趁年轻干大事，这条“肌”情满满的视频献给你
撰文 | 廖阿猫
视频 | 张一条 廖阿猫
前几天，我和一条在微信上讨论剧本，聊着聊着，她突然就睡着了（大白天哦！！）因为她的作息一直都不怎么规律，常常白天睡大觉，晚上熬夜写稿；每周拍视频时，取一个镜头她都要打三个哈欠，于是我郑重地建议她在家附近办一张健身卡，好好锻炼，好好休息。
不得不说，张一条真的是一个非常敬业的搞笑网红，半个月来，健身房没坚持去几次，倒是根据这段经历想了好几个段子……所以，就有了我们这一期，“肌”情满满的一条专栏~
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年轻的时候（现在也很年轻）我信奉一句话：“趁年轻有精力，多折腾。”所以一直以来总是喜欢熬夜看电影、打游戏，有时候也会邀上三两朋友，去夜市的烤摊彻夜长谈。工作以后，生活压力增大了，渐渐地也感觉到身体开始吃不消了。
前些日子，我和一个大学时的老师聊天，老师已经到了古稀之年，身体却仍然健壮，不但每天到系里上课，还用业余时间和朋友一起经营一家小公司，可以说是很能折腾了。
我问他保持活力的秘诀，他说了一句让我十分惊讶的话：“从30岁开始，我就开始注重养生，尽量每天早睡早起，每周也都会健身三次，年轻的时候保护好身体，才能一直折腾到老啊。”
我突然领悟到，原来注意休息，保护好身体，从来都不是老年人的专利；年轻的我们，终于可以意识到这一点，不算太早，但也不算迟。
在老师的启发下，我也办了一张健身卡，开始了一周四练的生活，虽然身材还没有什么明显变化，但是规律的运动真的让我充满精力，不但食量大了许多，觉也睡得更香了。
上一周我们到葛格家做访谈，葛格又提及他每日锻炼的情况：葛格每天坐班八个小时以上，虽然已经累成狗，但有时也能强打精神，抽出一两个小时到健身房去与美女私教谈畅谈人生；我也经常在朋友圈里看到他发的一些在锻炼结束后，回家路上随手拍下的晚霞，奇异地能感受到葛格照片背后洒脱的、慢慢变瘦的心情。
健身，对我来说曾是一个十分遥远的词，不知什么时候，竟开始慢慢渗透到我们的生活当中。和铁块较了一晚上的劲后，肌肉酸疼，手臂酸软无力，这些轻微的痛苦都让我感觉到自己正鲜活地存在着。
今天我们不给大家推荐运动的电影，因为我认为，我们所看到的大部分运动题材的电影，都是包着运动的外衣，讲着梦想或是感情的故事。
比如今年票房口碑一路飘红的《摔跤吧！爸爸》，阿米尔汗最大的愿望就是希望能够培养出奥运会冠军。这个故事里除了热血沸腾的运动场面之外，更多的是刻画父亲对女儿的爱，女儿对梦想的坚持。
再比如塔伦·埃格顿与休·杰克曼主演的《飞鹰艾迪》，艾迪本人也是有着一个大大的奥运梦。影片对“跳台滑雪”这门运动并没有太深入的表现，而更多地是着墨于艾迪和狼叔友情的碰撞以及艾迪本身对这门运动的心态变化。
不过值得一提的是，艾迪的原型艾迪·爱德华兹对BBC新闻透露过这部电影90%的内容是虚构的，其中只有10到15%的内容是以他的人生经历为基础而拍的。
虽然不知道真实的艾迪到底经历了什么，但就只从电影的角度来看，《飞鹰艾迪》还是非常对我胃口的，很可爱，也很鼓舞，是一部被低估的励志体育片。
比赛终归是比赛，运动对于我们这些凡人来说，其实不是那么的复杂；在健身房里，和大铁疙瘩较了一晚上的劲，第二天肌肉发疼，手臂酸软无力，这些轻微的痛苦都让我们感觉到自己正鲜活地存在着。我们并不那么在乎输赢，我们更在乎快乐。
就像一条在视频里说的：“那么忙那么胖的葛格都坚持去健身了，你们也要哦！”
我正乐在其中，希望你也是。
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