云上园艺疗愈项目——“看见自己”园艺自疗小组

一个月前，发起线上的园艺治疗支持小组，即将迎来最后一次活动。

活动的效果出乎我的意料之外，由于大家都是经过筛选的，有强烈的参与意愿，每个人都足够敞开，信任团体，所以我们有机会了解到彼此的生命故事，感同身受，而园艺活动，让我们体会了用体温促芽，呵护着小种子，一点一点长大，发芽，看着清晨沾满露水的小麦草，心里充满了欣喜和期待。

在小组里，认识了很多不同的伙伴，有公益机构的负责人，苦苦支撑一个机构，在疫情下，做许多赚职，送快递，来维护机构的房租水电，却非常清晰自己要去的方向，决不轻言放弃。

有因疫情留学不成的学生，从小就坚持自己的梦想，并积极努力，当知道梦想可能破灭时，一边伤心难过，一边却仍然努力不放弃，最终去了自己梦想的学校......

每一个人的生命故事都非常的打动我，让我觉得，我只是做了一个如此普通的园艺治疗活动，而你们，却奉献了全部的信任。

所以这个活动，我会继续做下去。感谢朋友的连接，让我有机会发起一个公益基金，能够支持到一些经济困难又确实很需要的参与者。

朋友起了一个很美的名字，叫云上园艺疗愈项目。今天刚上线，希望大家支持，帮忙转发，或者推荐给需要的人们，或者捐款支持。感恩。

腾讯捐款二维码：

上次说过，线上绝对没有线下的体验好，容易分散注意力，效果至少打对折。但是，对于一些被困家中无法出门的人们来说，这也是一线希望，可以降低成本，减少被感染的可能，而且不限地域，任何地方的人们，只要有电脑网络和摄像头，都可以参加。

我会把物资寄到参与者手中，大家在约定的时间里，提前准备好园艺物资，跟着引导，一步步操作，大家还是可以亲手体验植物的触感、气味，亲眼看到那鲜活的生命，并陪着它成长，享受植物生长带来的奇妙力量和希望。

参与方式：

时间：每周二下午2：30-4：30，每次1.5-2小时，共四次

方式：经网络视频的形式进行（腾讯会议或瞩目）

备注：可以请假一次，若单次请假人数超过3人，可另调时间。

费用：

讲师费：50元每次，四次共200元

四次物资费用：100元，不包括邮费（填完调查问卷后会通知大家缴费）

押金：200元。缺席一次扣50，参与少于三次押金不退。出席四次将退还全部押金。

公益收费：经济困难、公益、医护、学生（只接受自愿报名的）、被确诊的新冠肺炎患者及家属，免讲师费，只需要交押金及物资费。（由里仁社区伙伴计划资助）

期望目标：

自我觉察

放下过去

专注当下

重建希望

建立连接

适合人群：

一、认同以上目标的、智力体能正常的成年人，轻度抑郁者（请点阅读原文，或点下图扫码做抑郁测评），自愿参与（不可代人报名），

二、每周有两小时不被打扰的时间和空间，具备在线活动的电脑、网络、摄像头、话筒等设备，能顺畅操作。

三、公益人、医护人员、感染者及家属优先；有意愿参与到小组的事务中来优先

四、由于天气原因，植物寄到北方会冻伤，南方更适合种植，北方伙伴若自己准备植物，也可以参加。隔离地区的伙伴建议先问好能否收快递再报名。

内容：

第一次、播洒希望（播种）

第二次、绝处逢生（扦插）

第三次、直面失去（香包制作）

第四次、看见自己（押花贺卡）

押花贺卡

拓印香包

带领者介绍：

美红，协作者，园艺治疗师，重度园艺依赖者，环境教育从业者

【 说明 】

本活动为园艺治疗师美红发起，里仁社区伙伴计划资助，感谢香港园艺治疗协会提供指导监督。

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另外，"陌上花开”花园阳台改造计划已经有十几位报名者，筛选出三位资料齐全的花友，明天将在龙岗的若兰家，与群里的六位花友，带上自家多的花苗和园艺物资，或者家乡美食，帮助若兰一起讨论及种植，参观邻居的美丽花园，共同动手做饭。期待！

报名请点阅读原文填写调查问卷

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