[福袋来了]乳房时常痛，你知道它在说什么吗？
管家说：
“5.20全国母乳喂养宣传日”即将到来，今天，小管家想和您谈谈“乳房健康”的话题。
乳房疼痛是贯穿女性一生的话题，没有哪个女性不曾受过它的折磨。当乳房疼痛时，你知道它在向你发出什么讯息吗？
疼痛发生时，很多人的应对常呈现两极分化：要么怀疑自己得了乳腺癌，过度担心焦虑，要么不当回事，等到乳腺癌发生才后悔不迭。
管家专门请教了中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤医学部主任苏逢锡教授、龚畅副教授。原来，导致乳房疼痛的因素有很多。
常见的乳房疼痛主要分为两大类，一是生理或精神因素导致的疼痛，如经前乳房胀痛，孕期和产后的胀痛；二是病理性疼痛，如“假性”乳腺疼痛、乳腺炎、部分乳腺癌。乳房疼痛大部分属于良性病变，应及时放松精神，调节饮食或者适当的药物干预都会得到有效缓解。
文/广州日报记者 任珊珊 通讯员 王海芳
中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤医学部龚畅副教授表示，约有2/3以上的女性在月经来潮前有双乳胀痛或不适感，月经来潮后疼痛缓解或消失，如果疼痛时间较短，如不超过1周至1个月，或疼痛程度没有影响正常的生活和工作，称为轻至中度的乳腺痛，属于生理现象。
【应对】一般不需药物处理，保持心情开朗，精神放松即可。
严重乳腺痛是指女性在乳房受轻微的震动、碰撞或运动时甚至在静息状态下即感到胀痛、刺痛难忍，影响平时生活、工作和睡眠。
【应对】重度乳腺痛除需注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物外，还需要适当补充维生素或短期服用中药或中成药等缓解症状，以切断“疼痛恶性循环”。
需要注意的是，有1/3女性的疼痛与月经周期无关，严重者持续整个月经周期，且在精神压力大，情绪激动时进一步加重。
【应对】缓解精神压力，稳定情绪对缓解这类疼痛至关重要，并可增加药物治疗的敏感性。
生育乳房胀痛：及时“升CUP”哺乳
停经40天后乳房出现胀感，重者可能有乳房、乳头痛感，可持续整个孕期。这是由于胎盘、绒毛分泌大量激素，使乳房增大，为哺乳所做的准备工作，属生理现象。
【应对】 随着乳房的增大，及时换戴宽大的胸罩，避免束胸，保持心情放松可适当缓解疼痛。
产后3天双乳胀满、疼痛、出现硬结，这主要是由于乳腺淋巴潴留、间质水肿和乳腺导管不畅所致。产后7天乳汁畅通后，痛感多能消退。
【应对】产后尽早哺乳；哺乳前热敷乳房，并做轻柔按摩，促使乳汁通，减少乳汁淤积。
“假性”乳房疼痛：或为颈椎病信号
龚畅说，女性有时会感到乳房某一点或某一个固定位置疼痛，按压后加剧，这常常是由乳房下方的肋软骨非特异性炎症引起的“固定痛”，这种疼痛往往具有自限性，可自行好转，但过一段可能又会出现。
【应对】若疼痛明显，可外搽药膏缓解疼痛。 女性乳腺疼痛时，有时候可放射至腋下、肩背部、上肢。需注意长期反复肩背部、上肢的疼痛，有可能与颈椎病有关，而不是由乳腺疼痛引起的。
乳腺炎：科学哺乳 及时就医
龚畅表示，乳腺炎常见于初产妇产后1~2月内，主要因乳汁淤积伴发细菌感染而发病， 表现为乳房的硬结， 局部皮温高、触痛。若脓肿形成，则疼痛加重， 同时病人可出现寒战、高热等全身症状。
【应对】新手妈妈应科学哺乳，喂奶前后应清洁乳头，疏通乳管，防止乳汁淤积。储留的乳汁用吸乳器排空。若出现上述症状，应及时就医，服用抗生素及引流脓液等处理。
乳腺癌：部分患者偶尔钝痛
乳腺癌是女性患者最担心发生的疾病，中国女性多发生于绝经前，近年来发病年龄有年轻化趋势。乳腺癌最常见的临床表现是无痛性进行性增大的乳房肿块。
虽然部分乳腺癌可伴有乳房疼痛，但其特点与生理性或其他良性乳腺疾病引起的乳腺痛不一样，常表现为轻度隐痛或钝痛，发作无明显规律性，仅为偶发或阵发，有些为持续性，因疼痛不明显而常常被忽略。
【应对】由于早期乳腺癌的症状不典型，因此，即使是没有任何不适的正常女性，一般40岁以上必须每1~2年进行一次钼靶筛查，每半年进行一次乳腺高频彩超，以实现乳腺癌的早发现和早诊断，及时治疗。
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说起钼靶，很多女性朋友对它并不陌生。中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤医学部主任苏逢锡教授指出，钼靶检查是乳腺癌早期筛查的有效手段。苏逢锡指出，国外研究显示，一般女性50岁开始到74岁，应每两年接受一次钼靶检查。40～49岁的女性做钼靶筛查的获益可能不大，反而可能造成过度诊断和过度治疗。有乳腺癌家族史的高危女性可从40岁开始接受钼靶筛查。
小管家了解到，钼靶检查是通过X射线进行的一项针对乳腺的检查，钼靶检查可以观测到患病乳腺与对侧比较的不对称性、肿块的形态、钙化的大小类型和周围结构扭曲等，能准确显示钙化或毛刺，检查结果受检查医生水平的影响相对较少，对微小癌、原位癌的筛查最有效，然而，容易漏诊长在乳房边缘的肿瘤。
虽然准确性较高，因其属于X射线检查，对人体有一定影响，因此不宜在短期内重复进行检查。
↓↓↓我是福袋的分割线↓↓↓
乳腺问题如何早知晓?“健康有约”小管家早有准备。今天，我们联合中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤医学部联合送出一款“乳腺健康福袋”，祝各位好运。
乳腺健康福袋A款：免费钼靶检查5名
福利兑现时间：公布抽中名单后须1个月内预约。
福利兑现地点：中山大学孙逸仙纪念医院南院区（广州市海珠区盈丰路33号）门诊大厅五楼乳腺肿瘤医学部服务台
特别提醒：钼靶检查者必须在40岁以上，且半年内不准备怀孕，且2年内没有做过钼靶。
怎么抽？ 马上在微信公众号“健康有约”消息栏发送关键词“乳腺福袋A”！
1.关注微信公众号“健康有约”（微信号：gzrbjkgj）；
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3.健康福袋按照差额抽取的方式抽出，抽中健康福袋的用户需要在刮中半小时内如实填写个人姓名和电话，不填报资料者视为放弃。
4.报名抽奖者填写资料须与享受福袋为同一人；
5.被抽中读者名单及具体福袋兑奖方式将在微信公众号“健康有约”公布，在公布抽中名单的同时会公布医院的预约方式，读者需按预约方式领取福袋。
5月20日开派
健康有约联合中山大学孙逸仙纪念医院送出
“乳腺健康福袋B款”（免费乳腺B超检查）15个
敬请期待。
图/Gettyimage
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