做那么多事 你的身体同意吗？
文/太桥旦曾堪布
最近一个朋友来看我，跟我说：“我对我的事业、我的生活有非常坚定的信念，我知道我要做什么，我要活成什么样子，但是有一点是我无法解决的：当我去活成那个样子的时候，我的身体跟不上了，也许是工作太忙了，也许是年龄大了，身体完全不如以前了，没有以前那种精力了，用不上劲儿。除了药物调理和锻炼以外，还有什么解决办法吗？”
我说：有，少做事就可以。你要跟身体商量，身体说可以，就多做事情，身体说不行，我累了，多休息，那还是要听身体的。
朋友说：“但如果休息的话，我就会焦虑：这个事情没有做好，那个事情没有做好，这个单子可能要飞了，员工工资要发了……”
我说：身体和精神，这两个要平衡。因为精神是很大的一种力量，如果讲得好听的话，精神很想成功，如果讲得不好听的话，精神的欲望不断膨胀，身体是跟不上的。
尤其是现在这个时代，我们该休息的时候要休息，该照顾身体的时候要照顾身体，该修身养性的时候要修身养性。你现在努力再努力，一旦你的身体累了，问题还不大，但是累的积累会慢慢造成身体的很多疾病，甚至是重病，到时候就后悔莫及了。
身体上的累是正常的，因为身体需要休息。
就像一辆车一样，开车过程中如果没有休息，发动机有时候会热，有时候会燃烧。
有些医生一直在给病人看病，今天没有休息，明天也没有休息，后来在看病的时候就倒下了。
我看过一个视频，有一个人在做演讲，演讲的过程中倒下来死掉了，因为他太忙了，一直在工作，没有休息。
我们的这个身体是血肉之躯，是一个有限的力量，它不是无限的。我们的心是无限的。这样的一个无限的心，它有无限的梦想，有限的身体不可能一直跟着它，总有一天，身体会跟不上的。如果身体是无限的，那么我们想做什么，身体总是跟得上的。
身体既然是一个血肉之躯，有五脏六腑，有很多组成部分，是很多因素慢慢积累在一起形成的，所以它有自己的一些活动规律，比如说我们的心脏、我们的肺什么时候工作，什么时候休息，都有一定的时间。
如果我们每天晚上一点、两点之后才睡觉，这样长期地熬夜，会造成身体的疾病。
我们的生活需要一个规律，比如说每天六点、七点起床，晚上十点、十一点睡觉。我们生活得越有规律，这个身体对我们服务得越好、越到位。
如果我们今天十点睡，明天两点睡，生活不规律，对身体有负面作用，身体会有各种各种的反应。
比如说，我们为了圆满完成今天的工作，不得不熬夜，到了明天的时候，我们会打瞌睡，眼皮都睁不开了，一天都昏昏沉沉的。
我有这样的经验，所以我现在越来越重视这个身体。
健康的身体、健康的精神，是比其他任何事都重要的，我们千万要记在心上。
其他的事情，比如给员工发工资也很重要，但是可以在我们力所能及的情况下努力。我们不要为了工作，为了做更多的事情，让身体过于劳累。
现在这个时代，我们太需要谨慎、小心。我们的身体，动不动就不行了，但是很多人都没有意识到身体的价值，觉得身体好像不重要。
实际上，我们这个身体是非常不容易得到的。下辈子我们会不会投胎为人，我们不知道；下辈子我们会不会变成一头牛、一只狗，我们也没有把握。
从佛法的角度来看，特别重要的是身体健康，更重要的是精神的充实、健康。身体健康、精神充实健康的人，是这个世界上我最羡慕的人。
其他的事，比如工作的公司大又怎么样，钱赚得多又怎么样？现在大家追求的是幸福。有钱财，不一定有幸福啊。那么多大公司，那么多赚钱的行业，但是不一定让我们得到幸福。
我们直接追求幸福，是最重要的。我们有时候认为，我要成为这样，我要得到什么东西，才会得到幸福，但这是不确定的。
有些人说，我要赚钱，我要赚几百万、我要赚几千万，我要赚一个亿，然后我一定会幸福的，我一定会实现梦想的。但是到赚了几千万的时候，也许比现在还痛苦。
很多企业家都感觉很累，有些企业家甚至会跳楼。这就是有钱人不一定幸福，不一定快乐，事业很大很成功的人，也不一定幸福，不一定快乐。
但是我相信一个身体健康、精神非常乐观的人，人生是很幸福的，这个跟物质没有太大关系。我是这么想的，所以我对于物质不会特别地追求，只要能够吃饱、穿暖、没有人欺负，然后吃得香、睡得饱，就可以了。
虽然大家上有老人，下有子孙，工作、事业压力特别大，但是有时候我们都是为了想要而奔波，不是为了需要而奋斗。如果我们的人生仅仅是为了需要而奋斗，那身体还是可以有休息的时间。
但是我们想要很多东西，我们内心的想法是非常可怕的。我们非常不幸的是什么？我们非常不幸的是：人生太短暂了，生命太无常了，这一点是在每个人身上都发生的。我们一定要体会这件事情。
现在很多人没有生命无常的观念，也没有人身短暂的观念，觉得自己好像能活一百岁、几百岁、几千岁一样，做很多很多计划。这是我们人类的一个非常严重的错误。
如果我们真的想要得到幸福，真的想要快乐的话，还是越简单越好：生活越简单越好，事情做的越少越好。
现在我们为了追求更加富足稳定的生活，拼命工作，忙于赚钱，往往因为超负荷工作，给身体带来很多疾病，给精神施加很大压力。
当我们获得期望中的物质财富时，却发现自己的青春年华已逝，身体也大不如前，心情也常闷闷不乐。
这时即使我们付出再多的金钱去保养，也无法恢复原来的青春与健康。真是得不偿失啊！
我们在年轻的时候总是卖命赚钱，有钱之后再花钱买命。大多数人不明白，我们面临的一系列身体健康与精神问题，都是在忙碌赚钱的过程中日积月累导致的，现在很多疾病是花钱也治不好的。
我们根本没有考虑，我们将来能活多久，我们在创业过程中会得什么病，我们的合作伙伴会给我们制造麻烦还是带来方便，一切我们都不知道。在这样的前提下，我们为事业付出一切的代价，最后可能会很后悔的。因为人生就是这么地短暂。
这就像我们出去买衣服、买鞋子，我们不会看见什么买什么，会先看这件衣服的颜色我们喜不喜欢，大小是不是适合自己，身上带的钱够不够，先试穿，然后才买。
我们一生当中做什么事情，如果也像挑选衣服、鞋子一样慎重、有自知之明地选择，人生就不会那么累。
拿我自己来说，我不知道自己能活多久，也不知道自己人生中途会得什么病，这些都不知道，所以我现在不习惯做任何超出我能力范围的计划。
因为我不想让身体负担太重，身体的负担越轻，精神才会越幸福。有了健康的身体和快乐的精神，才能圆满自利利他的事业，这也是值得我们追求的人生目标。
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