人生有个癌症“黑色5年”，在这个年龄段的人要小心了！
美国癌症学会官方期刊《临床医师癌症杂志》在线发表了“2018年全球癌症统计数据”报告，一个人在75岁之前，发生癌症的累积风险为21.4%！
而根据2018年2月国家癌症中心发布的最新一期的全国癌症统计数据，我国60~64岁的恶性肿瘤发病人数最多。
为什么60~64岁是癌症“黑色5年”？60岁左右，正是不少老人退休前后，为什么这个时候身体容易出问题？
分析原因，想必与退休前不健康的生活方式等不无关系。退休前工作、生活、情感、饮食等对身心过于损耗，退休后“爆发”了。
年轻时大大咧咧，对自己的身体并不重视，喝酒、抽烟、熬夜，甚至此前多年没接受过体检。退休了，有时间有精力关注健康了，才发现自己以前埋下的“雷”一个接一个“炸了”——癌症也冒出了头。
而且，有的老人退休后心理落差较大，心态调整不好，整天郁郁寡欢，这也正是常说的“癌症性格”之一。
所以提醒大家，退休前就应注意身体，保持健康的生活方式，避免疾病在前方等着你。
中国人常见癌症的筛查方法
对于癌症早期筛查的认知不足，以及怕麻烦的心理，让很多人疏于进行相关检查，错过了治疗癌症的最佳时机。
如果能将癌症扼杀在早期甚至潜伏期，治愈机会将大大增加！
筛查：低剂量CT
预防肺癌，推荐高危人群用低剂量CT做好筛查。年龄40岁以上、长期吸烟、有肿瘤家族史、有职业暴露史等高危人群，应每年进行一次肺癌筛查。对直径小于1厘米的小肺癌，这种检查的检出率可达到80%以上。
筛查：超声、钼靶
普通人群，35周岁以下的女性可主要使用超声检查；45~55岁围绝经期的女性最好每年做一次钼靶检查。
有高危因素，如乳腺疾病及家族史的人群一定要进行定期检查，可以三、四个月查一次B超，半年或一年做一次钼靶。
筛查：胃镜
40岁以上的人群、幽门螺旋杆菌感染的人群、有慢性胃萎缩、胃炎、胃息肉等的人群、胃癌家族遗传病史的人，都建议定期做胃镜检查。
筛查：肠镜
虽然肠癌发病多为五六十岁以上人群，但现在年轻人也不少。大肠癌早期发现90%可以治愈，所以筛查非常必要。建议40岁以上的人，每隔两三年，做一次肠镜。
筛查：甲胎蛋白、超声
肝癌虽然恶劣，但通过检查也是最容易早期发现的癌种之一，所以，一定重视体检：40岁以上的普通人群，可每年做1~2次甲胎蛋白化验和彩超检查。肝癌高发人群（如有乙肝、肝硬化病史等），应每3~6个月就要进行一次甲胎蛋白检测和B超检查。
筛查：胃镜
食管癌有一个特点就是无法通过其他方式筛查，只有胃镜。建议以下人群最好每年做一次胃镜：食管癌高发地区（河南、河北及山西交界的太行山区，以及川北、苏北、闽北地区）、有家族史、长期抽烟喝酒、40岁以上的人。
筛查：甲状腺功能、超声
甲状腺疾病高危人群，如甲状腺疾病的家族史、甲状腺肿大、有颈部照射史、或是颈部有不适感的人群，建议做一下甲状腺功能检查和甲状腺超声，尤其是在怀孕时期，孕妇和产后最好查查甲状腺功能。
筛查：宫颈抹片筛查
宫颈癌筛查指南建议：
无论有无性生活，未满21岁不用查；
年满21岁开始宫颈抹片筛查，阴性者之后每3年筛查一次，直到30岁；
30~65岁的女性，可每5年做一次宫颈抹片加HPV病毒筛查（30岁以下者不建议做病毒筛查）；
65岁以上，如果有连续三次抹片阴性，或连续两次HPV阴性，可终生不再筛查。
筛查：特异性抗原、直肠指检
50岁以后的男性，每年应进行前列腺特异性抗原（PSA）检查和直肠指检检查。
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参考资料：
①Global CancerStatistics 2018: GLOBOCAN Estimatesof Incidence and Mortality Worldwide for 36Cancersin 185 Countries
②Cancer incidence and mortality inChina, 2014. Chin J Cancer Res 2018;30(1)