今日寒露 | 等一盏桔色灯火，一场梦里花落
迎来寒露节气
二十四节气·寒露
袅袅凉风动，凄凄寒露零。
兰衰花始白，荷破叶犹青。
独立栖沙鹤，双飞照水萤。
若为寥落境，仍值酒初醒。
——唐丨白居易《池上》
寒露，是二十四节气中的第十七个节气。气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，是热冷交替的季节。
寒露过后
昼渐短 夜渐长 日照减少
热气慢慢退去 寒气渐生
昼夜温差较大
晨晚略感丝丝寒意
从气候特点上看
南方秋意渐浓
气爽风凉 少雨干燥
北方从深秋进入或即将进入冬季
二候雀入大水为蛤
叽喳的鸟雀悄悄消失
而蛤蜊却被冲上沙滩
向新一年的秋天报到
三候菊有黄华
小诗如秋菊
艳艳霜中明
秋天里的那抹亮色
让人心醉神迷
谚语说：”寒露不算冷，霜降变了天。“作为秋季最后一个节气，霜降的”变了天“体现的是一种累积效应。在隶属秋季的六个节气之中，”变天“节奏最快的就是寒露。
“寒露到，割晚稻”。寒露时节，不仅天气转凉，雨水和日照也会变少，人们常说秋天是收获的季节，实际上秋天也是播种的季节。
登高望远
饮菊花酒
寒露时节，正是菊花盛开时。有些地区有用菊花酒除秋燥的习俗。菊花酒是用菊花加上糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”。
斗蛐蛐儿
蛐蛐儿也叫“促织”，一般听见蛐蛐儿叫就意味着入秋了，天气渐凉，提醒人们该准备过冬的衣服了，故有“促织鸣，懒妇惊”之说。
秋钓边
寒露时节，南方地区告别炎热，阳光和煦，宜出游，可赏花，流行吃螃蟹、钓鱼。此时的阳光不若夏季猛烈，深水区难以被晒透，所以鱼、蟹都移向更为温暖的浅水区，正是临水垂钓的大好时机。
吃芝麻
寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。
寒露脚不露
进入寒露后，就不能再“秋冻”，夜晚温度将会降得更低，因此要特别注意保暖。此时应尽量少穿凉鞋，体弱及平素畏寒怕冷之人要穿上袜子以保暖，避免寒从足底生。
寒露节气过后，自然界阳消阴长的趋势更加明显，暮秋之凉燥气候越加显著。饮食调养应当注重选择温和或温暖柔润之品，以防凉燥之邪损阳伤阴。
白天喝点盐水，晚上喝点蜂蜜水，既能补充人体水分，又能防止因秋燥而引起的便秘。饮食上应少吃辛辣刺激、熏烤等食品，宜多吃些有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。