在每一个当下，悦纳最真实的自己
生命中的每个阶段
我们都会遇见不同的自己
胖的、瘦的、年轻的、年老的……
不同时期的不同状态
或许会带给我们喜悦
亦或许会让人心生烦恼
但最为可贵的是
在每一个当下
悦纳最真实的自己
年前，我去了趟乐山大佛。在观景台上隔着栏杆拍了一张与大佛的合照。
拿到照片那一刻，我笑了，看起来“孕味十足”。
实际上我没有怀孕，只是长胖……
换作以前，我一定会使劲P图，或是把照片毁掉。因为这不是我理想中的样子。理想中的自己，应该是瘦的、皮肤白皙的，而不是这张大脸。
但是这次拿到照片后，我并没有毁掉照片，而是请照相馆老板帮我把照片塑封起来，带回家收藏。我对自己说，这就是现在的我呀，属于生命中某个状态的我。
《六祖坛经》云：“外若著相，内心即乱。外若离相，心即不乱。”我们总是执着于外表的胖瘦美丑，被其牵引，随其欢喜或烦忧，却很少去叩问自己的内心，哪一个才是真实的我？
翻看以往的一些照片，都很符合理想中我的样子，但似乎又不像我。反而是现在，卸下所有的期待和想象后，这个眼角开始有皱纹的我、脸大的我、笨笨的我，更像我。
我们总渴望自己成功、漂亮、意气风发的样子，但是失落、迷茫、踌躇不安、傻傻的样子难道就不是我了吗？
生命是流动的，回顾生命的过往，得意也好、失意也罢，这些都仅仅是生命中的某个片段。
血液的流动撑起了我们的生命，我们不停变化的样子撑起了不一样的我们。每个人都是独一无二的。我的一切都真真实实地属于我，因为都是我自己的选择。
当我接纳了笨笨的、长胖的、有皱纹的自己，我会自我欣赏、会安静；当我的心安静下来，我才能阅己、悦己、越己。
以往，我总是一边崇尚着以瘦为美，一边贪恋美食不知饱腹；一边看着健身视频，一边卧在沙发上一动不动。
我意识到自己长胖，照片不好看，就疯狂P图；我知道有些衣服穿起来可以显瘦，就学着穿搭；当我脸上长痘痘时，我选择化妆盖住……
但是我忘了，如果保持运动的习惯，我可以维持匀称健康的体魄；如果不嗜辣、饮食规律，我也可以少长些痘痘……长胖这件事情是时间的积累，也是我自己生活习惯的选择。
不必苛责过往的自己，因为既往的我并没有这样的智慧；也不必幻想未来的自己，永嘉禅师有言：“生死事大，无常迅速”，万事万物都是变化的，我们自然也在其中。
我唯一能做的，就是把握好现在，接受自己现在的状态。如果希望自己的身体能更匀称，就学着去调整自己的生活习惯。比如：看营养科医生，调整饮食方案；看康复运动医生，制定运动计划，等等。
人生这趟旅程，长度总是有限，那就把宽度变长。
丰富自己的生活，如果有想做的事情，积极去做，不留遗憾。
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文字|小艾 图片|传媒中心
美编|妙能 编辑|梦觉
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