近年来，随着人们生活水平的日益提高，饮食结构发生了很大的变化，高脂血症及其并发症的发病率逐年提高。那么什么是高脂血症呢?血脂包括血清中的胆固醇(TC)，甘油三酯(TG)和低密度的脂蛋白固醇(HDL-C)，若其中一种或几种血脂成分高于正常，便称为高血脂(高脂血症)。其发病原因多与进食脂肪过多，体内化学合成代谢紊乱、心脏病、动脉硬化等有关。如果平时喜欢吃油炸肥腻、动物脂肪类食物，活动量少，嗜卧懒言，多易患此病。“无症状”

最近收到了很多网友的留言，很多朋友希望我说一说关于“冠心病吃中药就能治好”的问题，那我最近就为了“冠心病吃中药就能治好”的问题展开了调查和研究，最后根据朋友们提出的问题进行了分析和总结，根据朋友们的意愿，我分成了以下几部分为朋友们进行汇总，那么今天我就来说一说我总结出来的观点：

如果您本身就有过心绞痛的病史，经常出现不舒服的症状是正常的，不过大家没有过这样的情况还是出现疼痛的话，并且有大汗淋漓、呕吐、恶心等情况出现的时候必须马上就医，可能是得了心肌梗死。

出汗是汗腺分泌的一种表现，汗腺分泌比较旺盛的身体部位是额头、腋下、前胸、后背、手心、脚底。到了夏天，总能看到有些人大汗淋漓，去到人群密集的地方，也总能闻到一股汗味。在我们的固有观念中，只有累、运动才会出汗，其实不然，出汗过多也是一种异常症状，临床上有些患者，即使不运动也大汗淋漓。出汗的原因一、环境因素——天气炎热比如夏天天气炎热比较容易出汗，比如汗蒸时会大量的出汗，或者打球、跑步、健身等运动出汗，这些都属于是外界的环境因素引起的出汗。另外出汗量的多少也因人而异，肥胖人群运动后出汗格外多。二、自身因素——病态体现为没有大量的运动也会出很多汗，这样的人体质较虚弱，一般出的汗多为虚汗；或者有一些到了更年期的女性，会在白天的工作时、晚上睡觉中出不同时段出现盗汗的现象。出汗部位：反映各种身体问题不同的部位出汗可以体现出身体的一些疾病：1、肝阳上亢表现为额头出汗如果你发现你的额头总是会出很多汗，从中医学的角度来讲，这属于是肝阳上亢的现象。提示：多平静少动怒，要保持心情愉快和充足的睡眠，平时可以冲泡一些菊花茶，有降肝火的功效。2、肺气不足表现为鼻子出汗如果你发现你的鼻尖总是汗珠不断，那说明你的肺气不足，肺气不足表现为免疫力的低下，免疫力低下会导致很多疾病，比如爱感冒、容易过敏等。提示：平时可以多吃一些山药来增强免疫力，比如熬些山药粥，地瓜粥或者胡萝卜粥，对增强免疫力都有明显的效果。3、内分泌失调会表现为颈部出汗因为颈部的汗腺分布很少，所以一旦发现你的颈部爱出汗，要考虑是内分泌出现了问题。提示：从饮食上加以调整，平时要加强水果蔬菜的摄入，适当补充高蛋白食物，多补水，加强体育锻炼，避免熬夜。4、汗腺分泌过旺表现为腋下出汗如果发现出汗较多而且汗味较重，要考虑是不是近期大量的食用了味道过重的食物，比如大蒜、大葱、等食物。提示：如果因汗腺分泌过于旺盛而出现很重的味道，要考虑到医院进行激光的治疗，同时饮食也要清淡，多摄入蔬果。5、脾胃不和表现为胸口出汗由于脾胃不和导致体内血液循环慢，气血不畅通，胸口出汗多。提示：减少摄入油腻、辛辣、生冷的食物，避免过于焦虑，平时可冲泡黄芪大枣水，对脾胃不和的胸口出汗会有所缓解。出汗是一件再自然不过的现象，不同的部位却有着身体疾病的反射，仔细观察出汗的部位，就能及时了解身体问题。小编猜你还想看：一旦“这里”开始疼，80%是肝癌，2类人最好去检查一下常吃“六味地黄丸”的人,

血管堵塞的危害血管遍布全身，是运送机体营养物质和养分的管道。而提到血管保养，很多友们认为这是老年人才会关心的事。然而，近年来频频发生的中青年人猝死事件，显示了心脑血管疾病日益年轻化的征兆。人的血管如同自来水管一样，用的时间长了，水管道内壁就要结垢或生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水；而血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心脑血管病。友们知道吗？血管里面的垃圾变多，从30岁以后就加速了。所以，必须学会呵护血管。今天让北京大学第一医院心血管内科副主任医师马为来告诉我们，血管堵塞位置的不同，出现的症状也有所区别。如果你的身体没有出现这几个症状，说明你的血管还算干净！1、颈部的血管堵塞，可能导致脑窃血综合征，表现为头晕、眼花、耳鸣等。2、上肢的血管堵塞，则会出现上肢的“间歇性跛行”，即干活时手臂酸胀、没力气等。3、胸痛，可能是冠心病、心梗。冠状动脉是给心脏供血的血管，如果发生了堵塞、狭窄，心脏供血就会受到限制，缺血严重便会产生胸痛。如果是持续性胸痛，则更为危险。4、水肿、尿量改变，提示肾动脉堵塞。肾动脉负责肾脏的血液供应，如果斑块产生在肾动脉，就可能使肾脏动脉血液供应减少，甚至影响肾功能，产生乏力、食欲下降、尿量改变、肢体水肿等症状。5、腿上的血管堵塞，则会出现间歇性跛行以及腿部的麻木、发凉；6、脚指血管堵塞，常会出现脚部发凉、发麻；7、疾病导致的血管堵塞，如没有症状或不加控制的高血压，是引发诸多血管病的导火索，高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4—7倍；而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2—3倍。当然了，泛泛而谈的症状是很难让人信服的。下面本家就来教你一招，可以更加可信地验证血管是否真的堵塞了——轻轻抚摸足背上的最高点，是能够感受到脉搏搏动的。但是如果平时能感觉到这种搏动，但是一旦走了一段时间后，再来触摸却感受不到这种脉搏，那么就意味着很大可能性发生了轻度血管堵塞。呵护血管，一定要远离最伤害血管的5个习惯1、饮食长期饮食不规律，暴饮暴食，浓油赤酱，高油、高盐、高糖，荤多于素，多余的脂质不仅会沉积在血管壁上堵塞血管，还会增加血液黏稠度，容易引发血栓。2、缺乏运动缺乏运动是血管堵塞的一大诱因。

“猝死”是近些年新闻标题常见的词汇，比如某某公司员工工作时突然猝死等新闻屡见不鲜。而所谓的猝死并不是指意外死亡，而是由疾病引起的突然死亡，其中以心源性猝死最为常见，也就是我们所说的“心梗”。很多人都认为心梗是突然间发生的，一点预示征兆都没有。实际上，人在心梗发作前，身体早已发出了5个求救信号，关键在于你有没有注意到。1、突然出现的剧烈胸痛心脏处于我们胸腔之内，当出现心血管疾病、特别是心梗发作前，往往会伴随剧烈的胸口疼痛，通常呈现出“压榨感”、濒死状态，就如同湿透压迫在胸口一般。而且疼痛的位置较为广泛，蔓延整个胸部，所以患者往往难以描述具体位置；如果是在劳累、情绪激动、寒冷刺激或突然毫无缘由的出现胸痛，且之前伴随多年的高血压、高血脂、冠心病史，那就很可能是心梗发作的表现，特别是持续30分钟以上的剧烈疼痛，服药后也难以缓解，这就需要立刻就医进行检查。2、异常的大汗淋漓如果只是因冠心病或其他心脏疾病导致的心绞痛，很少会出现全身出汗症状。但是心梗发作时，除了会有胸痛症状之外，往往还会伴随全身出汗表现，甚至是几分钟就会湿透全身衣物。所以，一旦出现剧烈持续的胸痛，且伴随大汗淋漓，就需高度怀疑心梗前兆。3、不明原因的听力下降、耳鸣很多心梗患者在病发前都出现了不同程度的耳鸣、听力下降等表现。这是因为我们内耳感受器对缺血和缺氧相当敏感，远远超过了心肌。当出现心肌供血不足、血液循环异常之后，内耳的供血就会受到影响，从而导致了耳鸣、耳聋等症状出现。4、心慌气短心慌其实就是心率加快的主管感受，在临床上也被称为“心律失常”。大部分心律失常的危险性相对较小，通常不会引发猝死。但是，如果近期频繁出现心率失常，并且有明显心慌气短的表现，那就需要高度警惕！这很可能是心肌缺血引发的；除此以外，有部分患者在心梗发作前除了心慌外，还会伴随一样的喉咙紧缩感，就如同被人扼住了脖颈一般，感觉自己喘不上气。5、突然的视力模糊如果最近经常出现视力模糊、突然眼前一黑、单侧眼睛失明等症状，但是在短短几十秒或几分钟左右又恢复正常的话，很可能是眼底血管堵塞导致的，这也是心梗的一大前兆，绝对需提高警惕。提醒：对于常年患冠心病、高血压、高血脂一类疾病的患者来说，一旦出现以上几个表现，就有可能是心梗即将发作的征兆，特别是胸部的剧烈疼痛绝对不能忽视，及时检查很有必要。小编猜你还想看：甲状腺有结节？别慌，四种食物换着吃，助你呵护甲状腺它是天然“抗生素”，咽炎的“救星”，利咽清痰，慢性咽炎绕着走一吃饭就出汗是怎么回事？别不当回事，可能是这4种问题引起！心绞痛发作到底是含服丹参滴丸还是硝酸甘油？医生给出了建议

出汗是生活当中非常常见的一种生理反应，很多人一紧张的时候或者因运动量过大的时候，甚至是一吃饭的时候就容易出汗。并且有的人不论什么季节，头上的汗总是灰如雨下，所以让人们非常诧异，是不是身体出现了什么问题导致的出汗严重呢，今天就和大家来分享一下，平时有哪些原因会导致我们出汗过多。首先人为什么会出汗？是因为人的体温恒定在37℃左右，在身体产生热量的时候或者是散热的过程中，为了保持体温恒定，就会通过排汗来帮助排出体内的温度。但是有的时候并不是因为体内的热量过多也会导致流汗出现异常，这是什么原因呢？一吃饭就出汗是怎么回事？别不当回事，可能是这4种问题引起！1.阴虚在平时的生活当中阴虚是一种比较常见的体质，常因虚的表现为盗汗，虚火重甚至是无心烦躁等症状出现，如果这些症状没有及时的得到改善，那么就会导致人的身体上出汗量增多。尤其是在平时吃饭的时候会大汗淋漓，所以平时要多吃一些补肾的食物来使用，比如黑豆，黑米，黑枸杞，少吃油腻刺激性的食物。2.生活压力大随着生活水平的提高，生活节奏的不断加快，人们的压力也变得越来越大，在这种压力过大的状况下，精神状况就会变得紧张起来，每天紧绷的工作，如果长时间保持这样的情况，就会导致我们流汗量增多，所以应该要学会自己缓解内心的情绪，学会释放精神压力，保持乐观积极的心态。3.脾胃虚寒很多人都会出现，一吃饭时就出汗格外多。有的人认为是吃饭吃得太快，吃的太热，其实并不只是这种原因。当我们出现脾胃虚寒的时候，也会在吃饭时容易出汗，因此如果你也有脾胃虚寒的症状，平时应该多吃一些性平的食物，比如山药红枣小米粥等，这些食物可以帮助你缓解。而且要保证充足的睡眠，也可以缓解脾胃虚寒。4.气虚在平时的生活中，如果你有气虚的情况，就可能会血气不足，免疫力低下，容易患上一些慢性疾病，气虚的人群不管是在什么时间段或者什么季节都容易出汗，平时还会有喘不上气的感觉。其实在平时吃饭的时候大汗淋漓。对于这种情况需要养成好的饮食习惯，三餐一定要有规律，少吃生冷的食物和太甜的食物，多吃一些补气血的食物，比如大枣枸杞等。精彩推荐稍微一活动就出汗，这是怎么回事，专家告诉你答案

由于心肌缺血有发生心肌梗死和猝死的危险，因此发现心肌缺血时，要及早治疗。积极预防动脉粥样硬化的发生，如已发生，应积极治疗，防治病变发展并争取逆转。已发生并发症者，应及时治疗，防治恶化，延长患者寿命。

