？我们有机会考入佛山一中吗？答答：全市所有初中都有佛山一中名额分配，全市所有学生都有争取佛山一中名额分配的机会。名额分配是校内竞争，机会更大，且不影响后续志愿，就像有的家长说的，“佛山一中名额分配，不填白不填，万一被录取了呢！”“市一中名额分配”具体学校及名额见下表：问家长5：佛山一中对学生的手机是如何管理的？答答：佛山一中具有明确的手机管理办法，学校禁止学生带手机入校园。如学生在往返学校途中确需使用手机，需填写申请书并签《手机使用承诺书》。手机带入学校后，由班主任统一收管。如发现违规携带并使用手机，学校将按照《佛山一中手机管理办法》予以处分。学生在校期间如需联系家人，可通过教学楼走廊、宿舍内的固定电话，或借用老师手机。中考志愿填报，是关系到每个初中毕业生人生发展的大事。建议考生和家长充分了解招考政策，理性思考，合理填报，独立自主判断，不要受外界因素影响和干扰。如对报考佛山一中有其它问题，欢迎通过后台留言询问。撰稿：李卓编辑：冯秀平审核：黄广慧

优秀毕业生石昊东佛山一中2017届毕业生现就读于西南财经大学公共管理专业（研一）在佛山一中的那段日子里认识了许多很棒的朋友，有如今已在国际顶刊发文的学者，也有仰望星空遨游天文的大佬，更有自己创业成功的老板，优秀的人数不胜数……九年前的经历确实历历在目，同时也给我带来了很多的改变，正是高中三年无数细小的选择聚沙成塔慢慢汇聚成了现在的我。入学：迷茫的开始刚来佛一的自己总带着一些傲气，可能是因为初中我便是校学生会主席，又可能是因为凭着年级第四的成绩考上佛山一中，总觉得自己与众不同。可谁知来了以后才知道佛山一中卧虎藏龙，自己泯然众人矣。新生入学后真是万事开头难，印象最深的就是第一天报到的时候，一群华英、南实、德胜的同学包围着自己，他们相互寒暄站成一个个团体，而我却显得有些局促。开学后的考试更是让我重新认识到自己的平凡，从当初的名列前茅变为仅仅中上游水平，巨大的落差感让我一度无法适从。刚开学那段时间最难挺过去的就是自我怀疑，但只要度过了就会感到这个阶段非常宝贵。因为每个人都可以重新开始学习和生活，再一次得到认识自己的机会，并通过很多事情认知自己的价值所在。我渐渐认识到高中生活不再像初中一样只有学习，而是还有很多很多的经历等待历练，很多很多的故事等待书写，自己也慢慢从半成熟走向成熟。高中三年里每个人都得重新审视自己和接受自己，关注自己其他能力和兴趣爱好，从课堂、社团、学生会、人际交往等各种事情中重新挖掘自己更多的可能性。在刚开学的时候最重要的就是重新认识自己。记得那时张建设老师曾请过学长学姐分享，有个学长说可以在开学之后尽快对自己的实力和水平做一个评估，具体做法就是列出自己高一第一学期最好的和最差的一次考试，通过每次考试的排名加权平均后找出自己的水平区间，而后给定学习目标区间。在这个区间里是自己实力的基准，即使存在运气成分，区间变化也不会太大，从而能够帮助自己认清现期的学习水平；他也强调除了学习以外，还需要从各个维度去看待自己，要从各个方面发掘自己的闪光点。因此，我推荐新生多去尝试自己感兴趣的事情，例如演讲、朗诵、主持、跳舞、歌唱等，佛山一中提供了各种各样的舞台和机会给予那些有想法的同学，而且每位老师都会十分支持自己的学生进行各种各样的尝试。学生会：宝贵的历练初中校学生会主席，高一年级学生会主席，高二校学生会主席。这一行字囊括了我的工作经历。高一入学的时候班主任潘灌文老师就问我要不要进年级学生会，我因为想要延续自己的热爱就迫不及待想要参加面试。年级学生会是真的让我感觉会累好多。因为完全没有经验，只能自己白手起家，自己招人，组建整个学生会，拉一些人一起组成六个部门。那时候，我就认识到高中教育不像初中小学，老师不会天天逼着你去学习，更多是希望你认识到学习对你的意义，然后为之努力。我们付出多少努力，每天怎么安排自己的时间都会非常自由，怎么听课，怎么学习都是取决于我们自己。在一中，我们崇尚思考，老师并不是说什么都是对的，但他们总是站在他们过来人的角度和以往总结的经验来给我们提供意见。也正因为如此，我当年特别喜欢找老师答疑解惑。那些因数学屡屡爆炸做不下作业的晚修，那些忙完学生会然后无心学习的自习课，无人倾诉的时候我就去找老师聊天。很多时候，老师是最理解我们学生的。高一下学期，我要竞选学生会主席，几乎所有老师排着队来劝我不要竞选，原因很简单：耽误时间，耽误学习。我也一直在犹豫，无可奈何之下我只好晚修下了课去找莫春香级长聊了这个问题。那天晚上，莫级有句话我印象很深：“孩子，你长大了，没有人一定要对你负责，你要学会对自己负责。”后来她让我自己分析了一下做主席的一些后果：学习时间会大幅度压缩——成绩下滑可能性很大——自由时间减少。在一次次的促膝长谈中我逐渐认识到学习是我作为高中生最重要的任务，万万不可放弃，同时竞选校学生会主席也是我内心最大的愿望，如果不去可能会带来难以弥补的遗憾，因此我选择了最艰难的路：竞选的同时狠抓学习。这就是所谓的机遇吧，就好像日后的我们总会遇到各种各样的选择，在难以衡量利弊的时候我就会这样做：做现在最喜欢做的而且错过就没有机会的事情，只要自己想做，放手一搏，不论成败。做任何事情都要想清楚后果，学会承担这些后果并想尽办法做好自己该做的事情，这就是学生会经历给我的最大感悟。最后冲刺：努力完成学习使命高三刚开学那段时间，每个人的学习热情都超级高涨，好像都卯足了劲疯狂努力，特别是早上宿舍六点开门的时候就会有很多人会提前等，要么在背英语，要么在背语文。等慢慢地过了两三个月后，最早那批等开门的人也只散了一半。回想起来，高三的老师们经常提到的一个概念就是高考始终是选拔性考试，意味着考卷有难度的分布基本服从631分布，即60%简单题，30%中档题，10%难题。因而我制定的方针就是保持自己的优势科目的同时总分最大化，这需要从提分最多最容易的地方入手。对我来说就是数学的基础题，如果我把60%的题目一分不漏地拿到基本上能到90分以上

