性瘾也是病，病来要人命
食色，性也。
性欲和食欲一样，也是人类的本性。控制不住食欲，暴饮暴食，控制不住性欲，麻烦可能就更大了。
借着最近这热点，简单跟大家复习一下性瘾的基本知识。这是一个非常严肃的话题，长篇大论大家看着疲累，为了便于理解，咱们还是掰开揉碎了，结合着咱们的教学图片讲。
顾名思义，所谓性瘾，就是对性上瘾了。
虽然有这么一个明确的称呼（Sex Addiction），但研究者和临床医师关于“到底什么算性瘾”这事还没争出个输赢。
从目前医学的专业术语来讲，性瘾就是“性冲动控制障碍或者性欲亢进”，是一种对自身的强迫性性行为（强迫他人的那叫强奸）。一些学者更愿意用“性冲动控制障碍”和“强迫性性行为”来称呼性瘾者。
《伦敦生活》
美国心理学会（APA）至今都不承认“性瘾”作为一种确定的、可用规范治疗的精神疾病。
不过，精神学和心理学对性瘾的研究从未停止。一项研究证明，性瘾和毒瘾很类似——这俩瘾发作时在大脑几个部位的运行方式都差不多。
性瘾在强迫症患者中比较普遍，约有20%以上的强迫症患者存在不同程度的性瘾，所以下回说自己是强迫症之前……稍微掂量一下。
《女性瘾者： 第一部》
有一点需要明确，性生活频繁并不等同于性瘾。但如果对性生活的渴望已经严重到影响到自己和他人，那八成就是性瘾了。
性瘾者会竭尽所能寻找每一个发生性行为的机会。
《跟别人睡了》
比如有些患者会省吃俭用去大保健，不分场合地偷看小电影，亦或是利用明星的身份冒着凉凉的风险约未成年小姑娘……这种对性行为的执着会让患者越陷越深，最终抽不出时间发展健康的关系或者爱好。
《情圣囧色夫》
如果一个人拥有很多的性伴侣，同时自己也大方地认可这种生活方式，那就不会产生什么矛盾，因为知行合一，他认为自己就是这样的人，他也接受别人这么看他。
但很多性瘾者看起来很正常，平日里人模狗样道貌岸然，可心里全是裆下那点事，这就很拧巴了，不仅会影响工作和生活的效率，占据大量的时间，最终也会导致他忽视了爱情、友情、亲情以及同事或同学关系。
当心神不能合一，装太久了就得出事。
《感谢分享（Thanks for Sharing）》，讲述三个性瘾者自己的故事
对于性瘾者来说，幸福感和自我价值是和性绑定在一起的，孤独寂寞冷等等一切消极情绪也变得跟性相关。
一项早期的性瘾者自述研究发现：当性瘾者感到悲伤或焦虑时，性欲就会明显增强。当他们需要社交或者试图得到认可时，就得找别人来一发。
《窒色（ Choke） 》
对于性瘾者来说，经常要面对无穷无尽的欲望，这是控制不住的，瘾上了就得马上得满足。更有甚者不惜越过道德的边境，霸王硬上弓完全不考虑后果。
许多性瘾者都表示自己时常处于一种恍惚、麻木的状态，除了那事什么也不想干。只要能让他干那事，付出什么代价都行。
科学证明性对于减少焦虑或解决其他问题的确有一定帮助，但性瘾者已经到了离开性交和紫薇就活不下去的地步，如果打不成，他们就会失眠、心慌、急躁、焦虑、不安甚至是暴怒，甚至还会感觉无力、行为失控。没错，就像上面说的，性瘾和毒瘾很像。
在电影《女性瘾者》中，女主的父亲即将离开人世，她没哭没闹，而是在医院不断和别人发生性关系，最后才在性行为中彻底宣泄出了情绪
但就像酗酒和毒瘾一样，性瘾也可能有耐性疲乏。意思就是需要越来越频繁的性交来维持原有的快感，就像吸毒仔一样，想保持快感就得越吸越多。
《羞耻 （Shame）》，法鲨凭借此片砍下威尼斯影帝，他饰演的性瘾者沉迷于女票、一夜情、网爱，却无法得到快乐
你忍一下
但性瘾和酗酒、毒瘾还不太一样，性瘾通常没办法自己解决……当然，一定程度上也是可以自己解决的，但对于比较严重的性瘾者来说，这是不够的。
很多性瘾者认为自己撸得太多了，每天都要撸，完全控制不住地在各种场合……
大多数性瘾者需要利用别人来过足自己的瘾，抱着这个目的肯定没法发展成什么健康的关系，性瘾者在与他人交往时，通常会把发生性关系作为首要目标甚至是唯一目标。
为了这个目标，什么都能做，什么话都能说。完事后已拔吊无情，再寻找下一个目标。
虽然不是所有的性罪犯都是性瘾者，但性瘾者确实更容易成为性犯罪者。有些性瘾者会拥有更多的的性伴侣，在有些人看来，这就是传统意义上的“不检点”和“滥交”。
《女性瘾者》
理论上在不影响他人，不触犯法律的前提下，一个成年人有权选择自己的生活方式。但色令智昏确是亘古不变的真理，瘾只会越来越大，任由性瘾的发展必然导致正常生活的失控。
《X档案》男主角大卫·杜楚尼（David Duchovny）和英国喜剧演员拉塞尔·布兰德（Russell Brand）都曾因为性瘾入院治疗。
大卫·杜楚尼
老虎伍兹（Eldrick Tiger Woods）也曾接受性瘾癖治疗
治没治好就不知道了，看，这是伍兹的陪练：
性瘾是个复杂的问题，这一篇也聊不完。
如果上面聊到的内容让你有点替自己担心，不妨进行个简单的自检，可参照以下标准：
寻求婚外情
沉溺于性，并借此逃避孤独，失落，焦虑或压力
沉溺于性幻想而无法开发其他兴趣爱好
沉溺于色情片
频繁用手，且不分场合
大保健
性骚扰他人
与陌生人发生性关系而不采取保护措施
如果满足上面的大部分条件，你八成就是了。
俗话说无欲则刚，不想改的话就自己小心，想治的话需要努力。
首先正视自己，找到病因，若系内分泌疾病为患，及时就医，消除病根，性瘾即可缓解，直至消失。如果是由心理障碍所致，需求助于心理医生。
不少性瘾症患者伴有焦虑症或强迫症，先治好这些心理疾患，常可收到釜底抽薪的效果，从而减轻性瘾的程度。
一步一步来
倒也不必
少去美女多的地方，少看让自己上火的东西，尝试用健康的方式来解压，比如健身、游戏、唱歌、跳舞等活动，防摆脱对性的依赖。
也可以制订一个具体的治疗时间表，逐步减少性伴侣的数目，延长间歇时间，直到性瘾消除。如果是患有网络性爱痴迷症者，连网瘾也得戒了，否则还得复发。
恢复过程必然不是一帆风顺的，你也需要真正的理解和支持，和同样患有性瘾的人聊聊不失为一个好选择。在网上寻求互助小组，或者请医生推荐，加入匿名性瘾患者互助小组……当然，最好都是同性组成的小组，不然情况可能会更糟。
希望不同的码友看到这篇严肃的学术文章都能有所收获。女孩子们，警惕渣男，保护好自己。
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