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【留美学子】的 读者文摘
第 1222 期 原创精选 篇篇出彩
仰望星空、脚踏实地
其他
这才是普通孩子和学霸的真正差距！
引言【留美学子】第1222期
精选经典！仰望星空、脚踏实地！
【留美学子】引言
人们常说
性格决定命运。
根据观察，
孩子在面对挫折时，
会表现出截然不同的反应。
9月19日，全球奖金最高的教育奖项“一丹奖”公布首届获奖名单，斯坦福大学卡罗尔·德韦克摘获一丹教育研究奖。德韦克提出了人的思维方式分为两种，一种是成长型思维，一种是固定型思维。在她看来，一个人拥有成长型思维，将乐于接受挑战，并积极地去扩展自己的能力。而这也是未来发展最需要具备的能力。
比如，当老师出了一道比较难的数学题目时，有的孩子会说：好难哦( It is so hard)，似乎我不会做，马上失去尝试的勇气。
然而，有的孩子却把困难当做一项挑战，竭尽全力，努力做到最好(Try your best)。他们并不把最终结果作为衡量自己能力的标准。
面对错误也是如此。
当面对老师的批评时，有的孩子欣然接受，把错误改过来。有的孩子则会发脾气，觉得自己能力不够，没有把事情做好。
为什么对于生活中的“困难”和“错误”，孩子会有截然不同的表现呢？
这其实源于他们的思维方式，是“思维”在支配着“行为”。这种思维模式，在很大程度上决定着我们的未来。
于是，在美国学校正悄悄刮起一阵培养孩子“成长性思维”的热潮。
什么是成长性思维
成长性思维由美国斯坦福大学的心理学教授：Carol Dweck 提出。
她坚信：拥有成长性思维(growth mindset)的孩子, 认为“努力”比“天赋”更重要。
他们在遇到困难和挑战时更加乐观积极
他们相信自己的不懈努力，能够帮助他们克服困难，最终走向成功。
乐观的心态、坚定的意志力、灵活变通的做事能力、积极正向的语言表达能力，这些都是具有“成长性思维”的人具有的品质。
在面对困难的时候，成长性思维和固定性思维的人，看到的“景象”截然不同。
这张海报是国外小学里老师上 Social Studies 这类课的时候，常常给小朋友展示的，用一个叫The Iceberg Illusion - 冰山幻想 的例子来帮孩子理解成功的要素，让孩子明白：
成功像是一座漂浮在海面上的冰山，你看到露出水面的部分，而看不到的正是成功所经历的过程：坚持、失败、牺牲、失望、好习惯、努力、专注，等等，那些水下的部分。
8张图分辨你是固定型思维模式
还是成长型思维模式？
固定思维的人：规避挑战。
成长思维的人：欢迎挑战。
固定思维的人：痛恨变化。
成长思维的人：拥抱变化。
固定思维的人：老是关注限制。
成长思维的人：总是寻找机会。
固定思维的人：在改变现状上无能为力。
成长思维的人：凡事皆有可能。
固定思维的人：不接受批评。
成长思维的人：珍视反馈、主动学习。
固定思维的人：喜欢呆在舒适区中。
成长思维的人：喜欢探索新事物。
固定思维的人：有时候觉得努力是无用功。
成长思维的人：每次失败都是一堂课。
固定思维的人：认为毕业后无需过多学习。
成长思维的人：认为学习是终身的事业。
也就是说，人是教育应该关注的重要对象。本次获奖者德韦克提出的“成长型思维”就是从人的角度探讨不同的思维方式对世界的影响各异，并将自己远见性的想法总结成《终身成长：重新定义成功的思维模式》一书。
在她看来，人类有意识或无意识的思维方式其实蕴含了无限的能量。而一个拥有“成长型思维”的人，未来更有可能取得成功。
这个结论，甚至被美国大西洋月刊等媒体评价为“考试驱动型社会的一股清流”，因为孩子学习的内驱力被忽视了太久，而德韦克的这个观点，恰恰让孩子将重点重新放到自己的学习动机和心态上。
如果我们认为自己的智力和能力是一成不变的，而整个世界就是由一个个为了考察我们的智商和能力的测试组成的，我们拥有的就是“固定型思维模式”（fixed mindset）。固定思维的孩子往往害怕失败，担心自己看起来不那么聪明、比较笨，而拒绝接受挑战、面对困难，由此他们的发展潜力会受到限制。
而如果我们认为所有的事情都离不开个人努力，这个世界上充满了那些帮助我们学习、成长的有趣挑战，我们拥有的就是“成长型思维模式”（growth mindset）。那些成功孩子的思维模式就属于成长型的。他们相信通过自己的努力可以改变智商和能力，相信自己的潜力是未知的，困难和失败只是帮助自己进步的挑战，他们对学习充满热情...
