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阳了吃不下饭?上海疾控:可以喝奶茶!“水泥封鼻”呢?一招缩短病程→
● 运动饮料富含矿物质,可有效补充因发烧流汗引起的电解质损失。
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对于喉咙疼的犹如吞刀片的人,吃饭基本变成了一种奢望,这时候可以选择牛奶或酸奶来补充蛋白质。
碳水化合物不可少,含糖饮料也很好
虽然我们一直强调含糖饮料喝多了不利于身体健康,但对于胃口欠佳、吞咽困难的人,临时把饮料作为能量来源的替代品,也是不错的选择。含糖饮料当中优选奶茶和运动饮料,奶茶能量密度较高,营养素较一般饮料丰富,运动饮料富含矿物质,可有效补充因发烧流汗引起的电解质损失。
维生素和矿物质少不了
适量多饮水,每天≥1500ml,淡盐水最佳
吃得少可选择营养素补充剂
对此,有网友表示支持:
找到了喝奶茶的理由
“水泥封鼻”怎么办?
一招缩短病程!
↓
校对:cp
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