为何你的共情总是不起作用？是因为缺乏了同理心！

很多的育儿书都告诉我们，当孩子有情绪的时候，要先跟TA共情，如"妈妈知道你很难过"等。但是有的妈妈反馈，这样说好像没什么作用。其实，共情并不是一个技巧，而是和对方感受的连接。没有对孩子的同理心，共情就会流于形式。到底什么是同理心？和我们经常说的同情心有什么区别？下面的短片《同理心的力量》给了一个很生动的比喻~~~

短文名称：同理心的力量

动画制作：Katy Davis

演 讲 人：Brené Brown

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可能有的爸妈会觉得，为什么要去认同孩子的那些负面情绪呢？不是应该想办法让孩子快点忘记并振作起来吗，比如一些转移注意力或者讲道理的方法？

1.情绪像水一样，如果外界允许，就会自然的流走，如果转移注意力等方法，情绪其实并没有被解决，只是暂时的压制下去，下次有类似体验的时候会再次爆发。

2.只有孩子感觉外界是非常安全的（即父母对孩子的负面情绪是接纳的），才会在不断倾诉的过程中梳理思路，自己找到引起负面情绪的关键点并想出解决方法。

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