体虚多汗怎么调理1、体虚多汗怎么调理之气虚调理气虚体虚的女人应该在饮食上做好相应的调理,日常生活中多吃补气的食物,尤其建议多吃点小米、胡萝卜、豆制品、鱼虾、鸡肉、马铃薯、香菇等食物,它们都是很好的补气食物,对于改善气虚问题效果是非常棒的,除此之外,这些食物还具有健脾的功效,对于身体保健也是极好的。除了要做好饮食以及运动等相关方面的养护之外,在必要的时候也可以采取适当的药物养护方法。可以选择一些补气药材,例如人参、黄芪、党参、山药、茯苓等,它们都是一些具有补气作用的中成药。但需要注意的是,这些药物一定要在医生的指导下正确服用。2、体虚多汗怎么调理之血虚血虚之体的主要表现为:面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用。补血虚药膳食疗方举例:当归乌骨鸡:当归、黄芪各15g放入纱布袋中与乌骨鸡一只共蒸煮,吃鸡肉喝汤,可补血虚。阿胶糯米粥:阿胶9g(打碎)与黑糯米60g共煮粥服食,可补血虚。3、体虚多汗怎么调理之阴虚又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为:怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。体虚多汗喝什么茶黑茶黑茶属于一种胃动力双向调节的茶饮,经常服用能够很好的调节身体中的胃肠道,并且对于一些由于气虚所引起的食欲不振、腹胀等等情况具有很好的调理作用。黄芪茶将新鲜的黄芪还有红枣准备好,然后将两种药材一起放入锅中,随后加入清水进行煎煮,大约三十分钟之后就可以起锅服用了。需要注意的是,药材并不能够仅仅煎煮一次就扔掉,这非常的浪费,而是要反复的煎煮药液服用。体虚多汗喝什么粥1、黑米红枣粥从中医的角度讲,黑色对应的是肾,所以黑米具有补肾气的作用,此外黑米还有开胃益中、健脾活血、明目的功效。黑米最适应少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚的人群食用。此粥的功效不言而喻,具有补肾养肾的功效,还具有健脾益胃、改善消化不良。材料:黑米80克,大米20克、红枣40克,枸杞子5克。白糖5克。做法:黑米淘洗干净,浸泡5小时;大米洗净,浸泡30分钟;红枣洗净、去核;枸杞子洗净。锅置火上,放入黑米、大米、红枣和适量清水,大火煮沸后转入小火熬煮成粥,再加入枸杞子煮5分钟,用白糖调味即可。2、芝麻核桃粥芝麻入肾经,能益肝、补肾固精、养血、乌发、健脑;核桃味甘,性温,入肾、肺经,可补肾填精,益智健脑作用。长期食用必强肾、固齿、益齿。材料:芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克。做法:将芝麻、核桃仁同糯米一起放入锅内,加水适量煮粥,代早餐食。精彩推荐动不动就大汗淋漓，可能是这个病的前兆，需谨慎!抵抗力差，动不动就出汗？也许是体内缺少了它，早点补充回来！气虚体质：腹胀失眠、动不动就出汗、气短乏力，2个方法改善

猝死型冠心病是很凶险的现代文明病，尤其是中老年人人群居多。这种冠心病说的就是那些没有先天心脏病的人，或者仅仅伴有轻微心脏病症状的人，症状基本稳定。猝死型冠心病患者会因为心肌衰竭或者心脏功能衰竭使心脏没有了收缩功能，不能供血而意外死亡。各界对心脏猝死时间(发病到死亡的时间)有不一样的标准。世界卫生组织规定猝死时间为6个小时，美国研究所规定为24小时，而心脏病专家规定为1小时。这种冠心病就诊科室是急诊室，治疗部位是心脏，导致猝死型冠心病的发病原因：过度劳累，超负荷饱餐，酗酒，长时间大量吸烟，情绪高度不稳定(极度兴奋、恼怒等)，心脏功能不全伴有间接性心绞痛，体内钾、镁的含量过低，服用一些抗心律不稳定的药物等等。犯病的症状：突然心绞痛，呼吸不畅，头晕无力，心脏突然骤停，并无传染性。对于这种病很多人都不重视，却不曾想，如果突然发生连后悔的机会都没有。临床发现，猝死型心脏病死亡者仅有12%的人在死前几个月因发生过心脏病而来医院就诊，而大部分的患者在死前未发生过任何明显的症状，因此被忽视该病的危险性。当出现这些征兆时，就要去医院就诊了：1.

很多人都认为，所谓猝死，就是看上去好好的人，毫无征兆地死了。但其实，人在猝死前，身体一般都会出现一些不良的症状表现，但由于很多年轻人都认为自己的身体素质好，身体有点不适都不会在意，但也就因为这种不在意而导致了“猝死”，所以，我们需警惕！

复方丹参片和复方丹参滴丸都用于冠心病；这是两种药物说明书中这样写到；可是这两种药物有什么不一样呢？复方丹参片和复方丹参滴丸的区别？复方丹参片和复方丹参滴丸都是由丹参、三七、冰片组成，但一个是传统的片剂，另一个是技术含量比较高的滴丸。复方丹参片:活血化瘀，理气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹，症见胸闷，心前区刺痛；冠心病心绞痛见上述征候者。口服，一次2-3片，一日三次。复方丹参滴丸:活血化瘀，理气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹，症见胸闷、心前区刺痛；胸痹就是现代医学讲得心绞痛，心肌梗死。口服或舌下含服，每次10丸，每日3次，4周为1个疗程。貌似基本一样！但复方丹参滴丸，通过提取药物中的有效成分而制成的滴丸剂型，在生产工艺较为复杂，起效要快一些。也就是说复方丹参片和复方丹参滴丸，按照说明书看都可以应用于冠心病，心绞痛，心肌梗死。中药作用广泛，副作用小，这也是老百姓喜欢的原因之一。都能用于各种冠心病吗？冠心病还分各种吗？简单说，我们平时说的冠心病就是心脏血管狭窄引起的新机缺血性心脏病；其本质一样，但程度不同。一级狭窄：冠状动脉狭窄25~49%，其实一般情况下，我们把这种不冠心病，而称之为“冠状动脉粥样硬化”；二级狭窄：冠状动脉狭窄50~74%，这个比例的狭窄，一般不需要支架或搭桥手术，因为即使狭窄，但这个血流还是够心脏用的，一般不会引起症状；三级狭窄：冠状动脉狭窄75~99%，按照常规标准，这个程度的狭窄，相对比较严重，都可能会引起心绞痛；四级狭窄：冠状动脉狭窄100%，也就是完全堵塞，这就是心肌梗死。具体临床应用:1、心绞痛一般来说心血管狭窄超过75%，才可能发生心绞痛，目前建议心绞痛一定首选硝酸甘油，只有硝酸甘油对于93%的心绞痛有效，别的药暂时没有这方面的效果。心绞痛一般在3-5分钟缓解才算有效果；如果您含完什么滴丸什么片10-20分钟后觉得好多了，那只能说这个药没效。对于药物无法缓解的心绞痛，还可能需要支架或搭桥。2、心肌梗死当发生心肌梗死时，啥药基本上都没有用，因为几乎什么口服药都没有用处，需要立即开通血管。只能支架或溶栓，当时基础治疗是必须的。所以如果是心绞痛或心肌梗死，复方丹参滴丸或复方丹参片均无效。3、轻度冠心病对于不是心肌梗死，也没有典型心绞痛的冠心病，倒是可以选择活血化瘀的药物预防为主，比如说复方丹参片或复方丹参滴丸。总之，冠心病还是要在正规的治疗基础上加用其他药物，正规治疗:健康生活方式＋阿司匹林＋他汀！精彩推荐冠心病吃什么水果最好！人在猝死前出现的这五个症状，是身体发出的求救信号！心梗前兆，其实都“写”在了身体上，再忽视，人说没就没！

冠心病吃什么水果好1、冠心病吃什么水果好1.1、苹果苹果主要含大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。苹果中的纤维素可以促进胆汁酸的排泄,对于冠心病、高血压及动脉硬化有较好的防治作用。1.2、西瓜西瓜含有大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素C等,能降低血压,对冠心病的防治大有益处。1.3、山楂对于山楂来说,大家对山楂应该很熟悉吧。山楂中含山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等,有较明显的降压作用,还可以增加冠状动脉血流量,对心肌缺血有一定的作用。另外,山楂还有较强的降血脂的作用,能较好地预防冠心病的发作。1.4、香蕉香蕉富含碳水化合物、各种维生素,适于高血压及心脏病病人食用。尤其对大便秘结病人更为适用,可以减少冠心病的诱发因素。2、冠心病吃什么蔬菜好2.1、海藻类:海带、紫菜等海中植物大多含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,对降低胆固醇、甘油三酯有良好的作用。2.2、香菇、木耳:其中含有大量维生素、有益于身体的微量元素,对于胆固醇过高而引起的动脉硬化、高血压及急、慢性肾炎、糖尿病病人,无疑是食物疗法的佳品。2.3、芹菜、芫荽、医学研究表明这两种菜具有降低血压、镇静安神的作用,尤其对冠心病伴高血压病人更为合适。2.4、葱、生姜:大蒜这类调味品。它们具有明显的改善脂质代谢、减少胆固醇在肠道中的吸收作用,能有效地防治冠心病的发生。3、冠心病喝什么粥好3.1、山萸肉粥山茱萸15～20g,粳米100g,白糖适量。将山萸肉洗净去核,与粳米同煮成粥,待粥将熟时,加入白糖稍煮即可。本方具有滋补心肾之效,用于心肾阴虚者。3.2、仙人粥制首乌30～60g,粳米100g,红枣3～5枚,红糖适量。首先将制首乌煎取浓汁,去渣,同粳米、红枣同煮成粥,再入红糖少许,而后煮一二沸即成。早晚温热分服。本方具有益气养阴、滋补心肾之效,用于气阴两虚、心肾阴虚者。3.3、桃仁粥准备10g桃仁,适量的粳米,让后将桃仁煮熟去皮,并去它的汁和粳米一起吃,每天一次就好。当然也可以将桃仁捣烂如泥,并加加水研汁去掉其中的不好成分,并加粳米煮粥即可。这个方法有活血化瘀的功效,主治心血瘀阻。冠心病喝什么汤好1、三鲜汤原料:海带200克。海藻200克,干贝10克,油、盐各适量。做法:将原料失用温水洗净,用2碗水与原料一起放进锅中(锅内酌量加油)。煮熟后加盐调味即可。功效:益气活血,滋补生津。海带、海藻和干贝滋味鲜美,每日饮用,对冠心病、高血压很有疗效。2、大枣冬菇汤原料:大红枣15枚,干冬菇15个,生姜、花生油、料酒、食盐、味精各适量。做法:先将干冬菇洗净泥沙;红枣洗净,去核。将清水、冬菇、红枣、食盐、味精、料酒、生姜片、热花生油少许一起放入蒸碗内,盖严,上笼蒸60~90分钟,出笼即可。功效:益气,活血。适用于高血压、冠心病等虚证。3、猪心大枣汤材料:新鲜猪心1只,大枣20克,调味品适量。做法:先将猪心除去附着物,洗净切片,大枣去核,与调味品共放于锅中,加水适量,吨煮烧汤,约30分钟即可。食猪心及大枣、饮汤,可分2次食用。冠心病喝什么茶好1、双参茶:丹参(每日15克)+党参(每日10—15克)+茶丹参有活血化淤、清热降脂的作用,党参有益气健睥的功效,比较适合疲乏无力的血淤病人。丹参或党参的饮片可在药店购买,茶则可依个人口味随意选择。需提醒的是,参片买来后要用开水洗一下,滤掉其中的杂质。2、菊花茶:杭菊+茶对合并有高血压或高血脂的患者来说,菊花茶是个不错的选择,既便宜,口感又好。由于菊花略带苦味,可适当加些冰糖,不会影响其降脂作用。精彩推荐人在猝死前出现的这五个症状，是身体发出的求救信号！心梗前兆，其实都“写”在了身体上，再忽视，人说没就没！身体这里出汗留意心脏病！猝死前5个信号早知道！

国家心血管病中心发布的报告显示在我国每年死于猝死的人士大约已超过54万人，几乎每分钟就有1个人出现心脏猝死，而抢救成功的概率却不到1%。猝死，是人类最严重的一种疾病。平常很健康或是看起来健康的人士，因疾病而突然死亡的行为，即称之为猝死。很多人都认为猝死是突然间发生的，一点预示征兆都没有。实际上，并非如此，在猝死发作前，人体早已发出了五个求救信号，关键在于你究竟有没有注意到。一、人在猝死前会出现哪些症状？1、胸闷若是近期出现胸闷，并且多在运动后出现，很有可能提示为冠心病。而近期胸闷症状变得越来越频繁、病情也越来越重时，甚至出现胸痛时，很有可能是急性心梗（可能导致猝死的发生）的出现。2、眼前发黑当人体蹲下过长时间，突然站立时很有可能因为心脏缺血、脑缺血而出现眼前发黑的症状。而当正常情况下，经常出现头晕、眼前发黑、甚至出现晕厥的情况，提示为心脏衰竭、灌注不足等情况，需要及时前往医院进行心电图等检查。3、手脚冰凉在猝死发生前，多数患者都会有手脚冰凉的表现。即便是在室温正常，没有其它不适的情况下突然出现手脚冰凉的现象，证明血液循环变差，很有可能是心脏出现障碍所发出的预警信号。4、肢体麻木有不少患者在出现卒中的时候，在短时间内就会有血压升高、肢体麻木的情况出现。主要是因为血液循环不畅、机体压力过高导致的肢体不协调、脏器出现功能障碍等表现。5、耳垂皱褶耳垂出现对角型折痕，也称之为耳垂皱褶在我国也称之为冠心沟、脑动脉硬化耳褶征，是心脏病的一种表现体征。具有这种表现的患者需要及时前往医院检查，防止因心梗而出现猝死。二、如何预防猝死的发生？1、定期前往医院检查，避免因为病情发现不及时，导致症状加重引起猝死；2、坚持锻炼身体，调节自身免疫力的同时有助于身体保持一个健康水平状态；3、患有冠心病的人士，需要随身携带硝酸甘油、速效救心丸等急救治疗药物。以上，就是小康为大家介绍到的就是猝死的相关知识了。若大家还有什么不明，欢迎下方评论留言。如果对小康写的文章还算满意的话，麻烦给康康点个赞呗。精彩推荐人猝死前的死亡信号：身体3个征兆，要留心！可救人命头部出汗厉害怎么回事？需警惕这种疾病发生！动不动就出一身汗？中医：身体早有这些大毛病！

加拿大学者进行的研究发现，一种同时会影响男性和女性的性传播细菌(衣原体)会引发心脏病。科学家发现衣原体会导致人体的免疫系统失灵，引发心脏的炎症，这种炎症进而会让动脉血管硬化，导致心脏病发作。有越来越多的研究显示人体内的炎症会引发心脏病和癌症。

