成年人总说：我找不到热爱的事情

我经常讲：做自己热爱的事情。

于是很多人说：我找不到自己热爱的事情。

文 | 李雪

01

热爱，即：活在当下

热爱，不是一个宏大的词汇。热爱，其实就是活在当下。
 
吃饭的时候，把焦虑盯着孩子吃了几口饭的眼睛收回来，跟自己在一起，细细感受食物的滋味。自然而然，你的品位会提高，知道食物怎么做更好吃。

—— 这就是热爱食物。

 
整理办公桌面的时候，安静地感知东西怎么摆放让自己最舒服。扔掉不必要的东西，保留必要的，而且尽量是最精美的。

—— 这就是热爱工作环境。

感受呼吸，经常把注意力收回到体内，对当下正在做的事情有感知，不让狂躁的头脑完全攫取自己。

—— 这就是热爱自己的身体。
 

想做某个事情，从“这个人怎么说”“那个人怎么看我”“将来怎么办”这些毫无意义的头脑幻想中抽身，提醒自己：回到现实。

回到现实：问自己的目标是什么，到达目标的必要条件是什么，确认下这是否是滋养自己的事情。逻辑清晰，自我负责，直接行动。

—— 这就是热爱逻辑。

 
今天活着，就把今天的日子过得有美感，以现有的条件，及时满足自己。

—— 这就是热爱生命。

02

孩子无法“替”你热爱生命

带给我永恒和唯一幸福的，是意识安住于自身，享受当下。想要体验什么，自己直接去创造，不幻想经由任何人任何关系。

有个傻×对作家陈岚说：毕竟是孩子带给你唯一和永恒的幸福。

陈岚回答：带给我唯一和永恒幸福的是写作。

有个妈妈问我：育儿的终极目标是什么？我们最终要把孩子培养成什么样的人？

我回答：育儿的终极目标是，修通“我可以培养孩子”的自恋妄想。

为什么在中国的父母（尤其是妈妈）特别热衷于培养孩子？因为，虚弱的自体。

妈妈太脆弱太无力了，不敢直接面对生活的磨砺，害怕自恋受损带来的痛苦。于是把孩子赶上前线，自己在后面撺掇孩子，甚至逼迫孩子，攻击孩子，让孩子替自己出人头地，满足自恋幻想。

而“培养孩子”这四个字，让妈妈虚弱的自体，充满力量感和道德感。而“培养自己”，靠，那多么无力。

女人把幸福寄托在男人或孩子身上，都是虚弱自体的幻象。而自己冲上自己生命的一线，那得面对多少次自恋破碎，多少次在一地鸡毛中重拾自己的勇气，多少次甚至怀疑自己的生命毫无意义，多少次暗夜里的灵魂拷问。

而这些痛苦，只要把审视的目光转向孩子，不再省察自己，就都“没有了”！
 
盯着孩子，哪怕呕心沥血心脏搭桥，都充满了力量感与正义感，道德高位的滋味，舒服呀。咋都好过直面自己的人生而导致的自恋破碎呀。
 
生命的意义？那当然是“孩子带给我唯一和永恒的幸福”。我的生命非常“充实”，光是给孩子做饭和饭后盯着孩子写作业，就已经筑造起我生命的意义。
 
于是，两个生命，妈妈和孩子，就都在这样的捆绑中，虚妄耗掉。被妈妈吸食成只剩画皮的孩子，再继续生孩子，把自己的画皮再套到下一代。

P.S.按照惯例，必然有读者问：怎么破。

答：回看这篇文章的01部分。 

03

留言互动

@小王子的星球与玫瑰：雪一直这样讲，很幸运的是，我就这样按照雪说的做了。

然后我发现“活在当下”并不是一个虚无缥缈的大词，就是：在每一个当下，做滋养自己的事，实实在在。

不满心焦虑看未来，不慌里慌张担心他人看法，做自己当下心里想做的事，就是美好人生。

@梓桐慢话家：最近买了英文网课，每坚持学一天自恋就破碎一次，不得不面对自己“又笨又蠢”的真相。

假如我花钱给孩子报课，他学不会我就可以把“又笨又蠢”转嫁到孩子身上，而我只需要挥舞我的道德大棒，美滋滋地做我的“好妈妈”就行了。（柴犬表情）

@田明心：孩子冲上前线，父母躲在孩子身后。成了，是父母教子有方；败了，是孩子不争气。

@李雪爱与自由：恨孩子也充满了力量感，总比直面自己一无是处的人生要好。（摊手表情）

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作者 | 李雪

心理学学者，新浪微博@李雪爱与自由。著有《当我遇见一个人》《走出剧情》《有限责任家庭》。当当、京东、淘宝、亚马逊，全平台在售。

公众号 | 初心心理

公众号 | 李雪爱与自由

编辑 | 林诗野

插图 | 电影《阿甘正传》剧照、截图

04

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