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最适合晒朋友圈的早餐!

2017-01-15 菜菜 菜菜美食日记


菜菜的朋友,大多也是爱下厨的。


所以一到周末晚上,一刷朋友圈,全是大餐,却唯独没有早餐。

一直记得闺蜜说,她豆浆机破壁机烤箱电饼铛做早餐的工具,一样不落全买了,但她天天早餐吃便利店包子。


 


虽然菜菜平日里发早餐比较少,但一日三餐里,菜菜最重视的是早餐。早餐吃好了,一上午都有状态。很多人都草草应付早餐,一是早上时间紧,二是食材难备。


但做早餐真的不难,花上十几分钟,用简单的白吐司和冰箱常备的食材,就能做出营养美味的早餐。还可以顺手晒朋友圈👇



在冰箱备一袋白吐司和爱吃的水果,搜罗边角料,就可以做啦~自己做早餐,能带来的不止是能量,还有一天的好心情。





 百变吐司片 -


https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=b0366526c2n&width=500&height=375&auto=0
戳视频👆 吐司换着花样吃


01

草莓法式吐司 -


[ 食 材 ]


吐司片、草莓、牛奶、黄油、白砂糖




酸酸甜甜的草莓果酱

搭上新鲜草莓

两种不同的口感

每一口都是幸福感




02

凯撒大帝 -

[ 食 材 ]


吐司片、马苏里拉芝士、包生菜、

蒜、培根、白砂糖、沙拉酱




吐司烤得酥香焦脆

培根和芝士的香气相得益彰

别说了,再来一件





03

三款开放式水果吐司 -


[ 食 材 ]


香蕉、树莓、牛肉果、椰子油、酸奶、坚果




抹上椰子油或是酸奶

配上任意你喜欢的水果

好看、好吃、简单

有什么理由不做它?




同理,用这种方式,你们可以一周七天不重样的做早餐。


菜菜觉得养成好好吃早餐的习惯是很重要的,因为不肯随便应付早餐的人,也不会潦草对待人生。/奸笑


拍摄 | 阿鑫




- 这些菜谱也很赞 -

点击图片/标题即可回顾)


多喝它,比美图秀秀管用



我长这么好看,全靠这锅胶原蛋白爆表的糖水



冬天会喝水,胜过买千元护肤品



论鲜美,这锅汤至今没找到对手!





菜菜的花样厨房,把一日三餐吃出新意

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