送给孩子一生随行的能力之抗挫篇

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送给孩子一生随行的能力之抗挫篇

原创 2017-09-06 邵长宇 校长传媒

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【邵长宇专栏】

送给孩子一生随行的能力之抗挫篇（5）

文|邵长宇（山东临沂半程中学副校长、七年级二班班主任，临沂校园法治研究中心特邀研究员，临沂关爱问题青少年协会理事，校长传媒专栏作者，全国生命教育形象大使）

“曾经多少次跌倒在路上，曾经多少次折断过翅膀，如今我已不再感到彷徨，我想超越这平凡的生活，我想要怒放的生命，就像飞翔在辽阔天空，就像穿行在无边的旷野，拥有挣脱一切的力量……”

生命是一段成长，一段旅程。成长的路上难免会有挫折，旅程的途中避免不了荆棘，关键是我们要有披荆斩棘战胜挫折的信心和勇气，风雨过后，才会拥有挣脱的力量和怒放的生命。

信心和勇气来自哪里？

今年中考前夕，长春市公安局110指挥中心接到警情：市民赵先生称，正在某中学读书的女儿赵某突然失踪，请求公安机关予以查找。3天后，又一家长报警，称自己的儿子、正在上中学的孙某也失踪了。失踪孩子牵动着社会各界，最终在某小区找到了两名出走学生。据了解，两名学生因为考试压力过大、与家人沟通不畅等原因，赌气离家躲在朋友家中。

妈妈，我走了，你不用来找我了。因为学习已经成为了我们小学生的压力，我不希望在这样的环境里生活！你们就当没有生过我这个女儿！请不要再把压力给我们小孩子了！！！再见爸爸妈妈哥哥！

——爱你们的女儿

浙江杭州下沙一所小学11岁的女孩小李留给妈妈一张纸条后离家出走。妈妈说：女儿的学习成绩很好，在班里经常考第一名，每年有奖学金，因此她对女儿抱有很大期望。　

近年来，孩子离家出走的消息不绝于耳，更有甚者，做出了“永不回头”的抉择。

因上课玩手机，泉州一初二男生在被老师和家长说了几句后，竟选择了跳楼，令人惋惜。苏州14岁初二学生受老师惩罚，一时感到委屈，从教学楼四楼跳下，经抢救无效身亡。沈阳17岁女孩，最近有一次考试不太理想，情绪一直不太好，趁母亲不注意，孩子突然从自家12楼阳台窗户跳了下去。沙河口区，一名14岁男孩从6楼坠下，在被送医的途中喊出了“别救我”。每年高考前后更是一个敏感的时期：高三女生模拟考试后压力太大绝望割颈自杀；高中生因厌学服毒自杀，写4封遗书诉说压力大；面临高考的巨大压力，高三学生两度自杀；一高三男生因成绩不佳，压力大卧轨自杀被救；两名女高中生陈薇和陈艳玲，在写下遗言后，拥抱着从楼顶跳下；某市高二的学生从学校宿舍楼6层上跳下，结束了自己18岁的生命……

痛定思痛，观察戳痛家长的每一个真实案例，不难发现，孩子抉择前的那一刹，压力、责难、批评时时在撞击着心灵；痛苦、委屈、绝望刻刻在敲打着内心。孩子无助无望坠入泥潭的时候，你的一句不经意的话，一个不恰当的举动，甚至一个冰冷的眼神都会成为压倒孩子生命的那根稻草，彻底击倒那颗天真纯洁的心灵，彻底关闭了渴望温暖、祈求相助的心门。那一刻，孩子多么希望有一双温暖有力的手张开在他胸前；那一念，孩子多么期盼有一个熟悉的身影带他走向希望。痛定思痛，拨开事件本身，我们深切的感到，出走、自杀的发生都隐含着一个无形的推力——伤心至极，绝望之至。我们无法想象孩子们出走、自杀的背后究竟背负多大的压力？又是从哪而来的勇气？

孩子为什么会选择出走、自杀？

美国宾夕法尼亚大学经过三十年的研究发现，挫折与困难面前决定一个人成功与失败的关键在于人的心理弹性能力，俗称抗挫力（Resilience）。抗挫力犹如个人的心理自我免疫系统，不仅保护自己免受困难与挫折的侵蚀，还能提高生命的动力，以勇气与智慧去探索未知的世界。

