孩子长期沉迷游戏，只有两个原因

文｜李雪

01

原因只有两个

孩子长期沉迷游戏（注意：这里说的是长期沉迷，不包括正常的打游戏休闲娱乐）只有两个原因。

① 父母控制孩子打游戏。父母控制什么，孩子就会在什么事情上失控。

比如：父母控制零食，孩子就会在父母看不见的时候，逮住任何零食不加选择的狂吃，而且只对零食感兴趣，其他事物都没兴趣。

单纯是这种情况造成的沉迷，父母解除控制，不再对孩子玩游戏感到焦虑，一段时间后，孩子就会回归正常的节奏：不仅对游戏，也对现实世界感兴趣。

② 更为多见的情况，是父母自己的意识长期不安住在父母自己身上，转而去紧盯着孩子，父母精神寄生在孩子身上。

孩子长期被父母精神吸食，导致孩子身心能量虚弱，只能活在屏幕里。电子产品成了孩子最后的保护伞 —— 虽然活得虚弱萎靡，但至少还有个喘息之地。

这一点，我相信大家都有过体会，心情愉悦能量高时，就想去户外活动，或者做些有创造力的事情。能量低时，只愿刷刷手机。

这种情况，改善需要的时间较长，不是孩子需要很长时间才能恢复，而是父母需要很长时间才能把意识收回到自己身上。

小孩的问题，永远出在父母身上。

02

问题只有两类

所谓的“孩子有问题”，大致也可以分为两类。

① 被视作问题的问题

孩子正常发展过程中的体验，却被父母老师认定为有问题。这类问题简称：没事找事。

比如：孩子喜欢吃零食，看电视，喜欢某个异性，跟朋友有冲突，不喜欢上学 —— 这些都是正常人类的必经体验。

② 难以喘息的逼迫

孩子被父母紧紧盯着，精力被吸食。导致孩子身心虚弱，所以无法正常生活，经常生病，对某个事情（比如玩游戏）严重成瘾。或者虽然成绩好，但是觉得活着没意思，想死。

03

问题的根源写在上面两段

很多新教育学校认为：电子游戏让孩子向外抓取，难以回到内心。

那么，鼓励父母严格控制孩子玩游戏，岂不是鼓励父母执着地向外抓取 —— 对自己无知无觉，还觉得自己的理念特别正确，这是很多新教育学校的现状。

04

微博互动

@青青_喵喵：当我状态好的时候，或者我状态不好但是不迁怒于女儿，女儿的状态松弛而快乐，一整天都想不起来看iPad。但当我情绪不好看她不顺眼，她就会扑在iPad上拔不开眼。

@李雪爱与自由：电子产品是孩子的保护伞。

作者 | 李雪

心理学学者，新浪微博 @李雪爱与自由 。著有《当我遇见一个人》《走出剧情》《有限责任家庭》。当当、京东、淘宝全平台在售。

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编辑 | 林诗野

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