“五星级”心理辅导室佛山市第一中学学生成长支持中心我校学生成长支持中心获佛山市“五星级”心理辅导室称号。4月18日上午，由佛山市中小学心理健康教育指导中心成员、顺德区教育局基础教育科教育专干龙红担任组长带领评审小组莅临我校开展“五星级”心理辅导室实地评审工作，同行的评审组成员还包括佛山市教育局德育专干邱月玲，佛山市中小学心理健康教育指导中心成员刘娟、张恒，三水区中小学心理健康教育指导中心副理事长黄鋆。佛山市第一中学党委副书记、副校长范自军，德育处主任罗展昌，德育处副主任董朝辉、莫春香，以及心理备课组全体教师参与本次评审活动。在评审开始前，范校代表学校对评审小组专家们的到来表示热烈的欢迎，并结合佛山一中心理健康实际状况，介绍了我校学生成长支持中心的功能定位与开展模式。随后评审组组长龙红介绍本次评审工作整体内容与流程，共包括实地考察、资料审查、问卷调查、教工访谈四个方面。接着，评审组成员来到了学生成长支持中心的心光大道，在学校领导、教师的引领下沿途依次参观了拾光工作室(办公室)、心晴小屋(个体辅导室1)、心语小屋(个体辅导室2)、心沙飞扬(沙盘游戏室)、心室解密(测量室)、心花怒放(宣泄室)、心竹静室(放松室)、心悦书吧(阅览室)、心灵悦动(小团体活动室)等心理辅导室的建设，这些场室内工具齐全、功能完善，引起了专家们的高度兴趣并获得了一致的好评。在参观过程中，佛山一中的心理老师们同时也向各位专家讲述着我校心育工作的开展方式、传递着我校心育工作的工作理念，全方面多角度健全的心育工作机制赢得了评审组专家们的高度认可。参观之后，评审组专家们多管齐下，分别进行教职工访谈(包括校长、德育主任、班主任、科任以及后勤人员)、学生对学校心理工作开展知情程度的问卷调查、心育材料的审核等工作。评审组专家们根据相关要求对各项心理辅导室评审指标进行细致的考察，评审工作在轻松愉悦的气氛中井然有序地进行着。考察完毕后，评审组成员们经过仔细的商讨与总结后，召开了评审意见反馈会议并以龙红组长为代表对此次评审工作结果进行了反馈。龙红组长首先宣布了评审组一致同意通过佛山市第一中学获评第四批佛山市中小学“五星级”心理辅导室这一振奋人心的消息，龙红组长对我校心理辅导室的建设与心理辅导工作的开展给予了高度的肯定，并给出了我校荣获“五星级”心理辅导室的六大理由，可概述为学校对心育工作重视程度高、“积极心理学”模式新、学生喜爱认可程度深、心理健康氛围好、心理健康课程完善健全、心理健康教师团队专业。龙红组长对我校将来心理健康工作的开展提出了殷切的期望——成为佛山市乃至广东省心理健康工作开展的示范校，以及中肯的建议——心育与其余各育的融合，营造学校整体教育的大氛围。邱月玲老师对龙红组长的发言进行了相应的补充，强调了佛山一中心理健康团队特色的整合与提炼，展现专属于佛山一中的心理健康工作特点。范自军校长对评审组专家们的辛苦工作与宝贵意见表示感谢，再次强调心育工作与学校整体教育工作的融合，并表示将择日召开心理工作专题讨论会议，进一步优化和提升学校心理健康教育的有效性。“五星级”心理工作室的评审绝不是心理健康工作的终点，我校将肩负起“五星级”心理辅导室的责任，以评促建，共同探索未来心理辅导工作的走向，不断完善心理健康教育机制，形成心理健康教育模式体系，扩大我校心理健康教育示范和辐射作用，最终建设成“以积极心理课题研究为先导，以心理课程和班级积极心理教育为主渠道，以丰富积极信誉特色为载体，培养学生的积极心理品质”的积极心理教育特色学校！来源：佛山一中学生成长支持中心审核：冼志达、李卓、董朝辉、蓝伊琳

优秀毕业生谢玮田现就读于中山大学佛山一中2022届毕业生高中毕业已然过去十个月。这段时间不长，但我如今猝然回想起来，总是有一种恍若隔世的感觉。我不敢相信，那段让我困惑，让我纠结，让我难过，让我重鼓士气，让我激动不已，让我一往直前的日子，已经如离弦之箭，一去不回。三年时光，万般思绪。恰值母校110周年校庆，我提笔，想写一篇有拼搏、有温度、有情怀的回忆录。与学生会相关的一切，那段起源于一季爽秋的日子，是我高中生活最独特的一段回忆。“年级学生会谢主席，开始组织工作吧。”那个晚修，当莫春香级长告诉我这个消息时，我惊讶不已，激动不已，像个第一次看见大海的孩子，兴冲冲地接下了任命。随后，我带着一帮兄弟姐妹们，浩浩荡荡地在那条“协助年级管理”的道路上，一走就是三年。我所在的学生会，从来不是高高在上的管理者。我们能协助级长管理年级，也能倾耳细听同学们的意见。我们总会充当“桥梁”，沟通并协调各方意见，制定更完善的管理方案。我所在的学生会，从来不是墨守成规的教条会。我们能遵循必要且有意义的工作规定，也能开展有趣温暖的活动。“半亩方塘长流水，呕心沥血育新苗。”教师节来临之际，我们会组织同学们为老师写上温馨的话语；“慈母手中线，游子身上衣。”母亲节来临之际，我们会组织同学们为妈妈录制感恩的视频；“父兮生我”，“长我育我”。父亲节来临之际，我们会组织同学为爸爸送上暖心的明信片……这条路上，有过争执，或探讨值周工作的改进方式，或讨论留堂制度的管理模式；有过错误，或漏算现场活动的特殊情况，或出现文书方案的偶然差错；有过迷茫，或挣扎在工作与学习的协调中，或纠结于工作与玩乐的选择上……这些都是管理工作必经的路途。但更重要的是，我收获了一群争吵过后还能和好如初的“核心领导组”，我收获了一群性格各异却同样负责的学生会成员，我收获了一段疲惫不堪却收获颇丰的经历……我懂得了何为责任——肩负着“年级学生会主席”的身份，拉着整个学生会，互相鼓舞着前进；我懂得了何为期许——我像一个“老母亲”一样，衷心期望着我们年级能越来越好，期盼着每一个同学都有一个锦绣前程。老师，那些无论什么时候都让我觉得安心可靠的人，是我高中生活最难忘的引路人。“你这么自律的人，大学一定能过得很充实。”我会想起那个微醺的黄昏，我的班主任云贤（林云贤）与我谈论畅想大学的生活。她的展望为我拉开大学的蓝图，让我在沉闷的应考生活中多了很多的期待。“没事，反正‘佛一模’又不是高考。”我会想那个暗淡的夜晚，我的语文老师卓哥（李卓）对我的细声安慰。他的信任给我了莫大的勇气，让我在忽上忽下的语文成绩中稳定心态，沉着应考。“我觉得你的作文和之前相比，大有进步！”我会想起夜灯下的值班桌，我的英语老师Tanya（谭安琪）对我的鼓舞。她的分析，让我在“看似长久”的英语作文提升之路上有了更清晰的计划。“嗯，你觉得你有些什么不足呢？”我总会想起那个狭窄的小角落，我的数学老师洁华（吴洁华）给我温声细语地答疑。她的讲解，让我豁然开朗，让我重振旗鼓，让我有勇气继续攀爬“数学”这座高峰。“砰！”我总会想起那个被一群同学围着的办公桌，巨哥（陈巨华）为了让我们更好地理解“动量”，挥拳砸向办公桌挡板。他生动的举例，让我更加注重学习的本质与目的，把课本的知识搬到实际的生活中。“哎呦，好可怜啊，小朋友。”我总会想起那个吵闹的课间，飞哥（王飞）一边为我讲题，一边对我调侃。他的诙谐，舒缓了我焦虑的心情，让我更加释然地看待“犯错”这件事。“小谢主席，你觉得应该怎么处理呀？”我总会想起那个明媚的下午，莫级（莫春香）平等地询问我的意见，她的尊重，让我更加自信地处理学生会事务，更有动力地做好工作与学习的平衡。“加油！”我总会想起那个拥挤的状元桥，老师们与我的一次次击掌。这一声声的祝福化作我心底的力量，让我更加从容地迈向高考考场。除此之外，还有很多与其他老师相处的点点滴滴、零零碎碎……当我们毕业以后，我们终有一天会发现：当时“上个不停”的课堂、漫长“难熬”的晚修、触手可及的解疑……这些我们当时觉得再平常不过的师生相处日常，会随着时间的推移，变得越来越稀有，越来越难得。这些经历，终会称为一张限量版的CD片，只能追忆，难再复刻。同学，那群总是傻得可爱的人，是我高中最怀念的战友。如果你现在问我：“高中苦不苦？”那我会回答：“有人陪着，就没那么苦。”崴脚后的背扶，边吃饭边畅聊的快乐午间，午后同行于一把伞下，一起踩着22：40的铃声冲回宿舍，夜间洗衣服时的你争我抢，半夜来到宿舍阳台相拥着大哭一场……还有课间唇枪舌剑的讨论，饭堂随处响起的生日祝福，高考前一起贴在教室后墙的便利贴，高考喊楼时一起唱出的《海阔天空》，拍毕业照时一起掷出的纸飞机……一张张笑颜，一句句说笑，我们一起干着同一件事，我们一起奔向同一个目标。这种并肩同行的感觉，为备考生活带来一抹亮色，带来几分欢喜，带来恒久动力。十个月后，再翻开“佛一”这本回忆录，那些“考试有多么难，作业有多么多，生活有多么紧迫”的记录已经逐渐模糊。但那些温暖的时刻、那些美好的点滴、那些难忘的瞬间却深深地印在回忆录最显眼的地方。祝福母校筑成一所学校的从来不仅仅只有楼房建筑，还有其中的人物事物、文化情怀。佛山一中，一声母校，一生母校。

