走过路过不要错过！小川解忧杂货铺开门接客啦！
- BEST WISHES FOR YOU -
写一封信
诉说你的烦恼
不贩卖悲伤
只提供烦恼的解药
不漠视忧愁
惟愿你找到快乐的配方
休息几天之后
小川解忧杂货铺又营业啦！
这几天阳光正好，微风不燥
杂货铺的柜台上
摆放着同学们对上期五个问题的建议
柜台前
专业心理老师也已戴上工作牌
只为给你提供最专业的答案
快进店来听听心理老师们说了什么吧！
（点击下图进入上一期杂货铺哦~）
To：与父母相处有烦恼的来信人
大学生正处在逐渐独立的阶段。在家里的时候，产生对父母的厌烦情绪，也是比较正常的。这是独立的一种体现，也是成长的一部分。
针对这一情况，学生需要做到多与父母沟通，将自己心里的想法表达出来。许多隔阂和误解的冰山，其实用一次推心置腹的交谈就能融解。来到大学后，学生不再像以前一样每天、或者周末都能见到父母，与父母的沟通很可能会减少。
在此情况下，学生更需要多表达自己的想法。经常给父母打电话、打视频，让交流成为一种常态。自己在学校碰到了什么困难，有什么不顺心的事情，都可以和父母谈谈。当然，交流是相互的。学生也要鼓励父母也多表达。双方互相理解，互相包容，定能找到与父母最舒服的相处模式。
To：处理不好人际关系问题的来信人
刚进大学，同学们不管是在学习还是人际交往上，都有一个适应的阶段。刚开始的忧虑、烦心都是自然的。不要把这些忧虑看得太重，同时也要积极寻找解决的办法。
在大学，人际关系主要就是宿舍关系、同学关系、社团、学生会或其他组织的关系。在宿舍关系上，因为每个人的性格、兴趣等都不尽相同，彼此的相处自然需要一个磨合的过程。如果与室友的性格、兴趣等比较相似，彼此的友好相处也会更加容易。如果不是很相似，就要尝试找到相处时最舒适的方式。如果实在不行，就怀揣包容的心态，找到与室友相处的平衡点。
自己也可以根据兴趣爱好等参加社团活动，参加比赛等。有相同的兴趣爱好，自然就会有很多的话题和一起去完成的活动。这样，交到朋友自然也就容易许多。
关于有些朋友会因争夺奖学金而关系破裂这件事，这只是个例，并不是与人相处的全部。如果你来到沙漠的那一天，天正好下起了大雨，从此你就认为沙漠经常下雨，这肯定是不正确的。同样，如果你看到有些人因为争夺奖学金而关系破裂，从此你就认为很难拥有纯粹的朋友关系，这也是不妥当的。我们需要看到那些愉快的朋友关系、美好的相处模式，把关注点放在更积极的地方。坦然接受不愉快，积极寻找快乐，你的好朋友定会向你走来。
To：畏惧亲密关系的来信人
下面是针对几种亲密关系小川给出的建议哦。
关于亲人：我们此时都处于一个渴望有独立空间，按自己想法做事的阶段，所以在亲人们干涉我们时会产生一种想要逃离，害怕这种亲密关系的想法，这是一个成长中正常现象。但同时我们可以思考一下他们的干涉是否有一定的合理性（因为这些年龄比我们大的长辈比我们有更多地阅历）如果确实不能接受的话，我们可以试着委婉表达我们的想法，当然啦，是要沟通双方都心平气和，建立良好关系的基础上才能起到有效沟通哦
关于朋友：许多内向，缺乏安全感的同学都表示自己很难敞开心扉，与他人建立深厚友谊。其实，人与人之间的相处本来就是需要慢慢了解加深的，所以别着急，多给自己一些时间和空间，去试着接触不同的人，更多的人，遇到自己能谈得来的朋友，然后放下戒备，去试着信任他们。
关于恋人：不少同学是否一边想拥有甜甜的恋爱，一边又畏惧建立恋人情侣之间的亲密关系呢？其实我们对未知的事情总是会产生一些恐惧的，有时我们需要做的就是鼓起勇气勇敢迈出那一步，如果你和你朋友们相处都很自然轻松的话，那面对心怡的那个他/她也就像朋友一样相处就好啦，当彼此喜欢慢慢确认关系后，再在尊重对方前提下，进一步尝试亲密行为。当然，大好青春年华，同学们一定要擦亮眼睛，辨别人心，保护好自己呀!
