作为一名女生，我怎么抚慰我的身体

From 北京同志中心北京同志中心 2019-04-21

这篇文章，将从我的一个秘密开始。

六岁那年，我在睡觉的时候，发现了一件有趣的事：用手指触摸下体那个柔软的、如同花蕊的部位，无需太大的力度，很快，只要几秒钟，我的心跳就会产生变化，我的呼吸开始急促，全身紧绷但是兴奋不已。因为害怕父母发现，每次我都会稍稍屏息，然后在结束之后大口大口地吸气，感到疲乏又欣喜。那时开始，我会在独处的时候冒出要寻找这种感觉的念头，每一次快乐刺激之余，我又下意识地厌恶自己，认为这是一种不洁的怪癖。我也从来没有和任何人提及，包括最好的朋友。

十五岁的时候，班里的男孩之间开始讲一些带着密码的笑话，他们常常提到一个词语来嘲弄彼此，被嘲弄的人总是不甘心地加以还击。有的女孩听到之后会偷偷地笑一下，可我仍然不明所以。为了听懂这些笑话，我悄悄地在搜索栏里输入了“打飞机”三个字，与这个解释同时出来的，是“自慰”，一种通过自我安抚下体获得性快感的方式。那是我第一次看到这个词，我突然知道了多年以来那个“秘密”的名字——我在自慰。我为我的行为找到了出口，同时也感到害怕，因为这个词至今在百科中的解释仍然带有“多用于描述男性”。“作为一个女生，我在做一件只有男生才会做的事”这样的想法让我曾试图抵抗自己的行为，可是我的身体没有停止呼唤我，我无法拒绝，只能带着罪恶感继续自慰。

再大一点我尝试与身边信任的女性朋友聊自慰，她们一般都是先感到尴尬地一笑，然后犹豫了一阵，说：“我也会自慰。”一些从小学开始，一些到了大学才会，女孩们发现了自己身体的秘密，但是彼此之间都不予交换。

我才知道这不仅仅是我的秘密，其实也是许多女孩的秘密。

社会因为男女在生理上的差别，即相对女性，男性更容易产生性欲，而提出了道德标准，认为男性是有欲望的，而女性天生贞洁。在这样一种观念里，女性天生的欲望被社会既定的刻板认知抑制，甚至女性自身也去否定了这种欲望。直至今日，在一些非洲部落和伊斯兰国家仍然存在着割礼，他们割去女性的外阴（只有阴蒂或包括大阴唇、小阴唇），那些引诱女性张开性欲的部位，用植物的刺做针，将伤口缝合。女性一辈子无法体验阴蒂的高潮，男人们也可以就此检验女性的贞操，即使是婚后长时间出外的丈夫，只要归家之后检查阴部接受割礼部位伤口的形状就可以知道妻子是否忠诚。因为他们认为：一个真正的妻子应该做的是婚前保留贞洁而婚后热烈奉献，那个隐蔽潮湿的洞穴只能向自己丈夫的阴茎张开，所以她们不应该存在性欲。

处女被要求如此，而有了性生活的女性也未必能够体会性快感，女性的性快感来源于阴蒂和阴道两个部分，男女的阴道性交对于一些女性而言是远远不够的。在《第二性》中，波伏娃认为许多男女性交行为本质上是为了男性服务的，因为男性在这其间收获到了快感，而并不关心身边的女性是否快乐。在这样的一种性交模式下，女性作为欲望的承载体，成为了一种工具，没有产生欲望的权力也不能共享欲望带来的快乐。

早期的性科学并不关注女性在这样的困境里产生的空虚和不自信感，甚至认为只有阴道高潮才是更高程度的性成熟。而在二十世纪六七十年代的一些性学调查中发现，只有不到三分之一的女性可以从性交中达到阴道高潮，但这并不意味着女性在性上的不成熟或是性冷淡，有95%的女性表示，她们可以通过自己，随时随地快速高潮，也就是自慰。

自慰，作为女性快速达到高潮的“好伙伴”，也让女性对自我欲望有了掌控权。在《海蒂性学报告》中，海蒂通过社会调查将女性的自慰方式大致分为六种，我在询问了一批女性朋友之后，发现这六种方式在现实生活中确实是真实存在的，她们之中有异性恋、双性恋、同性恋，但是无一例外，她们都从自慰中获得了快乐：

一、仰面，同时用手或工具爱抚阴部

这是最多女性使用的一种自慰方法，这种方法在大体上可以分为一A和一B两种类型，一A是直接刺激阴蒂（即阴部最上方那个快乐部位），二B则是爱抚整个阴部。在一A中，还包括多种亚式，例如在抚摸阴蒂的同时伴随着偶尔、时常或者高潮时戳入阴道，或者肛门，以及一种特殊的半圆形手势：用手掌覆盖整个阴部，揉搓后手指进入阴道。

我的朋友Z在高中知道“自慰”之后，尝试了这种方法，她形容这种感觉“仿佛是身体的某一个开关突然被打开了，在热浪滚滚的沙滩上，有海浪拍过来”。

而L在和男友做爱之后也发现了自慰的奇妙之处，她习惯侧着身子，右边朝上，并且她认为：“自慰这件事，不但应该普及，而且应该教会所有女生自慰，毕竟又不像男生那样会虚脱，也不会怀孕。自慰的女生更有人味儿。”

二、俯趴，同时用手或工具爱抚阴部

这种自慰方式，由于有了身体的压力，方式往往因人而异，有人习惯手部刺激，还有人习惯摆动身体，其中的亚式同第一种相似，偶尔或经常伴随着戳入阴道。

W在小学的时候就发现，趴在自己的手上来回移动就可以达到异常的快感。

三、俯趴，运用柔软物的摩擦辅助刺激阴部

更笼统地说，这种方式应该是将盆骨和阴部正对着刺激物，通过摩擦来达到兴奋。因此有女性利用桌角、床沿或其他物体摩擦阴蒂的行为，都可以归于此。

四、夹腿

这种方法需要紧紧地交叉两腿，摩擦大腿内侧，偶尔可以借助枕头或者毛巾加大摩擦。

F在大学之后的某一个早上，迷迷糊糊间发现两腿之间夹着被子很痒，于是她加大了动作的幅度，几分钟之后获得了高潮。她说：“我知道自慰之后不知道应该怎样探索，但是在这一次无意识地发现之后，我甚至想更加熟练地掌握这项技能。”

五、流水按摩式，以温水刺激阴部获得高潮

初中的时候，R在一次洗澡过程中发现，用花洒喷出的水刺激阴部可以获得一种很奇妙的感觉。刚开始她不知道这是自慰，但是洗澡的时候还是忍不住去冲。她从来没有和人说过这件事情，但是她觉得这很愉快。