优秀毕业生刘慧珊现就读于南开大学佛山一中2022届毕业生我是刘慧珊，就读于南开大学数字经济专业，现在大一，是佛山一中2022届的毕业生。我是一个对一切新鲜事物都充满好奇心与热情的人，因此在学习之余我很喜欢拥抱不同的体验，回首高中三年，我非常感谢佛山一中“规范与个性共存“的办学理念，让我自由而热烈地绽放。在高一时，自己加入了校学生会的宣传部，第一次把自己的摄影爱好变成了正式的学生工作，在学习之余，我们可以抱着镜头去记录星海之夜上惊艳的表演，去定格校运会上运动员的飒爽英姿，也会拍下学生们日常的社团活动等等。宣传部的包容与鼓励让我慢慢从摄影小白开始进步，我永远记得自己的作品第一次被放上校学生会公众号时的喜悦，这是我非常宝贵的记忆。高二时出于对校学生会的热爱，希望建设一个更好的校学生会，我选择参加主席竞选，经历了笔试、面试、策划等选拔环节，我走到了最后的团学大会，我还记得当时自己竞选发言的主题是“热爱”，最后，我如愿成为了社团联合会与宣传部的分管主席。主席竞选的过程中我遇到了很多困难，也曾害怕退缩，但是在热爱的推动下，在朋友们的帮助下，我勇敢地走了下来，一路上也收获了许多成长。这是佛一带给我的很重要的一课——去勇敢追逐自己热爱的东西，无论结果好坏，过程的风景也会很美。在一年的工作中，我与学生会的伙伴们举办了星海之夜、街舞大赛、社团嘉年华等许多大型活动，每一项工作我们都会遇到不同的困难，平衡学习与工作也给了我们很大的挑战，但当我们最终看到表演者们在舞台上闪闪发光，看到观众们拍手叫好时，我们还是会觉得，一切辛苦都是值得的。我还继续操守宣传旧业，与宣传部的同伴们一同努力，做好学生会的各种宣传工作，记录好佛一一年来的点点滴滴。这一年的关键词是挑战、平衡与忙碌，但我很感谢这段时光，因为这一年的收获是巨大的。我收获了很多新的体验，比如控制大会的音乐。我收获了一群优秀而真挚的伙伴，那些我们为了共同的目标一起向前的回忆是闪着光的。在这一年中，我不仅提高了临场反应能力、组织统筹能力、抗压能力和沟通协调能力等一系列能力，还培养了更强的韧性——遇到困难不退缩，遇到问题积极解决，这些成长在我高三以致大学都一直支持着我勇往直前。我还收获了一份自信与从容，这一年中我遇到了许多困难与挑战，也一度怀疑自己的能力，但在我最终和小伙伴们解决了一个又一个难题后，在一次又一次的崩溃后完美完成任务后，我变得更加从容而自信，我相信自己可以翻过大山，也学会在困难面前冷静而淡定。

优秀毕业生周子雅香港科技大学在读博士佛一中2016届毕业生2016年的夏日，高考结束后，6月底的佛山，天气已然非常炎热。高三10班的教室里，一前一后两台立式空调外加头顶的十几台风扇，“呼啦呼啦”、此起彼伏地工作着。每个同学都领到了一张小纸条，上面写着我们的全科成绩，它就像一张单程船票，以一中为始发站，曾经桌沿紧靠着的同桌，稍侧过头就能看到对方正在为哪道导数题头疼，从那一刻开始，也即将踏上截然不同的人生旅途。三年的高中时光在一瞬间画上句号，随着那一本本教材和习题集，和一件件蓝白校服，以及声声道别时再见的约定，一并纳入肩上的行囊。110周年校庆就是一个很好的契机，那不妨休憩片刻，暂把行囊放下，重新展开那被折叠的三年。回想起那三年，已不敢言记忆犹新，但总有些特殊的时刻，像一粒小小的种子，在很多一中人的心里生根发芽，逐渐成为某种不可取代的共同记忆符号。对于高中生而言，第一要务当然是读书，而在一中，这是远超于“为考而学”意义的读书。读书可明理——拉格朗日乘数法可以让当时的我们更透彻地理解导数问题，物理规律其实可以用哲学解释；读书可鉴史——我们可以扮演不同的历史主体，在鲜明立场和不同时代背景下去思辨史学事实的复杂性；书可以越读越薄——随手画上一幅轮廓清晰、比例合适的中国地图是家常便饭，就能把海陆环境、气候带分布和阶梯状地形讲解得头头是道；书也可以越读越厚——一篇《鸿门宴》，讲上大半个学期，每节课不重样，就几乎能覆盖所有的高中文言文知识点；书中可坐看权谋纵横，遐想江湖侠气，《六国论》和《鬼谷子》间有着千丝万缕的联系，豹子头林冲在风雪山神庙的那一晚，傲骨下的忠义，终究化为决绝的冷气；书中可浅尝老成滋味，笑叹悲欢离合——东坡先生除了有“竹杖芒鞋轻胜马”里穿风梭雨的豁达，也有“黄州儋州惠州”里心如死灰的落寞，虽有“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”的矢志不渝在先，但有情人也难敌“东风恶，欢情薄。一怀愁绪，几年离索”……这一切的启蒙，都是因为在一中，有一群博学多才的老师和一群对知识充满好奇的同学，任何时候，你想就任何话题高谈阔论一番，前后桌的奇思妙想总能延伸出一个全新的世界。在读高二的时候，2014届的谭子键师兄写了一篇知乎回答——“在佛山一中就读是一种什么样的体验”，当时的他已经从一中毕业，迈入了北大校园。记得当时这篇回答的传播度很高，或许是因为大家对这篇帖子里谈论的“自由氛围”都有自己独特的体验。自由的校园生活当然也远不止读书，也有“不务正业”，隔三岔五就能溜去艺术楼的管乐队排练；在早读和晚修的课间，用一体机看2014年巴西世界杯；刷题感到烦闷了，就戴着耳机去操场跑个两圈；还有篮球赛场的三步上篮、辩论赛上的舌战群雄、科技节上的脑力竞赛、校运会上的超级大旋风、荒野求生里的厨艺大比拼……

佛山市第一中学是首批“广东省重点中学”，首批广东省国家级示范性高中，曾被国家教育部授予“全国青少年校园篮球特色学校”“全国青少年校园足球特色学校”“艺术教育先进单位”等荣誉称号，是广东省学生体育艺术联合会田径协会训练基地。1我校拥有雄厚的师资和完善的体育设施，培养能力强，近年参加省、市级比赛获得多项骄人成绩：田径队获2020年广东省中学生田径冠军赛团体总分第一名，2019年和2021年获得广东省中学生田径锦标赛团体总分一等奖。女子篮球队获佛山市中学生篮球锦标赛十连冠，参加省级比赛多次进入前四名。男子足球队2019年获“省长杯”第四名，三次获得佛山市中学生足球锦标赛冠军。近年来培养出十多名一级运动员、一百多名二级运动员，向中国人民大学、复旦大学、中山大学、华南理工大学、中南大学、华南师范大学、华中师范大学、苏州大学等名校输送了一大批体育特长生。1学校艺术氛围浓厚、艺术教育师资雄厚，致力培养美术类顶尖人才，让有艺术才华的学生大放异彩，近年考取清华大学美术学院共3人、中央美术学院共6人。学生在多项美术比赛中屡创佳绩，近年获美术类比赛省级一等奖共6人、二等奖4人。招生计划2023年拟招收体育、美术特长生24名温馨提示1.报考特长生的考生需要参加2023年佛山市“特长生术科考试”，术科成绩须达到市招生办划定特长生资格线。2.体育特长生除参加市统一组织的体育特长生术科考试外，还须参加我校组织的综合评价。3.美术特长生必须参加市统一组织的艺术特长生术科考试，我校不组织单考。咨询电话田径：叶老师13827792870女子篮球：陈老师13923268812男子足球：刘老师13924577097乒乓球：叶老师13827792870美术：祝老师13925954795请有意向报考佛山一中体育、美术特长生的考生和家长扫描以下二维码填写报考意向登记表。招生简章将按规定另行在佛山市招考网和“广东省佛山市第一中学”公众号公布，请广大考生和家长密切关注。来源：教学处审核：黄广慧、叶健光、祝绍雄、李卓

