快夸我，又给你们整理了9款美爆了的夏日特饮
很多小伙伴表示，前天推荐的梅森杯夏日特饮（没看的戳左边复习）太实用了，有些还表示只有3款不够用。
好吧，为了满足你们，我又整理了10几款，你们做半个月不重样是没问题了，做法也很简单，摆盘都不用，把食材倒进搅拌机/破壁机，打碎就能喝！记得转发！
01
- 热带风情 -
Tropical
喝了这几款早餐smoothie，你会有置身海滩边的快感。工作日喝这些心情更明亮~让椰子、菠萝、芒果、奇异果带你上天！
素食热带天堂
cr：Megan Gordon
食材：（2人份）
1量杯全脂椰奶
1条冷藏去皮的香蕉，切块
3/4杯菠萝块
1/2杯新鲜芒果块
1/8小勺姜粉
1大勺奇亚籽（没有可不加）
4个冰块
2大勺椰子丝装饰
成品看起来挺寡淡的，但看看食材就知道味道可丰富了~感觉都可以凑一桌水果沙拉啦好不！
椰子奇异果
cr：Michaela Cisney
食材：（1人份）
2个奇异果，去皮
半个中等大小的牛油果
1量杯椰子水
2小勺罐头椰奶
1个柠檬
4-5个冰块
牛油果加椰奶，可以想象这个口感是比较浓郁的，但奇异果跟柠檬的酸味又解了腻，应该是很有饱腹感的一款饮品咯~
02
- 各种莓跟各种瓜 -
Berry & Melon
蓝莓、蔓越莓、草莓、西瓜、蜜瓜……说起这些水果就是夏天清爽的感觉，打成一块肯定好喝，颜色也特好看。
覆盘子杏仁奶油
cr：Laura Wright
食材：（1人份）
1量杯无糖杏仁奶
1/2量杯冷藏覆盆子
1/2量杯冷藏西葫芦，切块
1/4量杯燕麦片（非即食的）
2大勺杏仁奶油
1小勺蜂蜜
1小勺亚麻籽
1/2小勺擦丝的柠檬
1/4小勺肉桂粉
少许海盐（如果杏仁奶油是咸的就不用加）
看食材就觉得肯定很好喝，成品图颜色也很美，少女心满满的~
黑蓝势力
cr：Laura Wright
食材：（1人份）
1/4量杯新鲜黑莓
1/2小勺柠檬汁
1/4小勺香草精
1量杯无糖杏仁奶
1/3量杯冷藏蓝莓
1条冷藏香蕉
可不加：
1大勺大麻籽
1小勺螺旋藻
如图所示，这杯饮品是有分层的，下层得先用叉子，把混合了柠檬汁跟香草精的黑莓搅碎。
再把杏仁奶、蓝莓、香蕉（大麻籽跟螺旋藻）倒进搅拌机，高速搅拌大约45秒，就可以倒进刚搅碎的黑莓里咯~
覆盘子芒果薄荷
cr：Michaela Cisney
食材：（2人份）
2量杯新鲜覆盘子
2量杯冰水
1.5-2个大芒果，去皮切块
14-20片薄荷叶
1个柠檬，挤点汁调味
少许海盐
2-3量杯的冰块
不够甜可加糖
先把覆盆子跟冰水混合搅成果泥，不喜欢粗糙口感的，还可以先用滤网把籽滤掉。
然后把果泥、芒果、薄荷叶、柠檬汁、海盐和冰块，倒进搅拌机搅啊搅啊~最后倒出，放几片薄荷叶装饰就ok了！
03
- 柑橘科的柠檬、橙等 -
Citrus
上回分享的柠檬特饮大家都非常喜欢，在做下面这些smoothie的时候，也不妨用上里面介绍的装饰小技巧哦！
橙子红枣
cr：Laura Wright
食材：（1人份）
1个中等大小的橙子，去皮冷藏
1量杯无糖椰奶
1/3量杯煮熟的番薯
2颗去核的枣
1/2小勺香草精
少许海盐
少许黑/白芝麻装饰
可选：
1大勺中东芝麻酱（tahini）
1小勺蜂花粉
如果来不及冷藏橙子，也可以加点冰块一起打碎；如果枣口感太硬，可以先用热水泡几分钟再一起搅拌呢！这款总让我以为是热饮，可能是枣的缘故吧哈哈。
柠檬酸奶
cr：Laura Wright
食材：（1人份）
1/2量杯椰子酸奶（原味也可以）
1/2量杯椰奶
1/2量杯冷藏小椰菜花
1大勺椰子油
1大勺蜂蜜
1/2英寸大小的嫩姜，去皮
1/2小勺擦丝的新鲜柠檬
1/2小勺姜黄根粉末
1/2小勺奇亚籽
我个人觉得不用加椰菜花，口感也很丰富，大家也不一定全部按照这个配方来，可以自己修改的~
04
- 其他有趣新鲜的 -
Other Refreshing
如题，就是不知道怎么分类的饮品，但看起来就蛮好喝的~学起来！
巧克力椰子牛油果
cr：Laura Wright
食材：（1人份）
1/2量杯煮好的咖啡
3/4量杯椰子水
1/4成熟的牛油果，冷藏过
2个去核的枣
1量杯唐莴苣叶
1 1/2大勺 可可粉
1小勺椰子油
1/2小勺香草精
少许海盐
咖啡、椰子水、牛油果，三大网红齐亮相，厉害厉害~
看到牛油果，就能想象到这款smoothie的口感一定很浓郁，据说吃起来有点像布丁，好奇得我想立刻去打一杯来喝喝。
香蕉面包
cr：Jerrelle Guy
食材：（2人份）
2量杯牛奶（豆奶、椰奶都可以）
2个去核的枣干
2条的香蕉，切块冷藏过
1/2量杯生腰果，提前一晚浸泡
1/4量杯杏仁油
2大勺亚麻籽
1/4小勺肉桂粉
少许颗粒盐
配方仅供参考，牛奶的种类按自己喜好选就好，买不到的食材，不加进去打一下试试说不定也有惊喜哦~
图片来源自网络
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