且当孩子每一次突破自己的“舒适区”去学习新知识、迎接新挑战，大脑中的神经元会形成新的、强有力的联结，长久下去，他们变得越来越聪明。
也就是说，成长型思维模式不但决定了孩子面对困难和挑战的积极态度，还将通过激发更活跃的大脑活动，提高孩子的智商。
Dweck教授还在很多其他领域发现了两种思维模式的差异存在。在两性关系中，成长型思维的人会寻找那些让他们变得更好的伴侣，而固定型思维的人则更倾向于找那些允许自己停滞不前的人。
更为关键的是，Dweck教授的研究结果证实，一个人的思维模式是可以改变的。或者说，成长型思维模式是可以教育和培养的。
她给出了一系列的成功案例。South Bronx小学四年级的学生在接受成长型思维模式的教育和训练后，在短短1年的时间内，数学测试成绩就从垫底迅速上升到纽约州第1名。
我们到底怎么培养孩子的成长思维？Dweck教授说，不困难，一些很小的干预，就能产生塑造成长型思维模式的作用。
比如，更加明智地表扬孩子。不要表扬孩子的智力或能力，不要给孩子贴标签。赞美孩子的天赋而非他的努力、策略和选择，可是在慢性地扼杀他的成长型思维哦！
不要用类似“这幅画太棒了，你就是我们的毕加索！”、“宝贝，你太聪明了！”这样模糊从语句表扬孩子。这样做并不会增加孩子的自信心，让他们学的更好，反而会使孩子认为自己被重视、被表扬仅仅是因为智商。最终的结果是，他们会拒绝接受挑战和承担风险，担心搞砸了，自己看起来“不聪明”、“很蠢”，长此以往，他们慢慢失去了对学习的积极性。
对孩子的表扬一定要具体明确，要表扬过程而不是结果，比如他的努力、专注、坚持、创意、策略等等。
Dweck教授的研究成果很多，可以在《终身成长：重新定义成功的思维模式》一书中先睹为快。
如何培养孩子的成长性思维
成长性思维并不是与生俱来的，它可以通过后天的引导和培养来获得吗？答案是肯定的。这种积极的人生态度如何获得呢？
1、告诉孩子“天赋”不是与生俱来的：
首先，我们要让孩子了解，“天赋”并不是天生的。你可以通过后天的努力，而变得更聪明或者更有智慧。
就像刚出生的宝宝不会说话一样，他们经过后天的努力，牙牙学语，最终可以获得语言的能力。
为了让孩子了解后天努力的重要性，我们用事实说话，通过给孩子讲名人故事，比如：爱迪生通过刻苦自学，改变自己命运的故事，让孩子体会到自己的坚持和努力，可以成就很多事情。
光明之父爱迪生有一句名言：“ 我没有失败，我只是发现了1000种失败的方法”，这句话鼓舞人心。
父母可以去找一些成长型思维的名人名言，做成海报，贴在墙上，时刻提醒孩子这些成功名人背后所付出的汗水！
2、家长做好“成长性思维”的代言人：
Dweck博士把人们的思维方式分为两种: 成长性思维(Growth Mindset)和固定性思维(Fixed Mindset)。
当遇到困难时，固定性思维的孩子会想：“太难了，我要放弃。”
成长性思维的孩子会想：“我不放弃，我要去试一试！”
当犯错误时，固定性思维的孩子会想：“我不擅长这个。”
成长性思维的孩子会想：“我要想一想用不同的方法把它攻克。”
当朋友比我优秀时，固定性思维的孩子会想：“我不可能像他一样优秀。”
成长性思维的孩子会告诉朋友：“你真棒！你是怎么做到的，可不可以也教教我？”
固定性思维和成长性思维孩子的对比
成长性思维让孩子不断挑战自我，把每一次失败当做学习的机会。而固定性思维的孩子局限在自己的思维定式里，缺乏自信，不喜欢挑战，容易放弃。
听起来，成长性思维正是我们说的“正能量”教育嘛！
家长是孩子的第一任老师，我们的思维方式正潜移默化地影响着孩子。
所以，想要培养孩子的“成长性思维”，家长在平日的与孩子的交流中，更应该做好“成长性思维”的代言人：