优秀毕业生梁思桦​我是梁思桦，目前是中南大学研究生一年级学生，是佛山一中2018届毕业生。初中即将毕业的我，在各种机缘巧合下，和佛山一中结缘并以第一届女子篮球体育特长生被录取。现在回想起第一次踏入佛山一中的大门，记忆还是很深刻。那时的我还没意识到，那个充斥着塑胶地板、运动器材和汗水气味的体育馆，会填满了我高中三年的时光。虽然我是体育特长生，但学习和生活都是和普通生一样，不同的是我每天下午上完正课过后要去体育馆训练。有的时候周末和寒暑假为了准备各种大大小小的比赛还要加训。我还记得，被回南天地板打湿的篮球把我的双手染得乌黑，体育馆内将近40度的热气让人窒息，也无数次观赏过从力量房窗户透进来的秋日阳光，体验过在少有的严寒里依然坚持训练后汗流不止的畅快，见过寒暑假里只有篮球队和西藏班的校园……幸运的是，我们收获了广东省篮球锦标赛第二名，队史最好成绩。佛山一中最令我印象深刻的是她的自由和平等。作为市属重点高中，佛一除了重视学习以外，更注重学生的全面发展，为学生提供机会，锻炼各种能力，让学生发现自己的不同潜能，实现自我价值。在这种自由而全面发展的氛围里，我才有机会根据自己体育特长生的身份安排自己的学习和训练。对我来说，很幸运的是，高中和普通生学习和生活的3年时光里，我的老师和同学不会因为我体育特长生的身份而对我差别待遇：我的同学不会因为成绩远远高于我而有优越感，他们依然很耐心去解答我学习上的问题，也会特地提醒我一些学习任务，并且在生活上给予我帮助；我的任课老师对我学习的要求和期望也不会和其他普通生不一样，而是会更关心和体谅我。我高中的篮球教练陈力雄老师给了我很大的支持。陈力雄老师亲切和善、认真负责还带些幽默，在篮球训练里他除了给我们安排训练计划和战术，还会听取我们在训练和比赛时的一些建议；除了训练，他还会跟我们分享他求学的经历和一些历史和政治知识；同时还会对我们不同的选择给予鼓励和支持。陈力雄老师对我们篮球队的队友来说，亦师，亦友。高中毕业后，我就以体育特长生身份被中南大学录取。在本科4年里我经历了更加严苛的训练，于是我的身影在中国大学生篮球联赛一级联赛中出现了。作为中南大学女篮的一员，我们曾多次获得省第一、大区第一、全国八强等奖项。在去年，我也获得了保研本校的资格，成功留在中南，开启我的研究生学习。在大学更为刻苦的训练里，我学会了面对风雨和低谷也要坚持，学会了肯定自己的努力和价值，学会了在无所适从里调整和找到属于自己的位置，学会了相信了不起的自己。现在我已经成为球队的主力成员兼球队队长。感谢母校。佛山一中给了我更大的舞台，见证了我人生的成长，坚定了我迈向高处的决心，塑造了我坚持到底的性格，成为了我不可或缺的温暖而青春的回忆。在母校110周年校庆来临之际，愿母校永葆青春，更加辉煌，桃李满天下！班主任印象在我的印象里，思桦一直以来都对自己的未来有着明确的规划和认知，不论是在篮球场、体育馆还是在教室，她总是竭尽全力平衡着自己的篮球训练比赛和日常学习，利用自己的空闲时间向老师和同学们请教问题。同时思桦有着强烈的集体荣誉感，主动带领着18班在体育项目中取得不错的名次。总的来说，思桦给我最深的感受就是她拥有非凡的韧劲，永远坚定不移地迎接挑战。我很欣慰地得知思桦成功保研本校，并且在专业道路上取得了越来越多的好成绩。我相信她的未来一定会充满着无限可能，同时也祝福她：斗志不减就是未来！——郑琳老师征稿启示为庆祝佛山一中110周年华诞，本公众号特设“佛一学子成长故事”专栏，定期推送校友们的优秀文章。文章可记述高中经历，分享人生感悟，传授学习经验，感怀师长同窗情谊等。字数不限。欢迎广大校友踊跃投稿。投稿邮箱：114@fsyz.com.cn素材：梁思桦、郑琳、陈力雄编辑：办公室审核：冼志达、李

2023年3月22日下午，佛山一中2023年“加木之光”科技（创客）节展示活动正式开启。只见西区大堂，摊位林立，人头攒动，现场展示的各类科技（创客）作品让人目不暇接。演示的同学操作娴熟，观看的同学充满期待，不时发出阵阵惊叹之声。今年的竞赛项目共计33个，它们由高一、高二年级的数学、物理、化学、生物、政治、历史、地理、通用技术、美术等18个备课组精心组织。现场展示的作品，都是经各备课组充分指导、严格评选出来的。除了“多米诺骨牌”“九连环竞速赛”“电磁炮的制作与射击”等传统的受学生热捧的项目外，今年新增加了“垃圾分类机器人比赛（手动控制）体验”“大疆EP机器人（手动控制）体验”“化学歌曲视频制作”“叶脉化石制作”“点亮梦想——台灯绘画”等开创性的项目。据各备课组负责组织活动的老师介绍，今年科技节学生的参与度比较高，几乎所有班级都参与了相应学科的竞赛项目；学生提交的作品质量，也有显著提高。“加木之光”科技（创客）节，是佛山一中传统的节日类文化活动之一。科技（创客）节让学生在节日的氛围中感受科技的魅力，享受创造的乐趣，把书本知识运用到动手实践之中，让学生在快乐中学习，在实践中成长。佛山一中通过坚持开展科技（创客）节活动，大大激发学生们对科学的好奇和渴望，有效推动了学校科技创新教育发展，大大促进了学生创新意识、创新能力和科学素养的培养。科技节具体项目现场>数学学科高二多米诺骨牌决赛参赛现场获奖作品名单上下滑动查看更多>历史学科手抄报作品代表获奖作品名单上下滑动查看更多>地理学科手抄报作品代表获奖作品名单上下滑动查看更多>政治学科获奖作品名单上下滑动查看更多>通用技术创意设计赛项目作品代表获奖作品名单>美术（左右滑动查看更多）获奖作品名单佛山一中科技（创客）节名为“加木之光”，旨在纪念杰出校友、著名科学家彭加木，继承和弘扬彭加木伟大的科研探究精神。祝贺以上获奖同学！“加木之光”，因为有你而更加闪耀！素材提供：教学处、各科组撰文：李卓、冯秀平编辑排版：冯秀平审核：刘一学、冼志达、李卓

