【心语良言039】读大学，涨知识，也长心

又一个学期的心理健康课结束了，又一次从同学们的心理健康作业中，收获了很多。最大的感触是，虽然仅仅是入学半年，但是大一的同学们，已经从大学生活中获得了不少成长。可以说，这个学期没白过，涨了知识，也长了心。

这里将同学们讨论比较多的几个点

记录如下：

1.社团面试

回忆大一上学期印象最深刻的事，很多人都选择了社团面试这个话题。

大部分人都不是一试而中，而是经过了几番的面试之后，都几乎快成为面霸了，才最终加入了社团。

有意思的是，等大家毕业的时候，同样的过程会再来一遍。

从大家的描述中也看得到，我们在这样的一番经历中，不断的反思，不断的学习，不断的成长。

有的人发现了自己准备不充分，没有经验，问题回答不上来；有的人发现自己在面试过程中间容易紧张；也有的同学也在反思，自己加社团是不是有跟风的嫌疑。面试，就像一面镜子，让我们更加了解自己，也看到了自己还需要成长的地方。

加社团的最大意义是什么？我个人觉得是让大家开始学会做事，培养一些基本的职业素养。

关于这一点，可以看看这篇文章：学会做事，究竟是学会什么？

2.寝室关系

也有不少人谈到的话题是寝室，特别是寝室的人际关系。有同学的反思跟做法令人拍案叫绝。

比如有一个同学就分享到，她觉得可以刚来大学不久的时候，大家每个人都谈一谈，自己在寝室生活中，最介意的是什么？不介意的是什么？这样就不会踩到对方的雷区；同时相处一段时间后，可以专门来讨论一下，这段时间大家的相处，请有心的人来讲讲自己是怎么做到的。

关于寝室关系，可以去看看这篇文章：环境友好型室友养成指南。

3.迷茫感

也有人谈到的话题是迷茫。刚刚进入大学，有些同学找不到自己发展的方向。但很高兴看到他们没有停在原地，而是努力的在尝试中寻找。

如果有迷茫，一是可以向内看看自己，更加了解自己，对于这一点，心理健康课可以帮到你；二是可以向外看看别人，多了解一下他人的生活，看看有一些怎么样的一些道路可以选择，去寻找一个榜样或者模板。

关于迷茫，还可以看看这篇文章：大学里，你要找到的三个人。

4.事务管理

有不少同学提到，他们对于事务分类的紧急～重要度模型印象深刻，觉得这个对自己有帮助。

关于这个模型，我想多说一句，其实这个模型也可以转化为另外两个维度：轻松与挑战，自我选择与他人选择。

大学里要想脱颖而出，就要自己选择一些有挑战的事情来做。

关于这一点，大家可以看看这篇文章：如何让自己加速成长？

5.恋爱观

也有同学提到恋爱的测试和相关知识，感觉虽然还没谈过恋爱，通过课程也储备了一些必备知识。对于自己谈不谈恋爱，想谈什么样的恋爱，自己是什么样的人，适合什么样的人，好像都更清晰了一点。

关于恋爱的话题，还可以再看看这篇文章：没谈过恋爱，哪里来的恋爱观？

6.心理健康与心理咨询

对于心理健康，有同学会写到心理健康是人与自己，人与世界，人与他人的和谐与平衡，这是很好的一个认识。不过有一些同学写到，心理健康包括性格的完美，其实性格没有绝对的好与坏之分。

关于心理健康的概念，我会再写一篇小文章来说明。

对于心理咨询，有同学说咨询是一段温暖而又包容的关系，咨询师通过专业方法，让我们在咨询中探索自我，整理自我和修复自我。这也是个很好的理解。

不过也有同学认为心理咨询师就是心理医生，心理咨询就是心理诊断及治疗，这恐怕是对心理咨询的误解。咨询师与医生，咨询与治疗，其实是有明确的区分的。如果你对咨询和咨询师的区别感觉还是有些不明白，不妨可以看看这篇文章：什么是和什么不是心理咨询（师）。

7.课堂交流

对于课堂的形式，很多同学给我提了很好的建议，最多的建议就是增加课堂小组讨论的部分，这个建议我虚心接受。

也有同学有更奇妙的设想，提议按照《奇葩说》辩论的形式来讨论心理健康话题。我决定后面试一试，比如说让大家辨一辩：有心事，找心理咨询师更好，还是找亲朋好友更好？

 • end • 

严师出高徒的严
事后诸葛亮的亮
每周＂心语良言"
愿能说到你心中所想

文字/严亮
排版/钟腾飞
图片/源于网络 如侵删