【不健不散】膏方用得好 来年生病少

春生、夏长、秋收、冬藏 ，冬季阳气潜藏，万物多静少动，纷纷养精蓄锐。人类也要顺应自然，藏精纳气，此时服用一些滋补肾命的药物，将有利于肾的藏精功能，加强命门的元气储备，提升来年春天新一轮的生发机能，俗语：“冬令进补，来春打虎”。而冬令进补，更以膏方为最佳。

提到膏方进补，很多人第一反应就会想到阿胶，不少中老年人在冬季也会吃阿胶。不过，有些人发现自己吃了阿胶后，上火特别严重，面颊潮红、舌苔厚腻，这是因为他的身体其实并不需要使用阿胶来进补。膏方虽好，但也得辨证辨病辨体质，不然只会适得其反。

除了阿胶，有些人还会在膏方中添加人参、西洋参、鹿茸、三七、川贝母等贵细药材，但是如果熬制的方法不对，就会导致这些名贵药材被别的药渣吸收，从而降低滋补效果，白白花了冤枉钱。

另外一个可能导致花冤枉钱的环节就是储存，膏方如果在装罐和取用时操作不当，是极容易发霉的，也会导致白花了冤枉钱。发了霉的膏方，是继续吃还是不吃？熬一次膏方往往可能是两三个月的量，费时又费成本，如果发霉就直接扔了，会心痛；如果继续吃，又担心出问题......

除了以上常见的几个问题，在熬制锅具的选择上、服用的时间上、是否需要服用开路方上，也都各有讲究。

本期《不健不散》特邀重庆市中医院临床药学室的组长 副主任中药师 李艳艳、重庆市中医院临床药学室的组长 主管中药师 杨雅淋做客演播大厅，为大家详细讲解膏方在熬制、存储、服用过程中那些重要的细节。

▲重庆市中医院临床药学室的组长

副主任中药师 李艳艳

▲重庆市中医院临床药学室的组长

主管中药师 杨雅淋

《不健不散》

12月23日20：10

与您不健不散！ 

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来源：不健不散服务号

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