日本人身高开始缩水，都是因为准妈妈们怀孕时拼命追求苗条？
东京日本国家儿童健康与发育中心的围产期流行病学家森崎奈穂（Naho Morisaki）表示：“日本准妈妈们所追求的形象是肚子圆圆鼓鼓得像一个篮球，而身体的其他部分依然很苗条。”
日本女性对苗条的痴迷可能会伤害未出生的孩子，并为日本人带来长期的健康隐患。目前，有相当一部分日本怀孕女性出现了孕期体重不足的状况，很多科学家批评日本政府孕期体重增加的官方指南过于严格。一项调查研究显示，很多孕妇甚至都在努力使自己的孕期增重控制在官方的目标水平以下。这些因素的共同作用导致了低体重新生儿的比例异常高，而这可能是1980年之后出生的日本成年人平均身高逐年下降的原因。
流行病学家森崎奈穂是这项新研究的负责人，她认为，这种影响可能不仅仅局限于身高。她说：“日本成年人的疾病负担可能会增加，进而或许会对寿命产生影响。”新西兰奥克兰大学健康与疾病发展起源方面的专家彼得•格拉克曼（Peter Gluckman）表示，出生时体重较轻的人更容易患糖尿病和高血压，这种情况“非常令人担忧”。格拉克曼补充道:“我们一直在努力说服日本当局修改孕期体重增加的官方指南。”但日本卫生劳动福利部的一位发言人表示，目前还没有这样的计划。
日本人身高的“缩水”非常微妙，但却毋庸置疑。发表于2016年的一项国际研究发现，自19世纪晚期以来，日本成年男性的平均身高增长了14.5厘米，而出生于1978年和1979年的日本成年男性，平均身高达到了171.5厘米的峰值。但出生于1996年的日本成年男性的平均身高已经下降至170.8厘米。在同一期间，女性的平均身高增加了16厘米，峰值达到158.5厘米，而后下降了0.2厘米。其他一些国家也出现了人口平均身高下降的情况，研究认为，这与经济贫困、低身高移民的大量涌入或较差的饮食质量（可能损害胎儿和新生儿的发育）有关。
专家表示，有可靠证据表明日本人平均身高的降低与低体重新生儿相关。日本从第二次世界大战中恢复后，低体重新生儿（出生时体重在2.5公斤及以下的婴儿）的比例从1951年的7.3%下降到1978年及1979年的5.5%。然而，随着新生儿体重的增加，医生们担心会出现先兆子痫——一种可能危及孕妇和胎儿生命的并发症。20世纪70年代末，一些日本产科医生指出，低热量饮食可以降低这种风险，这一观点被纳入了日本妇产科学会1981年的指导方针。东京早稻田大学的产科医生福冈秀树（Hideoki Fukuoka）说：“以前，为了满足自己和孩子的两份营养需求，准妈妈们被告知要’吃两份饭’。而现在，理想的状况是‘生育时小，养育后大’。”
日本厚生省1995年发布的建议也反映了上述担忧。为了让日本出生人口体重更轻，日本厚生省参照美国医学研究所（IOM）为美国成年女性制定的指导方针，制定了更加严格的指导方针。对于体重过轻的女性——身体质量指数（BMI）低于18.5，IOM指导方针建议体重增加12.7到18.1 公斤，而日本的官方指南则建议增加9到12公斤。日本女性把这一建议铭记于心，2010年，低体重新生儿的比例上升至9.6%。
格拉克曼说：“由此导致成人身高下降的说法完全可信，而且符合我们从第三世界营养研究中了解到的情况。”
森崎奈穂近期发表的文章已经证实，女性保持苗条的愿望使得这一趋势正在加剧。如今，在20多岁的日本女性中，超过20%的人BMI低于18.5，而相比之下，在20岁至39岁的美国男性和女性中，这一比例仅为1.9%。森崎奈穂的研究团队在线发表于《科学报告》的论文称，在一项针对1681名孕妇进行的调查中，54%的人表示她们理想的孕期增重要低于官方指南的建议。
森崎奈穂说：“日本准妈妈们所追求的形象是肚子圆圆鼓鼓得像一个篮球，而身体的其他部分依然很苗条。”调查发现，除了希望更快地恢复怀孕前的身材外，女性还希望更容易生产和减少分娩并发症。但后续调查发现，孕期增重较少并不能减少剖腹产的风险，也无法加快产后的瘦身。森崎奈穂的研究团队在之前的一项研究中预测，新生儿体重的下降意味着2014年出生的男性平均身高仅为170厘米，女性仅为157.9厘米。
一些人认为文化正在发生变化。福冈秀树表示，媒体越来越多地关注低体重新生儿的问题，而营养学家和公共卫生组织也在对营养不良的年轻女性提出警告。森崎奈穂补充道：“时尚杂志倡导的趋势似乎也在发生转变——从苗条转向运动。”最新的政府调查显示，自2013年以来，体重过轻的20多岁女性比例有所下降。
另一方面，很多苗条的孕妇仍然在Instagram上发布自拍照，并分享控制孕期增重的技巧。日本红十字会妇产医院的产科医生铃木俊二（Shunji Suzuki）表示，大多数日本产科医生仍反对放松对孕期增重的控制。日本人对“苗条”的迷恋还没有完全结束。
最后，小编要说的是，这一现象，并不只是在日本吧！
资料来源：
Staying slim during pregnancy carries a price
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