To：处于大学迷茫期的来信人
我们常常会只看到事物的表象而忽略一些内在的东西，我们常常过度关注他人和外部环境而忽略对自己的认识。“认识你自己”即认识你自己的重要性和可能性。我们可以通过各种渠道找到自己的兴趣点，职业和学术方向----如判断自己的性格适合怎样的职业；根据自己以前的经验自己擅长做什么，不擅长做什么；参与大学活动讲座，与同学老师交流，与图书馆中的藏书们对话...然后就可以合理安排大学规划，从近处细小处开始再至长远，把自己每天的计划写下来，然后你看到这些计划一个一个被完成了之后，你就会比较踏实，也比较安定。
对比身边优秀朋友、同学，可以向他们取经学习来灵活调整自己的计划，但是切忌不要被他们就是带乱了自己的节奏。每个人对自己的期望和目标都是不一样的，那么我们就不要去苛求别人能做到的，我们也要去做到。只要自己纵向来看是在进步的，那就很好。不要给自己太大的压力，现在每天过的很充实就可以了。也许现在还看不出来有什么进步，但是一段时间后你们就会发现自己还是成长了不少的。
To：内心自卑、缺乏勇气的来信人
那些自卑的男孩女孩们啊，首先你能靠自己努力考上川大，已经很优秀了，有这种和城市里的孩子差距好大的感觉很正常，一个人融入一个新的环境不那么容易。与其加重心理负担，不如积极面对，靠自己的行动来改变不同，缩小差距。
当你因生活与热爱两者如何平衡而发愁时，不如去问问一些同样勤学俭工的同学是如何合理安排时间。
当你因口吃而烦恼，因不精才艺而自卑时，不如去跟同学们交流，通过一点一点的学习来努力地充实自己、提高自己。慢慢将注意力转移到提高自己和丰富自己的角度上，努力奋斗，会好很多。你不能决定自己的出生，但你可以决定自己的未来！
在这个“人间的四月天”里
杂货铺的信箱中
不仅充盈着春日的暖意
也塞满了同学们真诚的来信
我们千挑万选
最终选出了下面四封来信
信件一
点此亲启
小川好！
好棒的设计！
我感到研究生生活实在是太难熬了！感觉自己心里一直有一根弦绷着，甚至不敢完全放松下来,这样的日子已经持续好久好久了。
我也无比讨厌效率低下的自己,既没有认真学进去,也没有好好玩耍,感觉每天不知道忙了些啥,时间就没了……
信件二
点此亲启
小川你好！
我最近在担忧找工作的事,我很想去沿海一线城市，但听同学说那里的房租和生活费很高。小川，你说我应不应该去试试呢？
信件三
点此亲启
小川小川：
我感觉自己还挺随和的,但怎么别人和我很难亲近起来呢？总感觉大家对我的态度有点客客气气的,其实我是想和大家打成一片的呀。
难道是我看起来太高冷了吗？
信件四
点此亲启
阿川：
如果你有一个机会回到过去，完成曾经的一个遗憾,你会回去吗?
感谢评论区留言的同学们和川大心理咨询的老师们对小川解忧工作支持！
如果是第一次光临小川解忧铺
那欢迎有烦恼的小伙伴
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解他人之忧
填吾心之洞
微小却长存的善意，就是解忧的不二之法！
by/
文案 | 王云嘉 黄晶 龚雪儿
编辑 | 黄琳景 龚雪儿
责编 | 贺睿欣 孟焕
特别感谢 | 四川大学心理健康教育中心
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