孩子在成长的过程中缺少了这种生命元素——抗挫力。这些案例大都发生在青春期，这个时期的孩子特别敏感，正是生理心理发展的关键期，成长的叛逆期，思想行为走向成熟的动荡期，他们在面对挫折的情况下往往会失去自我控制和调节的能力，变得不堪一击，减弱或没有了抗挫力。面对来自学习的压力，心理弹性力差；应对周围复杂的环境，行为忍耐度弱，往往不知所措，慌张草率的给出答案。这类孩子一般是具有较好的智商、情商，但缺少了挫商的修炼。

20世纪50年代，美国心理学家阿尔伯特·艾利斯定义过一种症状——“低挫折忍耐度”，就是“挫商”低。艾利斯认为，许多当代人已被“宠坏”，无法容忍事情有丁点不顺。稍不称心如意，低挫商者立刻觉得这种事不但根本不该发生，而且绝对不可接受，此外，更必定导向灾难性的后果。这种思维定式将要付出不必要甚至痛苦的代价。轻者产生焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪；往前发展就是逃避痛苦，出走；重者采取不理智的行为决策，自杀。

避免这种行为的出现就要在孩子的身体里种上抗体——抗挫力，熔炼他们的心理弹性能力。这是一种生命的防御能力，是成长的自我免疫能力,是孩子一生随行的能力。其目的就是让孩子拥有实现伤口的自我愈合能力，遇到挫折时，机体会自动开启免疫功能，选择切换思维程序，进入自我调节与保护模式。如今的孩子在“一切为我，为我一切”的家庭教育背景下，缺少的就是这一针“疫苗”。

如何接种“疫苗”?

认识挫折。这是生活不可或缺的一课。困难、挫折无处不在，随时而来。人的一生就是伴随困难挫折而来的，时时处处，时时刻刻都会迎来，躲不过去。要有时刻面对和积极应对的思想意识。学习、工作、生活中，总会有一些不顺心顺意的事情，或大或小，不期而遇，这是常态，人生没有一帆风顺，成长不会风平浪静，人生就是一条风雨路，风景在前方，挫折在沿途，既要学会欣赏眼前的风景，又要从容应对身边的挫折。更重要的是明白成功和失败真正含义。成功是战胜自我，而不是把别人打倒。失败是成功的前夜；失败是迎接成功的礼物；失败是成功留给你的最后一滴眼泪；跌到不算是失败，爬不起来才算是失败；行走不算是成功，坚持才算是胜利。成功是失败的华丽转身，失败是成功羞涩的身影。失败从成长的角度说就是一种成功，没有失败，何谈成功。

品味挫折。这是送给孩子成长的最好礼物。品味挫折之苦涩，方知成功之醇香。没有品味挫折，就没有成功。挫折是生命历程中的必修课；是修炼身心，突破自我的成长课。教给孩子正确的挫折观。青春期的孩子大脑皮层没有发育完全，认知、判断能力不成熟不稳定，冲动行为控制能力较低，在困难和失败面前，情绪影响行为占主动，不能以正确的思维对待失败和挫折，容易做出极端行为。因此，家长要引导孩子从失败中吸取教训，从挫折里找经验。家长和教师要做良医，有道是良医治未病。挫折是一剂良药，良药苦口利于病。平时，就要给孩子服用“挫折”良药，有意识地将孩子的失败作为教育的契机，引导孩子重新鼓起勇气大胆自信地尝试痛苦，体验失败，经受压力，磨练意志，锤炼品格，让生命逆向生长，逆境生存，这样才根深蒂固，生命更有能量，成长更有力量。

应对挫折。这是走向成功必经之路。中国有句古话，“失败是成功之母”，因此，只有正确应对挫折才能成功。要培养孩子阳光心态，健全的人格。有积极面对的勇气，有不怕跌倒不怕失败的自信，让阳光的心态，开朗的性格，活力的青春，积极主动的投入到学习工作中。孩子要经得住批评，容得下缺点。同一挫折对不同的孩子产生的心理反映不同，对自尊心强的孩子多鼓励；缺乏自信的孩子，多加安慰，发现长处，创造机会，增强信心。其次要学会自我控制，提高挫折的承受力。一个人的挫折感的强与弱，并非是由挫折的大小所决定，而是在于个人承受挫折的心理能力。只有加强挫折心理锻炼，才能最终战胜挫折。学会控制情绪，修炼自己的逆商，马上就会找到适当的方法打散负面情绪的集中点，让正面能量自觉抵消挫折感。

英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”就如没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。

失败也美丽，挫折亦风景。

挫折，教育应有的坚强，孩子一生随行的能力。

（本文为邵长宇副校长原创投稿）

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