我家儿子 11 岁了，我其实已经不是第一次和儿子一起共读这本《忍住！别插手！让孩子独立的自我管理课-合理安排时间》，更不是第一次意识到时间管理对孩子成长和未来的重要性，但是很遗憾，这么多年在与儿子的厮杀中，在时间管理的阵地上，我还是输得体无完肤。这次借着儿子上主题网课的机会，我们一起重读了这本书，结合自己曾经失败的经验教训，感触更深。把我本次的阅读感悟整理出来，和 共享，希望在培养孩子时间管理的道路上，能给大家一点参考和助力！
本文由花友 @一念之间97 发布于小花生写作计划
我将从习惯培养、咱们父母需要做的自我调整、时间管理的原则和重要步骤、在教孩子时间管理时，我们需要注意的要点五个方面，来进行分享。1. 只要是习惯，就应该越早培养越好，而且从第一次开始，就不要在培养习惯上有任何的妥协，否则善于察言观色的娃娃们，会利用他一切可以利用的手段，让你认怂。
2. 千万不要相信什么“等孩子大了就好了”的期待性、鼓动性言论，因为任何行为习惯的养成，都需要时间的倾注和刻意的训练。所以期待在孩子长大的某一秒中突然意识到自己应该养成什么习惯并一蹴而就了，那简直就是梦想。
1. 千万不要认为孩子小的时候啥啥能力不足，就帮他做这做那儿，孩子的模仿和学习能力真的超强，而且你越是给与他信任，他越是会展现出更强的学习能力。你自认为“为他好”的各种照顾，其实是在剥夺他好奇、学习和实践的机会。2. 千万不要让你的虚荣心作祟，而大包大揽地为孩子做这做那，老师的作业真的是布置给孩子的，而不是家长的。而且即便是孩子一次两次做得不好，但至少他在尝试，他在摸索自己感兴趣的领域，请不要因为一次两次作业的展示结果，就抹杀了孩子尝试和探究的过程，过程真的比结果重要。3. 当下孩子的学习、生活的项目比较多，我们大人自作主张地为孩子进行各种安排，实质上剥夺了孩子独立思考、独立进行时间安排的权力！并不是孩子不会安排，而是你“自以为是”的帮助阻碍了孩子进行独立思考并管理时间的潜能。4. 催促真得很催命。我想下图中的恶性循环可能是很多家庭的真实缩影，但是我们整日没完没了的唠叨和催促真的有效吗？相信大家都有明确的答案。所以在时间管理这个问题上，我现在的感觉是：一 要给与孩子去认识、思考、改进和成长的过程；
二 是要有沉稳的心态，本着对孩子独立性的培养和对自己健康负责的态度，放下唠叨，放下催促，为营造和谐、快乐的亲子关系，忍住，别插手！
1. 时间管理的培养从幼童时就应该开始渗透时间的基本意识，比如和孩子一起认识钟表，在不同的时段提示孩子当前的时间是几点；也要通过一些日常的事情让孩子感知时间的流逝和长短，比如从家到幼儿园大约会走几分钟，看一次动画片大约会花几分钟，让孩子从小对时间有一定的认识。2. 从小可以和小朋友们阅读一些有关时间管理的绘本或书目，让孩子知道时间是重要的资源，懂得珍惜时间。另外随着年龄的增长，要引导孩子懂得时间是自己的，也是别人的，珍惜别人的时间，也是对别人的最基本的尊重，更是一个人应该具备的基本素养。
儿子本次的阅读笔记
3. 可以经常性地和孩子一起记录一下一天的学习、生活的情况，看看在哪些事情上花费的时间比较多，哪些时段的利用率不高，从而对时间管理的有效安排有大体的认识。
1. 和孩子一起认识时间管理的重要原则：重要的、紧急的优先原则，并根据这一原则，将自己日常的事务进行分类、排序。
比如将日常所有的事物分成“想要做的”和“必须做的”两大类，
并根据这两大类事项中，每一事件的重要和紧急程度来进行排序。
2. 早睡早起真的是应该从小就给孩子树立起来的好习惯，这不仅仅因为早睡是孩子长个的需要，是孩子大脑前额叶发育的重要基础，更是孩子第二天保持良好的精神状态的根本保障。尤其是发育期的孩子，每天至少应该9小时以上的睡眠！而晚睡对大脑前额叶的损伤是不可逆的，将来会很大程度的影响孩子的记忆力，所以切记，早睡早起真的很重要！
3. 时间的安排需要劳逸结合，毕竟人的专注力持久的时间是有限的，不专注的时段进行强制性的学习和工作，只是一种时间的浪费。4. 可以和孩子一起制定一天的学习、生活计划表：将上面排序好的事件按照预估的时间进行时段安排。时段安排应综合考虑多个方面：比如交通因素、合作伙伴的因素等，为事件的达成预留冗余时间。并根据安排进行实践，然后记录自己的实践情况，进行对比、总结，对不合理的安排进行调整。
5.中长期计划的制定，中长期计划的制定其实和每天的安排差不多，也是先要进行头脑风暴，对一段时期之内需要完成的事项进行清单罗列，然后根据时间管理的原则来对事项清单进行排序、删减，然后进行实施和情况反馈。中长期计划的制定可以借助事项金字塔和日历等工具来辅助。以下是我家儿子本次寒假，借助阅读时间管理的书目，制定的假期规划，供大家参考👇
1. 给与孩子充分的信任，在时间管理的初期，即便是看到孩子将自己想要做的游戏、娱乐项目安排到了重要的时间段，也不要强加干预和指责，可以通过提问的方式进行适当的引导，让孩子意识到“必须做的”项目通常重要、紧急程度更高；也可以让孩子在自己实践之后去领悟、修改，这样才能更好地提高孩子独立思考、独立时间安排的能力。2. 进行时间管理的实践时，要坚持之前约定好的安排，不给孩子“转圜”的余地，更不要为他没有按照预定安排行事寻找借口，甚至替他兜底、寻求解决方案。该他承担的结果一定要让他承担，因为遵守时间约定是人的基本诚信的保证。在这一点上我之前做得就特别失败：比如早晨上学这件事情，有时候娃娃偷懒，不想步行去上学，他就故意磨磨蹭蹭的，“逼”着我开车去送他上学。而我却经常干着急、怒火中烧，却又担心他迟到，每每屈就于他的“小心思”。所以我是典型的负面教材，请大家引以为戒。3. 时间管理的引导需要父母更有耐心地示范和坚持，不是一蹴而就的，我的急脾气就让我经常忍不住为孩子代劳，久而久之他就习惯了被动地接收安排，尽管有时候并不情愿。4.与孩子的沟通真的需要真诚和技巧，温和、有目的、有步骤地提问是很好的引导和沟通方式，不容易让孩子产生抵触的情绪，破坏亲子关系！5. 鼓励孩子要怀有梦想，并以积极的心态去面对整个时间管理的过程，在遭遇困难时，要和孩子一起分析任务没有达成的原因，并商讨修正和改进的方案。以上就是我和孩子重读《合理安排时间》这本书后的新的体会，希望我们的新一轮的实践会有成效！