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图解 | 关于睡眠，你不得不了解的几件事......
你对睡眠了解多少？
睡眠对健康、情绪以及寿命
究竟有哪些具体影响？
英国广播公司新闻网总结出了
“关于睡眠的几件事”
一起来看一下吧～
好的睡眠对人的身体健康很重要
也有助于提高免疫力哦！
希望大家都能注意以上几点
从今晚开始睡个好觉吧～
小安
想要提高免疫力
首先要睡好！
以下几点需注意
26分钟前
小安，二虎，小小米
小安：复制上述文案，将四张图转发至朋友圈吧～
姿势多一点
#运动塑形打卡：Day 19
突破平台期非常有意义，
它意味着打破细胞记忆，
身体一步步向健康发展，
这样带来的身体蜕变，
才不会轻易反弹哦～
素材来源
人民网
《睡眠，你该知道的十件事》
http://health.people.com.cn/n1/2017/1123/c14739-29662992.html
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