以前爱一个人，现在爱一个人
最近，“独处给我带来的好处”话题登上微博热搜，许多网友分享了自己珍惜的独处时光。你有没有过同样的感触？一群人狂欢时的孤独感，有时候会比一个人独处的孤独感还要强烈。正如有人说，与其参与低质量的社交，倒不如学会如何高质量地独处。
01
最初的独处，从被动开始。
”生命从来不曾离开孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱，还是我们成功失败，孤独一直存在生命里。你从什么时候学会和自己独处？网友们的简短回答里，背后似乎都有说不尽的故事。
►年幼时，一个人跟自己下象棋的时候。
►大学的第一个国庆节。
►十七岁，离开家，讨生活。
►一个忍住不联系他的深夜。
►好朋友有男朋友之后。
►被身边的人无数次拒绝以后。
►在听到身边朋友背后陷害我的时候。
五花八门的答案，让最初的独处有种“被动”色彩。但伴随成长，人们逐渐认识到人的一生，孤独是逃不开的，也就开始学习面对独处。
02
独处时，你可以完全成为自己。
”正如叔本华所说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处，他也就不热爱自由。”有时，与其勉强自己去合群，去说言不由衷的话，还不如学习独处、享受独处，真真实实地面对自己。
►[美]苏珊·埃利奥特《疗愈分手之痛》
学习独处，这是一种与众不同的自由。这意味着，你自己一个人挺好，自然不会非要跟一个并不善待你的人拴在一起。学习独处，意味着，如果要进入一段关系，那么你知道不管这段关系如何，你都能安然自处。要知道，能够独自把握自己的生活，将带给你自尊，而这种自尊也是要求他人以尊重的方式对待你。
►周国平《独处也是一种能力》
独处也是一种能力，并非任何人任何时候都可具备的。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力。独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽则有些寂寞，寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从别人和事务中抽身出来，回到了自己。
►陈果《好的孤独》
“孤独”是自得其乐的独处，是自成体系的完整。就像一个小女孩在嘈杂的房间的一角静静地折纸、画画、凝视着鱼缸中的小鱼，心无杂念，旁若无人。那是一种将散轶于外部事物之中的眼光引回内心世界的专心致志，那是一份心境和平的自给自足、清明安和而无所外求的精神圆融。
►朱自清《荷塘月色》
路上只我一个人，背着手踱着。这一片天地好像是我的；我也像超出了平常的自己，到了另一世界里。我爱热闹，也爱冷静；爱群居，也爱独处。像今晚上，一个人在这苍茫的月下，什么都可以想，什么都可以不想，便觉是个自由的人。白天里一定要做的事，一定要说的话，现在都可不理。这是独处的妙处，我且受用这无边的荷香月色好了。
03
我们既可以爱热闹、爱群居，又可以爱清静、爱独处。在稳定的社交关系中，我们依然可以成为伙伴身边那个独乐与独醒的朋友。
”《独乐与独醒》
（节选）作者/林清玄
文/央视新闻整编
图/视觉中国、插画家Lara Paulussen
不得不独处，却又害怕孤独，
或许是许多人的真实写照。
愿我们都能学会独处，
安顿好一个人的时光。
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