科普！光脚丫跳芭蕾的小女孩！“芭蕾脚” 的真相！

如果您是芭蕾舞老师

您一定遇到过很多家长的疑问和担心

学芭蕾，会不会导致

孩子的脚不健康、不好看？

其实关于芭蕾脚

芭蕾世界有过很多分享

今天给大家介绍的一个学芭蕾的小女孩

来自加拿大某专业芭蕾学校

（The School of Cadence Ballet）

我们来看看学芭蕾，脚的真相

小姑娘的日常功课除了练基本功

还是练基本功

更有意思的是

这名小姑娘有些个与众不同

她特别喜欢在Instgram上

PO出她光着脚丫跳芭蕾的舞姿

对于专业的芭蕾舞学生

大家都十分好奇

脱掉足尖鞋后

她的脚到底是什么样子的呢

原来

专业跳芭蕾的学生

脚型也可以是很健康的

芭蕾科学的训练方式很重要

以下一组非常专业的讲述

足尖是如何立起来的视频

经过高的半脚掌、绷脚，再到完全立起

芭蕾舞者的脚趾头

在完全立起足尖后，脚趾是悬空的

这是为什么呢？

原来，舞者们会在自己的脚趾头上

套上一幅足尖脚套

以此来保护自己的脚趾

脚趾与芭蕾舞鞋之间的空隙

就是留给足尖脚套的

当她们在立起足尖时

整只脚乃至脚趾头都是紧紧的绷住的

她们的脚趾头会紧紧的“扒”住足尖脚套

不给它们任何直接“戳”到鞋尖和地面的机会

而且经过长期的训练

专业芭蕾学生的脚趾骨之间

都是一条一条的肌肉

这样本身对脚就有保护作用

科学的练习芭蕾、找对老师、用对方法

脚很健康，请家长放心

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