佛山一中带给我的不只有成绩，更有成长佛山一中2019届优秀毕业生杜晞亮

在一中看日出如果问我一中的什么设计最好，我会说是一中的操场在东边。宽阔平坦的操场让一中的每个角落都能在日出时照到阳光，早早地唤醒新的一天。唯有这日出时的柔和光线，衬得上一中的典雅，搭得出一中的不同美好。有时，日出迟而清冷。冬天，一夜未得阳光照拂的一中，纵使是日出也不能立即暖和起来，更何况日出总迟迟不来，一中里的冷意便久久流连。虽然如此，在天仅微微泛白、甚至还没日出的时候，谢欢老师和许静老师总会来到教室看我们早读。而且，虽然两位老师分别教授语文和英语两个不同的学科，但却并不只在对应的早读才来，而是哪怕不是自己的早读，也常过来走一走；有时，为了我们能更好地掌握课上的内容，还要给我们补充讲授一系列相关的知识。因为老师们的关心和支持，我们能够不畏严寒、迎难而上。有时，日出却藏在了风雨之后。在高一的时候，学校的排水还没有改好，每当下大雨时实验楼下仍会积十几公分深的雨水。有一回段考，正巧赶上大雨，虽然太阳理应已经升起，但却被乌云完全遮掩起来，天空暗得连是否真的有雨也分辨不清，如果没有仍开着的楼道灯，简直让人怀疑那呼呼哗哗的声音是幻觉。在这样的风雨前，再好的伞也像无骨的章鱼一般软。我只好就这样跑回去。可惜，在实验楼前摔了一跤，拿湿透的衣服换领了干不透的，还附送了一点擦伤。幸好，只过了半个多小时，雨就渐渐地停了，天也渐渐地亮了，阳光斜斜地穿过窗户落在我的背后，像在轻推。虽然身上的寒气未褪，但暖意已至。考试也不过是另一场风雨，之后仍会迎来相应的日出。有时，日出还会错过他所约定的时间。可能是因为高中的学习压力比较大，我时常会在考试前后发起烧来，有一次烧得尤其严重，人昏昏沉沉的。恍惚之中，与太阳约定明天相见后，就睡了过去。然而到了第二天，我却是被舍友叫醒的——太阳竟然没有如约，早早地已升起了。不过，虽然日出不愿为我稍等，但同学们却给予了我比日出更多的关心。很快，我就重与日出相逢。生活在一中，最珍贵的就是有一群真诚友爱的伙伴，有如旭日，甚于旭日，照亮高中三年的青春。所以，不管之前看到的日出如何，他终会是明媚温暖的。高考那几天，一直下着细雨，天色昏暗，一连好几日见不到日出。可是，太阳的升落从不因阴云而改变，也不为让我们看见才运行。我所见的日出，不是太阳想让我看见的，而是从我心中升起的。希望一中的所有同学，都能看到属于自己的日出；希望一中的所有老师，都能看到学生旭日东升；希望一中，灵来蔽日，撰辔驰翔！班主任评语高考成绩出来之后，清北都向尚衡伸出橄榄枝。我有幸与尚衡同行两年，见证了他背后那一点一滴平凡不起眼的积累。初见尚衡，他是手捧《资本论》坐在高二夏令营教室最后排的清瘦男生，聊天时不甚流畅，因为我的思考跟不上他的逻辑……后来，他是第一个准时到达图书馆门口帮忙搬书的志愿者；再后来，他成为了班级的图书管理员，在整理报刊书籍之余也读完了所有推荐书籍；再再后来，他在高三下学期的几次大考中如红日喷薄，5月独占鳌头，6月问鼎高考。他在班级里不是张扬的存在，但他绝对能以独特占据我的回忆：他作息雷打不动，早起晨跑，中午回去就睡，下午两点到班；他是物理奥赛班唯一坚持到最后的学生，斩获物理奥赛省一等奖；他顺便参加化学奥赛，获二等奖，只可惜时间冲突不能顺便参加奥数；他高三后期能坚持把安排密集的各式培优课全部听完；他能把弱项语文补成强项，还获得作文大赛省二等奖；他考前习惯把知识点密密麻麻写在纸上作为复习；他聊起游戏很有热情，也会抱着小白兔玩偶减压；他的同桌会想要成为他不变的同桌，他是班级公认的好人缘……如《在一中看日出》所述，尚衡确实用了三年的坚持和用心，看到我们不曾看过的日出的美；也因为淋过雨，所以总想替别人撑把伞。他帅气有担当，体贴且坚毅。祝福尚衡，愿他在水木清华迎着新的晨曦，开启更美好人生！——班主任许静老师征稿启示为庆祝佛山一中110周年华诞，本公众号特设“佛一学子成长故事”专栏，定期推送校友们的优秀文章。文章可记述高中经历，分享人生感悟，传授学习经验，感怀师长同窗情谊等。字数不限。欢迎广大校友踊跃投稿。投稿邮箱：114@fsyz.com.cn素材：许静、杨尚衡编辑：办公室审核：冼志达、李

我校2021级罗冰沁同学作品荣获高中组二等奖，2021级罗楚媚同学作品荣获高中组三等奖。

我从佛一敲开世界名校的大门2013年盛夏，我穿着刚领到的新校服踏进佛山一中高一（3）班教室，同学初见高声畅谈，十分热闹；班主任潘彩珍老师和蔼可亲，对大家一视同仁，温柔教导且不失幽默。我当时担任班里学习委员，很喜欢和同学分享学习心得，为此潘老师还曾腾出两节班会课时间给我，让我给同学们开办“小讲座”。在这样融洽的环境里，我如鱼得水，学习成绩一路高歌猛进，高一学期末综合排名至年级理科第11名，高二顺理成章进入了理科重点班高三（10）班。我为此信心满满，按照佛一惯例，进入年级理科前10名，基本上敲开了清北复交等顶尖名校的大门。然而，没欣喜多久我就发现重点班同学都非等闲之辈，我很快就在接下来的月考和期末考中落入下风，高二学期末，我的排名已下滑到了年级100名之后。昔日的高光时刻昙花一现，我成了一棵不起眼的小草，烘托着班里的朵朵红花。在重点班唯一令我有点成就感的事情，便是我与隔壁几个班级的同学联名上书学校领导，请求学校给各个年级都分配一定比例的篮球场地，避免高年级同学在球场欺负低年级同学，这个请求得到校领导的重视并被采纳。重点班的老师们令我印象深刻，教我化学的彭余凤老师用厨房炒菜形容复杂的化学反应机理，教我物理的钟海武老师将多变的物理模型转化为马克思主义哲学来讲；我本科选择材料科学与工程专业，政治上成为中国共产党党员，都与这两位老师的课堂影响有关。在一中，我这棵小草也从没有被老师们忽视。我垂头丧气的时候，班主任王建青老师和周志杰老师会拉我到操场边为我鼓劲加油；我信心动摇的时候，李存仁老师用《易经》里的乾与坤，解读我名字“泽坤”的寓意；我心灰意冷的时刻，黄小俊老师抓住我一个细微的举动，当着全班同学夸奖我是暖男……到了高三，尽管我很刻苦，可学习成绩依然一路下滑，高考分数出来瞬间是我人生的至暗时刻，我关起房门哭了一整天。撕心裂肺之后，我慢慢梳理思绪，既然高中已经过去不能重来，只能在大学阶段奋起反击、弥补遗憾了。为了寻找更广阔的平台，填高考志愿时我放弃了可以选择的几所985学校，锚定北京的院校，最终被北京科技大学高等工程师学院材料专业录取。进入北京科技大学后，我结识到了来着全国各省的同学，其中不乏高考失利、经历磨难、家境贫苦的人，相比较他们我还是幸运的，我应该珍惜自己的机会。我立志本科打好基础，为日后深造做足准备。本科四年里我没有真正意义上的假期，记得大二与大三寒假，农历年初二晚上我就乘上返回北京的火车，春节的北京室外气温零下10度，放假的学校教室与宿舍没有暖气，我的手脚冻得好似被爬满的虫子撕咬，一个人默默准备着竞赛、科研和托福考试，度过了最孤单的生日。本科阶段我获得了中国国际飞行器设计挑战赛一等奖全国第3名、国家奖学金、人民特等奖学金、学院“院长奖章”等诸多奖项，跨校进入清华大学实验室开展课题研究，成为过香港科技大学罗正汤教授的科研团队成员并得到他的极力挽留，还在国际知名期刊发表学术论文2篇。当我先后收到了美国13所著名大学的录取通知后，最终选择了宾夕法尼亚大学和其提供的全额奖学金，跟随已是美国国家工程院院士的导师，在他的科研团队里，从事目前在国内正处于卡脖子阶段的课题研究。研究汇报场景我经历了高考的挫败、大学四年的野蛮生长，到如今在宾大攻读博士，我在求学求知的道路上一路走来，把时间凝结成梦。我常常回首佛山一中的青葱岁月，心中充满无限温暖和怀念，感谢母校！祝福佛山一中永葆青春活力，人才辈出代代强，硕果丰盈振中华！老师印象泽坤高一时就显得与众不同，他学习勤奋但广泛涉猎课外知识，自己认真钻研学习方法又经常分享给班里同学，成绩优秀，乒乓球、篮球等又打得非常溜，个性不张扬但又待老师同学很热情。可能正是这些优良的品质，让他即使在求学途中遇到过一些挫折，也能不忘初心、蓄势再发，在某个水到渠成的时刻从一棵小苗迅速成长为参天大树。祝福勤勉、正气、睿智的泽坤！——潘彩珍老师征稿启示为庆祝佛山一中110周年华诞，本公众号特设“佛一学子成长故事”专栏，定期推送校友们的优秀文章。文章可记述高中经历，分享人生感悟，传授学习经验，感怀师长同窗情谊等。字数不限。欢迎广大校友踊跃投稿。投稿邮箱：114@fsyz.com.cn素材：潘彩珍、王建青、李泽坤编辑：办公室审核：冼志达、李

