开学时间已定，孩子心理要加速度啦！

春暖花开之际，很多地区陆陆续续开学了，而这个开学不一般，因为孩子们度过了一个超长假期。

假期的长短直接决定孩子适应期的长短。假期越长，孩子需要越多的时间去适应上学的快节奏和高强度，像这样的超长假期孩子就需要很长的时间去调整。
也许我们会想，有什么好调整的呢，开学前一天准备好文具，第二天按时起床就行了，孩子不照样乖乖上学，按时吃饭吗？
那是因为你没见过教室里孩子们的模样，不要说长假过后的开学，哪怕就是平时上学期间的周一，都让老师们头疼不已，因为孩子们度过了一个周末，状态已经不在学习的正轨上，整个班级都显得躁动不安，需要一天进行调整，有些孩子甚至需要两天。
一般的暑假寒假，孩子们需要一周或者两周的时间适应，所以学校基本会安排始业教育，既培养孩子的行为习惯，也让孩子有个缓冲期。



那么如此长的假期，孩子已经习惯睡到自然醒，学习强度不大，难度不高的生活很久了，他们又需要多久的时间进入学习的状态呢？这么长时间没有和同伴交流的他们，需要和同学聊多久才够？要多长时间才能按捺住自己那颗在外飘摇的心，静下心来学习？

更可怕的是，有些孩子会产生逆反心理：在家多舒服，我不要上学！这样的对抗心理如果一直存在，孩子在学习上的效率就不高，甚至学业上比同学落下很多。
可千万别觉得把神兽关进笼就万事大吉了。我们要知道神兽进笼是为了学本领涨知识的，不只是为了求个安宁（虽然很多家长真的只是这么想的，但是我们要保持理智啊！）
所以，在即将开学之际，我们要帮助孩子做一定的调适，以尽快进入学习状态。



首先从孩子的心理开始调整。在知道孩子的开学时间后，可以时不时地跟孩子说一说：你快开学了哦！反正变着法地提，让孩子心理有个数。

虽然很多孩子的表面上是没有反应的，但是他的内心已经随着你投下的石子泛起阵阵涟漪了哦！如此到开学，孩子也就已经接受了开学这个现实，凭借以往学习的经验，他也知道自己该用什么样的状态去面对了。
其次，很重要的是帮助孩子调整作息。相信很多孩子现在的生活作息没有那么规律，早上比上学的时候迟起很多，晚上又晚睡。如果一下子要早睡早起，孩子可能还真的有点吃不消，现在又是春季，孩子就会在课堂上打瞌睡，或者听课精神不佳，因此我们要尽量把孩子的作息调到上学的状态。
另外，运动时间和运动量要保证。虽然很多学校开展了居家运动，但是没有强制要求，难免有孩子运动量不到位。多数孩子因为这次疫情在家吃得好睡得好长胖了很多，就更需要运动了，同时也避免一开学孩子根本不能适应学校的运动强度。



还有，可以让孩子和自己最好的朋友打打电话，视频聊天等等，因为孩子这段时间真的太缺少同伴之间的交流了。到了学校，他第一件事就是把淤积了几个月的话都倒给好伙伴听，我们不妨满足下孩子的倾诉欲，虽然不管怎样开学一定会有交流热潮，但现在多交流一定可以让孩子开学时不会兴奋过度。

如果孩子还小，收拾书包，整理文具，都可以慢慢训练起来了。有条件带孩子到学校周边逛一逛，聊一聊学校的趣事，让孩子期待开学。
凡事预则立不预则废，这句话用在孩子学习上再适合不过。这个假期让我们懂得了很多，“开学了”这三个字从未如此动听和唯美，我们一定要铭记这个不一样的春天，感恩和感动藏在心里，努力学习、奋斗拼搏，日后才能像疫情中的“逆行者”一般，为需要帮助的人遮风挡雨。

来源 | 王崧舟（ID：wangsongzhou2018）

责编 | 刘婷 

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