心梗现在已经成为发病率极高的心血管疾病，不但会引起心律失常、低血压、神志障碍等严重的并发症，还有可能会导致心源性休克。当心肌梗死的面积大于百分之四十时，就可能会引起心源性休克，危害人们的生命。而最可怕的是在突发心梗后，往往几个小时甚至几分钟就会威胁人们的生命。在日常生活中，我们只有了解心梗的一些基本症状，才能做到有效地应对，那么心梗的前兆症状有哪些呢？首先，心梗在发作之前最明显的症状就是全身不规则性的疼痛，即患者在突发心梗之前有可能会伴有全身的疼痛。很多人都知道心梗在发作前有可能会引发胸部的疼痛，但其实心梗在发作前并不只是单单引起胸部疼痛，而是全身性的疼痛，例如比较常见的有肩部、腋下的疼痛、还有后背、上腹部的疼痛。而且疼痛的程度要比一般的疼痛要剧烈，所以如果您的身体在毫无征兆的情况下产生剧烈疼痛，那么您就要注意了。其次，在心梗发作前还有一个比较明显的症状就是心律失常。心律失常是急性心肌梗死常见的并发症，约有75-95%的心梗病人伴有心律失常的表现。如果您在日常生活中感觉到强烈的心悸，或者感觉到自己的心脏跳动速率异常，那么您也要注意自己的身体是不是出现了异常，及早去医院检查。最后，毫无征兆的身体大量盗汗。一般人在进行过剧烈的体力活动或者运动之后，身体才会大量出汗。如果你在正常状况下，身体毫无征兆的大量出汗。这时您就要重点关注了，因为当心脏内的血液输出量大幅度减少的时候，就容易导致大量出汗。根据数据显示，有超过一半的心梗患者在发病前都有出现身体大量出汗的症状。以上就是心梗在日常常见的几个症状，如果遇到心梗发作，我们应该怎么应对？又应该避免哪些误区呢？第一，如果发现有人突发心梗，一定要保持镇定，第一时间拨打120急救电话。要把患者扶到通风的地方，之后平躺下以节省体力。有不少人误认为突发心梗不能躺着只能坐着，害怕躺下后有可能造成休克。其实这是错误的，心为患者突发心梗后血压较低，坐着后反而不利于脑部供血，所以一定要让患者平躺下。第二，不能盲目的服用药物。在突发心梗之后，不少人病急乱投医，吃类似硝酸甘油、阿司匹林等药物来试图缓解症状。可是这些药通常都要视患者的不同情况而定，有些情况下服了这些药反而会加重病情，应该询问医生，正确服用。以上两点就是突发心梗后最常见的两种办法，希望大家如果遇到这样的情况，可以正确应用，为患者多赢得一份生机！精彩推荐人猝死前的死亡信号：身体3个征兆，要留心！可救人命头部出汗厉害怎么回事？需警惕这种疾病发生！动不动就出一身汗？中医：身体早有这些大毛病！

有很多的年轻人都是对自己的工作太拼命，但是忽略了自己的身体健康，所以会经常出现过劳猝死的新闻。今天小九就来向大家介绍一下，猝死有哪些前兆，以及我们该如何预防？第一部分：猝死前都有哪些症状呢？1、其实猝死前是有一定征兆的，身体的一些部位会大量的出汗，比如自己的手心手背或者是头皮，整个汗珠都在往下掉，而且自己的四肢非常的发冷，感觉到非常的疲惫乏力。我们要去注重自己的休息时间，每天中午可以去休息半个小时左右，在网上保证自己的睡眠质量能够非常的好，能够达到7个小时左右。2、突然感觉到呼吸非常困难，而且心跳没有任何征兆突然加剧，并且会出现自己的胸部非常疼痛，后背也会逐渐的疼痛。出现这样的情况是当患者的心脏出现心肌缺血的时候，他的肩膀手臂以及脖子的部位都会逐渐的加剧疼痛。3、在睡眠充足的情况下，感觉到自己的身体十分疲惫，而且有时候在夜晚还会突然出现惊醒的情况，出现莫名的头晕或者是头疼，身体非常不舒服，时不时还会有剧烈的咳嗽。其实大多数的猝死都是发生在心脏病基础上的，特别是一些有心脏病病史的人，会更容易因为劳累过度而出现猝死。第二部分：怎样去防止猝死的出现？1、千万不可以大量喝酒，相信大家都是非常清楚的，大量喝酒就会导致自己的血管突然收缩，紧接着自己的血压也会逐渐升高，这样会很容易引发心血管疾病的出现，所以从而引起的一些心肌梗塞或者是脑出血都会直接导致猝死。2、当运动过于激烈的时候，或者是运动量超出人体的承受极限时，血压就会快速的升高，而且心跳也会过快。所以运动者的心跳就会很容易出现急性的缺血，导致心肌梗塞心跳紊乱或者是急性的心力衰竭而发生猝死。3、劳累过度是现在很多上班族经常可以见到的，因为在夜晚的休息时间并不是很长，白天还要进行高强度的工作，导致自己的心肌血液供应不足，而且心情也会造成缺氧，所以就会很容易，因为心律失常的原因导致急性的猝死。4、现在有很多的年轻人工作压力非常的大，而且节奏很快，如果长期感觉到非常疲惫，压力非常大的话，一定要去学会让孩子怎样去放松自己的心情，学会自我调节，因为压力也是现在很多过劳猝死的重要原因之一。精彩推荐头部出汗厉害怎么回事？需警惕这种疾病发生！动不动就出一身汗？中医：身体早有这些大毛病！动不动就大汗淋漓，可能是这个病的前兆，需谨慎!

头部出汗厉害怎么回事1、头部出汗厉害怎么回事之虚汗症非运动时身体汗多,那就是是虚汗症的表现。中医学认为气虚引起自汗,而自汗是指清醒状态下出汗增加。在睡眠状态时汗多,醒后汗止即是盗汗,阴虚引起盗汗。2、头部出汗厉害怎么回事之气虚自汗(在清醒时出汗)为主,出汗部位以头部,躯干为主,并伴有精神疲惫、食欲下降、大便稀溏、小便清长、周身无力、少气懒言、面黄肌瘦、手脚不温等症者,是为气虚。3、头部出汗厉害怎么回事之阳虚头部出汗多,说明阳虚了。头部是诸阳之会,阳气最足,固摄力本应该最强。可是一旦头上出汗而全身无汗或少汗,只能说明阳气虚弱了。中医认为头部出汗多是肾阳虚,需采用补肾阳的方法治疗。可以用些药物如五子衍宗丸或金贵肾气丸有一定效果的,一般都可以逐渐好转的。4、头部出汗厉害怎么回事之正常出汗在平时的时候不管是大人还是儿童都是会出现头部出汗的情况,很多小孩子在睡觉的时候很容易出汗的,而这种情况很多时候都是因为太热而导致的,只要注意室内通风的话情况就会好转的。5、头部出汗厉害怎么回事之湿气重头部出汗一般都是体内的湿气过重造成的,也可能是因为汗液分泌比较旺盛,头上会出现很多的汗液,说明身体内是比较虚弱的,中医的说法就是体虚湿气重,平时要注意饮食方面的调理,少吃过多的凉性食物,多锻炼身体,注意劳逸结合。头部出汗厉害吃什么1、老人和产后身体虚弱的女性,会有头汗过多的情况,多属于气虚。头顶出汗,宜滋肾清肺,可用麦冬等泡水喝。选择润肺止汗的百合粳米粥有一定的好处,每当吃饭的时候,会发现头汗淋漓,身体发热,这类型的患者应该选择泻胃火为主的调理方法。2、平时要少吃太过油腻的杏仁的食物,多吃新鲜的蔬菜,饮食最好以清淡为主,有些人是因为湿气太重,额头的部位经常出汗,平时应该多吃一些利水排湿的食物,比如薏米、山药、地瓜、冬瓜等,白天动不动就出汗,这时身体会比较虚弱,食欲也会比较差,容易发生感冒,是气虚的表现。3、气虚的朋友应该多吃补气虚的食物,比如山药、豆浆、扁豆、栗子、核桃仁等,可选择补益机体,缓解气虚作用的党参或黄芪炖鸡,还可以选择动作缓慢动静结合的运动方法,增强自身的体质,比如太极拳八段锦等等,这些方法对缓解症状会有很大的帮助。治疗头部出汗厉害偏方有哪些1、肉桂6克,生地12克,山萸肉10克,肉苁蓉10克,巴戟天10克,五味子10克,党参15克,桂圆肉30克,黄芪30克,白术10克,甘草6克。每日1剂,水煎早晚分服。用于治疗因素体阳虚,卫表不固而汗出者。2.黄芪30克,党参10克,白术10克,防风10克,陈皮12克,甘草6克。每日1剂,水煎早晚分服。用于治疗因气虚,卫表不固而汗出者。3、五味子10克,酸枣仁20克,柏子仁10克,浮小麦20克,糯稻草15克,远志6克,合欢皮10克,夜交藤10克。每日1剂,水煎早晚分服。用于治疗因精神因素所致汗出者。4、麦冬10克,五味子12克,首乌10克,知母10克,黄柏10克,丹皮10克,生地20克,山药20克,茯苓12克,甘草10克。每日1剂,水煎早晚分服。用于治疗阴虚汗出者。5、龙胆草10克,栀子10克,黄芩10克,黄柏10克,茵陈30克,甘草6克。每日1剂,水煎早晚分服。用于治疗因湿热熏蒸所致汗出者。精彩推荐动不动就大汗淋漓，可能是这个病的前兆，需谨慎!抵抗力差，动不动就出汗？也许是体内缺少了它，早点补充回来！气虚体质：腹胀失眠、动不动就出汗、气短乏力，2个方法改善

在中医看来，正常出汗可以调节体温，排除体内废物，调节人体阴阳平衡。一旦人体脏腑功能失调，就会有出汗异常现象，所以，中医常根据出汗的部位、时间、多少和特征来判断身体的健康。一、疾病可导致异常出汗首先要排除是否为疾病所致。一般情况下，甲亢、糖尿病、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、结核、肿瘤等都会导致异常出汗，并伴随明显的对应症状。这种情况下必须及时控制病情，而后多汗情况就能解决。当然，更多情况是没有明显症状的异常出汗，概括起来有以下几种。二、按出汗时间分：1、白天出汗过多无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人的特点是食欲差、身体虚弱、说话语气较低、易感冒等特点，中医认为这是典型的气虚。这类人群可常吃豆浆、山药、牛羊肉等食物，也可用黄芪或党参炖排骨或鸡，来补益机体，改善气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳。2、晚上出汗睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有心烦、面部发红发热、手脚心热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚。这类人可多吃雪梨、百合等滋阴食物，少吃羊肉、葱、姜、蒜等燥热食物。也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。三、按出汗部位分：1、头汗过多如果在饱餐一顿后出现头面部多汗，同时觉得口渴、不想吃饭、上腹胀满，多属积食，可通过减少进食量，调整饮食来缓解，也可吃些消化药；若伴四肢沉重无力，胃胀，欲呕吐，身体发热，舌苔厚黄，则说明脾胃有湿热，饮食一定要清淡。孩子睡觉时出现轻微头汗是正常的，如果伴有烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，就得尽早治疗。此外，老人和产后体虚的女性也会有头汗过多的情况，多属于气虚。2、手足心多汗如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热；若手足心多汗伴随腹部胀满、疼痛，便秘，多属肠道有积粪的热证，可遵医嘱服用通便药；若有手足心多汗伴口干、牙龈肿痛等，多属胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸等。3、心窝、胸口多汗多见于脑力工作者，这些人常伴有食欲不振、精神倦怠、睡眠差，多梦等表现。这属于思虑过度导致的心脾虚，可通过适当运动调节身心，如慢跑、太极拳等。四、按气味辨别：健康的汗没有明显腥臭味，如果有，多与热证或湿热证有关，属肝热。这种情况可通过清淡饮食调理，或用茵陈、菊花等泡水饮用；如果长期腥臭明显，应找医生诊治。除以上情况，还有一些出汗异常，比如汗液出现颜色，有黄汗、红汗等，这种情况要让医生综合诊断后治疗。精彩推荐动不动就大汗淋漓，可能是这个病的前兆，需谨慎!抵抗力差，动不动就出汗？也许是体内缺少了它，早点补充回来！气虚体质：腹胀失眠、动不动就出汗、气短乏力，2个方法改善

俗话说，药补不如食补，食补不如气补，气补不如觉补。人的一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠作为人生中的头等大事，与我们的身体健康有着密切的关系。同时一些睡眠状态也能够间接显示出我们的身体问题，比如晚睡易伤胆气，长期晚睡者有可能患上抑郁症。更令人震惊的是，通过睡眠状况我们还可以了解自身的血管问题。有研究显示，血管堵塞的人，90%以上都在睡眠状态上存在一些问题，我身边就有一个因睡觉腿部抽筋发现高血脂的事例。1、睡觉时突然流口水如果平时没有睡觉流口水的习惯，突然出现睡觉的时候流口水，且口水从一侧流出来，还伴有嘴角歪斜，这可能是在提示你血管堵塞导致脑中风了。2、

