“胡鑫宇自杀事件”背后：谋杀他的“凶手”，正在折磨1亿中国人

2023年2月2日，江西省、市、县联合工作专班在上饶市铅山县召开新闻发布会，通报胡鑫宇事件调查情况。

据央视报道，新闻发布会通报，2022年10月14日，江西省上饶市铅山县致远中学高一学生胡鑫宇失踪。事件发生后，组织有关部门和各方力量，持续开展调查搜寻工作。2023年1月28日，胡鑫宇尸体被发现。

在国内权威刑事技术专家现场指导下，省、市、县公安机关联合工作专班通过开展调查访问、现场勘查、尸体检验、物证检验鉴定等工作，认定胡鑫宇系自缢死亡，尸体发现地系原始第一现场。

录音笔内容公布，经公安部鉴定中心对录音笔内音频文件进行恢复，与胡鑫宇生前留存的语音进行声纹比对，结合调查情况，确定在现场提取封存的录音笔系胡鑫宇持有使用。通过对录音笔中的音频文件进行综合分析，录音内容不存在人为合成、篡改情况。2022 年 10月14日 17 时40 分、23 时 08分胡鑫宇录制的两段音频清晰表达了自杀意愿。

两段具有清晰自杀意愿的内容为，10月14号17时40分，胡鑫宇站在宿舍5楼阳台上试图跳楼犹豫未决，录音显示说：“真站到这里反倒是有点紧张了，心脏在狂跳，说实话没有理由，只是觉得没意义，如果真跳下去了会怎样？不确定。跳下去了应该也没人发现，现在至少不会被发现，以后过了几天肯定还是会发现的，刚刚又不跳，哎，我真的是想跳，不想，我应该是不想。”

23时08分录音显示，胡鑫宇再次表达自杀意愿，“已经没有意义了，快零点了，干脆再等一下，直接去死吧，可以的，因为我今天已经有点不清楚了，现在我好想去死，感觉已经没有意义了。”

经心理专家访谈、分析，结合胡鑫宇失踪前行为，认为胡鑫宇性格内向温和、孤独，在意他人看法，少与人做深入的思想情感沟通，情感支持缺失，缺少情绪宣泄渠道，常有避世想法，具有随时随地在书本上记录自己情绪、想法的习惯。2022年9月到致远中学就读后，因学习成绩不佳造成心理落差，加之人际关系、青春期冲动带来的压力，造成了胡鑫宇失踪前心理状态失衡，表现为入睡困难、早醒、醒后难以再入睡等睡眠问题，存在注意力难以集中、记忆困难等认知功能障碍，存在内疚自责、痛苦、无力无助无望感、无意义感等情绪问题，进食出现异常，有明确的厌世表现和轻生倾向。

这些问题不仅是青少年群体最为常见的心理障碍表现，同时也很符合抑郁症的典型症状。

抑郁症是偷走快乐的贼，在我国，有无数人正在遭受着它的折磨。

据官方统计的数据报表显示，我国"抑郁症"患者，已经超过一亿，其中青少年抑郁群体呈逐年上升的趋势。

图片来源：《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》

2021年3月1日，中国科学院发布的《中国国民心理健康发展报告》显示：青少年抑郁检出率高达24.6%。

也就是说，每5个孩子中，就约有1个存在抑郁状态。

一、常见的抑郁症症状

1.心境低落

主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

2.思维迟缓

患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3.意志活动减退

患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。调查显示，我国每年有28.7万人死于自杀，其中63%有精神障碍，40%患有抑郁症。 

因抑郁症而自杀的不乏名人，包括梵高、海明威、三毛、张国荣、 徐行、李晓、罗宾·威廉姆斯、乔任梁等 。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。

4.认知功能损害

研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。

5.躯体症状

主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。

睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。

二、关于抑郁症的几大误区

1.抑郁症是因为想不开

抑郁症患者处在一个很糟糕的生命状态，我们不会对感冒的人、肺炎患者指指点点，但是对抑郁症患者可能就会随意猜想。周围的人会猜测是不是他家里有什么事，要不然就是想不开，甚至觉得这个人的人品有问题或者性格太怪异。这些看法都是错误的，是歧视。

抑郁症和感冒、咳嗽一样，是人体机能出现问题而导致的疾病，并非只是单纯心情不好。正常人的生命包括健康的心理和健康的身体，抑郁会抑制心理和生理机能，让人觉得无力、无望、无价值、无未来，生活变得毫无乐趣可言。