青春里的佛一色彩2022届毕业生高中时，成天盼望毕业，去更大的世界闯荡。转瞬间，从佛山一中毕业一年了。恰逢佛山一中110周年华诞，我又想起在佛山一中的点点滴滴，颇为怀念。短短一年间，经历了高三冲刺、高考、大学这么多人生大事，我已经淡忘了很多往事和昔人。但佛山一中却在我的青春里留下了浓墨重彩的一笔，那就是梦想和成长的颜色。高一，是蓝色的。从小到大，我最喜欢的就是蓝色。蓝色代表着青春的朝气，也隐含着低谷的忧伤。初入高一，我虽是卓越班的一员，但我深知自身的能力远不及卓越的标准，于是就从起点开始追赶身边的同学。在那段早出晚归、假期留宿的日子里，头顶那片蔚蓝的天空是治愈疲惫的良药，亦是日复拼搏的动力。幸运的是，高一上学期的历次考试中，我都稳居年级前十。但是在期末统考中，我掉到了年级第十。当时的我十分纠结，一方面觉得整个学期有惊无险地保持了成绩是可喜的，另一方面又觉得排名的下降是值得警惕的。当时的班主任何历程老师看出了我的担忧，主动为我分析了成绩，指明了假期学习的方向，还不忘在第二天的班会上给我颁发了一张特殊而又让人惊喜的奖状。我当时只觉得一股暖流从心间淌过，有了师长的支持，我重拾了拼搏的信心。高一的后半段时光，是在疫情下的网课度过的。刚开始，我也和大部分同学一样，对于这种全新的上课模式感到迷茫。不善于利用网络资源，不适应线上考试的模式，不习惯宅在家里，很多因素导致我那段时间的成绩不理想。彼时，我的心情只能用那抹忧郁的蓝色来形容。但是，老师们没有放弃我。每次周测后，班主任何历程老师都会私聊我询问我的情况，引导我总结反思。各科老师则是努力地摸索更好的网课机制，让我的学习和生活日益顺利。网课结束返校后，我迎来了高一下学期的段考。经历了长时间的网课，我对于自己没有十足的信心。莫春香主任给予我上台演讲的机会，让我认识到了自己的长处，勇敢地迎接挑战。在不久后的期末考中，我意外地获得了第一名，因此我有资格参加暑假的夏令营，与来自金山中学和珠海一中的同龄人同台共舞。在那个难忘的夏天里，我结交到了许多志同道合的伙伴，也大大开阔了眼界，并暗暗希望一年后能与他们比肩。佛一让我跳出自己的那口深井，领略外面的世界。蓝色的一年，就这样结束了。高二，是黄色的。黄色代表朝阳，也象征着落日。带着高一的骄傲，像朝阳一样，我走进了高二。可没想到，高二的第一次段考就给我来了当头一棒。因为大意，我审错了题目，导致我的语文作文只有可笑的5分。教我语文的谢欢老师不仅没有苛责我拉低了班级的平均分，反而像慈母一样在河西走廊开导我。为了不辜负老师对我的信任，我开始沉下心来学习语文。每当我向谢老师求教，她都不忘说上一句鼓励的话。或许是这一句句暖心的话语，助我在语文学习上拨云见日：短短的一个学期，见证了我的作文从5分到50分，再到获得佛山市现场作文比赛的奖项；在高二上学期的大市统考中，我更是夺得语文学科的大市第一名。本以为熬过了艰难的高二上学期，我将重新迎来一轮朝阳。可没想到，新的困难将我再次击倒。其实进入高二，许多学科难度陡增，但我却后知后觉，还是以高一时平均分配精力的办法应对。果不其然，整个高二下，我的化学成绩稳居班级倒数，后期更是陷入了“补一科垮五科”的怪圈，这让我感受到了前所未有的压力。一方面，我只能尽力跟上化学新课的节奏；另一方面，一年前许下的那个与全省尖子比肩的愿望不时浮现在我的脑海中，让我自惭形秽。可让人意外的是，在高二结束之际，我却收到了来自清华暑校的邀请。那一晚，我朝着无声奔涌的汾江河大声呐喊，仿佛宣告着黎明前的暴风雨终于停止狂啸。而我，又战胜了一轮落日，大步迈向高三的新辉煌。高三，是红色的。受伤时的血泪是红色的，拼搏时的激情也是红色的。“英雄自古多磨难”，除了成绩的低谷，我还饱受病痛的折磨。高三伊始，我便摔伤了右臂，却硬是吊着绷带追赶着老师和同学的脚步。在重要的佛山一模中，突然造访的生理期让我全程直不起腰来。艰难困苦，玉汝于成。高三的三百多个日夜里，有对我关怀备至的老师们陪我风雨兼程。班主任许静老师的办公室永远无条件开放，时时刻刻，她都在用心聆听着我们的倾诉。语文谢欢老师对我既严格又关心，在每次细致地为我评卷之后，她又会叮嘱我吃好一点，睡好一点。数学雷沅江老师的“加餐”不期而至，他在用一道道精心准备的题目为我填补知识的漏洞。物理胡兴启老师对我很耐心，总是为我“开小灶”，不时又渗透一些人生哲理。化学叶承军老师虽然很严肃，但也总能敏锐地察觉出我的情绪变化，用他特有的幽默送走我的烦恼。生物王骐老师有着很强的教学水平，总能一针见血地指出我的问题，又很快地提出对策。还记得有一次我考了全班倒数第二，他只是塞给我一本习题册，让我在两周内将所有选择题刷完。当时我还一头雾水，但也只好照做。自此，我的生物再也没有低于班级平均分。在全力冲刺的高三，老师们鼎力支持，同学们相互鼓励。最终，我在高考中不留遗憾，用那抹鲜艳的红色结束我在佛山一中的青春。高一的蓝色，高二的黄色和高三的红色，是青春的三原色，组成了我那绚丽多彩的佛一生活。回想过往三年，我要感谢的老师和同学还有太多太多。在此，我祝福老师们工作顺利，祝福同窗们前程似锦，祝福母校越办越好！班主任评语提笔之前，重温了潘晗爸爸在十八岁成人礼时精心制作给她的视频，这是个从小就爱笑的女孩，她脸上天赐的两个梨涡一定是装满了父母家人深深的爱，所以笑靥如花，分外动人。然而，我在高二夏令营中与她初见，当晚竟话聊三小时，却只觉这女孩心里竟装载了那么多的对自我的要求，对家人的关心，对未来的期盼和忧虑。后来，我拍下过她获得最高学业奖时的笑容，也见过她在低谷期时的眼泪，但更多的是她始终如一的勤奋身影，还有她家人无时不在的关心和每周必有的校门口亲子时间。再后来，她带着笑容毕业离校，带着温暖的笑容回校叙旧，带着自信的笑容给新一届高一师弟师妹传经送宝。读完潘晗《青春里的佛一色彩》，再看潘晗妈妈写给女儿的成人礼家书《请自信地追梦吧》，我被佛一这百年老校的育人魅力再一次折服，母女俩如出一辙的为梦想拼搏，感恩师长，三十年的时光，同一个校园，见证了两代人的一分耕耘一分收获！晗，出自《集韵》，基本字义天初明。寓意天将明，迎接美好的清晨，给予希望。祝福潘晗在新的人生阶段继续拼搏，不忘初心，请永远相信凛冬终将散尽，星河一定长明！——许静老师请自信地追梦吧——给潘晗的一封信亲爱的女儿：今天是你的成人礼，妈妈想对你说，请自信地追梦吧！时光倒流近三十年，妈妈在同一地点，为实现自己的大学梦而奋力拼搏。这里有良好的校风，学习风气自律、勤奋。当年佛山一中还没有那么多的宿舍楼，只有极少数离家远的同学可以住校。我每天清晨骑车上学时，路上与我相伴的只有环卫工人和路灯。到达学校后，晨光中，校道旁的石椅上、操场的看台上和教学楼的走廊里，都是朗朗的读书声。中午吃饭时间到了，我们会在其他同学冲下“地道口”从西区饭堂回来的时候，才“逆流”而上！暖心的饭堂厨师大叔，不会因为我们的“迟到”而埋怨，如果青菜没有了，他会为我们加炒一个清炒西芹。下午放学后，半个小时的体育段炼，每一位同学必须离开教室，放下书本，到操场上、到球场上挥洒汗水，锻炼体魄，这是冯校长给我们定下的规矩。当年晚自习并不是强制性的，但是到了高三，自愿参加的同学就越来越多了，特别是周末的晚上。晚自习后骑车回家，在星光的陪伴下，想着一天充实的学习生活，对未来充满了信心！这里有敬业爱学生的好老师。我的恩师黄卫华老师，每天都精心备课，课前总是写满两片小黑板的正反面，从一楼的备课科组提到教室为我们上课。当年她的英语课几乎每天都有老师来旁听“取经”。我的班主任张焕芳老师，是她告诉我，高考的数学并没有想象中的那么难，百分之八十的分数来自于基础，鼓励我夯实基础，耐心地给我讲解高考题型和解题思路。还有拼了命工作的全疆发老师、总是要求我们多提问题的徐寿成老师等，都深深地影响和鼓舞着我！这里有互相帮助、共同进步的好伙伴。学习上，同学之间分享心得、互相帮助；生活上，大家探讨人生、相互勉励。记得当年何彤级长说过，“高中同学将成为你步入社会工作后的一笔财富”。我们一起走过不负韶华的岁月，情更真，谊更长！妈妈相信你已深受佛山一中师长的影响，动静分明、学习态度端正、自律而且勤奋。请相信自己现在的每一分耕耘，在不久的将来都会有所收获；请相信心态平和的奇迹，只要自己在适当的时候做了该做的事情，一切将水到渠成！妈妈祝福你，祝福你成人礼快乐！祝福你心想事成！

