释德建禅师为了完成恩师的宿愿，将少林文化发扬光大，释德建禅师一直和几名弟子长期居住在三皇寨寺庙，潜心修行，致力于研究少林的传统文化，禅学、武学和医学，过着淡泊、寂寞的隐居生活。

以少林“禅武合一”的训练体系为核心，从武学的方法修炼中，逐渐明白自己的心性及身体状况，通过传统武学的锻炼来调整身体和气血，使身体动静结合，达成一致，促使身心协调发展，从而更愉快的生活和工作。