让LGBT上支付宝首页｜100个同志里，只有9个人出镜回答了这些问题
1个月前，因为计划做LGBT心理健康的筹款倡导视频，我试着在我的微信通讯录里寻找10对LGBT朋友、伴侣参与拍摄。但没想到，这个预计一天完成的工作，我花了一周才完成。
我尝试联系的100多位我认为“大概率可以出镜”的好友中，除了中心的同事，只有9位接受了我的邀请。而其他好友的回复基本都是“我还没准备好”，或是“我找不到可以一同出镜的朋友”。这让我感到很难过。虽然在北京同志中心工作，但我身边的朋友中可以真的“活在阳光下”的人，并没有我想象的那么多。
但即便对于这些可以出镜的、看起来没有出柜困扰的朋友，在拍摄的过程中，还是露出了很多悲伤和无奈——
“很多人觉得同性恋就等于艾滋病，就等于‘乱交’”。
“我还没有跟爸妈出柜，因为他们在小城市生活，我的出柜只会给他们带来压力，让他们进了柜子。”
“当有人说‘我可以包容你，我可以尊重你’的时候，ta就已经不再平等的看待你了”
“我出柜的时候，我和我妈在一起抱头痛哭。”
“我从小就知道这件事，我的愧疚跟了我很多年。”
“我只跟妹妹出了柜。因为我觉得，如果我出柜了，我会给我爸妈带来很大的痛苦。”
“希望当我结婚的时候，我可以正大光明地发朋友圈。”
......
这些困境互不相同，但又何其相似。作为一个性少数者，我们当中的大多数都经历过、或经历着太多痛苦——强烈地怀疑自己，被家长、老师、同学、领导、同事、陌生人施以多种暴力，出柜和被出柜，惧怕现状和未来，难以得到自己的小家庭，甚至努力改变自己的性取向和性别认同...
所有这些，都让我们的心理状况变得更糟糕。据统计，抑郁倾向、抑郁高风险伴随着大约50%的性少数朋友的生活。但由于心理疾病的污名化和被轻视、精神卫生领域对性少数的无知，我们很难得到有效的帮助，有时甚至因为扭转治疗或咨询师的扭转意图，我们陷入了更糟的处境。
因此，10年前，北京同志中心开展了友善低费心理咨询服务。为了更有效地帮助更多性少数朋友，这10年，我们陆续开展了友善心理咨询师培训、性少数互助小组、泛心理活动等工作，并与中科院、北京大学、联合国开发计划署等机构合作，发布了四份性少数心理健康相关的调研报告。
但一路走来，我们始终没有摆脱在公益行业、性少数领域、心理行业的三重边缘身份，这让这个社会议题很难被看到、让我们的工作很难被察觉，也让更多需要被帮助的人无法及时得到帮助。
事情总会有转机。除了坚持在自媒体平台上传播心理健康有关的信息和服务外，去年7月，我们在支付宝公益上线了“性少数心理援助计划”，在2000余位朋友捐助5万余元后，凭借大数据推荐机制，我们登上了几十万用户的支付宝公益首页，最终有近17万人捐助了26万余元，这大大提升了性少数心理议题的社会能见度。
现在，2020年性少数心理援助计划已正式上线，为2020-2021年的5个子项目筹款48.9万元。在自筹9.78万元后，项目将陆续登上几十万人的支付宝公益首页，让我们被看到，被支持！
项目详情
以下五个项目介绍可以滑动查看
1
性与性别友善心理咨询师培训
2012年开始，培训面向全国的精神医师、心理咨询师等心理服务者开展。在培训中，参与者对“性与性别“议题有了全新的、多元的认识和理解，并对自身的“性与性别“刻板观念有了觉察和突破。培训显著提升了参与者在性少数咨询实践中的胜任力，使其更好地以专业能力支持性少数群体。
2012年至2020年，培训共举办19场，培训人次1600人以上。
2020年7月-2021年6月，计划开展线上培训2场，线下培训2场，预计参与500人次以上。
2
性少数互助小组
小组以性少数人群共同面临的自我认同、出柜、亲密关系等困境为切入点，以彼此倾听、陪伴为活动形式，为性少数人群搭建了一个提供有效心理支持的互助平台。
小组通过实践、文献研究、田野观察，得出互助可行性分析，并不断完善设置、提升功能、产出互助带领者手册；再通过手册培养更多小组带领者，从而孵化更多自组织互助小组。
目前，带领者手册已经完成；小组活动已举办54场，参与521余人次；研究性焦点小组会议7场，参与53人次；带领者培训5场，参与74人次。
2020年7月-2021年6月，计划开展线上小组54场，线下小组24场，累计80场，预计受益800人次。
3
性少数人群低费心理咨询
2010年起，项目培养和吸纳了一批具备心理咨询专业能力、性与性别咨询胜任力的心理咨询师，以50元/次的价格为受心理健康问题困扰的低收入、无收入的性少数伙伴提供低费咨询。
近三年，项目每月提供10-20人次的低费心理咨询服务，帮助这些有经济困难却急需心理援助的性少数伙伴缓解心理困扰、恢复心理健康。
2020年7月-2021年6月，预计受益150人次。
（上图为北京同志中心心理咨询室）
4
泛心理活动
开展以性少数人群的出柜、亲密关系、职场生存状况等议题为主要内容，以分享会、沙龙、辩论赛、叙事和表演疗愈为主要形式的泛心理活动。通过增强人与人之间的交流、形成社会支持网络，从而达到陪伴、赋能的目的，进而增强性少数人士的自我接纳和自我认同、提高性少数人群的心理健康水平。
2008年以来，项目累计开展活动逾3000场，积累了丰富的活动组织经验。
2020年7月-2021年6月，计划开展活动60场，预计受益人数3000人。
（上图为泛心理活动现场）
5
性少数公益行动力培训
培训为有志于参与性少数公益的伙伴提供了包含性少数人群服务能力建设、领导力建设在内的学习平台。使其在获得性少数公益行动力、服务性少数人群的同时，实现自我发展。
项目提供多元性别、性别平等教育等性少数领域专门课程，和活动策划、主持、服务等活动组织类课程；同时，项目通过组建团队、开展系列活动，为伙伴们提供参与服务实践的平台。
2020年7月-2021年6月，开展集中培训4次，每次2天，预计受益人数200-300人。
行动方法一
（24秒）
保存下图海报，在支付宝中扫一扫，捐一元，让我们登上支付宝公益首页！
行动方法二
（5秒）
转发文章你的29秒，可让几十万人加入这个LGBT筹款行动！或上图海报！
请相信，你的转发/捐助，让万人参与，让改变发生！
作者：蔡铭
排版：Alan
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