二十四节气 | 小暑——心中安然 便是清凉

小暑

节气

山暗已闻雷

竹喧先觉雨

倏忽温风至，因循小暑来。

竹喧先觉雨，山暗已闻雷。

庚子 农历五月十六 小暑

暑者 

《说文》曰：热也。

热分为大小，

月初为小，月中为大。

小暑 是二十四节气中的第十一个节气

夏天的第五个节气

此时 太阳到达黄经105度

天气开始炎热 但还没到最热 故称小暑

小暑大暑，上蒸下煮。

小暑 象征着盛夏时节的正式开始

天气炎热 雷暴频繁 万物狂长

季夏园木暗

荷风罗绮香

竹露滴清响

户牖深青霭

小暑三候

一候温风至

小暑日后，大地上便不再有一丝凉风，所有的风中都带着热浪。

二候蟋蟀居宇

由于炎热，蟋蟀也离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。

三候鹰始鸷

老鹰也因地面气温太高而在清凉的高空中飞翔。

小暑赏荷

接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

夏天是荷花的天下，

夏渲染了荷花之韵味，

荷衬托了夏天之意境。

世人皆爱荷之清雅幽香。

看取一片莲花净，

红尘无处不道场，

世味得证即菩提。

风动莲生香，心静自然凉。

心如莲花，人生才会一路芬芳。 

小暑食新 日尝日新

民间有小暑“食新”习俗。“食新”是将新打的米、麦等磨成粉，制成各种面饼、面条，邻居乡亲分享来吃，表达对丰收的祈愿。同时也祭祀五谷大神和祖先。小暑食新，生活越尝越新。

小暑入伏 调伏内心

“暑”字，上面是“日”，是太阳，代表炎热；下面是“者”，是“煮”的本字，还可以指人，以及大地上的万物，一切都在阳光下生生不息。

三伏天，是一年中最热的时候，

而入伏是在小暑期间。

“伏”一指伏邪，即风寒暑湿燥火中的暑邪；二指隐伏避盛暑，意思是要避开伤害人的暑热。

在伏天，人们应该顺应天时，

休养生息、伏藏不动。

心静人自在，心静自然凉。

调伏内心，安住身心，

是一种境界，更是一种修行。

心不动，万物皆不动；

心不变，万物皆不变。

人心如一杆秤，

只有心思不乱，才能称量万物；

人心如一湖清水，

只有清净，才能映照万物。

一念心清静，莲花处处开；

愿你在天地之间，觅得一方安详，

听风听雨，听禅语。

心中安然，便是清凉。

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撰稿 | 王华

摄影 | 王华

美编 | 璐希

责编 | 妙莲

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