宝宝眼屎多、大便硬、喉咙痛，都怪“热气”？这三个育儿误区，会让宝宝更易生病

有约君说

宝宝眼屎多、口气重、大便硬、舌苔厚、喉咙痛，是“热气”的表现？错！儿科专家指出，和成人不同，年幼宝宝多体质虚寒，出现上述症状时，往往是消化不良的反应。

但有约君在儿科门诊观察发现，不少广东年轻父母会给孩子喝七星茶、马蹄水来清热，导致症状加重。专家特别提醒，三大育儿误区会令宝宝更易生病噢。

九成病娃被父母当“热气”医

“孩子来看病，一问有什么问题，十个家长有九个会说‘有热气’。再一问，来医院前已经喝过‘七星茶’、苦瓜干、马蹄水等清热。其实，这是一个最大的育儿误区。”广东省中医院儿科大科主任许尤佳说，家长根据自己患病的经验，觉得孩子有眼屎、嘴红肿、口气重、舌苔厚、便秘、容易喉咙痛，都是“热气”的表现。真的是这样吗？

“如果成人出现这些症状，怀疑是‘热气’，这倒没错，但孩子不是成人的缩影，体质跟成人不同。”许尤佳说，中医认为，幼儿的生理特点是“脏腑娇嫩，形气未充”，阳气不足，体质虚寒，用药宜温，而不是一味清热。

他说，宝宝出现类似“热气”症状，往往和脾胃不足、消化功能不好有关。如今的家长担心宝宝营养不足会影响发育，但结果适得其反，宝宝常因喂养过头而出现积滞，使得消化系统出问题。

许尤佳建议，遇到上述情况，首先要消食导滞。广东家长爱用来对付“热气”的玉米红萝卜水、西洋菜干汤、马蹄水、菊花茶、小儿七星茶、苦瓜干、火龙果等食疗法，性多寒凉。宝宝吃了，虽然马上就能排便，但由于肠胃功能受损的问题没有解决，以后还会反复便秘。

此外，遇到孩子咳嗽感冒，家长也不要动不动就给孩子喝凉茶，以免阳气受损。

“何时穿”比“穿多少”更重要

传统育儿观认为，宝宝体质娇弱，不耐天气寒凉，应该比成人穿得多一些，免得着凉生病。“这也是一大误区，很多孩子生病的原因恰恰是穿得太多！”许尤佳说，以最近门诊所见为例，家长穿一件长袖T恤，很多就诊的幼儿身上却套了三四件衣服。

许尤佳表示，孩子穿得太多，发出的汗被捂在身上，容易出皮肤病，宝宝免疫力下降，更有可能诱发消化和呼吸系统问题。正确的做法是以三岁为界，三岁以上的孩子穿衣与大人持平，小于三岁比大人多穿一件足够。

比“穿多少”更重要的是，家长更应掌握“何时穿”。许尤佳说，许多年轻父母无法做到给孩子及时加减衣服，宝宝早上、中午和晚上穿衣需灵活增减，可根据孩子脸色是否发红、手是否发凉等判断，别等到孩子喊热才脱衣。

孩子过一岁 入睡前别进食

一岁多的孩子晚上喝着奶入睡，甚至半夜起来补餐一顿，是相当普遍的情况。“这也是常见的育儿误区。”许尤佳说，孩子过了一岁，就不应该在入睡前进食，以免影响肠道正常运作。

许多家长以为，宝宝吮吸着奶嘴睡觉，既补充营养，又容易熟睡。“孩子睡着时吸进去的不是奶，而是空气，容易导致腹胀、消化不良。”许尤佳说，一岁孩子睡前一两个小时内就应停止进食，家长一定要“狠心”。

他建议，可采取分阶段戒除的办法：先戒半夜喝奶，再戒睡前喝奶。对于临睡前不喝奶就哭闹的宝宝，可采取“减量、提前”的办法，例如习惯晚上九点 喝奶的宝宝，可逐步提前到八点半、八点……每次都减少进食量，直至和晚餐同步。在其哭闹时家长要抱起来摇晃安抚，对较大孩子可以跟他讲“乖宝宝睡觉前都不喝奶”、“其他小朋友都不喜欢睡觉前喝奶”等道理。

同时，白天要增加孩子活动量，食物应更丰富，入睡前陪孩子讲故事，做游戏，让孩子“忘记”睡前喝奶。

医学指导：广东省中医院儿科大科主任许尤佳

文：广州日报全媒体记者任珊珊 通讯员宋莉萍

编辑：李津

图@视觉中国

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