近日，有新闻报道安徽省阜阳市阜南县人民医院一名23岁男护士，在12月27日早交班时突发猝死，让人哀叹年轻生命早逝的同时，也有些许的讶异，以往有新闻报道，大多为身体较弱的女性，而年强力壮的男护士发生猝死还是首例，该名护士的遗体告别仪式也于29日举行。发生这样的事情，让人感伤的同时也带着些许心惊。因为近年来猝死事件的多发，给很多工作压力较大的人敲醒了健康的警钟，一边工作熬夜，一边又有着害怕猝死的心理。生活中，如果你已经有了以下这些现象就该好好的调整自己的身体了。图文无关，仅为配图1、工作压力大还脱发、早秃：洗头的时候会掉很多头发，试过很多方法没有用，工作压力又大，说明你的精神状态是紧张的，长期精神状态处于紧绷的情况，是不利于大脑的休息，人也会经常感觉到疲惫。发生意外的风险也就会增大。2、啤酒肚过早出现：现在的人保养得好，30-40岁看起来依旧很年轻，但是如果这个年纪就大腹便便的人，通常也是高血脂，脂肪肝，高血压，冠心病的高发人群。3、性能力下降：男人过早出现阳痿，而女子提前闭经，并且还出现腰酸、腿痛都是衰老的信号。说明身体状况不佳。4、上厕所次数增多：我们都知道老年人因为肾脏功能的退化加上膀胱弹性下降导致上厕所次数增加。而如果你在30岁的时候就比同龄人上厕所的次数多，说明你的消化系统和泌尿系统退化了，该及时的调理。5、明显感觉到睡眠不足：经常又“睡不够”的感觉，刚睡醒来也感到不解乏，此外还伴有经常头痛，耳呜，目眩等情况，就一定要引起关注。有这些劳累症状的人日常生活中应该及时的调整自己的状态，最好做到这几点：1、心态要好：这对有工作、生活压力的人尤为重要，尽量减少心理疲惫，因为心理上的反应会影响生理的健康。2、饮食作息要规律：按时的吃饭，让身体形成正常的新陈代谢，另外，适当的运动也是保持健康的一个方式，正常的运动于人来说有益无害的。3、保持充足的睡眠：我们经常看到猝死的新闻，其人物大多都在熬夜的时候或者刚熬完夜发生猝死，所以睡眠充足很重要，如果睡眠不足还会影响隔天的工作效率，导致工作量越积累越多。应该养成一个较为固定的作息时间。对身体更为有益。精彩推荐6个症状持续出现，你离猝死不远了！患上冠心病，睡觉时不注意4个细节，猝死风险更高！最无聊的小游戏，你小时候一定玩过！超过88888分，有惊喜~

什么是猝死？猝死是指没有外来原因自然发生，意料不到的突然死亡。心脏性猝死是指由心脏原因所引起的突然死亡，按照世界卫生组织多数专家认为，心脏性猝死是指急性症状发作后一小时内发生意识突然丧失，在心脏性猝死中，约有80%由冠心病及其并发症所引起，而这些人中，约有75%曾有心肌梗塞病史。因此冠心病

很多上班族总是晚睡早起，当长期处于紧张的工作和缺觉状态下，加上生活、饮食不规律，身体总是处在疲劳状态，就很可能导致诱发心脏意外。而一旦遇到剧烈运动、过度劳累等情况，心源性猝死可能一触即发。

冠心病是因为患者的心脏出现了问题而导致的一种疾病，发病率很高，尤其是在清晨起床时，严重时可能会危及到生命，所以冠心病患者在睡眠时一定要选择正确的方式。冠心病睡觉要注意哪些事项？1、每天坚持午睡经过研究表明每天午睡半个小时可以减少患上冠心病的几率，所以冠心病患者每天要坚持午睡，午睡时要注意姿势，千万不能坐着或者趴着睡觉，这样容易压迫到胸部，影响到了呼吸，加重了心脏负荷，而且也容易导致脑部缺血，在午睡时要躺在床上睡觉。2、注意睡觉前的保障冠心病患者要保证科学的高质量睡眠，睡觉前不能过于紧张，要学会放松心情，适当的可以听听轻音乐。晚餐以清淡为主，不能吃得过饱，多吃容易消化且清淡的食物，适当的喝水，睡觉前尽量不要看容易引起兴奋的电视节目，不然会影响到睡眠质量，加重了失眠。晚上睡觉之前可以用热水来泡脚，促进血液循环，缓解了身体的疲乏。3、注意睡觉时的体位冠心病患者可以采取头高脚低并且右侧卧的方式来睡觉，这种睡觉的体位可以缓解身体的肌肉，让身体处于松弛状态，能够保证呼吸道通畅，不会压迫到心脏且也能够为身体提供更多的氧气。睡眠采取头高脚低的方式可以减少回心血量，减轻了心脏的负担，能够让心脏得到充分的休息。如果病情严重的冠心病患者必须要采取半卧位的方式，这样可以减轻呼吸困难。4、要注意早晨起床在早晨是冠心病发病的高发时间段，醒来第一件事并不是马上穿衣服起床，而是仰卧在床上十分钟并且对头部进行按摩、做深呼吸或者伸懒腰、打哈欠的活动，这样能够放松全身的肌肉，然后再慢慢的坐起，缓慢下床。冠心病患者午睡有哪些禁忌？1、冠心病患者午睡前不能吃的过饱，不能吃太油腻的食物，如果太饱的话会导致胃部的膨胀，升高了膈肌，影响了心脏正常的收缩，另外太油腻的食物会增加血液的粘稠度，加重了冠状动脉的病变。2、吃完午饭后不能立马午睡，因为吃完饭后大量的血液已经流向了胃部，降低了血压，此时大脑的供氧量也会明显的减少。如果午饭后马上午睡的话会导致大脑供血不足，应该先休息20分钟后再上床睡觉。3、午睡的时间不能太长，起床前应该先在床上活动一下手脚，然后慢慢的坐起来，下床之后可以喝一杯温开水，补充身体所丢失的水分，降低了血液粘稠度，减少了血栓发生率。精彩推荐心内科主任告诫：有这4个症状，你已在猝死边缘！人在猝死前，突然会有3个怪异表现，此时万不能忍着最无聊的小游戏，你小时候一定玩过！超过88888分，有惊喜~

80%的心脏病猝死患者是由慢性病例及其并发症所引起的，冠心病一般发生在中老年人身上，只要确诊后，要按照医生的嘱咐服用药物，防止发生猝死。冠心病会容易猝死吗？冠心病猝死是突然发生的，很难预测，患者在发病前几个月或者几天会出现胸口闷痛、心悸、全身无力、气促的症状，因为这些症状不是很明显，往往会被人们所忽略。一旦到了晚期患者的心脏会出现急剧的变化，然后过渡到瞬间的骤停，一般只需要一个小时左右，所以给抢救带来了很大的困难。冠心病的措施随时随地都有可能会发生，而且不容易感知，一定要了解到冠心病的一些常识以及抢救知识。如何预防冠心病猝死？1、一般冠心病猝死容易发生在秋季，此时患者的血脉受到了气候突然的变化，在寒冷的刺激下容易诱发心肌梗塞、心肌缺血、冠状动脉栓塞、严重的心律失常。所以一定要做好保暖，保持平和的心态，一旦出现了四肢畏寒、胸口闷痛、大便溏烂要及时就医。患者可以选择山西红参、鹿茸炖瘦肉等温补食物，此方法具有温补壮阳、驱寒补气、活血通脉的功效。2、冠心病患者不能长时间的久坐，要适当的进行活动，这样才能够让筋骨和四肢得到一定的锻炼，血液才能够流通，有利于消化吸收，保健了心血管。但是一定要适度，如果感觉到心慌胸闷应多注意休息，应该学会放松或者平时要随身携带一些能够改善心肌供血的药物。3、中老年人的情绪容易出现烦躁，当受到打击时就会诱发冠心病，所以一定要保持豁达的心态，不管什么事情都要想开。要有规律的起居，这样有利于病情的康复，多培养自己的兴趣爱好，可以和朋友一起下象棋、遛鸟或者骑自行车来转移注意力。4、冠心病患者一定要少吃辛辣烟酒等刺激性的食物，以清淡高营养为主，饮食要注意多样化，不能吃得太饱，七分饱即可，不然会加重胃肠的负担，远离油炸，高脂肪，高能量，高胆固醇的食物，注意，保持大便的通畅，如果便秘的话，就要选择要在医生的指导下，使用合适的通便药物来治疗，千万不要，哦，过滤的排便，不然会增加副高，容易诱发冠心病的发作。他关心病，患者有便秘时应该尝尝，备有开塞露。精彩推荐心内科主任告诫：有这4个症状，你已在猝死边缘！人在猝死前，突然会有3个怪异表现，此时万不能忍着最无聊的小游戏，你小时候一定玩过！超过88888分，有惊喜~

随着社会的快速发展，人们的生活节奏也异常加快。为了跟上时代的脚部，许多人不得不承担起巨大的压力。平时在新闻报道或者社交软件中，经常可以看到加班熬夜导致猝死的案例。现在过劳死以及猝死已经不是什么稀罕事了，人们也对猝死开始关注起来，因为猝死的出现大多没有征兆。猝死，是人类的最严重的疾病。不同的文献关于猝死的定义不尽相同，但比较科学的是世界卫生组织（WHO）的猝死定义：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”那么，人在猝死前，会有什么征兆？猝死前，人会有什么征兆？1、猝死前，人会感觉心慌，而且心跳速度加快。生活中，人只有在惊吓或者紧张的情况下，心率才会加快。如果感觉有不定期的心率加快，或者频繁心慌，需要引起重视。因为严重的心律失常患者，在大悲大喜或者兴奋时容易出现猝死。其猝死的风险系数非常高，部分患者短时间内就发生了猝死。因此，平时生活中，如果感觉自己的心跳不太正常，最好及时到医院进行心电图检查。2、猝死前，人会有头晕发昏的症状出现。头晕发昏跟大脑供血不足有关，部分人还出现了昏厥。昏厥容易导致脑部缺氧，在时间过长的情况下，还会给大脑带来不可逆转的损伤。因此，头晕发昏或者昏厥是猝死的重要前兆，需要警惕起来。尤其是患有高血脂症、高血压或者冠心病的人，如果出现经常性的头晕发昏，最好马上就医。3、猝死前，人会莫名的出现疲劳症状。很多人在猝死之前，都经历了长时间的工作或者玩游戏，身体在疲劳状态下容易猝死。如果生活中，感觉身体十分疲劳了，就需要及时休息。不可继续工作，以免导致胸闷，乏力，甚至诱发某些急性的心衰。部分人在没有劳动或者工作的情况下，依然感觉莫名疲惫。出现这种情况也需要警惕起来，可能是猝死前的表现。综上所述，在猝死之前人会有相关的征兆出现，细心的人可以及时察觉及时送医，降低风险。对于不明原因的心慌，心跳异常，身体疲劳以及头晕发昏症状，最好多留个心眼，到医院检查就医，以免某些重大疾病的出现威胁到生命安全。精彩推荐猝死前，你身体会发出3个信号，及时发现还有得救！猝死前，人有3个奇怪征兆，不止一次提醒过你最无聊的小游戏，你小时候一定玩过！超过88888分，有惊喜~

医生在临床中发现，近年来，在心血管疾病患者中，不仅有年龄大的，也有不少小伙子。心内科专家说，除了内因，其实心脑血管疾病的元凶是不良生活习惯，约3/4的心血管疾病患者都有4个不良习惯。指导医生：南京总医院心内科主任

随着社会的发展，经济的发展，人们生活的节奏也越来越快，压力也越来越大。最近不论是微博上，还是新闻报道中，一个个有关于猝死鲜活的事例都不断地挑战着人们的神经。一下子有关“猝死”、“过劳死”等词语映入人们的眼帘，人们对于猝死也开始有了特殊的关注。大家对猝死的恐惧大多来源于他的毫无征兆性，事实上猝死真的毫无征兆吗？其实人们在猝死之前还是会有征兆的，大致可以归结为以下三个现象。猝死的前兆：1.心率加快，心慌其实心慌是人们对于心率加快的主观感受，在生活中，偶尔的心率加快是正常现象，例如做完体力活动、情绪焦虑、兴奋等都可以让人心率加快。但如果是不定期的心慌就有可能是快速性的心律失常，如果是频繁感到心慌，就有可能是因为心律失常严重。如果你有这个现象，就需要引起特别的注意，因为严重的心律失常在遇到兴奋、沮丧等大悲大喜时极易引起室颤，一旦室颤发作，猝死的风险系数就会极大的增加，甚至几分钟内就会发生猝死。2.经常性的头晕发昏头晕发昏意味着大脑的供血不足，而经常性的头晕发昏就有可能造成昏厥。昏厥特别容易造成脑缺氧，如果昏厥时间较长会给大脑带来不可逆的伤害，因此昏厥对于猝死来说是最重要的前兆，也是大家最应该警惕的征兆。尤其是对于患有高血压、冠心病的病人来说，更要预防突发性的昏厥。3.莫名的疲劳疲劳是人们在日常生活中经常遇到的，但是要如果出现不明原因的疲劳，那你就需要提高警惕了。因为除了晕厥之外，疲劳也是猝死的一大征兆。因为疲劳很有可能引起别的并发症，例如胸闷，乏力，水肿等等，从而引发心肌炎、心肌病、急性心衰等心脏问题。如果你恰巧当时在从事体力活动，那就有很大的危险会发生猝死的情况。看了以上的征兆，大家对猝死是不是有了一定的了解，那什么又是引发猝死的诱因呢？猝死的诱因：首先是不健康的生活习惯，不健康的生活习惯会严重导致人体内分泌失调，也会严重影响肝脏的正常工作，引起猝死。其次是暴饮暴食和过度的依赖烟酒。暴饮暴食会致使血液粘稠度增高，过度饮酒更是会引起血管痉挛，这都会极大地增加猝死的概率。最后是压力的过大，过大的压力会加重人们紧张、焦虑、愤怒的情绪，长此以外会使内分泌失调，心室负荷加重，诱发猝死。所以大家要规范自己的生活习惯。尽量做到早睡早起，不要熬夜。切忌暴饮暴食和过度饮酒，适当的排解自己的压力，让猝死这个可怕的词语远离我们！精彩推荐人在猝死前，身体普遍都会发出6个信号，第一个最明显！猝死前有6个征兆，如果出现了，一定要重视！最无聊的小游戏，你小时候一定玩过！超过88888分，有惊喜~