在家里，我们可以引导孩子做成长性思维和固定性思维的分类练习，把两种思维模式的语言进行分类，并不断强调如何积极的面对困难和失败：
（选择正确的文字填入空白框内）⬆️
3、科学的称赞，让孩子越来越棒：
在孩子做了一件让人满意的事情是，我们常常会说：“你真聪明！”
然而，成长性思维告诉我们不要轻易称赞孩子的“聪明”，而是强调表扬孩子的努力、过程、和为达目标所做出各种尝试。
这里有个Dweck 博士做的一个小实验：三组孩子接受同样的智商测试（IQ Test）：
第一组表扬他们的“聪明”：“你做的很棒！你一定非常的聪明”！
第二组表扬他们"努力的过程"：“你做的很棒！在做题时一定非常的努力！”
第三组为控制组，得到了中立的称赞：“你做的很棒！”
惊奇的发现是：
被称赞聪明的孩子—— 在接下来挑选智商测试时，更倾向于挑选简单的题目，
而被称赞努力的孩子—— 更倾向于挑选具有挑战的高难度的题目。
可见，孩子是多么的在乎大人对他们的认可！大人越强调什么，孩子越会为之努力。被赞“聪明”的孩子选择简单的事情，因为他们相信自己可以把简单的事情做好，这样可以一直获得“聪明”的认可。而被赞“努力”的孩子，会选择更难的事物来尝试，因为“努力的过程”让他们觉得自己很棒！
当然，我们希望培养出不断进取的孩子。那么应该用什么样的语言表扬孩子呢？
有时候，换一种说法，会打开另一片天空：
翻译成中文是这样的 ：
固定式思维表扬（右边表格）
哇！你数学这么棒，你真聪明！
看！就像我说的，这个题目很简单，你做出来了，真聪明！
对于毫不费力就取得成功的孩子：
你真棒！好像毫不费力，就得到了100分！
对于很努力，却没做好的孩子：
有的孩子就是不擅长数学，没有关系，慢慢来。
成长性思维表扬（左边表格）
我喜欢你通过尝试不同的方法来解决这个数学问题，并最终做出了答案，真棒！
这是个很难的题目，但是你坚持并做出了答案，真棒！
好的，这个题目对你有些简单，让我们来试一试难一点的题目，来挑战一下自己。
我很喜欢你在努力的尝试，让我们一起来做，看看你有哪里不明白。
4、 八个问题，培养出成长性思维的正能量宝宝：
千里之行，始于足下。
美国的心理学家给各位家长提供了"成长性思维问题单”。
不妨今天回到家，就问问孩子以下这些问题：
今天做了什么事情让你觉得很有挑战？
今天你尝试了什么新事物？
对于今天遇到的挑战，你尝试了什么新方法来解决？
除了在学校，你在校外学到了什么？
回忆下你今天犯的一个错误！说一说你从错误中学到了什么？
在学校学的什么东西让你觉得很难很棘手？好的，想想有什么方法可以克服？
想想今天发生的一件事，如果再给你一次机会，你可以怎样做而让它变得更好。谁可以帮你让事情变好？
今天做了什么事情你觉得很容易? 你可以怎样让它变得富有挑战？
5、不是你不够努力，只是时机未到！
孩子已经很努力了，可是还没有达到理想目标。这时，我们要告诉孩子：“我知道这很难，但是你在努力，你在进步，错误使你成长，理想的目标已经离你越来越近了。”
美国的老师和家长会让孩子把"成长性思维的卡片"做成书签，或贴在桌子上，激励自己，不停努力，不要放弃：
“我不害怕接受挑战！”
“我能训练我的思维去完成任务！”
“我还没能竭尽所能完成它！”
“我的错误帮助我成长！”
PS:
停止夸孩子“你真聪明”
1. 你很努力啊
（表扬努力）
You tried really hard on that.
当孩子给你呈现一幅漂亮的作品时，可不要被喜悦冲昏头脑，请记得肯定他为此付出的艰辛和努力。
2. 尽管很难，但你一直没有放弃
（表扬坚毅）
You never gave up, even when it was hard.
