据央视工作人员消息，曾主持过《新闻联播》《焦点访谈》《社会经纬》的著名节目主持人肖晓琳因肠癌不幸离世，终年55岁。
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原《新闻联播》 主播逝世，这种病40—75岁最高发，中国人比美国人早得病20年！
就在今年2月，肖晓琳还参加了“社会与法”频道的年会，并进行了退休演讲。
（央视工作人员朋友圈截图。据凤凰娱乐）
据中新网，其儿媳表示，肖晓琳于两周前去世，遗言是“要宣传，不要像我一样忽视健康。你们健康、长寿，我就在。感谢你们！”
事实上，确如肖晓琳所言，
关于肠癌，
我们宣传得还不够！
杨德昌：中国台湾著名导演，因结肠癌于2007年6月29日在美国病逝，享年60岁。
陈鹭芸：女篮前国手，2015年12月因结肠癌去世，年仅38岁。
陈习娟：著名斯诺克球员丁俊晖的母亲，今年1月因直肠癌去世。
就连我们熟悉的棋圣聂卫平也是直肠癌患者，好在2013年动了直肠癌手术，康复得很好。
中国人比美国人早得病20年！
中国结直肠癌症发病率不断攀升，平均发病年龄比西方人年轻20岁！
中国人结直肠癌平均发病年龄为48.3岁，而美国白人为69.8岁。这是中华医学会外科学分会结直肠肛门外科学组组长、中山大学前任副校长汪建平教授在2008年一次报告中指出的。
近几年，高发于老年人中的大肠癌，频频向中年人发起攻击，40-75岁已成为发病最集中的年龄段，30多岁的患者也并不少见。这一切源于现代人的生活方式及饮食结构，往往吃得越好，越容易走入高危人群。
临床数据显示，每年前来专业医院看“痔疮”的患者中，都会有几十例直肠癌、结肠癌患者。由于对肠癌缺乏认识和警惕，即使出现了不适症状也容易掉以轻心，还误认为是普通的肠胃问题，这直接导致病情延误，以致错过最佳治疗时期。
事实上，20年前，美国直肠癌的发病率曾经比我国还高，但是近20年来，美国直肠癌发病率每年下降达到3%，大肠癌的死亡率也逐年以近3%的比例下降。其主要原因还是在于肠癌的早期预防诊治。
结直肠癌在临床上分为四期。早期的小腺瘤症状不明显，一经发现，完全可以直接切除，即使是I期的腺癌，只要发现及时，生存率也高达95%。但大多数患者发现时已经是晚期(II期、III期、IV期)了，IV期的5年生存率只有5%。
正如肖晓琳遗言所说，要重视，“不要像我一样忽视健康！”
其实肠癌早期发现、治愈并不困难，尤其是直肠癌在癌症中恶性程度较弱，素有“早发现30天，多活30年”的说法。
既然早期发现肠癌如此重要，又有哪些信号会预警呢？南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊介绍说，肠癌早期信号虽然不明显，但是做个有心人也能注意到。
首先，排便次数减少或增多，尤其是短时间内比平时明显变化的更要注意；
其次，大便变细、带血，特别是那种暗红色或鲜红色的血液与大便相混合，或包裹于大便表面，便中带有黏液，有排便不尽感或有与排便相关的腹痛等；
最后是不明原因的消瘦或贫血。
如果发现上述症状，要及时进行肠镜检查，明确原因。
肠癌的高危人群：
肥胖、40岁以上的男性
患大肠息肉、溃疡性结肠炎的人
家中有亲人患大肠癌的人
这些人30岁后应每隔3~5年做一次肠镜检查。
没有家族史和肠病史的人，从50岁开始应当每5年做一次肠镜并保持每年进行大便隐血的检查；
有肠病史或者家族史的人，每3~5年就要进行一次肠镜检查，以警惕肠癌的发生。
结直肠癌患者的直系亲属，应注意观察有无排便习惯和排便性状的改变，观察是否出现便秘、大便次数增多、脓血便以及腹痛、腹胀或肠梗阻等表现。如出现以上症状，应尽快到医院检查。
防治肠癌，做好“两加一减”
预防大肠癌首要方法，
就是改变错误的饮食习惯！
一减：减少摄入高动物蛋白、高脂肪的食品，减少食用精粮，减少腌制、烟熏类食物，控制烟酒，控制体重。
王元钊介绍说，结直肠癌发病率的上升与饮食中脂肪增加有关。高脂肪饮食可以引起大便中胆酸代谢产物(去氧胆酸与石胆酸)、胆固醇代谢产物(类固醇与类固酮)，以及细菌的β-葡萄糖醛酸苷酶活性增加，这些或是致癌物或是促癌物，都可能导致结直肠癌。所以，脂肪饮食过量，与结直肠癌有直接或间接关系。
二加：增加食用新鲜的蔬菜、水果，适量多食用粗粮。
增加运动量。建议每周3次30分钟以上运动。
研究发现，运动可以显著降低肠癌危险，可以使容易癌变的肠道息肉减少1/3。
每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，有助于促进免疫系统健康、减少肠道炎症，癌症危险自然会大大下降。
这两个坏习惯一定要改：
1. 一坐就一天
2. 长期吃快餐
务必管住自己的嘴，注意作息，将健康放在首位！转给朋友们看看，大家都要警惕！
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文章综合来源：健康时报（2016年11月11日《发现大肠癌主要靠筛查》等）、光明网、南京晨报、澎湃新闻网等
图片源自互联网综合
编辑：白晨 // 责编：李雨楠 // 监制：曹畅
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