好图｜张医生提醒国人：早餐不吃粥！4图教你吃对营养早餐

俗话说，一日之计在于晨

一晨之计，在于早餐

不过现实却是很多人不吃早餐

吃也吃得不健康

不吃早餐会对身体产生哪些影响呢？

什么样的早餐才算营养早餐呢？

小安4图给你答案！

▼

营养丰盛的早餐

不只为填饱肚子

更是为了满足一整天身体营养所需

认真对待自己

从认真对待早餐开始

小安

不吃早餐真的能减重吗？

答案是：NO！！！

相反，不吃早餐更容易变胖变老

那么早餐吃顿好的

究竟有多重要？

26分钟前

小米，翠花，羊同学

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*图片来源于摄图网

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