癌细胞很怕你“快乐”，请仰天大笑哈哈哈，哪怕假笑也行……

医学界已经注意到，欢乐情绪对癌症的治疗影响很大。随着人们对自然杀伤细胞的日益了解，情绪对免疫功能的作用机制也逐渐被阐明。

人体具有抵御外敌入侵的免疫系统，人体依靠这个免疫系统，将侵入人体的细菌及病毒消除。

例如，人们平时即使得了感冒什么的，不多时间就得以康复，其道理就在于此。

对于抵御癌症，其作用机制也是一样的。肿瘤专家和免疫学专家注意到，人体细胞中含有破坏癌细胞的自然杀伤细胞。

人类在20多年前就发现了自然杀伤细胞，并将其视为癌细胞的杀手。

自然杀伤细胞系白细胞的一个分型，在我们人体内至少有500亿个，有的人甚至高达5 000亿个。

最近的研究表明，即使是健康人，每天也要产生3 000个左右的变异癌细胞。但这些细胞并不都发生癌变，转为癌变的仅为极少部分，一般并不发展成癌症。

这是为什么呢？这要归功于时刻不停地在搜寻、攻击及破坏这些细胞的自然杀伤细胞。

所以，简言之，只要充分发挥自然杀伤细胞的威力，就能有效地抑制癌症的发生。反之，如自然杀伤细胞的作用微弱，则极易发生癌症。

自然杀伤细胞对癌症的预防和治疗起着十分重要的作用。随着研究的不断深入，人们对自然杀伤细胞性质的了解将越来越清楚。

忧伤、应激会使自然杀伤细胞活力减弱

不知道你们有没有听说过“追逐癌”这个说法？

这就是说，夫妇中的一方发生癌症死亡后，遗留下来的那位，像追逐似的，也发生了癌症。

研究人员推测，这种“追逐癌”与自然杀伤细胞可能有什么关系。

美国的一份研究表明，失去丈夫的女性自然杀伤细胞活性要比丈夫活着时的低。（研究人员从血液中分离出自然杀伤细胞，然后将其放入人工培养的癌细胞群中。从癌细胞死亡的数量来判断自然杀伤细胞的活性。）

也有类似的研究报告指出，夫妻间的和谐度与自然杀伤细胞的活性也有关系。例如，夫妻分居及离婚女性的自然杀伤细胞的活性要低于夫妻之间和谐的女性。

自然杀伤细胞经不起不良刺激。在日本，有一项题为“1995年阪神大地震应急损害与自然杀伤细胞关系的研究”报告。据主持该项研究的大阪大学医学部森本教授指出，由于地震而引发精神焦虑不安者的自然杀伤细胞活性仅为情绪稳定者的50%。