2023年2月10日，佛山市教研室彭海燕主任带队到我校开展“深调研、强服务、解难题”专题调研活动。此次调研主要针对校本教研体系建设情况开展。早上7：20，彭海燕主任一行就到达学校，在我校范自军副校长的陪同下巡视早读。调研组领导逐一走过行政班，细致观察学生的早读状态，遇到早读优秀的班级，不时驻足点赞。上午，调研组走进学科组、备课组，参与科组活动和备课组集体备课，与老师们亲切座谈，了解教师备课情况和教师专业发展的情况。调研组采用推门听课的形式，随堂听课，了解课堂教学情况。下午，调研组与学科主任代表、级组代表进行座谈，细致了解各个科组的发展建设情况、各年级的工作计划以及在教育教学中遇到的实际困难。（调研组参加英语学科的教研活动）（调研组与教师座谈）彭海燕主任在学校的行政会议上对此次调研进行反馈，他充分肯定了我校教研工作指向育人的目标定位，以问题为导向的务实作风，将重心下移面向全体学生的理念和做法，并对我校师生良好的精神面貌表示赞赏。彭海燕主任勉励学校要结合市“四梁八柱”教研体系，进一步优化学校教研工作机制，更好服务教师专业成长和学生全面发展；同时，还要加强课程整合力度，构建更加完善、特色鲜明的课程体系。（调研组列席行政会议）此次调研活动持续了一整天。调研组对学校课程建设、课堂教学、教研活动、老师工作和学生学习状态等方面有了深入了解，并给出了中肯建议。相信在市教育局教研室的关心和指引下，我校发展必将蹄疾步稳，再谱新篇！来源：教学处编辑：办公室审核：黄广慧、冼志达、李卓征集佛一的故事

春暖花开日，奋楫扬帆时。2月4日上午10点，我校高一、高二年级分别召开全体教师开学工作会议。各年级对寒假期间仍然坚守岗位的老师表示感谢，对上学期的工作进行了全面总结，对新学期的工作做了详细部署。在高一级教师会议上，黄广慧副校长强调，面对新的班级，希望全体老师能够做到守土有责，落实责任担当。要尽快认识每一位同学，叫出每一位同学的名字。要主动走近学生，加强对学生的个性化辅导。要有“开局即是决战，起跑就要冲刺”的态度。在高二级教师会议上，李要鹏副校长总结到，在全级师生努力下，年级各项工作可圈可点，卓有成效，期末统考有亮点，也有压力。展望未来，我们要守土有责，守土尽责，凝心聚力，脚踏实地，共塑最好的2021级。高一级班主任会议高二级班主任会议高一、高二级班主任队伍分别召开班主任工作会议，部署新学期开学事务。老师们提前准备，思路清晰，大家共同研讨、交流，保证开学工作更加顺畅。全校进行蚊虫消杀学校总务处利用寒假时间美化校园，对校内绿地进行养护，对树木进行修整，力求让校园角落处处有美感。开学前，总务部门排查安全隐患，开展消杀工作，以干净美丽的校园，等候同学们归来！供稿、编辑：办公室审核：冼志达、李

相约公大”2023年寒假招生宣传.pptx中国海洋大学点击下载中国海洋大学-院校ppt.pptx哈尔滨工业大学点击下载2023哈尔滨工业大学-佛山一中宣讲

佛山市第一中学是广东省首批重点中学，首批广东省国家级示范性普通高中，首批广东省教学水平评估优秀学校，是佛山市卓越高中，是佛山市唯一直属市教育局管理的全寄宿高级中学。多次被授予“广东省先进集体”荣誉称号，被国家教育部授予“艺术教育先进单位”和“第四届和谐校园先进学校”称号，是全国青少年篮球、足球学校，是唯一连续获得“佛山市公共服务最佳口碑榜单位”的高中学校。学校占地面积近200亩，建筑面积12.26万平方米。学校现有75个教学班（含3个西藏班），学生3200多人，在职在编教职工311人。根据《广东省事业单位公开招聘人员办法》（省府令第139号），结合学校实际，我校拟面向社会公开招聘具备高中一级教师及以上职称的人员，从事普通高中教育教学工作的专任教师3人。其中：语文教师2人，数学教师1人。公开招聘教师公告如下：一、招聘岗位及人数面向社会公开招聘具备高中一级教师及以上职称的人员，从事普通高中教育教学工作的专任教师3人。其中：语文教师2人，数学教师1人。二、薪酬待遇获聘人员为事业单位编制人员，享受国家及省市政策规定的薪酬待遇。注：职称岗位聘任根据我校岗位职数实际情况确定聘任级别，即若无对应的空岗位，则高职低聘。三、招聘基本条件应聘人员应同时具备下列基本条件及岗位任职条件：（一）基本条件1.具有中华人民共和国国籍。2.遵守中华人民共和国宪法和法律。3.具备良好的品行和职业道德。4.具备岗位所需的专业或者技能条件。5.适应岗位要求的身体条件。

