莲师心要建言

能引起欲求的感官对境是有限你的系缚，断除这束缚吧！

恶语是有毒的武器，管好你的舌头吧！

无明是最黑暗的染污，点亮学习与思维的明灯吧!

当你的心停止渴望，那么食物、财富与各种享受都将自动积聚而来；

当你在生命中清净奉行教戒时，你的心将会变得调柔有弹性；

当你没有任何野心或欲望时，资粮将自然而然地圆满；

当你了解轮回的特性时，你的心将会转身离开世俗的追求。

直至证悟前，你都需要上师，因此，要与纯正的上师为伴。

 直至了悟本然境界前，你都必须学习，因此，领受甚深的口诀教授吧！

仅依赖理智上的了解，是无法觉醒而达到证悟的，因此，要像燃起大火般精进修行。

直到你的本性达到稳定之前，你仍然容易遭逢障碍，因此，放弃会使人散乱的俗务吧！

直到抵达最终目的地之前，你都需要培养善功德，因此，要 次第训练自己强化明觉！

要跟那些会伤害你的思想、语言和行为的一切保持距离，且要让自己总是保持轻松自在。

要避开会增生烦恼的友伴，集中注意力在能鼓励你向善的朋友身上。

在早晨、夜晚与休息的时段，要累计你的善行与恶行，让自心保持警觉。

你或许拥有口诀教授，然而除非你能运用到实修中，否则这些口诀也发挥不了效用，达不成目标，因此，要实修你已经了解的法教。

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别让他人为你负重前行