2019年末中国武汉爆发了疫情，这场疫情随后在世界内爆发。至今1年半的时间尚未止息，部分国家变种加剧。古人说的好“大疫之后必有大灾，大灾之后必有大疫”。
最近我们看到了郑州的暴雨：郑州1小时降雨量相当于倒下100多个西湖的水，三天的降雨相当于一年的大雨。多处被淹，死伤无数，交通瘫痪，300多万人受灾。而之前我们依稀还记得前不久武汉大冰雹、云南大冰雹、加拿大大冰雹，这些都是出现在初春不久。这些都是反常的季节，笔者公众号曾经对每年的节气都会提前做出些判断，三年来几乎场场应验。今年的天气之前有说暑湿，加上大疫后必有大灾，而大灾之后必有大疫，而这一切都是人心变了，人心变了天地都跟着变了。那么针对今年的暑湿，我们该如何应对呢？暑湿会导致什么样的结果呢——肠胃疾病，上吐下泻，有点像霍乱。记得当年霍乱单单陕西就死亡了20多万人，上海因为湿气更重，夏季温度炎热，也容易爆发类似疾病。
洪灾后发生霍乱、其他感染性腹泻、手足口病、细菌性痢疾、急性出血结膜炎等疾病都有极高的发生概率。
西医可能直接给你灌瓶冰水，而我们会采用喝热水、热茶。我们都知道人体温度36度多，热水的温度高过36度，喝热水热茶可以迅速降温，排出身体的内热，尤其老一辈的人一般都知道小孩发烧就会让孩子大量喝热水。记得小时候时常发烧，11岁前就没有一天没病过，虽然厌烦了每次一发烧就喝热水，但母亲大人的命令不敢不从。而大量喝热水的确可以迅速降温。切记喝冰水冷水，暂时的舒服，会让你体内湿气更重。现代年轻人大多体内湿气特别重，就是冰冷的喝太多，外加熬夜。其实，用些真正的三年好艾，艾是个很神奇的草药，它可以补阳，可以迅速疏通经络，可以实收体内的湿气。下面给大家看个视频就明白了。正好今年的三伏天特别长，大家好好艾灸。难得上天多给了我们那么久的时间去湿气，所以说事物总有两面性，有毒蛇的地方必定有解药。一切崇尚自然，逆天而行必然被规律惩罚。而人是天地间之灵，应去恶扬善，帮助弱小。
艾烟寻水实验：有水的杯子，艾烟往下走；没有水的杯子，艾烟往上走。对于身体日常比较弱的，可以用下我们公众号里之前提供的一号方，或者藿香正气水它可以迅速增强免疫力。笔者常年外出，三餐不规律、日夜颠倒。养生之法，喝点一号方、每天艾灸，静坐，时间够加上站桩，这些不会花费太多时间，但可以保持身体最佳状态，因为这些可以提升正气。当身体正气不足的时候，疾病、病邪就容易入侵身体。
另外艾灸对于今年来说，一来可以去湿；二来可以补足阳气。为什么？因为今年冬季会很冷，没错，今年的冬季会很冷，如果你没有足够的阳气，你会无法抵御这个严寒。今年末明年初，肾病、脑梗、心脏病、过敏的问题会更层出不穷，提前做好准备，防患于未然。
茶可以解百毒，今年的湿毒很厉害。每天喝点老白茶可以解毒，喝点对身体会有很大帮助，白茶素有“3年是种药”之称。
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▽不同往昔—三伏天养生指南
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