平替热，向消费主义PUA说不
“今天你刘畊宏了吗？”
“今天你本草纲目了吗？“
近日，火爆全网的刘畊宏直播间（刘畊宏一系列简单易学的健身动作搭配富有节奏感的音乐），吸引不少网友留在直播间，跟随刘畊宏一起跳健身操。
不少网友表示，与高价的健身房私教课程相比，跟着刘畊宏居家健身“真香“，不用花钱，也能愉快方便地锻炼了身体，以后都不用去健身房了！
其实，这样的热门讨论折射了不少人的消费降级意识。刘畊宏直播间会成为豪华健身房/健身私教课的【平替】吗？今天我们来聊聊消费主义。
在近几年经济形势不稳定的大环境下，越来越多的年轻人开始转向消费降级，倾向按需消费，按能力消费，“拼多多“、”1688“、”闲鱼“等优惠平台成为不少人购物首选，”薅羊毛“、”拼团“、”边角料食品“成了高频词汇，抖音、小红书、B站等社交平台的”断舍离“、”省钱窍门“类博主吸引大量粉丝。
尤其在近两个月，疫情期间大众消费支出大幅下降，人们正在被迫“消费降级”，然而，疫情过后，消费降级会成为大多数人选择吗？
有关消费降级这些事，我们首先不得不提起另一个概念：消费主义。消费降级的背后往往都是对消费主义的厌倦和反抗，那么什么是消费主义，你有陷入过消费主义的陷阱吗？
什么是消费主义（陷阱）？
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消费主义一词是个宏大的概念，辨证地看，消费主义对人类社会发展既有好处也有坏处。而本文所讨论的消费主义聚焦其在“消费主义陷阱”这一层面。
以色列作家尤瓦尔·赫拉利在其著作《人类简史》中谈及消费主义，一语道破消费主义的本质：“消费主义告诉我们，想要快乐，就该去买更多的产品、更多的服务。如果觉得少了什么，或是有什么不够舒服的地方，那很可能是该买些什么商品（新车、新衣服、有机食品），或是买点什么服务（清洁工、心理咨询、瑜伽课）。”
的确是这样，消费主义试图营造这样一种氛围，让你身在其中，误认为购买某种产品、服务，你就会更快乐，渐渐地，又变成，只有购买某种产品、服务你才能更快乐，到最后的结果就是，你要买买买！
这也是为什么，商业广告喜欢虚构故事，告诉你买了什么产品或服务可以让生活更美好（变美、遇见爱情、受欢迎……）。
除了促使人消费增多，消费主义最大的特征是促使人们过度消费，即购买太多不需要的东西、购买超出自己经济实力的东西、恶性攀比消费、虚荣消费等。这是消费主义利用“配得感”来操纵人们的表现。
什么是配得感？
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配得感，在心理学上也成为资格感，简单点说就是：我值得拥有。一般情况下，内心较为自卑的人配得感也较低，他们觉得自己不配拥有某些好的东西、贵的东西，买东西习惯选择便宜的，点菜不点喜欢吃的，而是看哪个便宜点哪个。
如今，配得感一词成为消费主义操控人们的得力工具，不论买什么，都要买贵的、名牌的、奢侈的，因为只有这样才能证明我配用这些价格贵的东西，从而证明自己的价值或社会地位，来获得内心的一种满足感。
不知道从什么时候起，出现这样一种现象，那就是：贵的就是好的。奢侈品商家也正是看到了人们的这样一种心理：如果一件消费品人人都能消费的起，那购买该消费品的人就不会产生优越感。
很多商品，尤其是服装配饰品、电子产品等，其设计似乎都围绕着要证明“某种优越的身份”，要让别人知道我买的这件东西很贵，我很富。
面对这些人，如果你劝他理性消费，不要买那么贵的，你往往会得到这样的回复：为什么我不能用贵的？难道我不配吗？
消费主义试图模糊、掩盖真相，很多人被配得感所支配，进行超前消费、过度消费，有时候甚至全然不顾自己是否真正需要所购商品以及所购商品的质量、性价比等。
消费主义PUA人们的常用话术
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以下总结了消费主义PUA人们用的一些常用话术，基本围绕这样的套路，即：这个东西的明星、名人、有钱人、精英人士用的，如果你买了，就证明你和他们是一个层级的人。
亦或是：这个东西的价格很贵，人人都知道，你买了就证明你是有钱人，别人会高看你。
再或是：某些东西是贵的，就是好东西，你买了说明是对自己好，别人给你买了说明是看重你对你好，给你买便宜的说明是对你不够好。
