法大运动｜王东亚：放肆奔跑，一路向阳

编者按

生命不息，运动不止。体育场上，法大人披荆斩棘，勇往直前。运动是纯粹的，也是深刻和热烈的，在不断地挑战自己时，在更快更高更强的追逐中，我们找到了生命中的激情和向往，找到了属于自己的光芒。特推出“法大运动”专题，聚焦法大体育人，让体育精神、法大精神旗帜高高飘扬。

CHEERS！！！

>>> 个人简介

王东亚，证据科学研究院2021级硕士研究生，2016—2018年服役于中国人民解放军某部，第四届法大人马拉松竞赛学生男子组冠军。

2023年10月21日，秋光正好，微风和煦，沿蓝色跑道起势奔跑的身影打破了校园的宁静——中国政法大学“天达共和”杯第四届法大人马拉松竞赛正式开跑。200余名法大人参与其中，身姿矫健、汗水挥洒，他们奋力向前，以奔跑传达体育精神，以毅力彰显法大精神。在这勉力奔跑的运动员们之中，有一人拔得头筹，脱颖而出。

他就是本届法马学生男子组冠军——王东亚。

新征程，路就在自己脚下 

说起王东亚与跑步的渊源，那就不能不提到他在大学时期作出的影响一生的抉择——大学生征兵入伍。

但是，参军入伍不只是说说而已，如何达到服兵役对身体素质的要求，是王东亚面临的第一道拦路虎。跑步作为一项入门门槛低、设备和场地要求小的运动成了王东亚的最优选择。

数千米的跑道让许多人望而却步，对王东亚来说也是如此。但提升身体素质的计划不能因为畏缩而就此停滞不前。克难先攻心，经过仔细研究，他决定先从中长跑开始练习，逐步过渡到长跑。于是，从大学一年级到大学二年级，3000米，5000米，再到更长，更长，不断延伸的跑道见证了他的肆意奔跑，无数个日夜的拼搏与汗水，无数次的进步与蜕变，汗水落在地上碎成了满天星光，王东亚终于如愿穿上了军装，勇敢地奔向自己的远方。

军队生活是丰富多彩的。尽管少了些自由，但除了每天按部就班的训练外，还是可以拥有属于自己的零星时间。在那段日子里，跑步成为他最日常的活动，这不仅是他为每周、每月、每年的体能考核所作的准备，也是他选择的一种与自己内心深处交流的方式。军旅生活锻造了他吃苦耐劳的坚毅作风，更让他学会了乐观坚强，拥有了面对重重艰险的勇气，和攻克艰难的毅力。但是不管在哪里，跑步仍然是他最日常的活动，并在不知不觉中成为了习惯，“一天不跑一次心里总觉得痒痒的”。军旅生活让长跑真正成了王东亚的生活的一部分。

时光恰如骐骥，跑起来就不停，短暂的军旅生活转眼就迎来了尾声。离开军营的王东亚再次回到校园，他的生活也面临着新的挑战，未来的种种压力接踵而至，苦闷与无助成了这段时间挥之不去的阴霾，也就是在这个时候，一次偶然间的江边慢跑让王东亚再次意识到跑步的魅力。微风轻拂，神清气爽，所有的压力与不快仿佛全都一扫而空。他惊觉跑步于他的意义，又重新拾起了跑步这个习惯。

对于王东亚来说，离开军营后难免会不适应，面对新的校园生活和全新的征程也满怀迷茫。未来的路究竟在何方？他没有答案。但他选择坚持下去，向前跑，不停地跑，因为他相信，路就在脚下。

法马赛，与体能的极限博弈

“一开始是最艰难的，没有勇气去报名，没有勇气站在赛道上。”对于王东亚来说，马拉松本身的漫长艰巨就让人望而却步，而且对手不乏实力雄厚的健将，竞争将会异常激烈。但出于对马拉松的热爱，以及放松自我、获得经验的需要，他还是选择了报名。

但这场挑战才刚开始。由于赛前热身的不充分，在第一圈半时，王东亚发现许多选手超过了自己，紧迫感使他开始尝试反超，这也导致了他跑步节奏的变化。而到了第二圈，王东亚的鞋带又松开了，赛场的压力使他一直没找到合适的时机停下来解决问题。同时，强劲的对手也一直在增加王东亚的紧张感，王东亚对选手冯晨光印象很深刻：“他冲得很稳，然后节奏也很快……一下冲到第一名，还一直领跑了将近1000米多。”为了缓解劣势，王东亚只能保持一个较快的速度，但这样的高速也让他不安，担心自己无法也这种状态跑完全程。但他只能向前。

