【回复】痛风为何久治不愈？大多数人犯了这4个错误

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圈友问题导览

圈友“爱华”

老年人痛风有什么有效的治疗方法？怎么通过饮食来辅助调理？

圈友“乐活”

请问发生脚趾头甲沟炎如何处理呢？

圈友“秀玲”

八段锦的视频有吗？

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圈友提问

沈晖

中国医科大学附属第一医院

风湿免疫科 主任医师

答：圈友“爱华”您好，《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南》提出，长期控制好尿酸水平，是痛风患者治疗的关键。

轻度痛风患者以饮食调整为主，药物治疗为辅；重度痛风患者则要饮食加长期药物治疗共同作用。

实际上，80%痛风患者尿酸处于“失控”状态，主要因为这4个错误做法。

1.只忌口，不治疗；

2.不疼了就停药；

3.降尿酸心切，一开始就服用大剂量药物；

4.不定期复查。

【降尿酸，自我管理很重要】

饮食结构和生活方式是治疗痛风的核心。良好的生活习惯既可以降低尿酸，也能减少其他因素诱发的尿酸盐晶体沉积的概率，进而降低痛风发作风险。

饮食应遵循“高碳水化合物、中等量蛋白质和低脂肪”的原则。

✦米面等碳水化合物应占总热量的55%～60%，可以减少脂肪分解产生酮体，有利于尿酸盐排泄；
✦蛋白质应占总热量的11%～15%，通常每日摄入量为0.8～1克/千克体重；
✦其余热量分配给脂肪，通常为40～50克/天。

同时，不喝酒，不吃海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，多吃果蔬多喝水，建议每天至少饮水1700毫升，但肾功能不全或心肺功能异常者饮水要遵医嘱。

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圈友提问

张明珠

首都医科大学

附属北京同仁医院

足踝外科中心 主任医师

圈友“乐活”您好，脚趾甲沟炎的处理办法主要有药物治疗、物理治疗以及手术治疗，但是具体选择哪一种治疗方式还需要根据病情决定。

甲沟炎的患者一般经过积极合理的治疗之后，大部分情况下都能够被治愈，而且大多数人预后比较良好。但若是治疗不彻底或者没有做好护理，可能会导致甲沟炎复发。

平时一定要保持患处皮肤的清洁干燥，如果有红肿疼痛，建议每天用酒精或碘伏消毒，在趾甲下方垫棉花，防止趾甲往肉里生长，改善症状，还要避免修剪过短或者长时间不进行修剪，术后患者需要注意休息，并定期去医院进行复查。

圈友提问

崔永胜

国家体育总局

健身气功管理中心 研究员

答：圈友“秀玲”您好，八段锦完整跟练视频，点击下方视频即可查看。

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制片人｜沈伟

主编｜关芳

编辑｜李庆波

责任编辑｜张娟娟