佛山市第一中学是广东省首批重点中学，首批广东省国家级示范性普通高中，首批广东省教学水平评估优秀学校，是佛山市卓越高中，是佛山市唯一直属市教育局管理的全寄宿高级中学。多次被授予“广东省先进集体”荣誉称号，被国家教育部授予“艺术教育先进单位”和“第四届和谐校园先进学校”称号，是全国青少年篮球、足球学校，是唯一连续获得“佛山市公共服务最佳口碑榜单位”的高中学校。学校占地面积近200亩，建筑面积12.26万平方米。学校现有75个教学班（含3个西藏班），学生3200多人，在职在编教职工311人。根据《广东省事业单位公开招聘人员办法》（省府令第139号），结合学校实际，我校面向社会本科学士及以上学历学位的毕业生（含2023年8月31日前取得学历学位证的应届毕业生），公开招聘从事普通高中物理竞赛教练1人、生物竞赛教练1人。现公告如下：一、招聘岗位及人数我校面向社会的大学本科学士及以上学历学位的毕业生（含2023年8月31日前取得学历学位证的应届毕业生），公开招聘从事普通高中物理竞赛教练1人、生物竞赛教练1人，共2人。二、薪酬待遇获聘人员为事业单位编制人员，享受国家及省市政策规定的薪酬待遇。三、招聘条件应聘人员应同时具备下列基本条件及岗位任职条件：（一）基本条件1.具有中华人民共和国国籍。2.遵守中华人民共和国宪法和法律。3.具备良好的品行和职业道德。4.具备岗位所需的专业或者技能条件。5.适应岗位要求的身体条件。（二）岗位任职条件1.学历要求：本科学士及以上学历学位的毕业生（含2023年8月31日前取得学历学位证的应届毕业生）。2.专业要求：本科层次：B02经济学、

佛山一中109周年校庆带你回忆那些珍贵的校园时光暖阳和煦，希望炽热，这是佛一人充满自豪和深情的月份。岁月厚赠，弦歌不绝；百年佛一，历久弥新。今天，佛山一中迎来109岁生日，让我们共道一声：母校，生日快乐！校园，永远凝结着每个人一生中最珍贵的记忆。叽喳鸟鸣、熹微晨光，开启了美好又充实的一天。在校园里的生活，平淡而珍贵。走过109周年的佛山一中，

张颖姗前途似海来日方长来源：佛山一中团委审核：冼志达

来源：校办人事审核：孙

报在刚刚结束的“向传统文化致敬”佛山市第二届校园戏剧节活动中，我校艺术团-咏风演艺社表演的话剧《离骚》与来自全市的47所中学激烈竞争，最终以最高分荣获中学组一等奖第一名！祝贺参赛的老师、同学们！

谢颖熙简介谢颖熙是佛山一中2007届2班的毕业生，高考后就读于华南理工大学机械工程及自动化专业（双语班）。本科阶段曾任班长、学院学生会主席，获得多个专利授权并发表学术论文，以专业评分排名第一成绩获得国家奖学金、华南理工大学十大三好学生标兵等荣誉，在机械工程及自动化、国际经济与贸易双专业毕业后于2011年决定留本校直接攻读机械工程博士学位。博士阶段成为本校机械专业第一个赴美国加州大学伯克利分校机械工程系的国家公派联合培养博士生，在微纳米先进制造、先进电子器件领域发表多篇高水平论文。2017年回国毕业后选择成为一名华南理工大学的专业老师，期间曾挂职于国家科学技术部高技术研究发展中心，参与先进制造技术领域的相关工作，于2018年破格晋升为副教授，2022年破格晋升为博士生导师，现任广东省功能结构与器件智能制造工程实验室副主任，入选华南理工大学杰出青年、广东省特支计划青年拔尖人才、广东省科协青年人才培育计划等人才计划项目，主持承担多项国家重点科研项目，主要研究方向为微纳米先进制造、先进电子器件和智能制造，所研发的新型传感、执行器件有望广泛用于未来的新型电子系统中。在佛山一中的时光班主任张建设老师在我们毕业时写下的一段话：“我一直在教你们做你自己，希望你们成为你想成为的人，而不是成为我或者别人希望成为的人。这是一次探索发现之旅，出发和终点标语都写着“认识你自己”。这是一次愉快之旅，有许多优秀的同龄人作伴，是一段难忘的旅程。而我，只是一个走熟了夜路的向导，在你们疲惫的时候为你们鼓劲，在你们迷路的时候给你们提醒，你们用行动证明自己是优秀的跋涉者，我也在尽力忠于职责。”佛山一中的3年时光对我的影响是深远的，这3年时间是一段深入的“认识自己”的过程。在高考的大背景下，很感谢一中的老师们给构建了如此自由开放的一个环境，张建设老师是这么做的，其他很多的老师也是这么做的，这使我可以自由地选择进行了非常丰富的“认识自己”探索活动。课堂上科任老师们传授了大量的书本以外的扩展知识，课后有机会参加各类学科竞赛、兴趣社团、运动队（参加过信息学、物理、数学的学科竞赛辅导、智能机器人社团、学校排球队等），平时还有机会和一大帮拥有有趣灵魂的优秀同学们探讨认知上的问题。几年下来，对自己以后想做什么越来越清晰，也为以后大学的学习做了很好的基础铺垫。（根据主观观察和周边朋友的评价，一中的同学们相对来说更能适应大学的自由开放的学习氛围，这和一中的学风建设密不可分）。素材：张建设编辑：办公室审核：冼志达往期推荐精进不止求知路，品学兼优心如初|佛山一中2014届校友赵浚哲与诺贝尔奖得主对话【优秀校友】祝贺！佛山一中多位校友当选佛山市工商业联合会副主席佛山一中三位优秀校友跨行业世界级的合作佛山一中2017届校友梁伟棠斩获世界顶级天文摄影赛事冠军！我为佛一代言|学霸风采，榜样引领(一)从佛一到北大，2021届校友王焕楷：北大人高中路上的备考心得佛山一中2015届卢乔忠|照亮乡村振兴路的“一束微光”征集佛一故事

高三团建活动高三年级上学期的进程过半，同学们踏实认真学习，收获满满。为了帮助同学们更好地劳逸结合、寓乐于学，11月17日，高三年级组策划安排了此次团建活动。

2022年11月18日，我校成功举办教育教学开放日活动。近两年我校先后被评选为广东省校本研修示范校、广东省普通高中新课程新教材实施示范校，该活动也是一次“双示范校”建设成果展示。活动采取线上线下结合方式，由教研网全程直播，超过300人到现场参加活动，近10万人在线上观看直播，受到同行、家长、学生等各方好评。佛山市教育局教研室作为指导单位给予大力支持。启动仪式：为学科教研基地、高层次人才工作室授牌教学处黄广慧主任主持启动仪式范自军副校长在启动仪式上致辞我校抓实校本教研力促教师成长，近年有5个学科被评选为广东省、佛山市学科教研基地，有13人入选佛山市基础教育高层次人才工作室主持人。在活动的启动仪式上，谭根林校长和范自军副校长为学科教研基地、工作室主持人授牌。数学、化学、生物、政治、语文学科教研基地授牌佛山市基础教育高层次人才工作室主持人授牌同课异构：同样的舞台，异样的精彩此次教学开放日，由我校教师与第二届佛山市“教学能手”进行同课异构，围绕大概念引领下的单元整体教学设计，共研互助，携手进步。授课教师各展所长，尽显不同的教学风格，他们或深入浅出、激发热情，或巧妙引导、幽默风趣，或思维缜密、循循善诱，展现出良好的业务水平和教学智慧，精心设计的环节、丰富的教学内容、新颖的教学方法，充分调动起学生学习的兴趣和热情，更充分体现了新课程新教材背景下大单元整体教学设计的新思路、新理念。语文：《百年孤独》佛山一中司徒美老师：设计精彩、调动气氛石门中学钟超老师：创设情景、深入浅出数学：《数学建模》佛山一中刘振兴老师：基本功扎实、演绎精彩顺德一中张耀雄老师：精心设计、广受好评英语：《Spring