我什么时候可以逃离我的家庭

2017-09-10 北同心理 北京同志中心

从我开始记事儿起，父亲总是很凶，每每事情不如意，他便暴跳如雷。

印象最深刻的一次发生在小学六年级。那次，我平生第一次和父亲起了争执。

小学临近毕业，班里都在张罗着一起来场集体毕业旅行。当班里的三位同学来邀请我一起参加时，我激动坏了，有些受宠若惊。因为离别在即，我也非常想去。

当我向爸爸提出这一要求时，他一如往常拒绝了我，在他眼里，旅行是无聊的玩意，且又白白花费金钱。按平时的习惯，我会马上转头离开的，但那一次可能是我太渴望与同学们一起话别，忘记了平时父亲的严厉，竟然又将毕业旅行的意义向父亲重申了一次，还说我有一些储蓄，不必再花家里的钱。

还没等我说完，父亲就急了，猛地一拍桌子，大喝一声“住嘴！”随之而来的，是裹挟着怒气的谩骂。我吓坏了，顿时缩作一团地，不敢再吭声了。最后幸得母亲解围，我才逃离了父亲的责骂。事后，母亲提醒我说，要尊敬父亲，听他的话，凡事小心谨慎。

我不知道类似这样的童年往事对我日后成长所造成的影响。直到后来的某一天，我参加了一次个体咨询，咨询结束之际，心理咨询师推荐我尝试下团体咨询。她说，在团体治疗中，我可以更好地认识我和家庭的关系。

在小组中，讲到母亲这一部分时，我不禁痛苦落泪，很是伤感。因为那一刻我突然意识到，原来我一直以她为生活的蓝本。仿效之下，我也变得毫无个性。

随着在团体咨询中对自己了解的深入，我逐步将各种事情联系在一起来分析，我看到了父亲对我的影响，也更清楚母亲在我性格形成中所扮演的角色。

我很感谢我的母亲，她对我和哥哥们爱护有加，但在一定程度上，她软弱怕事的性格使她常常很在意保护自己，潜移默化中，我和哥哥们受到了一些不健康的教导。

写到这一点，我觉察到，其实我不但对父亲昔日的管教很愤怒，同时对母亲，我也有很强的恼怒感，很讨厌她。不过，我又觉得她很可怜。想到自己居然这样批评她，我又在心里责怪自己，自己怎么这么不孝顺、这么差劲、这样没教养！真是矛盾极了。

当组员一再表达他们觉得我在小组中不投入，并表示与我有一段距离的时候，我内心实在很痛苦，因为在现实生活中，人们也有同样的感觉。其实我自己一直都想改善，想和别人有深交，因为我的确很孤单、很寂寞。每逢看到别人有知己，相处得如鱼得水时，我很痛苦，同时也在心底里讨厌自己。

我要谢谢组长对我的容忍，并对我所作的引导。由于我知道她并无责怪的意思，因此我鼓起勇气开始学习表达自己。

说实在话，我当时很害怕。但奇妙的是，当小组中每个人都专注在我身上时，我居然不害羞了；当有人问我怕什么时，我竟然可以很坦白地告诉他们我是害怕讲错话。

一直以来，我完全没有察觉原来童年时父亲严厉的管教至今仍然影响着我。我只知道自己虽然对事物会有反应，却总是有太多的顾虑，除了害怕自己太快回应而冒犯了人，又害怕自己误解对方的意思。

于是，我往往努力收集别人的看法，希望其中可以印证自己的观点。但由于这种种的行动，结果通常再没有机会作回应和表达。虽然我会因此感到很不畅快，却又自我安慰，美其名为慎言和谨慎小心。不过，在小组中，我发觉这是我自圆其说的处理方法，其实我是怕错，是严重缺乏安全感。

值得一提的是，经过十多次小组以及对自己的问题作了认真的分析处理之后，我近日发觉自己有了不少进步。例如，我仍然很慎言，但在努力之下，我已多次在与同事或家人相处时主动发言。不但发表意见，而且偶然还可以表达一下感受。当我发觉自己减少了许多顾忌，可以较为直接、很自然地将自己想到的说出来的时候，我实在感到很舒服。我希望自己可以继续努力改进。

今天的故事来自于林孟平老师的著作《小组辅导与心理治疗》中记录的真实案例。在阅读这些故事时，主人公生命中感受的恐惧与忧虑令人心疼，但同时也总能看到，他们在穿越恐惧与忧虑的过程中表现出的勇气和新鲜的活力。更重要的是，他们在团体中的瞬间是如此的闪闪发光。

公益团体心理咨询招募

今年9月，北京同志中心联合LL（Love & Life）团体，将推出针对于性少数人群的公益团体心理咨询。

「LL（Love & Life）团体」是一个已经运行四年多的成熟团体。通过每周1.5小时，20次的团体咨询，

我们希望可以：

提高自己的觉察、反思、领悟力

将这些能力运用于现实世界

让自己更好地去爱、去工作、去生活。

更重要的是，在这20次的团体中，我们不仅仅提升了自己，还在这之中看到了生活和生命。

价格与报名方式

本次的团体咨询，依然是北京最公益的咨询价格：150元/次，共20次。

每次只需要花费两张电影票的价格，就可以经历前所未有的体验，完成自我的改变，非常划算。