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也有人说是尽享天伦之乐，坐着摇椅慢慢聊的老年......往事不可追，过去的日子不会重来；人生多坎坷，来日不一定可期，我们能够把握的，只有当下。衰老是自然规律，谁也逃不掉，也不能违背。但每天念叨一遍，这只会让你老得更快。“年轻化”的心态还能使免疫功能也跟着“年轻化”，让人体各个器官都能协调稳定。忘病不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。据说，由精神心理因素导致的疾病占80％以上。即使是癌症也存在自然消失的概率。然而奇迹只可能发生在那些，精神没有被疾病压垮的人身上。现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？
太多人把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身心一体。有人说岁月不饶人，但就算上了年纪的人也不妨打扮得漂亮潇洒一些，别人看着有活力，自身感觉也舒心。但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，老得漂亮。美丽，是一场长跑。它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝。即使白发苍苍，容颜迟暮，也要静守灵魂深处的那份美好。到了一定年龄的人，早就没了分别心，嫉妒心，日子从容从指尖划过，不惊不扰，平淡如水。和名利争，欲望就会膨胀；和命争，平添负累；和亲人争，得不偿失。和爱人争，只能让生活多了琐碎，少了宁静；和朋友争，只能让感情越来越淡，渐渐疏离。优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
当你抱怨自己钱不够多的时候，想想那些躺在病床上不知来日几何的病人，你就会明白，健康就是最大的财富。当你为了一点点琐事烦恼的时候，想想那些已经离开这些世界的灵魂，现在的我们还活着，还能够感知人间的美好，这不就已经是最大的拥有了吗？钱财名利，生不带来死不带去，烦恼忧愁终成往事，最后也只会一笑而过。谁不是孤孤单单来，孑然一身走，这期间有限的生命里，能取悦自己，为什么要自寻烦恼呢。人生旅途，怎么会没有坎坎坷坷，如果你耿耿于怀，常生闷气或“怒发冲冠”，那还有时间去享受美好吗？遇上烂人烂事，感慨两句就行了，较劲是跟自己过不去。不开心的时候，不如问问自己，为什么不开心？是自己的错还是别人的错？自己的错改正就好，没必要跟自己过不去，别人的错与己无关，更没必要浪费自己的精力。这一辈子属于你的时间本就没有多少，你开心也是过，不开心也是过，那干嘛不选一种积极乐观的生活方式呢？做人嘛，心要简单点，人要糊涂点，生活就能更快乐点。.............................................................................................
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