一天到底要学几个小时才配得上清华？？
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➤ 前阵子，清华学霸的时间管理计划表又上了热搜。
➤ 同时，清华Vlog博主镜头下的清华大型学习现场也让人惊叹：
虽然满满当当的图书馆并不少见，但是这却是在凌晨一点时候所拍摄的。
工整的字迹，细致的安排。以及凌晨一点睡觉，早上六点起床的可怕作息，不禁让大家纷纷感叹：“这就是我考不上清华大学的原因嘛？”
对于这一问题，我想答案是：“是，也不是。”
事实上，并不是每个考上清华的同学都有如此严苛的时间规划计划，毕竟大多数人还是需要一天八小时睡眠的。
但是如果没有良好的规划管理习惯，你一定没法考上清华大学。
对于考研的同学来说，时间管理不仅是“资源管理”，是将自己重要的时间资源合理转换为“分数”，从而达到考试目标的手段。
时间管理更是一种“焦虑管理”，当目标清晰，成果明确的时候，让广大考研同学犯难的焦虑心态问题自然会得到缓解。
当然，关于时间管理的论述可以说汗牛充栋，甚至去B站和微博搜一搜都有一大把教程。所以我这里主要结合我和我身边大神学长学姐的一些经验，来给大家排除常见的，对于时间管理的“误会”。破除这些误会，才能让时间规划真正的运转起来，让时间真正“为我所用”。
误会1：时间计划应该排列的尽可能完美
大概是由于大多数被展示出来的时间管理计划表都是“满满当当”的呈现出来的，因此这成为了对于时间管理最大的误会之一。
很多同学兴致勃勃地买了时间计划本，制定了纸面上的“完美”计划，但是却被突发事件一次次打断，日程未完成的沮丧让人难以持续下去。
因此，时间管理的日程计划应当是具有“弹性”的，可以根据现实进行调整。只有如此才能在不断变动的生活中，为执行计划留出可行的空间。
做出时间管理规划的第一步，就是要破除对于“完美计划”的向往，避免因为计划执行的不完美所导致的挫败感和沮丧感。毕竟如果没有良好的回馈，人是无法坚持完成一件事情的。
➤ B站UP主“小巧小马”是真正的学霸（哈佛硕士、剑桥博士），在她浏览量超过10w的时间计划视频里，也提到了关于“完美主义”的问题：
（图片来源：《汇集了清华北大哈佛剑桥学长学姐们的时间管理和考试经验分享，所有人适用--干货版》，up主：小巧小马，视频号：BV1g7411m7Hz）
由此可见，打破完美，是公认的执行管理计划的关键。
误会2：时间计划就是将学习时间进行安排的计划
确实，对于考研的学子来说，生活的大部分都是在书桌前度过的，但是学习绝不是生活的全部。
良好的时间管理并不是只针对于学习时间的管理，而是对于整个生活节奏的把控。
只有当你掌握了你的生活节奏，纸面的规划才可以被良好的实践，而也只有如此时间计划表的意义才能得到体现。
只有学习的生活是几乎不可能做到的。我认识的一位在清华物理系就读的博士师哥对学校展示的学霸日程表格外敬佩，并表示：“我如果不把每天的Switch时间列入日程，就没有动力执行计划。”
➤ 清华学霸姐妹花中的妹妹马冬昕的规划表，纵使在忙碌的博士期间，她也留出了足够的乒乓球和《儿童文学》时间。
（图片来源：搜狐教育）
时间管理计划无法被执行的很大一部分原因就在于它变成了“关于学习的管理”，这往往就会导致休闲时间“不自觉的”大幅提升。
个人在这里推荐工作25分钟，休息5分钟的番茄工作法。
在令人恍惚的二十五分钟学习后，留出五分钟听歌时间；在一早上的劳累后，规划半小时的午睡，“劳逸结合”才能“事半功倍。”
但你计划枯燥严密以至于无法执行时，不妨加入一些“计划内”的娱乐时间试试看。
误会3：学习大神的规划，我也能成为大神
每个购买时间规划本的人，都有一个自己想要模仿的对象。但是学习方法或许可以进行模仿，但是时间规划一定要符合自己的一贯习惯。
在制定时间规划的前期，大多数人都有一个“试错”的过程。
施行计划的第一天，早上六点起床后昏昏沉沉，效率反而更低；中午一觉睡到了下午六点，倍感懊悔。
那这样不好的状态下，是要坚定的踏着“大神”的脚印，还是要废掉纸面上的计划？
我认为，这时候需要的是和自己的计划表“谈判”：对于学习内容和时长是应该坚守的，但是期间的节奏和方式，应该按照自己的习惯走。
早睡早起并不是学霸的“标配”，也不必为此感到自责。
➤ 笛卡尔就习惯晚睡晚起，在温暖的火炉边进行思考。在成为宫廷教师之后他被迫早上五点就起床授课，不适应的作息间接地使他患上肺炎，导致了他的英年早逝。
时间规划的最终是要服务于自己的目标——考上自己心仪的学校。因此没必要受到太多“大神”的影响，规划始终是要自己所施行的。
误会4：时间规划是要在有限的时间里塞进更多的事情
正如前文所说，时间管理的目的是为了考研成功。那么在规划学习内容时，是不是应该将更多的内容安排在已经规划出的学习时间里呢？就我个人的经验而言，这是低效率的行为。
➤ 心理学上有“心流”的说法，是指人的一种心理的“最优体验”。这种心理体验下，所有的注意力都集中在当前的任务上，意识并没有经过刻意的控制，但是却被井井有条的组织。这是人“最高效率”的体验。
当然，它也只有在心理面对高挑战的时候才会被激发：
这种状态我在《只狼》里第32次打蝴蝶夫人的时候有所体会。游戏的进度让我反思：我是如何进入这种状态的?
游戏和学习最大的区别是，它有着极其明确的目标，并且能够给出固定的步骤，并及时反馈。
因此在学习上也是如此，我们在固定的时间里，设置固定的场景，然后按固定的步骤“做”下去，就能较快的进入这一状态。
如果在让我们的大脑在一天里“反复横跳”，无疑会加大它进入“专注”状态的成本。不如让它也养成一个规律的“作息”，进入习惯性的专注状态。
所以在时间规划上，也应该尽可能的让自己快速进入“心流”状态，反复的切换科目和学习内容并非明智之举。一天学习两到三门科目是较为适合我自己的，当然，这最后还是要取决你自己的状态。
当然，关于时间规划的误会不只有如上几个，但这是我在生活及经验贴中看到的对此最常见的误会。
回到最初的问题上“考上清华研究生一天到底要学多久”，我觉得这个答案应该是因人而异的，他应该被每个人在自己的时间规划里重新“找到”。
最后，要始终记住，时间管理是要将时间和焦虑都有计划的掌握在自己手里，并以此达成目标，千万不要被时间管理本身所束缚。
如果你有任何关于时间管理的问题和建议，希望可以在评论区看到你的留言~
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