假装高潮？我最擅长了！
· 这是 北同泛心理专栏 的第 5 篇文章 ·
作者：马富贵，北同心理部培训专员&泛心理专栏主编，个人公号：我是马富贵
”what? 男的也会假装！！？？“
原来假装高潮不只是女人的专利，据报道，全美有25%的男性曾假装高潮，且不管你是任何性别或性取向，都存在假装高潮或假装爽的现象。于是，富贵召集了几位北同志愿者，开展了“重温历史，忆苦思甜”线上座谈会，一起回忆那些年，我们假装性福的日子.....
长沙大猛一
顺性别男同志， 25岁，0.5, 媒体从业者
1.有没有假装高潮过？当时是什么情景？
假装高潮倒是没有，但我有假装爽过，之前有一任非常喜欢kiss我nipple（ru tou），但是呢，我是一个对nipple毫无感觉的人...他又十分热衷，我就只好配合，表现就是会假装发出一些呻吟...
2.当时为什么要装呢？
一方面是觉得这个部分我可以装，难度不大，另一方面是感觉到了对方的强烈热情和对这个部分的喜好，不想泼冷水，over。
3.那你对假装爽这事怎么看？有哪些坏处或者好处？
大概率其实会影响亲密关系，但因为这个不和谐的部分在我们性爱中所占比例不大，所以就还好，好处当然是你顺从了他人,他也会开心更会爽，但坏处，毕竟是性压抑吧，长期配合做自己不想做的事，会受不了吧，而且在性方面的伪装，很有可能会移植到日常生活中的伪装，也可能反过来，日常相处的伪装影响了性。
4. 真是充满了哲学思辨的精彩回答，对于更好地实现真高潮，你有哪些经验愿意分享吗？
肉丝
女，27岁，双性恋, IT从业者
1.有没有假装高潮过？如果有，为什么要装？
女性没装过的很少吧....一般都是下班很累，可对方还性致勃勃的....就感觉自己肯定不会来了，赶紧game over。他有时还会问你来了吗？我就有压力，说没来，好像是我的错似的。而且大部分男人还是会拿这个当作能力，跟赚钱能力、权力这些混为一谈，特别需要我在床上肯定他的“功力”。
2. 当时情景是怎样的，怎样的心路历程？
有一次我们做完，对方问我有没有“来”，我说“没有”，今天感觉很累。于是，他就对我不依不饶，继续“上下开工”。我那个时候已经很不在状态，但也没法跟那个线性思维的直男讲清楚女性高潮的复杂性（身体、心理、情感、技巧多重因素影响），只好翻着白眼，假装很嗨的样子。事后丫还问我来了几次，我就说”好几次”，交完公粮，就蒙混过关了。没来高潮的原因其中重要一点就是对方活儿不好呗....虽然他很愿意为我服务，但从来不问我哪舒服，就瞎来。
3.假装这件事会影响亲密关系吗？
成常态的话肯定有影响，而且也不要太自信能以假乱真，或者认为男的傻看不出来。他既然见过你真高潮的样子，怎么不可能知道你在装？假高潮的重点是假，你觉得假的东西，能维持多久？
4.对于如何更性福，你有哪些经验经历愿意分享吗？
我觉得重要的是先了解自己的身体，知道如何取悦自己，这样你才能够告诉别人如何取悦你。好比去餐厅吃饭，你只有告诉厨师你喜欢吃什么，不喜欢吃什么，才有可能饱餐一顿。不要相信什么“一夜七次郎”、“金手指”那些虚名，再大再粗再有技巧的人对于一个身体麻木的人来说也是白搭。花些时间放在自己身体上，触摸自己，感受自己，与自己的身体对话，这也是对自己负责的一个重要表现。当然，如果对方不愿跟你沟通不愿取悦你，那就趁早分手！
综合采访下来，富贵发现大家假装高潮的原因其实差不多，主要包括：不想让对方扫兴，维护其“自尊”；困了累了没性致了，想赶紧完事。发展心理学认为，假装高潮是一种留住对方的策略（mate retention strategy）为了不被抛弃，委屈自己，迎合别人。
假装高潮的好处是能暂时缓和在床上的“不和谐”，让对方感觉自己很“厉害”，特有成就感。坏处是你失去了一个取悦自己，让二人关系更加亲近的机会。
假装高潮还可以被看作是一种逃避机制，逃避就像抽烟喝酒，虽然可以在短期内解决问题，但是却会在未来产生长远的问题。假装的越久越依赖假装，越骑虎难下越必须假装，如果是因为伴侣的技巧不太符合你的身体需要，TA还会朝错误的方向越走越远...那么，心理学中有哪些方法或思维方式，可以帮助我们更好的应对这一问题呢？
1. 肯定式沟通，在以诚待人基础上配合演技，慢慢引导
沟通这事，说起来容易，做起来难，至今关于性的对话都没有被我们人类正常化，我们实在难以开口。万一对方敏感怎么办？万一说了对方更不行了怎么办？
如果直接和对方说“亲爱的，我感觉你不行”“我不喜欢你那样”让你感觉很困难的话，那么请记住：胡萝卜黄瓜永远比大棒好用！也就是——多鼓励！
可以在前戏or进行时，当对方做的稍微对点的时候，瞬间戏精上身，让他知道你喜欢这样。当然你的反应可能会让对方更来劲，准备“放大招”，可这个“大招”其实是你最讨厌的....可以说：亲爱的，我非常喜欢你刚才那样blabla......
总之调整戏路，从取悦关注对方感受上，逐步转换到关注自己的感觉，不爽的时候就不要演的太爽了，真爽的时候请不要压抑可适当夸张演绎, 花些心思，慢慢的往对的路上引。
2. 改变目标导向的思维模式，爱来不来
关于性，我们很多人对于高潮这个“最终目标”痴迷无比，没来高潮就彻底扫兴，这很容易给对方压力。你和你的伴侣可能会亲热一小时，但高潮明明也就那几秒钟，如果你如此目标导向痴迷于高潮这个结果，就会失去高潮来临之前的愉悦和联结。没有谁能总来高潮，人的状态有高有低。当你很纯粹很享受的沉浸在过程中，而不是奔着那个结果，不给彼此压力，更加放松，多注重情感的沟通与联结，互相按个摩，保健保健，反倒会水到自然成。
通过这次和朋友们深层次的交流，富贵真是获益匪浅，如下截取了一些朋友无私分享的性福秘籍，希望对大家有所帮助，如果你有什么想法或建议，欢迎在留言区交流探讨。
作者：马富贵
排版：Nebulae
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