好图 | 空调冰棍一时爽，夏天原来要“热”养！6招教你“热养生”，快转给怕热的小伙伴！

对于入夏感受

用一个字就概括了：热

为帮助身体“短暂”降温

很多小伙伴会选择

吹空调、吃冰棍等方式

但你知道吗

用“凉”对抗“热”的方式反而伤身

最好的办法是“热”着过

小安教你几招夏季热养的办法

一起来看看吧

▼

夏季热养的六个方法你掌握了吗 

除了热养外

也要保证充足的睡眠

注意膳食营养平衡

才能为秋冬攒下一个好的体魄哦

小安~

你知道吗

夏季以“凉”制“热”反而伤身

“热”养才能拥有健康好体魄哦~

以下六招助你健康一夏！

26分钟前

小安，小康，小米

小安：复制上述文案，将图片转发至朋友圈吧~

*图片来源于摄图网

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素材来源

生命时报

《夏天原来要「热养」，中医教你5招“以热制热”》

https://mp.weixin.qq.com/s/tdeMYaE3xz01RjFCwSDWIw

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