猝死在近年来越来越多的出现在我们的生活中，经常在新闻上看到年轻人因为过劳等原因猝死，搞得人心惶惶。大家都害怕自己会不会哪一天一不留神就离开人世了。如果你真的那么担心的话，不如通过这些前兆，从现在开始检查自己有没有这些问题。猝死的前兆有哪些？1、出现胸闷或者是胸闷加重。如果你原先没有过胸闷的现象，近期突然出现活动之后胸闷，休息之后即可缓解。这种情况出现的话，很可能是因为患上冠心病而导致的，突然出现这个症状说明冠状动脉内的粥样硬化斑块不稳定，在这种情况下很可能会因此而发生破裂，很容易会导致急性袭击梗死，引起猝死。而如果你原先就有偶尔胸闷的现象，近期出现胸闷特别频繁，程度也会变得更加严重。同样的也是说明体内的斑块出现了小的破损，呈现不稳定的现象，随时都可以会发生发展成大的破损，引起心肌梗死出现。2、疼痛。疼痛也是猝死的一个常见发病征兆，是最容易被人所感知的一个信号，当感觉到近期胸部出现剧烈、紧缩以及压榨性的疼痛，感觉到近期胸部透不过气来的话，则需要引起警惕，很可能是猝死的前兆。3、心跳加快、昏厥。这两个症状也是猝死的前兆，我们正常的心跳是5~60次一分钟，但是在异常的情况下，患者身上会出现100次每分钟，有的时候甚至会更高，有些还会伴随着昏厥的现象。当近期频繁的出现心跳加快的现象，一定要引起足够的重视。在这种情况下，很容易会引起心脏骤停，引起猝死发生。了解了猝死会出现的一些诱因之后，再来跟随小编一起了解下引起猝死的诱因有哪些，我们在生活中要尽量的避开这些诱因：导致猝死的因素首先，精神状态是影响到猝死的一个很重要的原因。有研究表示，那些猝死的人群中，多数都长期处于精神压力大、精神紧张以及睡眠不足的状态下，长期处于这种状态下，发生急性心肌梗死、心力衰竭以及猝死的风险会大大增加。不难发现，我们在生活中看到的猝死新闻，猝死的人群多数都有长期高强度的工作，对于这个诱因一定要引起重视。其次，情绪也是猝死的一大诱因。大喜大悲、大惊大恐这些不良的情绪，很容易会导致心率失常，在这种情况下出现心脏骤停的几率非常高。还有一点就是过量的喝酒也容易引起猝死。特别是天气寒冷的时候，酒后会出现血管收缩，很容易会诱发心源性猝死。在日常奉劝大家，要合理的安排工作和应酬，在喝酒的时候要控制好量，不要过量的喝酒。精彩推荐人在猝死前，身体普遍都会发出6个信号，第一个最明显！猝死前有6个征兆，如果出现了，一定要重视！最无聊的小游戏，你小时候一定玩过！超过88888分，有惊喜~

现在人们的生活工作压力特别大，很多人为了养家糊口，过早的透支了自己的健康，现在越来越多的年轻人都因为心脏病猝死，并且这种悲剧一年比一年多。且很多年轻人仗着自己身体比较好，所以也没有定期体检的习惯，一直到最后疾病发作的时候，我们往往已经没有办法进行抢救了。那么人们在猝死之前都会有哪些信号呢？了解这些信号，如果自己出现了其中一个表现，我们就应该去医院进行诊断。1、过度出汗如果人们并没有呆在比较炎热的环境当中，或者是并没有参加体育锻炼，但自己突然出了很多汗，周围的人没有这种现象，那么这往往是心脏病发作的一个信号，对女性而言，感觉更像是更年期的潮热现象。在心脏病发作之前，头皮、手心或脚掌等都会大量出汗。2、胸痛典型冠心病在临床上的主要表现是胸痛，冠心病的猝死率其实是非常高的，一般情况下发生在胸骨的后方，整个边界也并不是特别明确。面积也比较大，有的人往往说不清楚自己到底是哪里比较疼，只是感觉到闷痛。3、疼痛疼痛反应其实也是猝死的一种征兆，这种症状很容易被人们抓住和感知，如果人们发现自己胸部有紧缩、压榨性疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。4、重度的血压升高对于主动脉夹层患者，发病的过程往往是剧烈疼痛，并且在疼痛的时候也会伴随重度的血压升高。5、憋气、口唇发紫如果人们的工作性质是长时间站立或者长时间久坐，那么血液循环并不是特别畅通，在疾病发作的时候，除了疼痛之外，伴随口唇发紫、血氧下降等，就要高度怀疑可能是肺栓塞。6、潜在病因除了疼痛，我们也需要警惕可能导致猝死的潜在原因，比如说是否有易形成血栓的病史。精彩推荐人在猝死前，身体普遍都会发出6个信号！动不动就出汗，是阴虚还是气虚？几个特征，教你辨别头皮出汗是阳气不足？说实话：身体这几处出汗，也不是好兆头

“猝死”这个词，近几年频繁地出现在社会新闻里，它的可怕在于突如其来，始料不及，让很多人感到莫名恐惧，不得不感叹：明天和意外真的不知道谁先来。难道死神真的躲在阴影里防不胜防？猝死前的一些信号，或许大家都该了解下。猝死发生前，身体有什么征兆？频繁胸闷如果近期在活动一段时间之后，频繁出现胸闷的感觉，而稍作休息就能得到缓解；这就要警惕是否患上了冠心病，因为冠心病是引发急性心梗的“罪魁祸首”，而发生心梗之后，猝死的几率就会提升。心慌如果隔三差五出现心慌症状，大多数是由于快速性心律失常导致，原本其危险性比较小，但如果是室性心律失常导致的，则可能发展为室颤，这就相当危险了。因为，当室颤一旦发作，短短几分钟就能致人死亡，也就是说室颤可直接造成猝死。昏厥昏厥是猝死发生前的重要信号，多数人出现昏厥，是因为心脏突然停止跳动所导致脑供血不足，比如房室传导阻滞，或迷走神经张力过高等等，昏厥有时候持续几秒能恢复，但长时间不能恢复可导致猝死。心跳变慢人体中的起搏细胞，伴随年龄的增长而发生功能衰退，心跳的速度就会逐渐变得缓慢，但由于这是一种长期过程，甚至不易发现，往往不会得到人们的重视。一般来说，如果心律小于五十次的话，血压就会变低很多，就会出现长时间的心脏停搏，从而引起猝死。过度出汗如果在一段时间内并没运动，却突然汗流不止，这可能是心脏疾病的信号，对女性而言，更像是更年期的潮热或盗汗。在心脏病发作前，身体某些部位例如颈子、头皮、后背、手心跟脚掌等都会大量出汗，这就要警惕心梗。突然感到疲劳突然感到疲倦，并且不是因为劳累、工作压力，而是毫无理由的疲倦感，这是非常危险的信号，因为极有可能已患上心肌炎，而心肌炎会造成心脏扩大、心肌肥厚等比较严重的心肌结构病变，是造成猝死的常见诱因。预防猝死，我们能做些什么呢？首先，我们需要先了解下猝死的分类，临床上，将猝死分为心源性猝死和非心源性猝死。心源性猝死，是指由于心脏原因导致的突然死亡，在所有猝死患者中占75%，最常见的病因是冠心病猝死，见于急性冠脉综合征（包括急性心肌梗死和不稳定心绞痛）；当患者急发心肌缺血，如果得不到及时的心肺复苏或复苏失败，就会发生猝死。非心源性猝死，是指心脏以外的其他器官导致的突然死亡，约占全部猝死的25%；临床常见的疾病有呼吸系统疾病如肺梗死、支气管哮喘，神经内科疾病的急性脑血管病（如脑出血），消化系统疾病如急性出血坏死性胰腺炎等。由此可见，预防猝死，最关键的是预防心源性猝死。10个关键字，预防猝死！“不熬夜”生活不规律、长期熬夜，非常消耗体能，导致大脑负荷增加，也会影响到内分泌，极易引发冠状动脉痉挛，出现心肌缺氧的症状，可导致猝死。“戒烟限酒”烟草中的焦油进入到人体血管，并导致血管出现痉挛症状，而且香烟当中含有的一氧化碳还会破血红细胞的供氧，心肌缺氧之后可导致猝死；而酒精进入到血管会导致心率变快血压升高，也会伤害到心肌细胞导致心脏衰竭，所以短时间之内喝太多酒容易导致猝死。“心态好”持续过大的心理压力是心血管事件发生的重要诱因，应尽量让自己保持平和的心态，通过聚会、出游等进行自我调节和放松。对于已经患有心脏病的人来说，需要“双重预防”，下面的关键词同样重要。“学会赖床”心血管疾病发作到的“魔鬼时间”，一般在凌晨到上午10点，所以心脏病患者早上醒后，可在床上多躺一会儿再起，建议不要在早晨锻炼。“不要贪凉”如果老人夏季贪凉，喜欢吃冷冻食物，容易导致血管突然收缩，是造成心源性猝死的原因之一。“饮食清淡”日常饮食中，应增加粗纤维和水果蔬菜的摄人，保持大便通畅，避免因便秘引发猝死，同时要保持合理体重，减轻心脏负担。精彩推荐人在猝死前，身体普遍都会发出6个信号！动不动就出汗，是阴虚还是气虚？几个特征，教你辨别头皮出汗是阳气不足？说实话：身体这几处出汗，也不是好兆头

现在人们的生活工作压力特别大，很多人为了养家糊口，过早的透支了自己的健康，现在越来越多的年轻人都因为心脏病猝死，并且这种悲剧一年比一年多。且很多年轻人仗着自己身体比较好，所以也没有定期体检的习惯，一直到最后疾病发作的时候，我们往往已经没有办法进行抢救了。那么人们在猝死之前都会有哪些信号呢？了解这些信号，如果自己出现了其中一个表现，我们就应该去医院进行诊断。1、过度出汗如果人们并没有呆在比较炎热的环境当中，或者是并没有参加体育锻炼，但自己突然出了很多汗，周围的人没有这种现象，那么这往往是心脏病发作的一个信号，对女性而言，感觉更像是更年期的潮热现象。在心脏病发作之前，头皮、手心或脚掌等都会大量出汗。2、胸痛典型冠心病在临床上的主要表现是胸痛，冠心病的猝死率其实是非常高的，一般情况下发生在胸骨的后方，整个边界也并不是特别明确。面积也比较大，有的人往往说不清楚自己到底是哪里比较疼，只是感觉到闷痛。3、疼痛疼痛反应其实也是猝死的一种征兆，这种症状很容易被人们抓住和感知，如果人们发现自己胸部有紧缩、压榨性疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。4、重度的血压升高对于主动脉夹层患者，发病的过程往往是剧烈疼痛，并且在疼痛的时候也会伴随重度的血压升高。5、憋气、口唇发紫如果人们的工作性质是长时间站立或者长时间久坐，那么血液循环并不是特别畅通，在疾病发作的时候，除了疼痛之外，伴随口唇发紫、血氧下降等，就要高度怀疑可能是肺栓塞。6、潜在病因除了疼痛，我们也需要警惕可能导致猝死的潜在原因，比如说是否有易形成血栓的病史。精彩推荐动不动就出汗，是阴虚还是气虚？几个特征，教你辨别头皮出汗是阳气不足？说实话：身体这几处出汗，也不是好兆头

出汗是再正常不过的生理现象了，也是身体自我调节的方式。当气温高了，身体会通过出汗来平衡体温，维持机体正常运转。当运动量大了，身体一样是会通过出汗，来促进代谢废物的排出。不过，出汗虽然是正常的，可是汗出错了地方那就不一定是正常的了。有人就说头皮出汗是阳气不足，是真的吗?很遗憾的告诉你，真的可能是阳气不足了。人体中阳气最为充足的地方，其实就在头部。即便是在高温天气下，人们的出汗部位也多半是脸上以及身上的皮肤，头皮是并不容易出汗的。即便有，那也是很少的汗液，基本感知不到。可有人就不一样了，不管是外界天气怎样，头皮就总是会出汗，而且出汗量还比较大。若是一年四季手脚也是寒凉的，摸起来没有温度，真该考虑是阳气流失过多了。趁着现在暑天还没有过去，可以多晒晒太阳，有助于阳气的恢复。一日三餐要以温性滋补的食材为主，像是韭菜、羊肉之类的，可以多吃点。至于那些冰淇淋类的冷饮要少碰，冰镇的西瓜等水果也是要少吃。其实不仅是头皮出汗，身体还有几处出汗，也不是好兆头鼻尖时常冒汗。鼻尖出汗的频率是不高的，若是经常出汗，是和身体的免疫力有关。一个免疫力很低的人，可能会发现鼻尖时而有汗液冒出来，尤其是在吃饭时。这样的人，在换季时还特别容易感冒，每天工作起来也会感到更加的疲惫，易打瞌睡。如果能够养成多运动的好习惯，多吃点含有蛋白质类的食物，或者是补补身体内的锌元素，是有助于免疫力提到的，鼻尖冒汗的表现也会少很多。脖子上总是有汗。人的脖子周围汗腺分泌是不多的，一般是不会有汗液流出的，除非是那种十分剧烈的运动，如足球或者是篮球运动后。正常情况下，脖子总是大量出汗，可能和甲状腺有关系。平时要注意含碘食物的摄入，也要调控好自己的情绪，避免过于焦躁。胸口经常出汗。人的心窝和头皮一样，也是不怎么出汗的。而在夏天或者是稍作运动后，经常会看到有些人胸口的衣服会湿漉漉的，身上其他地方反倒是没有什么汗液。细心观察这类人，也会发现其体型相对来书是偏胖的。二者一结合，很容易就让人想到了湿气。湿气过多了，人的体型会偏胖，胸口也是出汗很频繁的。若是再对照一下，还可能发现大便是那种经常粘在马桶上冲不掉的。这样人在饮食上应该以蔬菜为主，多吃点薏米粥，有时间也可以拔拔罐。身体的这些地方经常有汗液流出，是要多加注意的。无论是反映出什么问题，都应该积极地进行调理，拖下去只会让自己遇到更多的麻烦。另外我们在平时还需要做好卫生工作，因为有些地方出汗虽说不是什么大问题，却也会让人烦恼不已。像是腋下出汗多了，不进行处理，在细菌以及代谢物的长期侵蚀下，就可能让人出现狐臭，影响到个人的形象，甚至是带来工作上的问题，也是要注意的。精彩推荐经常出汗暗示4种疾病！中医按这3个穴位，悄悄止汗！早上醒来后手指僵硬、握不拢，医生：可能是几种病的“假象”!

