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急速转发！三伏天靠喝热水才能逼出“体内寒气”？
《紧急通知：“三伏天”千万不能喝冷饮！伤心伤脾又伤肺！》
《土鸡蛋：最适合中老年人吃，更健康更营养更天然！》
《无须担心，藿香正气水和头孢一起服用并无大碍！》
最近您是否看过这类文章？辟谣君带您来看看真相。
01
三伏贴包治百病，人人能贴？
谣言内容：
1、三伏贴包治百病，人人能贴。
2、三伏天要喝热水且禁食冷饮。
辟谣：
1、三伏贴疗法不能治百病，也并非人人适用。如果体质不合、方法不当，使用三伏贴不但没有效果，还可能损害健康。
在体质属于阳虚、病情吻合的患者中，使用三伏贴存在各种禁忌。如糖尿病人、心脑血管疾病发作症状严重者、哮喘、慢性支气管炎到了肺气肿阶段的患者、肺结核患者、湿热型胃痛患者不适合三伏贴治疗。
对贴敷药物极度敏感、有严重心肺功能障碍的疾病、患有支气管扩张的患者、特殊体质、接触性皮炎等皮肤病患者，以及孕妇都不适宜贴三伏贴。
（图片来自网络）
此外，对于三伏贴的疗效，国内目前尚缺乏足够的研究。中国中医科学院广安门医院呼吸科的李国勤大夫表示，三伏贴适应症的临床研究并不多，三伏贴适应症要得到扩大，需进一步扎实相关的临床研究。
2、三伏天可以适度喝冷饮，不一定每天要喝热水。望京医院内科主任医师李智表示，三伏天里可以吃一些新鲜卫生的冷饮，关键的是不能太过贪凉。
当然，对于老年人、婴幼儿、儿童、孕妇、经期女性、有急慢性胃肠道疾病、牙病、心血管疾病的人应该少吃或不吃冷饮。
另外，在夏天吃冷饮应注意：
1、避免吃过凉的冷饮；
2、避免一次性吃太多；
3、冷饮热饮不宜交替吃；
4、饭前饭后少吃冷饮；
5、剧烈运动后避免大量吃冷饮；
6、大量出汗后最好选择含电解质的冷饮，如淡盐水、运动饮料、果蔬汁等；
来源：中国青年报、京华时报、华大基因健康管理师刘萍萍博客；
链接：http://dwz.cn/6h7XIp、http://dwz.cn/6hoNVi、
http://dwz.cn/6hoZxQ
02
土鸡蛋比普通鸡蛋更有营养？
谣言内容：
1、红鸡蛋比白鸡蛋有营养
2、土鸡蛋更有营养
辟谣：
红鸡蛋更有营养这一说并没有科学根据。蛋壳的颜色主要是由一种叫“卵壳卟啉”的物质决定的，而这种物质并无营养价值。研究表明，鸡蛋的营养价值高低取决于鸡的饮食营养结构。
普通鸡蛋和土鸡蛋营养成分差别不大。郑州人民医院营养科营养医师李静表示，普通鸡蛋和土鸡蛋在营养成分上差别不是很大，它们最大的区别是胆固醇的含量。土鸡蛋的胆固醇含量是普通鸡蛋的2-3倍，普通鸡蛋在铁、钙、镁等矿物质含量要稍高于土鸡蛋，而蛋白质、维生素B2以及硒、锌并无太大差别。
所以并不是所有人都适宜吃土鸡蛋，如果有高血压、高血脂、动脉硬化症的病人，还是少吃为妙。
因此，推荐老年人（尤其是有高脂血压的老年人）吃普通鸡蛋，而婴幼儿和青少年正处在生长发育期，需要脂类的供给，适合吃土鸡蛋。
来源：辟谣特工队、东方今报
链接：http://dwz.cn/6h80dP、http://dwz.cn/6h876w
03
藿香正气水和头孢可以一起吃？
谣言内容：
藿香正气水可以和头孢一起服用。
辟谣：
藿香正气水不能和头孢一起服用。
杭州市第一人民医院中药房临床中药师徐良辉表示，在服用头孢类或甲硝唑等抗菌药物时，即使少量饮酒或饮用含酒精的饮料，都有可能引发头痛、呕吐、心悸、呼吸困难等不良反应，严重者可能出现呼吸抑制、心肌梗死、休克、急性心力衰竭等症状。
这种反应叫戒酒硫样反应，又称双硫仑样反应。而藿香正气水中含有40～50%的酒精，它与头孢同时服用时会引起双硫仑样反应。
（图片来自网络）
倘若不慎发生双硫仑样反应，对于轻度反应患者一般可自行消退，不需特殊处理，停用酒精后症状就会减轻或消失；出现严重中毒反应时，必须立即就医治疗。
因此，在服用头孢类药物期间，需要绝对禁酒，最好在用药期间和停药20天内，避免摄入任何含有乙醇的物质。
如果需要使用解暑的药物，可以换成不含有酒精的药物；如果习惯使用藿香正气水，可以换成软胶囊或滴丸剂等不含有酒精的剂型。
来源：南方都市报、春雨医生
链接：http://dwz.cn/6h7Zq3、http://dwz.cn/6hpjtw
辟谣君的话：
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本文为“中老年人辟谣专栏”第十四期，该栏目聚焦长辈们最关心和最容易上当的网络诈骗和健康养生领域，每周三晚更新，敬请期待。
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