2.有抑郁情绪就表明已患抑郁症

出现抑郁情绪并不等于患上了抑郁症。理由是，正常人遭遇不愉快的事也会做出情绪十分低落的正常反应。换句话说，抑郁情绪在一般人身上也可以见到。据统计，大约有1/3的成年人，在其一生中的某个时期曾经出现过抑郁症状，但并不一定属于病态，诊断抑郁症必须参照：

（1）时间标准，抑郁情绪持续两周以上。

（2）严重程度标准，抑郁的程度以及出现了多少项相关的症状。

（3）最后须由医生做出明确无误的诊断。

3.抑郁症只有情绪上的症状

抑郁症除了情绪上的低落之外，在认知、思维、意志、躯体等方面都会有改变。

躯体上的改变主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、情欲减退、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2~3个小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。

4.热心劝解能摆脱抑郁

很多人认为，劝抑郁症患者想开些就能助其解脱，实际情况并不是这样。

不要一味只是劝患者，有时家人、朋友的宽慰会越劝越糟糕。患者在治疗期间，抑郁会使其生理和心理偏离常态，不能以常人的标准去要求患者。

抑郁症会颠覆患者的心理活动，使患者变得连简单的事情都做不到，起床、洗澡这样的事情都需要一个长时间的心理建设才能完成。“想开点、多吃点、好好睡觉”这样的宽慰，会让患者感到重大压力，唤起更多的“自责感”—“我真的糟糕透顶、这样的小事都做不到”。这样的劝说，如同劝肺炎病人“别咳嗽，咳嗽对你的肺不好”一样，给患者造成的只是负面影响。

5.觉得抑郁症好了就可以停药

抑郁症的治疗分阶段。

第一阶段是急性期治疗，一般能够在三个月之内完成。医生会尽量调整药物的剂量、种类，以完全缓解患者失眠、没有乐趣等症状。

第二阶段是维持期。症状缓解后，患者需要巩固治疗，恢复大脑自主功能。抑郁症有一个自然病程，大约一年到一年半，患者不要觉得好转了就可以停药，一定要请专业医生进行临床评估和测定。维持期内有可能降低药物剂量，逐步在一年到两年之内结束治疗。一旦擅自停药，效果就会下降。

过去的抗抑郁剂对心脏、自主神经系统、大脑认知和记忆力都会有影响，现在的药物比过去安全度高了很多，药物只作用于跟人的抑郁情绪相关的神经系统，不是作用到整个大脑。

三、提示抑郁症的信号有哪些？

我国一项研究表明，青少年抑郁症患者求助的平均延误时间为17个月，换句话说，在这大约一年半的时间里，他们都在默默承受抑郁的困扰，而没有主动求助。

其中的原因有很多，包括青少年缺乏对心理障碍的了解和自身的病耻感，而对于家长而言，最重要的原因是家长对孩子抑郁的表现和求助信号不敏感，甚至误解、指责孩子“懒惰、不爱学习、装病”。

尽管抑郁症是心理上的一种健康问题，具有一定的隐蔽性，但当抑郁症达到轻度及以上时，就会表现出一定的躯体症状，家长仍然可以从以下这些方面进行观察，及早发现孩子的抑郁表现：

• 注意孩子的功能表现

研究发现，大部分患有抑郁症的青少年会出现不同程度的学习成绩和效率下降，以及注意力难以集中、记忆困难等认知功能上的减退，如果家长发现孩子成绩突然出现滑坡式下降，尽管背后的原因可能是多种多样的，但如果成绩下降持续一段时间，且伴随厌学、作业做不完、上课分神、沉迷网络等情况，那就要警惕孩子是不是存在抑郁情绪。

• 注意孩子的睡眠情况

患有抑郁症的青少年往往会出现入睡困难、早醒和醒后难以入睡等一系列睡眠障碍，尽管家长很难直接观察到孩子的睡眠情况，但睡眠问题往往会表现在孩子的日常状态上，如果发现孩子总是打哈欠、睡过头、精神状态差、易怒等表现，这很有可能是失眠所导致的，而这往往暗示着孩子的心理状态欠佳。

• 注意孩子的情绪状态

抑郁症患者往往会表现出一系列的负面情绪，这是导致青少年自杀最危险的信号，包括过多的自责和内疚，觉得生活没有意义，对很多事情都失去兴趣，时常感到孤立无助，比平常更爱哭等，甚至有时候还会脱口而出一些自伤、自杀等消极言语。