当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时，比如苦思冥想一个围棋残局，一次次尝试操场上高高的攀爬架，无数次失败后无数次反复尝试，请记得肯定他的耐心和坚持。
3. 你做事情的态度非常不错
（表扬态度）
You have such a positive attitude.
当孩子对面临的任务充满了积极向上的正能量时，可不要忘了抓住机会美言几句。
4.你在__上进步了很多
（表扬细节）
You have really improved on __.
当孩子在某方面能力有所提高时，表扬细节，越具体越好，比如：
宝贝，你现在游泳时手上姿势更标准了，而且换气频率也更加均匀了，比之前进步了很多，真棒！
5. 这个方法真有新意
（表扬创意）
What a creative solution to that problem!
这是最需要注意的地方，看到孩子的奇思妙想，最容易让人跟“聪明"挂钩起来。
可是奇思妙想真的是“聪明”吗？它应该是创意和思考的积累哦，是孩子在尝试无数次可能性方案之后才收获的脑洞大开呢！
所以，表扬"有创意"就对啦！
6. 你和小伙伴们合作得真棒
（表扬合作精神）
You work very well with your classmates.
一个人无论多能干，能做的事情也是有限的。
如果孩子和小伙伴一起合作完成了某件事，做得还不错，请一定要抓住机会肯定孩子的合作沟通能力吧！
7. 这件事情你负责得很好
（表扬领导力）
I love how you took ownership of that!
有些事虽然不完全是孩子一个人做的，但他是负责管理的，做得好是因为他有很强的责任心和领导能力。
表扬到这个点上，能让孩子知道，虽然他并没有在每个步骤上亲历亲为，但能made it happen，也是一种十分重要的能力。
8.你一点都不怕困难，太难得了
（表扬勇气）
You are not afraid of a challenge! I like that!
表扬孩子的勇气，是最能帮助他涨“自信指数“的时候。
9. 你帮__完成了她的任务，真不错
（表扬热心）
You did a great job of helping ___with her assignment.
“赠人玫瑰，手有余香”，助人是一种美德，一定要表扬孩子的热心，鼓励他多多帮助别人。
克服困难的方法有很多种
除了自己的耐心坚持
向别人求助，从别人的经验中学习
也是非常有效的办法呢
10. 你把自己的房间/书整理得真好
（表扬责任心和条理性）
You have taken great care of your room/books.
能把自己的地盘整理好、把物品收拾好、照顾好，是有责任心，做事有条理的体现。这是孩子能做好其他事情的基础，表扬和鼓励那是必须的。
11.我相信你，因为__
（表扬信用）
I know I can trust you because __.
良好的信用会让孩子的人生道路更加顺畅，所以要适时帮他建立。
比如和孩子约定什么时，可以说：
“我相信你，因为前几次你说话都算数”
“我相信你，你一定会找到好办法“……
12.你今天参加活动时表现得很好
（表扬参与）
You did a great job of participating today!
参与活动，能开拓视野，吸收更多的养分，当孩子积极踊跃的参加活动，并在活动中表现不错时，一定要鼓励他的参与感。
13.你很重视别人的意见，这点做得非常好
（表扬开放虚心的态度）
It is so nice that you value other people’s opinions.
从别人身上吸取好的建议和经验，自己能力也会不断提高，拥有成长型思维的人一般都有着开放虚心的态度。
14.真高兴你做出这样的选择
（表扬选择）
I am so proud that you made that choice.
能出色地完成任务，有时是因为努力，有时却是因为改变了策略，做出了正确的选择。表扬策略，也是培养成长型思维的关键呢。
15.你记得__! 想得真棒！
（表扬细心）
You remembered to __! Great thinking!
细心不仅体现在谨小慎微，更体现在孩子考虑问题的全面性和多角度。
出门玩的时候，孩子不忘带伞，后来下雨了还真用得着，原来出门前细心的孩子特意查看了当日天气预报，这时候，爸爸妈妈就该表扬一下他的细心和考虑周全啦。
这15句话几乎囊括了孩子日常行为的方方面面，所以，遇到孩子任何一方面表现突出时就不妨先抛上这样一句。千万不要再将所有的好表现都归结为让孩子感觉虚无缥缈，也不知道该怎么提高的“聪明”啦！
作为孩子的榜样---家长和老师，即使生活再艰辛，我们也尽量提供给孩子一个积极向上的氛围，让孩子的生活多一些阳光，让孩子的思维开出最灿烂的花！
内容由无书编辑整理【留美学子】诚意推荐。
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