消费主义经典语录
1. 520到啦，爱她就要给她花钱、购买这一套某某商品……
似乎任何节日都被商家和消费捆绑到一起了，甚至“无中生有”了许多节日，诱导大家买买买！
2. 女人，要对自己好一点。
用奢侈品包包、昂贵化妆品、高价餐厅等来定义是否对自己好，最终还是自己来买单。类似的还有：女人的衣柜里永远缺一件衣服、精致生活，好好爱自己……
3. 钱不是省出来的，是赚出来的。
这句话表面看着实能迷惑一下眼球，仔细一看，省钱和赚钱冲突吗？
4. 口红一定要买大牌，用几十块钱的口红不怕烂嘴吗？购买商品不综合考虑质量、性价比、适合度，而是靠价格一个因素来评判。
5. 满#元可减#元/ 再加#元可换购某某商品
最后的结果是诱导你买了很多你本来不想买的东西。
电视剧《三十而已》剧照
买买买真的能让人快乐？
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被消费主义裹挟的第一个后果无疑是负债。尤其是对大多数年轻人来说，他们收入有限，但却极度追求精致生活、时尚生活，只能靠各种借钱途径来为此买单。
2021年中银消费金融联合时代数据发布《当代青年消费报告》显示：全国有1.75亿90后，其中只有13.4%的90后没有负债，86.6%的90后都接触过信贷产品。超前的消费观再加上线上购物和分期付款的便利性，加速了年轻人们的负债情况。
靠消费所带来的快乐往往都是十分短暂的，如果你是为了填补自己内心的空虚感或是获得在社会上的某种身份认同感来购买一些商品，那么仅凭一次购买行为是无法满足的，这种欲望就像一个无比巨大的黑洞，永远也填不满，你只好被迫不断进行购买。
但你会发现，每一次购买过后，经历了短暂的快乐之后，你面临的是账单、还款日期，你面临的是焦虑、甚至还有恐惧。
德波顿在《哲学的慰藉》中说道：“快乐依赖于一些复杂的、与心理有关的事物，而对物质的东西的依赖相对少一些。“
所以，当你错误地将某些物质的东西、尤其是那些在经济上你承担不起的物质的东西作为快乐的寄托时，这种快乐来的快去的也快，十分不可靠，且需要极高的维护成本！
拒绝消费主义不是说拒绝消费，不是说拒绝购买价格贵的东西，这都太极端了。而是文中多次强调的要理性消费，拒绝“打肿脸充胖子“、远离”精致穷“。
有的时候，我们难免被社会风气、被商家营销炒作、被某些网红的带动而陷入消费主义的圈套，所以希望大家在消费之前，可以认真思考一下关于消费的这几个问题：
如果没有朋友圈、没有任何社交媒体让你去show，你还想买这个东西吗？
你配不配值不值需要用消费来证明吗？
你需要用高消费来向别人证明自己的价值吗？
贵的东西就是好东西吗？
买得贵就等于“我很贵“吗？
防止因消费主义踩坑，最重要的还是建立自信，培养自己精神世界的充盈感，我过得好不好、活得精致不精致，不是给别人表演的，而是冷暖自知，切勿把自我价值建立在消费上。
“刘畊宏直播间”会成为大趋势吗？
回过头，我们再来看“刘畊宏直播间会取代豪华健身房成为大趋势吗？” 这个问题其实是在问消费降级会打败消费主义成为接下来几年的主流吗？
没有人会断定一定会怎样，但小编相信，随着知识的获取途径更加方便快捷，会有越来越多的人们变得更加理性，可以一眼识破消费主义的障眼法，选择适度消费、量力而行！
疫情也提醒了人们要有储蓄的习惯，这样才能应对突发事件。而适当的消费降级，并不是说降低生活质量，而是在有更划算的选择下，为何不选择经济实惠的呢？
就比如，同样可以达到健身锻炼身体的目的，为何不省下健身房的钱，选择居家锻炼呢？
参考来源：
1. 聊聊消费主义：100块的耳机怎么就配不上你了？
https://www.huxiu.com/article/540304.html
2. 买买买买买，消费主义真能让人快乐？三联生活周刊公众号
https://mp.weixin.qq.com/s/NFb-BvVRtpumI4E8cFPSZQ
3. 中国90后人均负载12万元，只有13%的年轻人没有负债
https://zhuanlan.zhihu.com/p/426635449
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