这些负面情绪总是会与患者的日常生活事件绑定在一起，家长可以通过了解孩子对日常事件的一些态度和表现，来发现孩子是否存在抑郁的倾向。

要注意的是，青少年往往处于叛逆期，不太愿意吐露心声或“报喜不报忧”，尽管这是一个普遍的情况，但这也反映了亲子关系的亲密程度，而不能一味归因于孩子处在叛逆期，研究也发现疏离的亲子关系往往是青少年抑郁症的重要原因。

• 注意孩子的“微笑抑郁症”

孩子可能会为了维护自己“乖孩子”的形象，或出于不想让父母担心等原因，在家长面前总是保持一个阳光积极的形象，刻意隐瞒自己的情绪，强颜欢笑，但心理上的抑郁是真实存在的，而当孩子承受的压力过大时，心理状态可能就会发生雪崩。

每个孩子都会有自己的烦恼和压力，“只会微笑”的孩子可能只是把烦恼深藏在心底，即使孩子不愿意主动与父母倾诉，家长仍然可以通过孩子较为信任的同学、朋友或老师等了解情况。

• 了解孩子的社会交往

青少年的社会交往情况既有可能是造成抑郁的原因，也可能是抑郁的症状表现之一，如果家长发现孩子有离群索居、回避社交、沉默寡言、人际关系紧张、遭受校园暴力等现象，都提示着孩子可能心理状态较差，存在患有抑郁症的风险。

• 关注孩子的身体状况

抑郁症患者常常会出现食欲不佳的情况，也可能会暴饮暴食，当孩子的进食或体重发生巨大的改变，排除了身体疾病的可能性以后，家长应该要考虑孩子患有心理障碍的可能性。

此外，家长还要注意孩子是否有自我伤害或尝试自杀的倾向，这些都是严重抑郁的症状之一，例如最常见的自我伤害是手臂的割伤，以及打、掐、撞击等，或者发现孩子购买关于自杀、死亡的书籍、工具等。

从以上描述中，不难发现，抑郁症的表现是非常广泛的，可能会影响到孩子的方方面面，家长只要留心观察，多与孩子沟通相处，很容易就能感受到孩子“心理状态不对劲”。

四、家长应该如何应对孩子的抑郁症信号？

• 积极关怀与沟通

当发现孩子有抑郁的迹象，或发觉到了孩子的求助信号，家长一定不能忽视或指责，继续给孩子增加压力，而是应该积极与孩子沟通，更多地选择倾听而非居高临下的教导，听取孩子的内心想法的过程中表现出无条件的关怀与支持，尽量去理解孩子，让孩子知道父母永远是他们最温暖的后盾。

• 摒弃粗暴的“说教”和“瞎劝”

对于很多家长而言，面对抑郁的孩子，可能并不具备相应的咨询治疗能力，并且很多时候紧张或疏离的亲子关系本身就是孩子抑郁的原因之一，“以为孩子只是一时想不开”的“瞎劝”反而会起到反作用，加重孩子的抑郁情绪和自杀倾向。

所以，家长最应该做到的是上一点提到的积极关怀与沟通，真正倾听和理解孩子抑郁的原因和想法，而不要强加自己的理解和粗暴的做法。

• 寻求专业的帮助

青少年抑郁的及早发现和早期干预是最为重要的，所以一旦发现孩子有抑郁的情绪，就应该寻求诸如医院精神科的专业帮助。

同时，家长还要做好孩子的心理工作，耐心地与孩子沟通，帮孩子克服病耻感，例如告诉孩子“身体会出现疾病，心理同样也会不舒适，一样要去看医生，这并不是什么见不得人事情，再正常不过了”，让孩子心甘情愿地接受心理治疗。

• 父母也要谨遵医嘱

抑郁症的一个显著特点是会反复发作，研究发现，即使是在治疗结束后，青少年抑郁症复发一次的可能性也高达40%，后续再次复发的可能性为50%。

而且，抑郁症需要青少年、治疗师和家长等多方面共同持续地进行努力，在治疗期间以及治疗结束后，根据治疗师的指导，改善亲子关系和教育方式，孩子才能逐渐恢复心理健康，以正确的态度和方式来适应生活，尽量避免抑郁复发。

总而言之，青少年是心理健康问题高发的时期，尤其是流行率较高的抑郁症，严重者还可能会导致类似于胡某宇自杀的事件再次发生。

因此，父母积极关注孩子的情绪和心理状态，及时发现孩子的抑郁症状和求助信号，尽早进行干预是极为重要的。

来源：网络综合整理

编辑：Arzt

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