我们经常会发现身边有些人总比别人爱出汗，明明就是做同一件事，有些人就大汗淋漓，有些人却只是微微出汗，看起来差别非常大。在中医看来，动不动就出汗可能是身体出现了问题的暗示，可能是由阴虚或者气虚导致的。虽然说动不动就出汗过多可能是身体有问题，但其实适当出汗对人体还是有很多好处的。我们的身体上有300万左右的汗腺，通常当气温超过30℃时，人就会开始出汗了，通过汗液的挥发可以帮助带走体表的热量，使人体的体温保持恒定。因此，出汗的最重要的功能就是可以帮助人体调节体温。从中医角度来看，“汗为心之液”，适量出汗可以帮助气血运行。因此，适量出汗对人体是有好处。但出汗过多则不利于身体健康了，我们经常会发现特别爱出汗的人一般都容易疲劳、心慌、畏寒，脸色也容易发白。我们常称动不动就出汗叫做自汗，那么，哪种情况我们称为自汗呢？关于自汗的中医定义是这样的：在安静的状态下，没有劳动、天气过热的情况下而出汗，动的话就出汗更厉害，则称为自汗。一、气虚出汗气作为津之主，对津液有固摄的作用，能防止津液随意丢失。汗液也是人体的一种津液，通常汗液都会被气“封存”在人的体表之内，如果气的封存力量不足，汗液就无法很好地被固摄住，自然就像开闸的洪水一样四溢而出。因此，出汗过多也是一种气虚的表现。气虚的人出汗以自汗为主，即使静坐也是时时出汗，出汗部位以头部和胸背部为主，一旦运动出汗就更加严重，平时体质较差，容易感冒、疲劳，脸色较苍白、舌苔薄白、舌质较淡。气虚出汗多的人多是由于先天不足、后天失调或病后体质虚弱的人群，主要以肺卫气虚证候为主，由于肺气虚则卫气亦弱，腠理疏松，卫外不固，津液外泄，反复出汗导致气虚加重，因此汗出更不能收。气虚出汗可以如何调理呢？气虚导致出汗过多最重要的就是要补气，提起补气的药材，黄芪当属第一。黄芪性温，味甘，除了补气效果好外，它同时还有敛汗的作用。明朝医学家张景岳就称赞黄芪：“气虚而难汗者可发，表疏而多汗者可止。”黄芪味甘、性微温，对于气虚的人来说可以经常用黄芪泡水当茶喝，让气得到固养，自然出汗就少了。二、阴虚出汗阴虚出汗一般称为是盗汗，一般发生在睡觉的时候出现不自觉的大量出汗。阴虚出汗的患者还会出现五心烦热、口渴、两颧色红、舌红少苔等症状，主要的病机特点是营阴不足，心火上炎，或虚火内扰，肾阴虚损，故有阳常有余，阴常不足。一旦发现有盗汗的情况时，就说明身体存在阴虚的存在，导致体表的卫气不足，从而引起出汗。阴虚出汗的患者大多是由于病后体弱，虽然已经祛除邪气，但是正气还没有完全恢复，导致营卫失和，卫气无法外固，营阴无法内守，津液无法固摄而逼迫津液外泄引起盗汗。阴虚出汗可以怎样调理呢？调理阴虚盗汗主要注意滋阴养阴，平时可以吃些当归六黄汤，它主要由当归、熟地、生地、黄芩、黄柏、黄连、黄芪一起制成的，具有滋阴泻火、固表止汗的作用。平时还可以多吃黑豆，用黑豆煲汤或者煮豆浆喝。不管是气虚还是阴虚造成的出汗过多，除了用一些中药材可以进行调理外，都需要加强运动、注意饮食营养搭配和养成良好的生活习惯，只有将体质调理好，才能够更好地预防出汗过多。精彩推荐经常出汗暗示4种疾病！中医按这3个穴位，悄悄止汗！早上醒来后手指僵硬、握不拢，医生：可能是几种病的“假象”!

“医生，我每天早晨一起来双手就像爪子一样肿胀弯曲，还握不拢，要活动好几分钟才能恢复正常，我这到底是什么原因导致的呢？”临床上医生会收到不少这样的病情询问，大多数人会以为是关节炎引起的，但其实这只是其中的病因之一。为什么会出现手指握不拢的现象？一、类风湿性关节炎人随着年龄的增长，关节使用时间较长等多种原因，容易导致类风湿性关节炎的发生。它常见于全身各个部位大关节的软骨组织上，如膝关节和髋关节等部位。当然手指关节、足关节等小关节也会有表现。症状一般如上述所说的晨起关节变僵硬、握不拢、不灵活等，严重的话还可能引起关节畸形、身体其他各系统受累。任何人群都可发，但更多会发生在40-60岁的女性身上。二、原发性关节炎原发性关节炎和类风湿性关节炎一样都是属于退化性疾病，超过60岁以上的人群发病率在50%以上，其症状表现也与类风湿性关节炎较为接近，都是晨起后手指关节会有明显的僵硬感。但是原发性关节炎与类风湿性关节炎最大的区别是僵硬的持续时间。一般原发性关节炎晨起后关节僵硬时间较短，多为两至三分钟，而风湿性关节炎一般持续时间较长，可达30分钟以上才能缓慢缓解。同时有一部分原发性关节炎患者手指形态也会发生变化，在关节处出现结节，摸起来质地坚硬。指关节的僵硬表现一般都预示着全身骨关节炎症，因此出现上述症状时应当及时就医，进行相应的影像学检查，看下是否除了手之外还有别的关节的炎症病变和软骨损伤。根据对病情的判断来确定治疗方法，通过给关节腔注射玻璃酸能够增加骨关节软骨的弹性，减轻相关症状。同时患者也要注意适当运动，减轻体重来减轻关节的负担，延缓病情发展。三、骨质疏松骨质疏松发生的人群较骨关节炎更广，它可以发生在任何年龄段的人和人群，主要的病因是骨质流失，而骨质流失的最大原因就是缺钙。缺钙和骨质疏松都容易导致肌肉发生疼痛、双手晨起后会有僵硬感，甚至还可能出现疼痛。骨质疏松诊断的标准是进行双能x线检查，因此出现手指僵硬的症状，及时就医是首要选择。此外，还可口服药物，如双磷酸盐类药物，来抑制骨破坏。同时也要及时补钙，可以服用钙补充剂，也就是常说的钙片，在日常饮食中也可以多吃富含钙元素的食物，如牛奶、酸奶等奶制品。四、糖尿病糖尿病引起的手指僵硬成为糖尿病性僵硬手综合征，这种较为少见。主要表现为双手合掌时难以将手指放在一起，各关节不能相互接触，同时手背开始变得厚实、皮肤蜡样改变。针对这一原因引起的关节问题，根本的治疗方法便是积极控制血糖，同时可以进行手指的康复训练来提升手指灵活性，延缓病情发展。手指关节僵硬，应该怎样做康复？以下是几种常见的手指关节康复运动，能提升手指关节的灵活性，缓解关节僵硬的症状：1、手指屈伸握拳训练——将手指打开，握拳重复，每次动作保持十秒。2、手指接触训练——用大拇指依次去触碰另外四只手指并保持五秒。3、手指滑动训练——依次将相邻的两只手指分开而不改变其他手指的状态。手指僵硬跟手麻的症状有点类似，但可别轻视。如果手胀持续时间过长，无法正常使用双手，请尽快去医院进行正确的治疗。精彩推荐为什么你总比别人爱出汗？老实说，可能是这5个麻烦的征兆！更年期爱出汗？老中医提出的这5个办法很管用！专家提醒：3种异常出汗，是身体给出的“情报”！

有些人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事，或者稍微运动一下，就常常落得满头大汗，精神上稍一紧张也会因此汗流浃背。有不少人觉得出汗是正常情况，即便是经常出汗也觉得无所谓，甚至有人觉得经常出汗是好事情，可以“排毒”。事实上并非如此，经常出汗可能是一种疾病，这在医学上被称为多汗症。引起多汗症的病因有很多，可因发热性疾病、代谢性疾病，以及精神因素等多个方面引起。一般来说，在气候较为炎热的季节，人处于高温之下，人体出汗是一种正常的生理现象，但如果在气温较低的情况下，仍然会常常流汗，这就应当考虑是一种疾病了。医学专家通过临床观察发现，引起多汗症的疾病主要有以下四种：01.低血糖症引起低血糖症的原因有多个方面，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，人体释放出大量的肾上腺素，这样一来，就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。02.甲状腺机能亢进症怕热多汗是这一疾病的主要特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡、焦虑烦躁、多猜疑等诸多症状。03.嗜铬细胞瘤嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。此病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。04.糖尿病糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。人体有3个“止汗穴”出汗是正常生理现象，它有助于调节体温、促进体内“毒素”外排，盲目抑制排汗反而对健康不利。出汗过多往往是一些内科病的外在表现，如甲亢、植物神经功能紊乱、风湿热、结核病等，患者常出现自汗、盗汗等异常现象。在内科治疗的基础上，可以辅助按摩下面3个穴位，有助于止汗。平常汗多的人，也可照此按摩，防止过度出汗。合谷穴：位于大拇指和食指根部的中间凹陷处，也就是我们常说的“虎口”，按揉合谷穴对止手汗效果明显。“合谷”意指大肠经气血汇聚于此，形成强盛的水湿风气场。现代研究表明，按揉合谷可达到使汗腺收缩的效果。操作时用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷穴即可，力度以产生酸胀感为宜（如图1）。复溜穴：位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。宜用大拇指腹轻轻揉按，以略有酸胀感为宜。“复溜”一词中，“复”是反复，“溜”是悄悄地散失，意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。按揉复溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常。合谷和复溜穴是止汗的“最佳搭档”。合谷穴要重点揉，复溜穴要轻揉。出汗过多时，可先按揉合谷2分钟，以感觉明显酸痛为度，再轻揉复溜2分钟。足三里：位于外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间（如图3）。足三里是一个强壮身心的大穴，按摩它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。现代医学认为，按足三里对肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用，能提高机体防病的能力。按揉足三里对常年身体虚弱、汗出过多的患者更为适宜。按揉时拇指指面着力于足三里穴位之上，先垂直向下按压，边按边揉，以产生酸、胀感为度，每次按揉持续数秒后，渐渐放松，每天可按摩2~3次，每次5分钟。出汗异常一定要引起重视！精彩推荐为什么你总比别人爱出汗？老实说，可能是这5个麻烦的征兆！更年期爱出汗？老中医提出的这5个办法很管用！专家提醒：3种异常出汗，是身体给出的“情报”！

现在逐渐进入盛夏，出汗成了很多人的家常便饭，虽然出汗是正常的生理现象，但异常出汗可不能小看。美国《预防》杂志网站刊文指出，出汗异常会反映身体某些问题，大家要及时、科学地了解汗水给出的“情报”。指导专家：中国健康教育中心专家

人到更年期，什么病症都会露头。女性由于卵巢功能减弱，雌激素分泌不平衡，会造成一定的植物神经系统紊乱，从而血管的伸缩受到影响，接着就会不断地出汗。出汗虽然有助于排毒，但是长期的出汗会引起钙质的流失，并且对睡眠质量也有很大的影响。那么，女性更年期一直出汗怎么治？看老中医提出的5个食疗办法，特别管用。控制糖和脂肪的摄入更年期女性因为各种症状引起的不适活动量会减少，体内的营养成分会过剩，从而引起肥胖，过多的糖分摄入会增加心血管疾病的发病率，更年期爱出汗一定要注意饮食清淡，不要过于辛辣。2.多吃蔬菜、粗粮和豆类蔬菜中含有很多的植物纤维，能够促进肠胃的蠕动，粗粮种类多样，可以补充体内所需营养成分，豆类中含有丰富的蛋白质，对更年期女性有很好的保健作用，更年期女性可以选择倾城蜜，能够缓解更年期潮热盗汗的症状，坚持食用还有美容养颜的作用，桃包有售。3.降低盐的摄入量更年期女性体内雌激素含量改变，会引起血管舒缩功能不稳定，严重的还会引起水肿和血压波动。过多的盐摄入会引起身体细胞内外浓度差大，从而出现皮肤干裂，头冒冷汗等症状。4.少喝咖啡

