这个人你或许认识，但他的故事你没有听过

他经历的，是几亿人正在经历的，只是故事不同罢了。

2016年，因为一次生病住院，慕冰隐藏多年的同性恋身份被父母发现了。“爸爸大声骂我是变态，让我无论如何必须结婚生子。妈妈说她每次看到自家农场的两头公牛交媾就会很难过，因为会想到我。” 同时遭受着疾病的痛苦、家人的暴力、对自己的困惑，2017年，慕冰陷入了重度抑郁。“我不断地跟爸妈重复说‘我们不行了’。我的大脑，被所有臆想中解不开的问题锁得死死的，根本没办法睡觉，我必须和爸妈挤在一张床上才能稍稍睡着。”

» 童年的慕冰

但在这几亿人当中，慕冰是幸运的，因为他知道应该帮助自己。他尝试了很多办法：大量地读书、让父母认识自己的同性恋朋友、寻求公益机构的帮助......最幸运的是，他每一次积极尝试，都得到了不错的回报。而对他来说，最“迅速”的回报来自与北京同志中心的接触。

以前大家在黑暗中独自摸索，

现在能在一起相互鼓劲儿！

去年，慕冰参加了中心的互助小组和写作工作坊。活动中，他认识了很多境遇相似的朋友。当他把自己的故事说出来、写出来，他感到了真实的释放和踏实。 受到中心的邀请，他带着妈妈为上百位心理咨询师分享自己的故事。“我分享完之后，我妈哭了。她说，你别结婚了，咱们去说服你爸。”

» 积极参与性少数权益倡导活动的慕冰

我的内心正在越来越强大，

我在驶离孤岛。

今年年初，为了更加了解自己，慕冰在中心找到了心理咨询师。心理咨询让他发现了同性恋身份认同和父母压力带来的不安全感，也让他有意识地减少自我否定，变得更有自信和动力。 现在，除了以男同性恋和HIV感染者的身份向身边人积极地出柜，他也在把握着每一个可能的、渺小的机会，为性少数社群发出自己的声音。

但这个世界上，

还有千千万万个孤岛。

由于歧视、污名、社会压力等问题，中国的性少数人群（同性恋、跨性别等）比其他人群面临着更大的心理健康隐患，常常受到抑郁、焦虑的影响，抑郁风险是一般人群的3-4倍，是一个更加需要心理援助的群体。而绝大多数有心理支持诉求的人，却完全不知道哪里可以提供有效而无害的帮助。

» 数据来源：《中国性少数群体生存状况调查报告》

我要放弃了，

我觉得没有人可以帮我逃走。

在国内的心理咨询教育体系中，与性少数相关的内容极其匮乏。因此相当多的心理行业从业者缺乏相关知识，无法向性少数者提供专业的服务。调查显示，目前中国依旧有14%的心理行业从业者支持针对性少数的扭转治疗。这使得性少数人群在寻求心理帮助时，无法找到能够帮助自己的心理咨询师。甚至因为心理咨询师存在扭转治疗意图，使其受到二次创伤。

» 曝光各地扭转治疗医院/机构的新闻仍屡见不鲜

成为带领大家逃离孤岛的方舟

也许你还记得，去年7月，我们在微信、微博等媒体平台发起了“性少数心理援助计划”筹款活动，为性少数友善咨询师培训、性少数互助小组、中国同志群体心理健康状况调研三个项目筹集一年期的项目款。
依靠大家的转发支持，我们在10天内便筹到了2000余位朋友捐助5万余元，并通过支付宝公益的推荐机制，登上了数十万位朋友的支付宝首页。在45天内，共有168737人参与了捐赠，实现了263,725元的筹款目标！项目执行回顾请点击：在你们的推动下，17万人加入了这次LGBT行动。

今年，心理健康项目将继续通过研发针对心理咨询服务行业的培训产品、针对性少数群体的心理教育产品，以及持续开展专业的心理咨询、社工小组、泛心理活动等服务，和面向公众的泛心理课程、内容，打造一个提升性少数人群心理健康水平的公益产品闭环。

这个闭环由5个子项目组成，除了延续了去年的性少数互助小组和友善心理咨询师培训，我们还将中心长期运作的低费心理咨询、泛心理活动、性少数社群领导力培训也纳入了其中。项目详情请点击：北同2天后也要参加“高考”？ 而在明天，我们将迎来2020年度心理健康项目筹款的正式上线！本次筹款，我们计划通过在支付宝公益上线的筹款项目，为上述5个子项目筹款48.9万元。

» 北京同志中心的心理咨询室
我们希望再次通过支付宝公益的推荐机制，在自筹项目总预算的20%（约10万元）之后，让项目登上几十万、甚至上百万位朋友的支付宝首页，在获得更多朋友捐助支持的同时，大幅度提升性少数心理健康议题的社会能见度！

你，如何推动改变？ 7月10日-25日，北京同志中心将会在微信公众号（ID：北同文化）、官方微博（ID：北京同志中心）、抖音（ID：北京同志中心）、B站（ID：北京同志中心）、今日头条（ID：北京同志中心）等平台连续发布一系列有趣的漫画、视频、生命故事等内容！  行动方案一 记得在朋友圈、群聊中转发这些内容，并鼓励自己的朋友转发这些内容！  行动方案二 保存包含项目二维码的图片（7月10日开始发布），打开支付宝扫一扫，每一元都会支持性少数心理援助计划！
请记住，你的每一次行动，一定将促成改变！

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排版：阿昕

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在你们的推动下，17万人加入了这个LGBT行动

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