比赛即将进入尾声，身体机能也即将达到极限，这才是马拉松真正开始的地方。

“呼吸逐渐沉重，意识也逐渐有些模糊，灌铅的双腿艰难运作着，每一步都仿佛在给体能的指示计下挂上一个个砝码”。王东亚从一开始有意识地有条不紊地支配脚步，到后期进行机械重复地动作，在最后时刻，让他坚持下来的，不仅仅是毅力，还有现场志愿者们的鼓励：“在你最困难、最疲惫，或者说在你觉得胜利在望的时候，能听到一点鼓励，都是一种莫大的鼓舞，能够激励你不断向前。”

谈及最后一刻冲过终点的感受时，王东亚百感交集。比赛的过程暴露了他的许多问题，接下来他会反求诸己，精益求精。但另一方面，这次意料之外的好成绩，也让大家看到了他的努力。多少次的训练，独自挥洒的汗水，孤身前行的坚持，在夺冠一刻都是值得的。

王东亚（左二）参加第四届法大人马拉松团体颁奖仪式

如果说要将这个冠军归功于什么的话，是王东亚每日为自己定下的科学训练，是毅力和坚持给他带来的不惧困难的勇气，是王东亚始终奔跑在战胜自我之路的努力。

本次比赛结束了，但他的马拉松之旅不会在此停下。

被温暖包围，始终热爱如初

“温暖”和“热爱”是王东亚长跑中的关键词。奔跑是属于一个人的孤独的修行，来自内心的热爱与从外而内的温暖始终支撑着他，给予他继续前进的力量。

王东亚的法马之行是一场被陌生人的善意包围的旅程。“当你奔跑在路上，素不相识的同学或是路人为你加油，在你需要时为你提供帮助。”点点滴滴的暖意汇聚成温暖的河流将他紧紧包围。在王东亚最疲惫、最艰难的时候，正是那来自路上的一句句鼓舞人心的呐喊、一声声催人奋进的欢呼让他得以坚持到最后。同样让王东亚印象深刻的还有赛后的医护人员，在比赛结束后他们第一时间上前询问他的身体状况，并叮嘱他饮水方面的问题。这种来自陌生人的善意让王东亚无比动容，也深深感动于法大家一般温暖的氛围。

“热爱抵万难，敞心真对待”是他不断坚持在长跑赛道的理由。在王东亚东眼里，长跑是一种态度。当你站在跑道，只有真正喜欢它才能找到出发的理由。

毫不讳言，王东亚对长跑的热爱在一开始是源自利己的心态——他发现长跑，能够分泌多巴胺，激发自己的潜能，尤其是每次冲向终点，他都能够感受到一股激情澎湃。但在真正走进长跑后，无数次的奔跑已经让这种运动成为了自己生活的一部分，他发现热爱的表象之下更需要秉持一颗平常心，也正是在这个过程中他找到了热爱的真谛，是面对困境淡然处之的宁静，是千万人吾往矣的赤诚。

王东亚也曾面临过困境——跑步无论训练多久，不一定有价值回报，这个时候热爱好像会被“大打折扣”。但他依旧选择坚持，用平常心去浇灌。“这种感觉就像种一棵树，我不知道这棵树到底会长多大，但一切源于喜爱，所有的付出都是值得的。”

用忘我的心态来重新审视长跑，用日复一日的训练来磨练长跑技术，王东亚用真正的热爱认识了长跑的价值：不是到达终点，而是不断前进，在一次次奔跑中突破极限。

对王东亚来说，长跑是军旅生活给他留下的印记，也是自己在生活的琐碎中始终坚持的一份纯粹。在向前奔跑的路上，他永不停歇；在未知的远方面前，他绝不低头。这是体育独有的魅力，也是法大体育人的坚韧与不屈。

CHEERS！！！

“运动“其体魄，野蛮其精神。对青年人而言，青年人处在一个最朝气蓬勃的一个状态，运动不仅是健康身体，也是激发热血、感受纯粹。运动象征着生命的活力和激情，也以最直接的方式，诠释着生命的坚韧。在晨曦的微光中，在傍晚的霞光里，我们踩着运动的步伐，发现自己的激情所在。这是对生活的热爱，更是对生命的敬仰。

往

期

推

荐

法大运动｜彭博：持之以恒 书写乒乓人生

晨曦心灵 | 假期“心”力量 新年“心”生活——寒假心理小贴士

法大送你2024专属壁纸~

法大微信【第20240126期】

内容来源：新闻中心

记者：樊银库 罗若榽

通讯员：廉静雯

实习通讯员：张蕊 黎燕思

图片：摄影工作室 受访者提供

编辑：张倩倩

排版：徐伟帆

校对：韦泓辰

责任编辑：谢翔宇

审核：米莉

分享

在看

点赞