进入夏季后，全国范围内也逐渐开启了高温模式，天热出汗也是一件再寻常不过的事情。正常成年人在24小时内约蒸发600ml～700ml毫升的汗液，但有些人特别爱出汗，甚至春夏秋冬四季都会经常汗流浃背、大汗淋漓。许多人将出汗较多当作寻常事来看待并不十分上心，有些人甚至将出汗量多看作是身体好的表现。事实上，出汗过多并不一定是身体在“排毒”，很有可能是某些疾病的征兆，需特别警惕。那么，总是爱出汗，可能是什么疾病导致的？总是爱出汗，可能是什么疾病导致的？1、糖尿病糖尿病患者体内的血糖代谢通常会受胰岛素分泌等因素的影响出现异常情况，因此，糖尿病会使人体血糖水平出现异常。在这种状态下，人体便会出现流汗量增多、心慌、头晕、乏力等现象。2、甲状腺功能亢进症甲状腺功能亢进症的出现会使人体代谢速率和代谢水平出现增高的趋势，由于周围血流量的增加，机体散热需求便也会随之增高。因此，甲状腺功能亢进症的出现也会使人出现异于常人的多汗症状。3、冠心病出汗看似与冠心病的发生关系不大，但事实上，异常多汗与心肌缺血缺氧程度具有一定的关系。对于心脏不好的人而言，若出现突然的汗液量增多的情况，很有可能是身体发出的“危险讯号”。因此，心脏不好的人一旦出现多汗情况，需引起注意。4、更年期综合症更年期综合症是指女性在绝经前后出现的一组症候群。因体内性激素波动或减少，女性自主神经系统功能也会出现一定程度的紊乱，这种情况直接导致更年期的女性容易出现失眠、多汗等情况。5、垂体功能亢进症垂体功能亢进症属于脑垂体疾病中较为常见的一种。受垂体功能亢进的影响，身体内激素水平会出现较大幅度的波动，进而导致性腺、甲状腺及肾上腺皮质等继发性功能减退，引发内分泌系统与神经系统相互调节的紊乱，导致患者出现异于常人的多汗情况。总的来说，出汗是日常生活中很常见的一种现象，受人体多方调控的影响，出汗情况有时也可以反映一个人的身体健康情况。流汗是十分寻常的人体排泄过程，但若此过程出现异常情况，也需引起注意。精彩推荐一吃饭就出汗是怎么回事？别不当回事，可能是这4种问题引起！稍微一动就出汗，是怎么回事？老中医告诉你自汗、盗汗的区别!潮热、盗汗？中医：牢记3点，更年期不会难熬！

出汗是生活当中非常常见的一种生理反应，很多人一紧张的时候或者因运动量过大的时候，甚至是一吃饭的时候就容易出汗。并且有的人不论什么季节，头上的汗总是灰如雨下，所以让人们非常诧异，是不是身体出现了什么问题导致的出汗严重呢，今天就和大家来分享一下，平时有哪些原因会导致我们出汗过多。首先人为什么会出汗？是因为人的体温恒定在37℃左右，在身体产生热量的时候或者是散热的过程中，为了保持体温恒定，就会通过排汗来帮助排出体内的温度。但是有的时候并不是因为体内的热量过多也会导致流汗出现异常，这是什么原因呢？一吃饭就出汗是怎么回事？别不当回事，可能是这4种问题引起！1.阴虚在平时的生活当中阴虚是一种比较常见的体质，常因虚的表现为盗汗，虚火重甚至是无心烦躁等症状出现，如果这些症状没有及时的得到改善，那么就会导致人的身体上出汗量增多。尤其是在平时吃饭的时候会大汗淋漓，所以平时要多吃一些补肾的食物来使用，比如黑豆，黑米，黑枸杞，少吃油腻刺激性的食物。2.生活压力大随着生活水平的提高，生活节奏的不断加快，人们的压力也变得越来越大，在这种压力过大的状况下，精神状况就会变得紧张起来，每天紧绷的工作，如果长时间保持这样的情况，就会导致我们流汗量增多，所以应该要学会自己缓解内心的情绪，学会释放精神压力，保持乐观积极的心态。3.脾胃虚寒很多人都会出现，一吃饭时就出汗格外多。有的人认为是吃饭吃得太快，吃的太热，其实并不只是这种原因。当我们出现脾胃虚寒的时候，也会在吃饭时容易出汗，因此如果你也有脾胃虚寒的症状，平时应该多吃一些性平的食物，比如山药红枣小米粥等，这些食物可以帮助你缓解。而且要保证充足的睡眠，也可以缓解脾胃虚寒。4.气虚在平时的生活中，如果你有气虚的情况，就可能会血气不足，免疫力低下，容易患上一些慢性疾病，气虚的人群不管是在什么时间段或者什么季节都容易出汗，平时还会有喘不上气的感觉。其实在平时吃饭的时候大汗淋漓。对于这种情况需要养成好的饮食习惯，三餐一定要有规律，少吃生冷的食物和太甜的食物，多吃一些补气血的食物，比如大枣枸杞等。精彩推荐稍微一活动就出汗，这是怎么回事，专家告诉你答案

多数人在受热或者运动之后会大量排汗，但是也有一些人不怎么运动依然会大量出汗，这种现象是身体存在异常的一种反应，那么到底总出汗是什么原因呢？总出汗是什么原因第一、低血糖症低血糖的病人在发病的时候很容易出现面色苍白出冷汗的症状，有些情况下还伴随着手足震颤的症状，这主要是因为低血糖时，血糖会急速下降，这时会刺激到交感神经兴奋，这种刺激之下人体会释放出大量肾上腺素，容易出冷汗。第二、糖尿病糖尿病人爱出汗是因为这类人群会合并植物神经功能障碍，因此会表现出异常排汗的症状，如果在多汗的情况下还伴随着多食、多饮以及多尿，而且体重还不断在减轻，已经符合糖尿病的多种典型症状，因此需要及时到医院进行血糖尿糖的检查。第三、甲状腺机能亢进症这种疾病常见的疾病特征就是怕热多汗，而且还会经常性伴随着精神紧张以及性格改变的现象，性格会变得容易猜疑，晚上也很难入睡，因此需要及时检查治疗。第四、嗜铬细胞瘤多汗是嗜铬细胞瘤常见的症状，而且这种出汗方式还具有一定的特征性，属于阵发性的，一旦疾病发作在出汗的时候还多伴随着面色潮红以及发白的症状，如果情况严重阵发性出汗也会变成持续性出汗，同时患者还经常伴随着心慌手颤以及四肢发凉的症状，血压在此期间也会升高，经常还同时出现头痛的症状。出汗方式

医学上有一个名词，叫做多汗症，多汗症是指局部或全身皮肤出汗量异常增多的现象。多汗症主要有以下几个原因：第一，生理性的原因

出汗涉及的内容，有很多很多，哪怕是讲个三天三夜，也是讲不完的。今天只讲两个方面的内容：一是阳虚的人，会在5个时候总出汗;二是3种异常出汗如何改善!阳虚的人，会在5个时候总出汗!1、如厕的时候大汗淋漓，同时有便秘的倾向在日常生活中，很多老年人会有便秘的问题。这里面就有一类患者，证属阳虚。这样的人，如厕的时候必然要用力。用力，则耗气。耗气，则加剧了阳虚的倾向。体表卫气作为阳气的一种体现，这个时候会虚弱下来，使得患者大汗淋漓。遇到这样的患者，要温阳、补气。2、平时稍有身体劳作便出汗，以胸口出汗为多见阳虚的人，若累及心阳，则心气收摄不足，于是心口窝这个地方会特别多汗，出汗现象比其他部位要严重许多。出汗同时，多伴随疲倦、四肢乏力等症候，而且一旦出汗，往往很难守住，同时有一些畏寒、怕冷。如果这个时候让他们吹吹电风扇或者空调，是很有可能感冒的。3、生命到最后时刻，浑身大汗淋漓这在日常生活中是很难看到的了。但是作为医务工作者，对这个现象应该很熟悉。很多患者在弥留之际，会忽然出一身汗，就是所谓的“泻尸汗”。其实，这有可能是患者阳气大虚，收摄津液无力导致的多汗。4、受惊吓或者紧张的时候浑身出汗中医认为，肾在志为恐，恐则气下。故而在受到惊吓、刺激的时候，或焦虑、紧张的时候，肾气内守下行。阳气，根于肾。故而阳虚之人，此时阳气更为虚弱，冒冷汗、多尿的表现尤为严重。5、入房的时候浑身出汗入房之际，耗伤肾阳。阳虚者此时容易大汗淋漓、心悸心慌、神疲乏力。总之，阳虚的人出汗，有一个共性特点，这就是汗水质地清晰，不油不黏，甚至触摸上去发凉。那么，出汗该怎么改善呢?下面从三个实际情况来说这个问题：1、头汗不止头汗出3年之久，汗出如洗面之状，上半身汗出，下半身无汗而肢凉，兼头晕，心悸，少寐，倦怠无力，便干。平素终日操劳，过劳伤心，营卫失调，卫气失去常度，汗液偏漏。改善方法用调和营卫，益气养营兼外涩止汗，药用桂枝汤加味。2、经期多汗平时月经正常，近3月来月经量多，小腹痛，汗多，曾服用中药收效甚微。此次月经来潮3天，量多，有小血块，小腹痛，汗多，口干乏力，纳可，舌淡胖，苔薄白，脉沉细。证属气血双虚，气不敛汗。药用桂枝龙牡汤加黄芪，首乌、麦芽，当归、阿胶、棕炭、五味子。3、大汗淋漓稍动或不动则汗出，大汗淋漓，不能自止，余无不适。观满头大汗，舌淡，有瘀点，脉涩。气虚阳虚不明显，辨证属气血瘀滞，阴阳营卫不和，改善宜活血化瘀，调和营卫而敛汗。药方桂枝龙牡汤加浮小麦、丹参，五倍子、赤芍、当归。出汗的内容有很多很多，哪怕是讲个三天三夜，也是讲不完的。本文仅仅讲了阳虚的人，会在5个时候总出汗、以及3种异常出汗的改善!涉及到的具体办法，不建议自行盲目滥用，一定要让医师辨证论治，否则只会对自己的身体，产生不利的影响!精彩推荐更年期潮热出汗不止？别硬撑！看看专家怎么说！出汗越多，身体越好？别想太多了，可能4种疾病是祸源！得了什么病，人会出汗不止？这2种比较典型！

有些女性在上了一定年纪之后会出现潮热盗汗的症状，那么潮热盗汗是什么原因？下面就让我们一起过来看一看吧。潮热盗汗是什么原因潮热盗汗是因为女人到了更年期。几乎所有的更年期女人都会出现潮热盗汗的症状，她们总是感觉自己会莫名其妙的出汗，潮热盗汗影响着女性的身体健康和心理状态，需要进行正确的调理，而针对原因进行调理效果是最好的。现在，更年期潮热盗汗的原因还不怎么清楚，通常认为潮热盗汗主要是因为女性在更年期体内雌性激素分泌水平下降导致植物神经功能紊乱，血管舒缩功能障碍所致。80%的女性更年期潮热症状可持续1年以上，有些还能维持到绝经后5年左右。潮热盗汗是什么原因潮热盗汗怎么办1、规律锻炼不能缺我们知道运动是疾病的一大克星，日常生活中规律的体育锻炼不仅能够缓解更年期症状，还能够最大程度上促进机体血液循环，同时增强身体的耐热性，帮助更年期女性增强对气温的调节能力，因此多锻炼是不会错的。2、生活调节也有效生活中尽量以平常心对待事情，放松心情；当感觉到潮热出汗的时候，尝试深呼吸，进行深呼气五秒腹部膨胀，然后呼气五秒，不断重复，一般持续时间为15分钟左右，每天重复两次效果最佳。3、专用药物来缓解其实针对更年期潮热出汗，也有很多专业的药物治疗效果非常好的，但需要注意的是，凡是更年期药物的使用，最好在专业医生的指导下科学使用，避免不良后果的出现。潮热盗汗怎么办潮热盗汗的症状潮热，就是指热有定时，即每日在同一时间体温有所上升，一般在中午12:00~14:00或者有些患者晚上发热，但是，只要热发定时，都可以叫做潮热。盗汗，就是在睡觉时出汗，由于熟睡而不能察觉，故曰“盗汗”。总而言之，“潮热盗汗”症状的表现就是热有定时，和/或夜晚睡眠时出汗，这在中医认为是阴虚表现。潮热盗汗是围绝经期妇女最主要和最特异的症状，表现为阵阵发热，起自胸部，涌向头颈部，可波及全身，接着为突发性出汗，伴有头晕、心悸、乏力，持续数十秒至数分钟不等，发作次数从每天20余次到每周1~2次不等。既往曾有人测得发作时会有皮肤温度上升，发作后降至正常，可能与发作时血流速度加快有关，没有更多的临床意义。潮热发作时，虽然有血管扩张，但并没有血压变化。潮热常是卵巢功能衰竭的征兆，许多妇女月经还没有紊乱，但可有潮热出现，预示着卵巢功能下降；也有少数妇女绝经时没有潮热，绝经10~20年以后才出现，多数是与月经变化同步的，其程度也有波动。潮热盗汗吃什么水果好潮热盗汗吃什么水果好1、更年期女性出现情绪烦躁潮热出汗问题就可以吃一些柑橘进行缓解。2、更年期人群还可以适当的吃一些大枣，大枣是一种非常不错的养生食物，它里面的营养价值也是非常高的，能够达到滋补身体，补益脾胃作用，而且还可以达到养血安神效果，对于更年期养生有很好的帮助，还可以让女性的身体变得更加健康。3、更年期女性出现潮热出汗问题，还可以吃一些荔枝，荔枝也是一种非常美味的水果，是水果里面营养价值比较高的一种，可以达到补气生津作用。如果更年期的症状比较严重，就可以适当的吃一些荔枝，荔枝虽然很好但是一次性不要吃的太多，会出现上火情况。潮热盗汗食谱1、银耳红枣汤银耳30克，红枣20克，冰糖适量。银耳用清水泡发好，去蒂头，洗净后撕成小块，红枣洗干净，用手撕开，再一起放到砂锅里加水，小火慢熬至料熟。分2次服完。作用：银耳维生素D丰富，可以防止钙质流失，经常服用可滋阴润肤，与红枣一起煮，宁心安神、益智健脑、养阴去火。2、百参鸭汤北沙参50克，百合30克，鸭1只，葱段、姜片、精盐适量。将沙参切除、百合泡好、鸭处理干净，与沙参片、百合片和姜片、葱段共煮汤，至鸭肉熟烂调味即可。作用：滋阴清热，润肺止咳。可用于改善阴虚火旺所致失眠盗汗等等症状。3、黑豆红枣桂圆汤黑豆50克，桂圆肉15克，红枣、莲子若干。黑豆、红枣、莲子洗净，入清水中泡4小时，锅中放清水，放入桂圆肉及泡好的黑豆、红枣、莲子，大火烧沸，再改成小火煮至熟烂，可调入冰糖。作用：补虚益气，养血安神，健脾和胃，养心滋阴。精彩推荐更年期潮热出汗不止？别硬撑！看看专家怎么说！出汗越多，身体越好？别想太多了，可能4种疾病是祸源！得了什么病，人会出汗不止？这2种比较典型！

