昨天，99%的日本人都做了这件事......

冬至是二十四节气之一，是北半球全年中白天最短的一天，也有国家认为冬至这一天是一年的开始。为了纪念这最短的白天，不同国家，纪念方法各不相同：在冬至这一天，中国人吃饺子，韩国人喝红豆粥。那么，日本人是怎么度过冬至的呢？

冬至と言うと、ニュースで柚子湯に入ったりカボチャを食べるシーンが毎年のように放送されますが、では一体なぜ、冬至ではカボチャを食べたり柚子湯に浸かるのか、知っていますか？

说到冬至，每年冬至这一天新闻里都在播出人们泡柚子浴、吃南瓜的消息，那么冬至这一天人们为什么要这么做呢？

日本には昔から今に受け継がれている多くの伝統や行事がありますが、その意味や詳しい内容まで知っているという人が以外に少ないのかも知れません。

现在，日本有许多从古代继承下来的传统以及庆典，但是很多人可能并不了解那些传统的意义以及其具体内容。

しかし、ただ何となく「冬至にはカボチャを食べて柚子湯に入る」をするのと、しっかり意味を理解した上で行うのとでは、過ごし方や感じ方も変わってくると思います。

但是，我想比起不知“在冬至吃南瓜、泡柚子浴”的缘由就懵懵懂懂地过节，理解其深刻含义后，对于冬至这一天或许会有不一样的感受。

冬至にカボチャを食べたり柚子湯に入る本当の意味を・・。

那么，冬至吃南瓜、泡柚子浴的真正含义是什么？

日本では、昔は冬至の日は「死に一番近い日」と言われており、その厄（やく）を払うために体を温め、無病息災を祈っていました。

在日本，以前将冬至称为“离死亡最近的日子”，人们为了驱除厄运而温暖身体，祈求无病无灾。

この日は冬至かぼちゃを食べて金運を祈り、冬至風呂(柚子湯)に入って無病息災を祈る行事を各家庭で行います。この慣わしは現在も続いています。

在冬至这一天，日本各个家庭都会吃南瓜来祈求财运，泡“柚子浴”来祈求无病无灾。而这个习惯一直延续到今日。

那么，日本人在冬至为什么会有这样的习俗？

冬至には「ん」のつくものを食べると「運」が呼びこめるといわれています。にんじん、だいこん、れんこん、うどん、ぎんなん、きんかん……など「ん」のつくものを運盛りといって縁起をかついでいたのです。

日本人有这样的迷信思想：他们认为如果在冬至吃了带有「ん」的食物就会带来好运气。因此，像胡萝卜、萝卜、藕、面条、银杏、金橘等带有「ん」的食物就被称为“運盛り”，是十分吉利的食物。

かぼちゃを漢字で書くと南瓜（なんきん）。つまり、運盛りのひとつなのです！特にかぼちゃはビタミンＡやカロチンが豊富なので、風邪や中風予防に効果的。本来かぼちゃの旬は夏ですが、長期保存が効くことから、冬に栄養をとるための賢人の知恵でもあるのです。

而南瓜的汉字，写做“南瓜”，读作「なんきん」，也就是会带来好运的食物。特别是，南瓜富含丰富的维生素A和胡萝卜素，对于预防感冒和中风有很好的疗效。本来南瓜盛产在夏季，但是经过长期的保存，在冬季吃南瓜吸收营养的行为是有识之士的智慧产物。

柚子には血行を促進する成分や、鎮痛作用のある成分が含まれています。更にビタミンＣも豊富なため、湯につかり全身からそれらの成分を吸収することで風邪をひきにくくする効果があります。

柚子含有促进血液循环、止痛作用的成分，更富有维生素C，所以泡“柚子澡”能够充分吸收柚子所含有的那些成分，对于抵抗感冒具有很好的疗效。

冬至に柚子湯に入る由来は、運を呼び込む前に体を清めるといった意味があったからです。昔は今と違って毎日のようにお風呂に入らなかったので、お湯に浸かる事自体がお浄めの意味があったようですが、そこにさらに香りの強い柚子を入れる事によって、邪気を払うといった意味もあったようです。

冬至泡柚子浴的缘由就是为了在召唤好运之前洁净身体。过去和现在不同，那时人们不能每天都泡澡，因此偶尔一次泡澡也是为了洁净身体，同时在洗澡水中加入香气浓烈的柚子的话，也有祓除邪气，避免邪气入体的意义。

「柚子が効く冬至＝融通が効く湯治」といった語呂遊びの要素もあったと言われています。

“柚子起效的冬至 = 融通之浴”，也有部分日本人很喜欢上述的文字游戏。

冬至这日，白日最短、思念最长，你是如何过冬至的？

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