以上研究表明，忧愁、突发的刺激会引发自然杀伤细胞作用的降低。因而，如果经常保持愉悦快乐的情绪，也许对自然杀伤细胞有有益的影响。

实验：愉悦的情绪能提升自然杀伤细胞的活性

1. 正常人群与疾病人群

研究人员做了这样一个实验。

在大阪以南吉本“兴业剧场”组织到了19名志愿者。其中健康者11名，余下的为乳腺癌、恶性淋巴瘤、糖尿病等住院患者。

我们让这些志愿者愉快地欣赏3个小时的滑稽剧，并在欣赏前后测定了志愿者的自然杀伤细胞的活性。

结果发现：

有13人体内的自然杀伤细胞活性上升。

有5人原来的自然杀伤细胞活性值就在基准内或低于基准值，看了滑稽剧后，都在正常范围或者在其以上。

志愿者们仅仅欢笑3个小时，大多数人的自然杀伤细胞活性竟然增加3～4倍，欢笑的效果实在令人吃惊。

2. 癌症人群的实验

1年后，有研究人员以同样的方式，对20名癌症患者作了同样的实验，也得到了同样的结果：欢笑可使自然杀伤细胞的抵抗力提高3～4倍。

此次实验研究了免疫指标CD4/8比值：值太低，抵抗力就减低，太高易得胶原病、风湿性自身免疫疾患。实验结果表明，欢笑能使CD4/8比值保持在正常范围内。

3. 其他实验

最近的精神神经免疫学也证明，人体免疫力、特别是自然杀伤细胞的作用与人的情绪活动有很大的关系。

有时候笑不出来，假笑行吗？

自然杀伤细胞有击退癌细胞的能力，最大限度地发挥其能力，就要有效地给予刺激以使其活性增强。对此，最简单而有效的方法也是欢笑。

但是，笑，甚至不是出自心里的真笑，面对镜子做的假笑，对提高自然杀伤细胞功能居然也有效。

半信半疑？来看实验：

实验在6名志愿者中进行。每人进入一个房间，在内作连续2个小时的假笑。

在实验前后分别采血测试了实验者实验前后的自然杀伤细胞活性的变化。

结果发现，原来自然杀伤细胞活性低下的4人和在正常基准值内的参试人员，通过连续2小时的扮笑，自然杀伤细胞的活性明显上升。

有2人的自然杀伤细胞活性下降，但下降后其值仍在正常范围内（因为这2人原来的活性值就较高）。

也有实验证明，潜心于某种爱好，也能增强自然杀伤细胞的活力。

卡拉OK实验：

圣玛力那医科大学的星惠子教授的实验表明，喜欢卡拉OK的人，歌唱了卡拉OK后，其自然杀伤细胞活性上升，但不喜欢卡拉OK的人，唱了卡拉OK后，自然杀伤细胞却下降。

这说明，抱着讨厌的心情即使去做一些看起来有趣的事也无助于提高自然细胞的活性，只有潜心于自己爱好的事情，才能有助于提高自然杀伤细胞活性。

有没有“欢笑能击退疾病”的成功案例？

1.卡思先生的强直性脊椎炎

用笑声治愈疾病的经典而有名的人物是美国人卡思先生。

患有强直性脊椎炎的卡思先生曾被告知自己所患疾病的治愈率只有1/500时，他决定通过欢笑疗法来治疗他的疾病。

他在病房里不断地观看喜剧电影、幽默滑稽剧。结果“奇迹发生了”。卡思先生以此为题撰写了“战胜疾病纪实”一文，并在医学刊物上发表，引起了极大的反响。这是发生在1976年的事。

此后，欧美国家临床上应用欢笑疗法的病例不断增多。同时，一些科学研究也不断证明，欢笑疗法对癌症及疑难杂症确实有医学效果。

2.头颈部癌症患者

美国德克萨斯大学的研究人员对将接受同一疗法治疗的头颈部癌症患者，测定了他们的自然杀伤细胞的活性，并随访分析了自然杀伤细胞强、弱组的生存率。

结果表明，自然杀伤细胞活性强组的3年生存率为85％，弱组为40％。

3.乳腺癌患者

英国的一项研究表明，癌症患者不同的情绪表现会有不同的生存率。

他们把乳腺癌患者分层4个组：

（1）  对战胜疾病有信心；

（2）  不当癌症为一回事；

（3）  冷静面对疾病；

（4）  充满绝望感、无力感。

结果：10年后的生存率最高的是具有战胜疾病信心的第1组；生存率最低的为陷入绝望感的第4组。两组生存率差4倍。

因而，即使同一症状的疾病，由于患者的情绪不同而生存率也有很大差别。

总的来说，人的精神状态，对疾病的发生、发展及预后有很大的关系。

请，哈哈哈！

1. 对癌症患者的建议

人一旦患了癌症，其性格一般易趋忧郁内向，且都表现出十分关心自己的病情。但在看滑稽剧时，滑稽的剧情似乎自然地让其寻找一个什么物证似的，顿感“好像蛮有趣的”意识，心情始觉舒畅。在听的过程中，会投入到不断寻找剧情进展的“证据”中，并且能以较轻松的心情加以归纳。

这种创造性的心里活动，使患者体验到一种成就感、快乐感、如果患者自己将作品讲演给大家听，经过阵阵欢笑，患者的情绪将会更开朗。

2.日常生活建议

平时注意将能使人听了会发笑的滑稽材料记下来，有机会时说给家属、朋友们听，借机与大家一起仰天大笑。

爱笑的你，再也不用介意因笑点低而投来的异样眼光啦～为了使自然杀伤细胞更具活性，愿大家笑口常开。

资料来源：

日本《保健》杂志

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