随着立秋的到来，天气也逐渐凉爽起来，相信夏日带来的那种汗流浃背已然消失的无影无踪，如果这个时候你已然经常性大汗淋漓那么可能是身体异常的反应，因为出汗有很多种，有些情况的出汗并不正常，本文就来认识一下出哪种汗不正常，以及这些情况出现的原因。三种情况出汗不正常要重视一、盗汗盗有偷的意思，盗汗顾名思义也就是偷悄悄出汗，这种类型的人群经常在睡梦当中汗流不止，醒来之后会发现自己满身是汗，但是随着清醒流汗也会逐渐停止，如果长期以往就需要注意起来了.一般情况下，盗汗容易出现在体内阴虚火旺以及气阴两虚的人身上，如果长期得不到改善就需要采用相应的药物来进行调节，也可以采用饮食调理来改善，枸杞、红枣以及黑芝麻都可以达到调理的效果。二、手足汗手足汗，顾名思义也就是手足部位经常出汗的一种情况，从中医的角度来考虑一般是因为脾胃湿蒸导致的，想要调理需要就需要补脾祛湿，在早餐时候可以适当喝一些小麦粥或者山药汤，这些都是补脾补气的食疗好帮手。三、胸口出汗这种现象多数是因为脾胃失和导致的，当体内胃肠道缺乏维生素也可能会导致这种情况发生，此外，情绪方面的问题也会导致胸口出汗，比如焦虑烦躁等等，而长期熬夜也会导致胸口出汗发生。此外，在生活中也要注意少吃油腻的东西，多吃新鲜的蔬菜跟水果，这些都是可以帮会组益气的食物。异常出汗是何原因？1、出汗可能是疾病前兆——低血糖低血糖可能会导致多汗，当血糖突然降低就会刺激到交感神经兴奋，此时身体就会释放出大量的肾上腺素，因此会导致患者出现面色苍白以及出冷汗的现象。——甲亢对于甲亢患者而言，怕热多汗是疾病的常见症状，患者还同时伴随情绪紧张以及烦躁不安的症状，睡眠也会因此受到影响，而且多数甲亢患者还存在饭量大但是人消瘦的现象，多数患者肠胃功能增强，大便次数明显增多也是导致身体消瘦的一个原因。2、自汗、盗汗是身体虚有些人即便在不运动的时候也会出现前胸后背出汗的现象，身体抵抗力比较差，平常生活中很容易疲劳心慌，这是气虚的表现，如果白天不出汗但是晚上一睡觉就出汗这是盗汗，是阴虚导致的，而且根据出汗的位置不同，诱发原因也会出现差异，还需要根据出汗的不同症状来进行调理。精彩推荐医生送给爱出汗的人一份“体检表”：汗在哪里，病根就在哪里！头部出汗厉害怎么回事？需警惕这种疾病发生！额头总容易出汗，是暗示身体什么问题？是湿气太重吗？专家告诉你答案！

出汗，是人体正常身体功能，有些人很爱出汗，但有的人却很少出汗。一方面跟身体运动量有关系，一方面还跟每个人体质不同有关。但是身体经常出汗，还会散发出难闻的味道，真的让周围的人难以接受。若在非穿过多衣物、非运动情况，或外界温度较低的情况下，都十分的爱出汗，那就要注意了，可能是身体某些疾病的信号。出汗多，可能是疾病发起的信号1、出汗多可能是低血糖。低血糖最常见的症状是头晕，有些患者还会出现面色苍白、出大量的虚寒，甚至手足震颤，我们不能光以出汗多为依据，还需看看患者有无相关症状，来判断是否为低血糖。低血糖患者最好随身携带一颗糖，在感到头晕出汗时，适时地吃一颗，避免晕厥造成危险。2、出汗多有可能是糖尿病。糖尿病患者会出现两多一少的症状，就是吃得多、喝得多、排尿多，但是体重还减轻了，此时会出现的情况就是出汗也会增多，若是有以上几个症状中的2个，就需要及时的测试一些血糖，以便对自己的身体做出判断，及时的控制好血糖。3、出汗多有可能是甲亢。甲亢病人就是俗称的大脖子病，甲亢病人最明显的症状就是怕热多汗，特别是在夜间的时候，出汗症状可能还会更为严重，影响到睡眠。甲亢病人常常吃得很多，却日渐消瘦，有此类症状需怀疑是否自己患上了甲亢，及时的就医。4、出汗多还可能是佝偻病。有些人稍微一动，就会大汉淋漓，这肯定不是一种好的身体反应，首先可以确定的是此类人一定阳虚，肺气虚弱，中医上来讲就是津液外泄所致，患者同时还会有精力不佳、易疲劳、手脚无力的症状，要及时的进行检查和治疗。若汗多有异味时，需提高警惕出汗多的同时，汗液还会散发出不同的气味，如果你发现自己有如下的异常汗味，也是需要注意的：首先，糖尿病患者出汗多，可能散发出烂苹果味的汗味，此时一定要注意了，说明糖尿病变得十分严重了，此时大量的脂肪在肝脏里氧化而产生酮体，随着血液流动，分泌到了汗液里，这才导致了烂苹果味的汗味。其次，当汗味为尿臊味的时候，需警惕是不是慢性肾炎。因为肾功能慢慢衰竭，导致尿液无法及时排除，代谢产物也就残留在身体内了，也就会有大量的尿素氮、肌酐存留体内，这些有毒物质也会扩散部分到汗液中去，此时就散发出尿臊味，尿臊味的汗味也预示着身体遭遇了重大疾病。最后，烧焦糖味的汗味也是要提高警惕的，它是枫糖病症患者散发的一种汗味，由于此病属于常染色体隐形遗传病，它的发病率不是很高，一旦患病，将会毒害脑细胞，造成脑组织严重损伤。精彩推荐医生送给爱出汗的人一份“体检表”：汗在哪里，病根就在哪里！头部出汗厉害怎么回事？需警惕这种疾病发生！额头总容易出汗，是暗示身体什么问题？是湿气太重吗？专家告诉你答案！

女性到了更年期后，因为卵巢功能的衰弱，雌激素分泌水平下降，身体和心理都会发生一系列的变化，比如潮热，多汗，失眠，情绪不稳定等更年期综合征。现在天气逐渐变得凉爽，炎炎夏日带来的那种汗流浃背已经悄然消失，如果这个时候你仍然潮热多汗，那就有可能是身体异常发出的警告了，要引起重视。更年期潮热出汗不止？别硬撑！看看专家怎么说！重视这三种异常出汗一：盗汗盗，也就是偷，顾名思义就是悄悄的出汗，这种出汗方式通常发生在晚上睡觉时，醒来后发现自己浑身都是汗。有的女性反应则比较严重，间歇性的出汗，晚上经常睡不好觉，还会导致失眠。如果有这种情况，最好及时去医院确诊，或者每天一杯倾城蜜，不仅能够缓解失眠，潮热的症状，对女性保养卵巢，补充雌激素也有很好的效果。二：胸口出汗胸口出汗大多是因为脾胃失调导致的，胃肠道缺乏维生素就会产生这种情况，此外，更年期女性还应控制好自己的情绪，保证充足的睡眠，情绪不稳定和长期熬夜也导致胸口出汗。三：手足出汗手足出汗一般是脾胃湿气排不出去导致的，想要调理就要补脾祛湿，平常多喝些小麦粥或者山药，少吃油腻食物，饮食清淡。异常出汗的原因①异常出汗可能是疾病预兆当人体血糖突然降低就会刺激交感神经兴奋，身体释放出大量肾上腺素，所以低血糖也会导致异常出汗，同时还可能会有面色苍白或者冒冷汗的情况。怕热多汗是甲亢疾病的常见症状，同时还会有情绪紧张，睡眠不好，饭量大但是人消瘦的现象。②自汗、盗汗是体虚有的女性及时不运动也会出现前胸后背出汗的现象，这是气虚体虚，抵抗力弱的表现，这属于自汗。有的女性白天不出汗，晚上一睡觉就会出汗，这是阴虚导致的，属于盗汗。不管是自汗还是盗汗都要及时调理，千万别硬撑，以免损害自己的身体健康。以上就是全部内容了，喜欢的话就分享给您身边的朋友或者关注我吧，感谢您的阅读和支持！精彩推荐医生送给爱出汗的人一份“体检表”：汗在哪里，病根就在哪里！头部出汗厉害怎么回事？需警惕这种疾病发生！额头总容易出汗，是暗示身体什么问题？是湿气太重吗？专家告诉你答案！

现在是夏季的三伏天，是一年中最热的时间，在这样的季节里面单单是患上一些夏天的清凉衣服，其实已经没有办法避暑了，因为不管是在室内还是在室外，其实都非常的热，很多人这个时候都会选择躲在家中开空调，尽量避免出门，为什么？因为只要一出去走几圈，很有可能就大汗淋漓了，不管是脖子，还是额头往往满是汗水，尤其是额头上的汗水特别的多，这是什么原因呢？有些人说这是身体湿气重的一种表现，真是这样吗？我们先来了解汗液是什么组成的流汗其实就是我们人体的一种正常的生理表现，是我们身体调控温度的一种方式，而在夏季三伏天这种高温的天气里面，人体温度高流汗其实也是十分的常见的，不是什么大问题。而我们流出的汗液其实99%都是由水分组成的，剩下的1%则是盐分，矿物质，以及一些别的物质，所以流汗是正常的，并不是像很多人想的那样是身体出现了什么问题，而且在夏季能够多流汗其实是一件好事，对我们的身体健康还能够起到一定的帮助。但如果不正常的流汗可能问题就很严重了以上说的其实都是正常的生理排汗，但是也有一些别的因素导致的异常的排汗发生，若是属于后者那么问题可能就比较严重了，例如生活中较为常见的是一些血糖高的人群，总是容易出现上半身多汗问题，有一些低血糖的人群也容易出现冷汗，夜间盗汗的情况，而同时精神压力过大，血压过高，甚至身体器官出现了一些问题，也有可能会导致出汗多的情况发生，所以并不是所有的流汗都是正常的，如果温度不高你也没怎么运动，但是就是容易流汗，可能真的是在暗示你的身体，存在一些你没察觉到的隐患了。额头容易流汗是不是身体湿气过重的表现？额头出汗是身体湿气重，关于这种说法很多人都觉得是这样的，但真是如此吗？其实真是这样的，如果我们身体内湿气过重的话，就会容易有额头汗水的排出，尤其是一些存在湿热问题的人来说，额头出汗的情况会更为常见，这其实是身体向你发出的一种求救信号，说明你体内湿气过重已经影响到健康了，要尽早的进行身体调理，能够避免很多不好的情况发生，其中避免肥胖就是最为重要的一种，因为湿气重也是引发肥胖的原因之一。人体排汗是不是身体在排毒呢？很多时候人们往往把排海和排毒联系在一起，认为随着汗水的流出，能够排出身体的一些有毒物质，尤其是对于减肥的人群来说，一直都认为只有出汗多了，身体内的杂质排除多了，人才能够瘦下来，才能够成功的减肥，但正是如此吗？开文就已经说过了，汗水其实99%都是水分，剩下的百分之一也是身体的一些营养物质，是身体代谢的一种表现，但其实也谈不上是排毒，所以很抱歉，你认为的排汗和排毒真没什么关系。夏季三伏天气温高，人流汗其实也是正常的表现，不必过于担心，但如果你发现明明气温比较舒服，不凉不热自己也没怎么运动，只是稍微活动了一下就大汗淋漓了，有可能是身体存在一些问题的警示，如果你总是额头汗水多，身体其他部位汗水正常，那多半就是湿气重的表现，这是身体在提醒你该提高警惕了。精彩推荐医生送给爱出汗的人一份“体检表”：汗在哪里，病根就在哪里！中年女性更年期出汗,体虚，无力，老中医一偏方，效果极佳！稍微一活动就出汗，这是怎么回事，专家告诉你答案

为什么有的人特别容易出汗？有的人动一动就出汗，这是怎么回事呢？我来详细分析一下：人为什么会出汗？人类是恒温动物，体温保持稳定，在37摄氏度左右，冬天和夏天，人的体温是不会发生变化的。而通过出汗是一非常有效的体温调节方式，汗液是由汗腺分泌的，汗液挥发以后，可以带走身体的热量，起到降低体温的作用。人类为了调节体温，会主动调节汗液的分泌，所以夏天出汗多，冬天出汗少。有的人为什么会特别容易出汗

更年期是女性朋友不可避免的一段特殊期，由于卵巢功能的衰退，身体激素紊乱，进而导致一系列的身体不适症状，其中喜欢出汗就是其中一项。更年期出汗现象，给女性朋友造成了不小的困扰，对生活质量及工作效率都造成了一定的影响。那么更年期出汗偏方是什么呢?下面一起去看看几个帮你改善更年期出汗症状的小妙招吧!